صينية للشوكولاه المكشوفة. صينية مليئة بكاسات من العصائر. صينية بها مجموعة من الهدايا للأطفال الصغار. نصائح يجب اتباعها خلال فترة النفاس هذه مجموعة متنوعة من النصائح التي يجب اتباعها أثناء فترة النفاس ومن بين تلك النصائح الآتي: يجب على المرأة الوالدة أن تستريح وتنام بقدر الإمكان وذلك لكي يلم الجرح. يجب عدم التسرع في ممارسة الأنشطة الرياضية إلا بعد مرور شهر وأسبوعين على الولادة. ولكن يمكن ممارسة رياضة المشي بعد مرور أسبوعين إذا كانت الولادة طبيعية، وبعد مرور ثلاث أسابيع إذا كانت قيصرية. يجب عدم ممارسة العلاقة الحميمية إلا بعد انتهاء النفاس والتئام الجرح وتكوني بصحة جيدة وتتحسن نفسيتك. يجب الحصول على الدعم لكي تتخطي اكتئاب ما بعد الولادة. يجب الانتباه لصحتك وعدم التعرض إلى الهواء خصوصاً بعد الاستحمام. الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة. يجب على الأهل أو الزوج مساعدتك في أعمال المنزل. يجب تناول أكل صحي ومفيد. يرجى الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والألبان والحبوب والبروتينات. يرجى عدم الإفراط من تناول الدهون والسكريات. الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة والحارة والدسمة. خلطات التمر للنفاس ، معجون التمر ومفعولة السحرى للولادة. يجب شرب السوائل والعصائر والماء بكثرة.
- خلطة التمر للنفاس - ووردز
- خلطات التمر للنفاس ، معجون التمر ومفعولة السحرى للولادة
- وصفات النفاس .. للدكتور جابر القحطاني " ضروري الكل يطلع علية " !! | منتديات كويتيات النسائية
- أغراض النفاس والتجهيز المسبق مجربتها انا خصيصا | أنا مامي
خلطة التمر للنفاس - ووردز
طريقة استخدام القرفة للنفاس هي:
يمكن استخدامها بطريقتين و هما:
تناول القرفة المغلية مع الماء و تحليتها بالعسل. إضافة مسحوق القرفة إلي الطعام. ثانياً/ الزنجبيل:
يعد الزنجبيل من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تقوم بتحفيز و تنشيط أجهزة الجسم مما يعمل علي القضاء علي الآلام التي تشعر بها المرأة بعد الولادة، كما أن الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية و التي لا تعد. طريقة استخدام الزنجبيل للنفاس هي:
يمكننا تناول الزنجبيل المغلي منفرداً أو يفضل تناوله مخلوطاً مع القرفة المخلوطة فيعطينا أفضل النتائج المرجوة. ثالثاً/ البابونج:
تحتاج المرأة بعد الولادة إلي الاسترخاء و هنا يأتي دور عشبة البابونج فهي من أفضل الأعشاب التي تعمل علي الاسترخاء و الهدوء مما تخلص النفاس من التعب و التوتر الذي يصيبها بعد الولادة. طريقة استخدام عشبة البابونج للنفاس هي:
غلي الماء و وضع ملعقة من عشبة البابونج و نقوم بتغطيتها و تركها حتي تهدأ ثم تناولها قبل النوم. خلطة التمر للنفاس - ووردز. نصائح هامة للنفاس:
هناك بعض النصائح التي ننصح بها كل سيدة بعد الولادة مباشرة ألا و هي:
تناول مشروبات و أطعمة دافئة بشكل مستمر. عدم تعريض الجسم لأي من التيارات الهوائية.
خلطات التمر للنفاس ، معجون التمر ومفعولة السحرى للولادة
6-ماهي فوائد الحلبة للحمل والهضم. 1ـ إذا زاد إفراز الحليب فإن بذور وجذور البقدونس تقلل من إفراز الحليب. 2ـ تعتبر المرامية مدرة للحليب وليس لها فوائد على المبايض. 3ـ أضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الأشهر الأولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الأدوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة. 4ـ لا يوجد في المراجع العلمية ما يفيد أن لليانسون والشمر تأثيراً على تقوية الحمل الضعيف. 5ـ يجب عدم استخدام المرة أثناء الحمل لأنها منشطة للرحم ويمكن إحداث الإجهاض. 6ـ الحلبة منبهة ومنشطة للرحم لذلك يجب تفاديها أثناء الحمل ويمكن استعمال أوراق الحلبة أثناء الوضع
*الأخت تغريد علي تقول هل شرب الشاي الأخضر يؤثر على الحامل والجنين وما الأعشاب التي تساعد على إزالة الأملاح من الجسم أثناء الحمل دون التأثير على الأم والجنين؟
- الأخت تغريد: الشاي الأخضر لا يؤثر على الحامل ولا على الجنين ولكن في حدود الشرب المعقول مثلا ثلاثة إلى أربعة أكواب في اليوم هذا يكفي.. وصفات النفاس .. للدكتور جابر القحطاني " ضروري الكل يطلع علية " !! | منتديات كويتيات النسائية. أما الأعشاب التي تساعد على إزالة الأملاح من الجسم فهي السفرجل (ثماره الناضجة) تؤكل كما يؤكل التفاح وكذلك التمر فهما جيدان.
وصفات النفاس .. للدكتور جابر القحطاني &Quot; ضروري الكل يطلع علية &Quot; !! | منتديات كويتيات النسائية
خمسة سنتيان خامته قطن و بجامتان قطن أيضاً. طرحة للرأس وشراب للقدم وقميصان للرضاعة. شبشب لدخول الحمام والمشي به في المنزل. عبايتان لاستقبال الضيوف. اثنان مشد للبطن. حلابه لشفط الحليب من صدر الأم. فوط قطنية للصدر. مناديل جونسون. شراء مطهر البيتادين لتطهير الجرح والديتول لتطهير الحمام. كريم ميبو وفوط صحية. شاش ناعم وقطن ولاصق للجروح. صابونة ديتول وشامبو للجسم وشامبو للشعر. روب ثقيل. الأغراض التي يحتاجها الطفل سوف نقدم لك مجموعة من الطلبات التي يكون الطفل بحاجتها وهي كالآتي: ست قبعات وست سلوبيتات. عدد اثنين بطانية. ست مفارش. عشر قطع من السدارات. شراب لليدين والقدمين. طقم كامل لسبوع الطفل مكون من بدله ومفرش وقبعة. اثنان من الفوط الكبيرة وفوطه صغيرة. جهاز قياس الحرارة. إسفنجة لتنظيف الطفل. جهاز لتعقيم الرضاعات. علب حليب وترمس للماء الساخن ورضاعه صغيرة للماء. شراء حوض للاستحمام. اثنان رضاعه كبيرة للحليب. أربع حلمات للرضاعة. فرشاه لتنظيف الرضاعة.. شامبو للطفل وزيت للطفل وبودرة أطفال. أكياس من حفاضات الأطفال. كريم أطفال وفازلين ومناديل مبللة ولكن بدون رائحة عطرية. شامبو لغسيل ملابس الطفل. قطن لتنظيم جسم وأذن الطفل.
أغراض النفاس والتجهيز المسبق مجربتها انا خصيصا | أنا مامي
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
والشيء المفيد بعد الولادة التغذية الجيدة والاكثار من التمر وشرب قشر القهوة وكذلك الحلبة والشمر ولا أنصح بغير ذلك. فالحلبة وقشر القهوة يدران الحليب للطفل والشمر طارد للغازات
م/ق
#2
يسلموووووووووووووووووووو
#3
يؤ يؤ
كل شغلنا طلع ضااار!! احس كلامه صح االاعشاب كثرتها تضضضر
#4
الله يجزاااك خير على النقل
#5
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
امبيه يفشلون الحريم الحمدلله والشكرر
ماتو واهم يزرطون بهالاعشاب ويتغسلون بهالمرة والخرابيط
واخر شي ضار
الحمدلله انا مشيت على امي
وعطيت مبالغات المنتدى سككككككككككككببببب
في ناس حتى بالدورة تزرط بهالاعشاب
وايد عايشين الدور وعليا
لا وبالاخير خربانه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! #6
جزاج الله خير حبيبتي
#7
حياج قلبوو
#8
طبعا حبيبتي هذا دكتور مختص
خلينا بالسيفتي سايد
ونشرب الشغلات المعقوله مثل دارسين زعتر هالسوالف المعروفة مو 20 الف خلطة
ويسلموا حبي
#9
ويجزاج يا عسل
#10
هههههههه مساكين والله تري الثقافة العامة لها دور بهالشي ومو كافي انه القدماء سوو هالشي عشان احنا نسوي مثلهم! انتي شنو كان نظامج يا مشتطة!