لا تكن لطيفا أكثر من اللازم - YouTube
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم Pdf تحميل
ملخص كتاب.. لا تكن لطيفا اكثر من اللازم.. - YouTube
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم Pdf
وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان( وليس مجرد ترديد العبارة) بأنه لا
يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك, يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس
هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين.
وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون في كتابه ( لا تكن لطيفاً أكثر من
اللازم) أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها:
القيام بالتزامات أكبر من طاقتك:
عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق, إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب
منا شيئاً فنشعر بالأنانية والذنب, أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف
طاقتنا.
عدم قول ما تريد:
وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعياً, أو لا تريد أن تظهر بمظهر
الضعيف, أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب. وفي كل الأحوال
فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين
سيؤدي بك إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك.
كبت غضبك:
المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة
استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف
والكذب على النفس وعلى الآخرين، والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن
تثور كالبركان, كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا
يكررها.
تنزيل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم Pdf
ما سبق من الأخطاء لا يعني التخلص منها والتوقف عن التعامل بلطافة مع الآخرين، ولكن تعني انها قد تساعد على ترشيد المجهود الاضافي المبذول للمحافظة على التعامل بلطف مع الآخرين حتى لا يكون على حساب مشاعرنا وأعصابنا. في مقابل اللطافة أكثر من اللازم والمعاناة منها لمن يشعرون انهم ليسوا لطفاء عليهم قراءة كتاب (كن لطيفاً وإلا) لوين كلايبوف، وبعيداً عن الكتاب بإمكان من يشعر بأنه غير قادر على التواصل مع الآخرين، أو فتح جسور المحبة معهم أن يحاول أن يصل إليهم بما يلي:
تقبلك لنفسك بما في ذلك أخطاؤك تجعلك تبدو جذاباً للآخرين كما تجعلهم يشعرون بالأمان في وجودك. ظهور حالة من التوتر عليك تعكس إشارات سالبة يفسرها الآخرون بأنك لا تحبهم ولا تستطيع التعامل معهم، اعمل دائماً على الاسترخاء، واجعل نفسك تبدو مهتماً بالأشخاص الذين تلقاهم. اجعل تركيزك واهتمامك يمتد إلى مساحات أرحب وابحث عن أسباب تصرف البعض بطريقة غير مهذبة، وابتسم واسألهم عن حالهم لتهدئ وتلطف المزاج العام. الأشخاص المحبوبون هم أناس متفائلون أو على أقل تقدير يتظاهرون بذلك عندما يقابلون الآخرين لا تبدو عليهم الرهبة أو الخوف، وتكون وقفتهم مستقيمة وواثقة ولا يظهر عليهم الارتباك.
تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
4-كبت الغضب يظن اللطفاء أن التعبير عن غضبهم خطأ، ويخشون من إظهار مشاعر الاستياء أمام الآخرين ظنًا منهم أن ذلك سيحافظ على صورتهم المثالية في أعين الناس، إلا أن الحقيقة هي عكس ذلك تمامًا فالتعبير عن الغضب يمكن إن تم وفقًا لضوابط معينة أن يسهم في تحسين علاقتك بالناس، والأهم أنه سيزيل ما بداخلك من صراع بين كبت حرارة الغضب في داخلك أو خسارة علاقاتك. وينصح روبنسون اللطفاء بالتعبير عن غضبهم قبل أي شيء لمن أساؤا وليس لأشخاص آخرين، مثلما يحدث عندما يوقع رئيسك في العمل عقوبة عليك وتكبت غضبك حتى عودتك إلى المنزل ثم تفرغه في وجه زوجتك، ثانيا يجب أن تخبر المسيء إليك بما تشعر، وذلك بأن تعبر عن استياءك من فعلته وليس من شخصه، وأخيرا توضح له ما تريده منه لإزالة غضبك. 5-التعقل لحظة الاندفاع ويقصد المؤلف بهذه النقطة ألا يتصرف الشخص اللطيف بشكل مناسب عندما يتعرض للهجوم من قبل الآخرين، وينصح روبنسون اللطفاء بالتعامل في مثل هذه المواقف عن طريق أخذ بعض الوقت لحصول التوازن اللازم قبل الرد، ثم محاولة النظر للأمور من منظوره حتى تتفهم سبب غضبه، وهذا لا يعني أنك ستوافقه على ما يقول بحقك ولكنها محاولة للوصول إلى أرض مشتركة وإشعاره بأن مشاعره تحترم.
لا تكن لطيفا اكثر من اللازم تحميل
القسم: تنمية بشرية
دار النشر: مكتبة جرير سنة النشر: 2000 عدد الصفحات: 284 رقم ISBN للكتاب: 9780446673860
أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون, و بينما أنت كذلك, تفعل أي شيء لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك مطلقا, و تحرص على ألا تؤذي مشاعر الآخرين, وألا تفقد أعصابك, و عندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل, تظل متعقلا و هادئا, و دائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس, وعندما تحس بالحرج من طريقة احد الأصدقاء معك فأنك لا تفكر أبدا في إحراجه, ولا تتكلم أبدا بما يثير حزنك لدى الآخرون, فأنت إنسان لطيف حقا.
تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون, ؟
وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم, ؟
تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك
وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك, ؟
إذاً أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا
ومع ذلك إذا وأمعنت التفكير في سلوكياتك ( اللطيفة) ستكتشف أنها في كثير من
الأحيان هي سلوكيات ( انهزامية) كأن تقول نعم حينما كان ينبغي أن تقول لا,
أوتتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضباً, أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين,
وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك. أي أنك في سبيل الحفاظ على التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء
التي قد تؤثر بطريقة سلبية على عملك وعلاقاتك الاجتماعية.
ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم بـ اللطافة هي النزعة إلى الكمال مما
يفرض ضغوطاً كبيرة عليه, ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات,
والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه, فضلاً عن الإرضاء الدائم للآخرين. ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيباً ولكنها
تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك, أو تكبدك ما لا تتحمل
من مجهود أو وقت أو مال, أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أداءك لعملك.
64 SAR
لكل ليلة
فندق زائر الخليل الاهلية
أكبر فندق للبق والحشرات في العالم.. رقم قياسي جديد يدخل موسوعة "غينيس"
عمون - حققت "هايلاند تايتلز" المتخصصة في الحفاظ على البيئة رقماً قياسياً عالمياً جديداً في موسوعة "غينيس" لأكبر فندق للبق والحشرات في العالم. ويقع هذا الهيكل الذي تبلغ مساحته 199. 9 متراً مكعباً في محمية "هايلاند تايتلز" الطبيعية في دورور في المرتفعات الإسكتلندية وهو موطنٌ لمجموعة متنوعة من الأنواع. وحطم هذا المبنى الرقم القياسي العالمي السابق لمبنى بمساحة 89. 37 متر مكعب سجّلته الرابطة البولندية للمطورين بوارسو في بولندا. وشُيّد فندق الحشرات الذي حطم الرقم القياسي العالمي باستخدام خشب التنوب السيتكي المتساقط في المحمية الطبيعية وطوب البناء وعُصي الخيزران ورقائق الخشب ولحاء أشجار الغابات وبذور الأزهار البرية والأنابيب الطينية والشِباك المستخدمة لحماية الفراولة. Photos at فندق الزائر الخليل - Hotel. وفي هذا السياق، قال دوغلاس ويلسون، الرئيس التنفيذي لشركة "هايلاند تايتلز": "تحمل هذه المبادرة التي حطّمت الرقم القياسي رسالةً بيئية مهمة. وعندما اشترينا هذه الأرض عام 2006، كانت مزرعة غابات تجارية ضعيفة الأداء لأشجار التنوب السيتكي غير المتوطّنة". وأضاف: "على غرار معظم المرتفعات، زُرعت هذه الأرض على نحو غير ملائم في أواخر الثمانينيات دون أي مراعاة أو اهتمام بالتنوع الحيوي.
فندق
Hebron Hotel فندق الخليل
(هيبرون, الأراضي الفلسطينية)
Ein sarah west bank very closed to hebron municipality, Hebron, Palestinian Territory
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك. يقع Hebron Hotel فندق الخليل في هيبرون في مبنى يعود تاريخه إلى عام 1996، ويوفر صالة مشتركة وغرف ضيوف مزودة بخدمة الواي فاي مجاناً، كما يضم مكان الإقامة هذا مكتباً للاستقبال يعمل على مدار الساعة وخدمة الغرف وخدمة صرف العملات للضيوف. تحتوي جميع الغرف في هذا الفندق على مكيّف ومنطقة جلوس وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وصندوق ودائع آمن وحمّام خاص مع دش ونعال ولوازم الاستحمام مجاناً، كما تم تجهيز الغرف في Hebron Hotel فندق الخليل ببياضات أسرّة ومناشف. يمكن للضيوف في مكان الإقامة الاستمتاع بتناول وجبة إفطار كونتيننتال أو بوفيه إفطار. Hebron Hotel فندق الخليل، هيبرون – أحدث أسعار 2022. يقع Hebron Hotel فندق الخليل على بعد 35 كم من مدينة القدس و48 كم من ريشوفوت. Hebron Hotel فندق الخليل يستقبل ضيوف منذ 17-ديسمبر-2017. تم حساب المسافات في وصف مكان الإقامة باستخدام © OpenStreetMap
تحويل العملات: تحتاج للعملة المحلية؟ يوفر مكان الإقامة هذا خدمة تحويل العملات في الموقع.
فندق زائر الخليل نيو كلاسيك
قائمة لأفضل فنادق المسفلة شارع ابراهيم الخليل، أُعدت خصيصاً لتكون إرشاد لكل المسافرين لمدينة مكة المكرمة. فنادق مدينة مكة متنوعة ومختلفة كثيراً في الخدمات والأسعار حسب الموقع والجودة ومجموعة الخدمات المتوفرة بها لكي توفر للزوار الرائحة من تعب طريق السفر ومن طقس المدينة المرتفع الذي يؤثر على زوار الحج والعمرة وهذا يجعلهم دائماً يحرصون على اختيار أفضل مكان إقامة مناسب من الخدمات والأسعار. فندق زائر الخليل نيو كلاسيك. يوجد في هذه القائمة فنادق بجودة وأسعار مختلفة تتناسب مع فئات المسافرين المختلفة. افضل فنادق المسفلة شارع ابراهيم الخليل لعام 2020 تابع معنا قائمة فنادق شارع ابراهيم الخليل الذي ستساعدك حتماً في اختيارك لمكان الإقامة الذي يناسبك إذا كنت من مسافرين الحج والعمرة أو مسافرين السياحة، القائمة التالية بها مجموعة متنوعة من الفنادق. فندق ميلينيوم مكة شارع ابراهيم الخليل خيار الخمس نجوم من فنادق المسفلة شارع ابراهيم الخليل، يقع الفندق بالقرب من شارع ابراهيم الخليل على مسافة بضع دقائق بالسيارة. على بعد 60 دقيقة و 25 دقيقة من أماكن شعائر الحج. تحتوي جميع غرفُه المكيفة على تلفزيون بشاشة مسطحة، وبعض الغرف تحتوي على منطقة جلوس خاصة، تضم الغرف أيضاً غلاية وحمام خاص.
فعن أي تهدئة نتحدث؟
من ذا الذي يمارس العربدة كل يوم، فيصادر الأراضي ويوسع المستوطنات ويقتحم المدن ويعتقل الناشطين ويهّود القدس ويمارس الإحلال، بينما يستمر في حروبه على الشعب الفلسطيني في سلوان والشيخ الجراح والمسجد الأقصى وكنيسة القيامة؟ المسؤول عن كل هذا التصعيد هو من يستحق اللجم والضبط والربط، لا الفلسطينيين الذين دأب البعض وجراء خوفهم من الاحتلال أن يقولوا: على الطرفين ضبط النفس! سبحان الله. فندق زائر الخليل الاهلية. مواربة ومسخرة، بل مهزلة القدر أن يستمر هذا الخطاب، فموازاة الضحية والجلاد لا يحدث إلا في الصراع العربي الإسرائيلي. صراعٌ فضحت الحرب الروسية الأوكرانية كامل تفاصيل ازدواجية المعايير فيه، لكنه ومع ذلك مستمر، ليس من باب الإنكار والتطاول فحسب، بل من أبواب استمرار الهجوم الصهيوني وتصاعده، وتصاعد وتيرة التطبيع بصورة أقل ما يقال عنها بأنها محزنة. فهل صدق أشقاؤنا العرب أن ذئب المراوغة قد أصبح الحمل الوديع؟ وهل يستمر العالم في تبني القناعة بأن بقاء شعب بأكمله رهينة الاحتلال، وأسير نزواته وغطرسته سيبقى فعلاً مستداماً في حاضرة التاريخ؟
التاريخ الذي لن يرحم أحدا، لا في الهند ولا في السند ولا في بلاد العرب ولا في البتراء الفلسطينية.. لن يجعل من الذئب حملاً مهما حاول أن يلبس ثوب البراءة والطهارة، فالاحتلال احتلال مهما طال الزمان.
فندق زائر الخليل بن
يتميز بـموقف للسيارات خاص مجاني وقاعة العمل وMobark Al Khalil مكة يوفر إقامة على بعد 2. 2 كم من المسجد الحرام. الملكية تقع على بعد 3 كم من مركز مدينة مكة و 100 كم من مطار الملك عبد العزيز الدولي. هذه الاقامة تقع على بعد 20 دقائق سيراً من المسجد الحرام، بوابة الملك فهد. الفندق يقع على بعد دقائق من الكعبة. فندق زائر الخليل بن. كل الغرف تمتلك وسائل راحة مثل تلفاز شاشة مسطحة مع قنوات فضائية وميني-فريدج بار ومنطقة جلوس. تحتوي الراحة على الدوش ومجفف الشعر والنشَّافة في الحمام الخصوصي. محطة قطار قطار الحرمين 1 منى يمكن الوصول اليها بسرعة.
ميزات مكان الإقامة
يرد مكان الإقامة هذا سريعًا، إذا كان لديك أي أسئلة بعد إجراء الحجز. موقع ممتاز: نقاط تقييم مرتفعة من ضيوف حديثين (8. 2)
كونتيننتال، و بوفيه
يتوفر موقف سيارات خاص مجاني في موقع الفندق
أسعار لا تقارن! الحجز آمن
قم بإدارة حجوزاتك من خلال الإنترنت
فريق العمل يتكلم اللغة العربية
ما يوجد في الجوار
Solomon Pools
18. 3 كلم
المطاعم والمقاهي
مقهى / بار
STONES CAFEE
0 كلم
مطعم
ALQUDS RESTURANT
2 كلم
أقرب المطارات
مطار بن غوريون
56. 1 كلم
مطار الملكة علياء الدولي
86. 7 كلم
*
تقاس جميع المسافات في خطوط مستقيمة. قد تختلف مسافات السفر الفعلية. أفضل 10 فنادق في نابلس، الأراضي الفلسطينية | Booking.com. بعض المعلومات غير موجودة؟
نعم
/
لا
مأكولات ومشروبات
قوائم النظام الغذائي الخاص (عند الطلب)
خدمة فطور في الغرفة
تتوفر خدمة الواي فاي (الإنترنت اللاسلكي)،في غرف الفندق مجاناً. يتوفر موقف مجاني و خاص للسيارت في الموقع (لا يُطلب الحجز المسبق).