ما المقصود بتدفق الشحنة الكهربائية ؟
حل كتاب العلوم الصف الثالث متوسط الفصل الدراسي الثاني. الأجابة هي:
التيار الكهربائي.
- ما المقصود بتدفق الشحنة الكهربائية - موضوع
- فول مدمس معلب بطريقه سهلة - المساعده بالعربي , arabhelp
ما المقصود بتدفق الشحنة الكهربائية - موضوع
ما المقصود بتدفق الشحنة الكهربائية
#ما #المقصود #بتدفق #الشحنة #الكهربائية
كتب Jack doe في ثقافة آخر تحديث منذ سنة واحدة منذ سنة واحدة
المنشور ما هو تدفق الشحنة الكهربائية؟ ظهر في البدايةً على الرسائل. #ما #المقصود #بتدفق #الشحنة #الكهربائية
لأخر الشروحات و الحلول تابعنا علي قناة التليجرام مباشرةً من هنا
التعليقات
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
مكونات فول مدمس معلب بطريقه سهلة علبتين فول معلب, ملعقتين طحينية (راشي), عصير نص ليمونة, 4 فصوص ثوم مهروس او مفروم ناعم, رشه ملح, رشه فلفل اسود, رشه كمون, حبة طماطم مفرومه ناعم, زيت زيتون خطوات - فول مدمس معلب بطريقه سهلة 1 - نضع الفول في وعاء الطبخ على النار ولكن نحتفظ بنصف علبه على جنب للتزيين 2 - نضيف عصير الليمون و الثوم والطحينيه والملح والفلفل والكمون (كميه الملح حسب الرغبه)ونقوم بالتحريك وهرس الفول 3 - عندما ينهرس الفول نضيف ٣ ملاعق زيت زيتون ونقلبه جيدا. 4 - ثم نضعه في صحن التقديم ونضع الطماطم و الفول الذي احتفضنا به وملعقه زيت زيتون. وصحتين وعافيه.
فول مدمس معلب بطريقه سهلة - المساعده بالعربي , Arabhelp
2 -تعادل كمية البروتينات الموجودة في الفول خمسة جرامات في طبق به مائتان جرام من الفول. 3- يحتوي طبق من الفول 54% من فيتامين ج ، كما يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تعادل ستة بالمائة. 4- كما يحتوي نفس الطبق على نسبة من فيتامين أ تعادل أربعة عشر بالمائة، إضافة إلى عنصر الحديد بنسبة تصل إلى تسعة في المائة. 5- يحتوي طبق من الفول به مائتي جرام، على نسبة خمسة جرامات وتسعة من عشرة من الدهون، كما يوجد في طبق الفول ما يعادل تسعة وخمسون ملي جرام من عنصر الصوديوم. 6- كما يوجد في الفول نسبة عالية من الكربوهيدرات تعادل نسبة سبعة عشر جرام، وذلك في طبق به مائتي جرام من الفول، إضافة إلى كمية تعادل ثلاثمائة وسبعون مل جرام من الماء، فضلا عن ألياف غذائية بنسبة تصل إلى اثنان جرام وأربعة من عشرة، ويحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة تعادل ثمانية من عشرة جرام، أما الدهون الغير مشبعة فتكون بنسبة ثلاثة جرام وثمانية من عشرة في كمية الفول التي تعادل مائتان جرام.
الفول المعلب بالخلطة اللبنانية
يتم وضع 2 كوب فول مدمس في مقلاة على النار وتركه حتى يسخن، ثم يتم رفعه من على النار وإضافة 1 حبة بصل مقطع، و1 حبة طماطم مقطعة، و 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم، بالإضافة إلى نصف كوب زيت زيتون، وربع كوب عصير ليمون، ويتم خلط كافة المكونات بشكل جيد، ثم يتم تتبيلها بالملح والكمون والسماق وتقليب المكونات مرة أخرى، ثم يوضع بالطبق ويقدم ساخنا مع الخبز اللبناني والمخلل. فوائد الفول
– يعمل الفول على التخلص من التوتر الذي قد يصيب الإنسان عندما يقوم بأعمال شاقة عليه، حيث يتضمن الفول الكثير من السعرات الحراية التي تساعد على ذلك. – يساعد الفول على الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم، لذلك فهو مهم للقلب والأوعية الدموية. – يعمل الفول على مكافحة أمراض السرطان خاصة تلك التي تصيب الفم، فهو يتضمن الكثير من المركبات الكيماوية. – يساهم الفول في الحفاظ على معدل السكر في الدم، كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع عند السيدات في مرحلة سن اليأس. – يمنع الفول من وصول المواد الضارة إلى المخ التي تؤثر في إفراز مادة السيراتونين التي تسبب الشعور بالسعادة. – يساهم الفول في تكوين خلايا الدم الحمراء، كذلك فهو يحافظ على قوة العظام.