تاريخ النشر:
01 يناير 2022 17:40 GMT
تاريخ التحديث: 01 يناير 2022 22:30 GMT
سيبقى الثالث عشر من شهر ديسمبر/كانون الأول من عام 2021، خالداً في تاريخ كرة القدم اليمنية، كونه شهد على تتويج منتخب اليمن للناشئين ببطولة اتحاد غرب آسيا، وهي أول بطولة كروية يتمكن فيها المنتخب اليمني بمختلف فئاته السنية وكذا المنتخب الأول، بالظفر بها ورفع كأسها. إذ لم يسبق لأي من المنتخبات اليمنية أو أنديتها المحلية، بالتتويج بأي مسابقة دولية أو قارية أو عربية، منذ أن عرف اليمنيون كرة القدم على مر التاريخ، حيث يكتفون بالمشاركة وتسجيل الحضور فقط. إنجاز تاريخي، استطاع من خلاله مجموعة من الشباب اليافعين، توحيد فرحة اليمنيين بمختلف شرائحهم الاجتماعية وانتماءاتهم السياسية، حيث انتاب الشعب اليمني سعادة غامرة، واحتفلوا لأجله مطولاً وعلى نطاق واسع، متناسين شيئاً من آلامهم وجراحهم ومعانتهم التي يمرون فيها، جراء الحرب التي تشهدها البلاد، منذ أكثر من 7 سنوات. قيس محمد صالح مدرب منتخب اليمن للناشئين يحتفظ بكأس غرب آسيا على طريقة ليفاندوفسكي بعد فوزه باللقب أمس على حساب السعودية. #السعوديه_اليمن #اليمن_بطل_غرب_اسيا #اليمني #اليمن_السعودية
— إرم سبورت (@EremSports) December 14, 2021
وأجرت "إرم نيوز"، حواراً صحفياً مع مدرب منتخب اليمن للناشئين، قيس محمد صالح، للوقوف أمام إنجاز الأحمر الصغير عن قرب.
مدرب منتخب اليمن وسوريا
مدرب منتخب اليمن أحمد علي قاسم
يمن مونيتور/ قسم الأخبار
عُقد مساء اليوم المؤتمر الصحفي لمدرب منتخب اليمن أحمد علي قاسم، الذي يسبق مباراة اليمن أمام منتخب السعودية المستضيف في التصفيات الآسيوية المزدوجة المؤهلة لكأس العالم 2022 وكأس آسيا 2023. وأكد قاسم جاهزية المنتخب لمباراة السبت، وقال إن المنتخب السعودي غني عن التعريف ومعروف بقوته، وإن شاء الله يقدم منتخبنا مباراة كبيرة ويكون ند قوي للأخضر السعودي. وأضاف: "لكل مباراة ظروفها ونسعى في مباراة الغد لتقديم مستوى أفضل مما قدمناه في مباراة الذهاب رغم علمنا بصعوبة المباراة، والمنتخب السعودي هو متصدر المجموعة ويسعى جاهداً للتأهل إلى كأس العالم للمرة السادسة وهذا ليس بغريب عنه". وأشار قاسم لثقته بلاعبيه وأن إمكانهم تقديم شيء في مباراة الغد، والنتيجة متروكة لما سيقدمه اللاعبين في الملعب. واختتم حديثه لوسائل الإعلام قائلاً: "نسعى لتقديم المستوى الأفضل تكريماً للمدرب المنتخب الراحل سامي نعاش الذي بذل جهود كبيره، وإن شاء الله نكمل الخطوات التي مشينا عليها في هذه التصفيات واملنا كبير في تحقيق نتيجة إيجابية".
مدرب منتخب اليمن اليوم
– احتفال اليمنيين في الداخل والخارج كان كبيرا.. ما تعليقك على تلك الفرحة؟ وهل كنتم تتوقعون ردة الفعل تلك؟
حقيقة تفاجأنا بالاحتفالات الكبيرة التي شهدتها كافة المحافظات اليمنية، والتي لم تقتصر فيها الفرحة والاحتفالات على اليمنيين في الداخل فقط، بل وصلت الاحتفالات إلى كل البلدان والدول التي يتواجد فيها يمنيون أو جاليات يمنية على أراضيها، الأمر الذي أسعدنا كثيراً، وكانت بالنسبة لنا لحظات فارقة لا تعوض، ولا نستطيع وصفها بمجرد كلمات، ولم نكن نتوقعها إطلاقاً، خاصة أننا عند مشاهدة لقطات الفيديوهات التي وثقت تلك الاحتفالات وتشجيع الجمهور لنا، انهمرت أعيننا بالدموع، وبكى الجميع من الفرحة. الحمد لله الذي جعلنا سببا بسيطا في إسعاد هذا الشعب المكلوم، الذي يعاني من ويلات الحروب خلال 7 سنوات، وهذه إن شاء الله بداية الأفراح وبداية البطولات، ونهاية الأحزان، وفتح باب جديد للأمل وتحقيق الأمجاد للكرة اليمنية. – كيف تم الاستعداد من قبلكم لخوض غمار هذه البطولة؟
طبعا الاستعداد تم على 3 مراحل، من خلال معسكرات داخلية، كانت المرحلتان الأولى والثانية في مدينة سيئون، والمرحلة الأخيرة في العاصمة المؤقتة للبلاد عدن، وخضنا خلال تلك المراحل أكثر من 13 مباراة ودية، مع الأندية والفرق المحلية، واستفاد المنتخب كثيرا من خوض تلك المباريات، حيث اكتسب اللاعبون خبرة خوض المباريات، واستطعنا من خلالها تنفيذ طرق اللعب والخطط والتكتيك الذي رسمناه للاعبين أثناء التدريبات، ووقفنا خلال تلك المباريات الودية أمام الأسلوب الذي تمكنا خلال جميع مباريات وأدوار البطولة من فرضه على كافة الخصوم الذين واجهناهم.
تمكن الجزائري يوسف بلايلي، لاعب بريست، من خطف قلب مدربه ميشيل ديرزاكاريون، بعد مستوياته في مباراة كليرمون بالدوري الفرنسي. وصنع بلايلي هدفا قاد به بريست للفوز على كليرمون بنتيجة 2-0، الأحد، على ملعب "فرانسيس جنيه بلي"، ضمن الجولة الـ35 من الدوري الفرنسي. وبعد المباراة، انهال مدرب بريست بالمديح على لاعبه الجزائري، مؤكدا أنه أصبح يقدم ما كان ينتظره منه خلال الفترة الماضية. صنع هدفا.. يوسف بلايلي يواصل صناعة الحدث في الدوري الفرنسي وقال ديرزاكاريون للقناة الرسمية لنادي بريست: "يوسف صفّى ذهنه بشكل كامل مؤخرا، وهو مع الفريق يلعب بشكل مُتحرر". وأضاف: "إنه يريد إنهاء الموسم بقوة، وهو يُقدم حاليا ما كنا ننتظره منه، لديه جودة كبيرة في التمريرات، وهو يسعى لتقديم الكرات الحاسمة في كل مرة". لا يستجيب للنصائح.. يوسف بلايلي يلعب بالنار في فرنسا وأتم: "لقد أصبح جماعيا أكثر من اللازم في بعض الأحيان، رغم أنه جيد جدا أمام المرمى، حيث إنه يُفضل التمرير على التسجيل، ولديه الإمكانية للتهديف، خاصة وأنه يمتلك تسديدات قوية". وكان بلايلي قد تحصل على أكبر جائزة له منذ وصوله الى فرنسا، حيث تم اختياره من قبل صحيفة "ليكيب" الفرنسية، في التشكيلة المثالية للجولة الـ35 من الدوري.
أمراض القلب: قد يتسبب تناول حمض الفوليك مع فيتامين ب6 برفع فرص الإصابة بالنوبات القلبية ، لا سيما لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب والشرايين. 3. تفاقم بعض الحالات والمشكلات الصحية
قد يسبب تناول حمض الفوليك تفاقم بعض الحالات المرضية، وهي كما يأتي:
الملاريا: إذ إن تناول حمض الفوليك مع مكملات الحديد قد يؤدي لتفاقم حالة المصابين بالملاريا بشكل خطير قد ينتهي بالوفاة. النوبات التشنجية: إذ إن تناول حمض الفوليك لا سيما الجرعات العالية منه قد يؤدي لزيادة النوبات سوءًا، لا سيما لدى الأشخاص المصابين بمشكلات صحية قد تسبب الإصابة بها. 4. تأخير نمو الدماغ لدى الأطفال
يعد تناول مكملات حمض الفوليك أثناء الحمل أمرًا ضروريًا لنمو دماغ الطفل والتقليل من مخاطر التشوهات الخلقية، ولكن الجرعات الزائدة قد تزيد من مقاومة الأنسولين وتبطئ نمو الدماغ لدى الأطفال. 5. أضرار حمض الفوليك ومضاعفات أخرى
إليك قائمة بأضرار ومضاعفات جانبية أخرى شائعة قد يسببها تناول حمض الفوليك:
غثيان. اكتئاب. اضطرابات النوم. طعم كريه في الفم. فقدان للشهية. نفخة وغازات. احمرار ودفء في البشرة. رد فعل تحسسي قد يكون حادًا وخطيرًا، وقد يسبب ظهور الأعراض التي تشمل تورم الشفتين أو الحلق أو اللسان، و صعوبة التنفس ، وطفح جلدي.
حمض الفوليك مع الحديد مكتوبة
توزيع كميّة الحديد في جسم الإنسان بشكل جيّد، للحماية من الإصابة بالأنيميا. المساعدة على تجديد خلايا البشرة، ومنع ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد، عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ممّا يزيد من نضارتها وشبابها، كما يوحّد لون البشرة، ويزيل التصبّغات الناتجة عن عدم امتصاص المعادن والفيتامينات، ويحمي الجلد من الإصابة بمرض البهاق. المساعدة على منع تساقط الشعر، حيث يزيد من قوّة بصيلات الشعر، ويزيد من رطوبة الشعر ولمعانه، كما يمنع التقصّف، مما يترك الشعر أكثر نعومةً وحيوية. أضرار نقص حمض الفوليك في الجسم
نقص حمض الفوليك في الجسم يؤدي إلى الإصابة بالتقرحات، والأنيميا، واحمرار اللسان، والإعياء، والضعف العام، وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى حدوث التشوهات الخلقية للأجنة أثناء فترة الحمل. ما هي فوائد حمض الفوليك
#ما #هي #فوائد #حمض #الفوليك
إمكانية تقليل خطر الإصابة بالتوحد: حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ نقص حمض الفوليك في الجسم ارتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض التوحد (بالإنجليزيّة: Autism)، حيث وُجد أنَّ أخذ هذا الفيتامين قبل الحمل ، وفي مراحله المبكّرة يمكن أن يقلّل خطر الإصابة بهذا المرض عند الأشخاص الذين يعانون من عدم فعاليّة أيض الفولات، وما زال هذا التأثير بحاجةٌ إلى المزيد من الدراسات. تقليل خطر الإصابة بالشفة الأرنبية: إذ بيّنت إحدى الدراسات أنَّ استخدام مكمّلات حمض الفوليك يمكن أن تقلّل من خطر الإصابة بالشفة الأرنبيّة، أو ما يسمّى بفلح الشفة والحنك (بالإنجليزيّة: Cleft lip and palate). علاج التهاب المفاصل الروماتويدي: فعادةً ما تعطى مكملات حمض الفوليك للمرضى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزيّة: Rheumatoid arthritis) إلى جانب أدوية الميثوتركسيت (بالإنجليزيّة: Methotrexate)؛ التي تُعدُّ من العلاجات الفعّالة التي توصف لهذه الحالة، ولكنّ هذا الدواء يُسبب إزالة الفولات من الجسم، مما يمكن أن يسبب بعض الأعراض في الجهاز الهضمي ، ولكن استخدام مكملات هذا الفيتامين قلّل من الآثار الجانبيّة للدواء. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة: حيثُ إنَّ حمض الفوليك يؤثر مع فيتامين ب12، وفيتامين ب6 في التحكم بمستويات الهوموسيستين (بالإنجليزيّة: Homocysteine) المرتفعة في الدم؛ حيث إنّ ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.