واقي شمس نيفيا, نيفيا واقي شمس, واقي شمس من نيفيا
واقي شمس نيفيا للوجه بمختلف انواعه الوردي والابيض والازرق
يعتبر صن بلوك نيفيا أو نيفيا واقي شمس من أكثر منتجات العناية بالبشرة والجسم التي تنتشر في الكثير من البيوت العربية، فكل من يبحث عن عن واقي شمس من نيفيا يجد الكثير من المنتجات التي تتناسب مع جميع الأعمار وأنواع البشرة وطبيعة كل جسم، ونيفيا من أرقى شركات العناية بالبشرة، لذلك يزداد البحث عن واقي شمس نيفيا. يمكنكي ايضا التعرف علي فوائد حبوب Feme Hair فيتامين الشعر
واقي شمس نيفيا
بالرغم من الأهمية الكبيرة التي تحملها أشعة الشمس لحماية عظام الجسم وإمداده بالعديد من الفوائد والفيتامينات خاصة فيتامين د إلا أن كثرة التعرض لها خاصة في فصل الصيف وفي ذروة إشراقها، قد يعرض الجسم للحروق والمشكلات، ولذلك فإن واقي شمس نيفيا يعتبر من أكثر أنواع كريمات الحماية من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسيجية شهرة وطلبا على مستوى مصر والمنطقة العربية، حيث أن صن بلوك نيفيا يوفر الحماية المطلوبة للبشرة والجسم لحمايتهم من أشعة الشمس. وواقي شمس نيفيا بخاخ، يعتبر من أكثر الكريمات ثقة وأمنًا ومتواجد في العديد من المنازل العربية لأنه ينتشر منذ أكثر من 100 عاما ويرائد في مجالات العناية بالبشرة والجسم، وتقدم شركة نيفيا العديد من أنواع واقي شمس نيفيا والتي تعتبر من أفضل أنواع الصن بلوك أو كريمات الشمس والتي تناسب كافة أنواع البشرة سواء للجسم أو للوجه كما يتواجد العديد من المنتجات التي تخصص للأطفال فقط من خلال كريم نيفيا واقي شمس.
نيفيا | صن بلوك لوشن واقي الشمس للحماية والترطيب | 200مل - شفاء
الوجه هو الجزء الأكثر تعرضًا لأشعة الشمس من بين أجزاء جسم الإنسان، لذا احرص على تعرض باقي أجزاء الجسم لأشعة الشمس والاستفادة من أشاعتها الدافئة. تمد الشمس كل من الجسد والروح بالطاقة والعناصر اللازمة
لماذا تجعلنا الشمس نشعر بحال جيد
تقوم أشعة الشمس بالعديد من المعجزات، فهي تساعد على تنظيم وظائف الجسم بما في ذلك النوم، كما أنها تساعد على تحسين المزاج وتزيد من عافيتنا وتحسن حالتنا الصحية العامة، ولذلك فإن ضوء الشمس هو أكثر من مجرد شاع يضئ فترة النهار، فالشمس تعد عنصرًا هامًا مكون لنمط حياة صحي، لذا احرص على الاستفادة من طاقتها الإيجابية قدر الإمكان ولكن ليس بدون استخدام واقي شمس مناسب كبروتكت آند برونز من نيڤيا الذي يمنحك اسمرار طبيعي طويلة الأمد ، ويضمن لك بالتأكيد توفير حماية فعالة من أشعة الشمس. تطلع على مزيد من المعلومات حول منتجات الحماية من الشمس المناسبة من هنا. تعمل الشمس علي تحفيز عملية التمثيل الغذائي وتقويةالجهاز المناعيونظام القلب والأوعية الدموية. احرصي على استخدام واقي شمس مناسب لنوع بشرتك لتحظي بحماية مثالية لجلدك
جلد الوجه هو أكثر رقة وحساسية عن باقي جلد الجسم، حيث إنه الأكثر تعرضًا للتأثيرات البيئية الضارة مثل أشعة الشمس وتلوث الهواء بالإضافة إلى إنه غير مغطى، لذلك يتطلب مزيد من العناية والحمايةـ، وحرصًا منا على تحقيق ذلك قمنا بتصنيع منتجات حماية من الشمس خاصة للعناية بالوجه، فعلى سبيل المثال تم إنتاج كريم الحماية من الشمس المقاوم لتقدم السن من نيڤيا ليلائم البشرة الحساسة.
كريم لحماية البشرة من الشمس | نيفيا الشرق الأوسط - Nivea
أهم أنواع واقي شمس نيفيا
1 – واقي شمس نيفيا بخاخ صن سبراي Spf30
إذا كنت تبحث عن أفضل واقي شمس نيفيا فإن هذا النوع هو الأفضل حتى في طريقة الاستخدام وشكل الزجاجة، فضلا عن أنه يحتوي على العديد من الميزات والخصائص التي تجعل الشخص بحلول فصل الصيف يبحث عنها. ومن أهم هذه المميزات:-
يحتوي على حوالي 30 عامل للحماية من أشعة الشمس الضارة، كما أنها فعال في مواجهة الأشعة فوق البنفسيجية وستشعر مع استخدامه بالانتعاش الدائم لبشرتك. الكريم يقاوم المياه بصورة كبيرة ولا يترك على البشرة أية علامات بيضاء بعد وضعه عليها
الكريم لطيف وناعم على الوجه
من أهم خصائصه التي تجعل الكثيرين يبحثون عنه أنه "قابل للرش" دون أن تعيد الضغط عليه مرة أخرى عند الاستخدام فلا تهدر كميات منه. سعر واقي شمس نيفيا بخاخ اسبري
سعره في مصر حوالي 150 جنيه فقط
أما ي السعودية فسعره 67 ريال سعودي. 2 – كريم واقي شمس نيفيا الأبيض للبشرة الحساسة spf50
أهم ميزات هذا الكريم:-
يساعد على الحماية الكبيرة من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية كما أنه يناسب البشرة الحساسة من أشعة الشمس ويحميها حماية كاملة. الكريم يتميز بأنه سريع الامتصاص للغاية على الوجه لذلك يعتبر نيفيا واقي سمش للتحكم باللمعان الذي تبحثين عنه لك ولأفراد أسرتك، وهو مناسب لأصحاب البشرة الدهنية لأنه سهل توزيعه وسريع الامتصاص على الوجه.
واقى شمس نيفيا حمايه و تالق +50 50 مل - شركة رؤية الطفل
تحكي الفتاة كم هو رقيقٌ وخفيفٌ على البشرة، وأنَّه منحها النتيجة التي كانت تريدها وأكثر بعد أول شهر من المداومة عليه؛ حيث أصبحت بشرتها مشرقة كالشمس خاليةً من العيوب وموحَّدة اللون تماماً وهي تنصح الجميع به. التجربة الثانية:
هذه التجربة خاصة باستخدام واقي شمس نيفيا للأطفال، حيث تحكي إحدى الأمهات عن تجربة أبنائها معه. تقول الأم:
تجربتي مع واقي شمس نيفيا للأطفال رائعة بكل المقاييس، فقد كنتُ دائمة الحيرة من أمرهم، خاصة وأنهم يذهبون إلى تمرينات السباحة 3 مرات في الأسبوع، مما أثر على بشرتهم بالسلب نتيجة التعرض لأشعة الشمس وقت التدريب، وكذلك بسبب مياه حمام السباحة. وبمجرد ما قمت بشراء منتج نيفيا واقي الشمس للأطفال تغيرت الأمور بشكل تام، وذلك بالتزامي بوضعه لأولادي قبل الخروج إلى التمرين وكذلك بعد خروجهم من حمام السباحة. لقد حافظ على بشرتهم ومنحها نضارة ووقاية من جميع العوامل الضارة وأنصح الأمهات به. التجربة الثالثة والأخيرة:
هذه التجربة لشابة ثلاثينية، تعمل في إحدى البنوك ويهمها جداً مظهرها الخارجي وشكل بشرتها، تحكي تجربتها مع واقي الشمس المضاد للتجاعيد؛ حيث تقول الشابة بأنَّها قد لاحظت بعض العلامات على بشرتها والتي كانت سوف تؤدي فيما بعد إلى ظهور تجاعيد واضحة.
واقي شمس نيفيا بجميع انواعة للكبار والصغار - كوني استثنائية
واقي شمس نيفيا الوردي
صن بلوك نيفيا الوردي
واقي شمس من نيفيا صممته بتصميم خاص ومختلف عن باقي أنواع الصن بلوك؛ حيث يُستخدَم في تفتيح البشرة والقضاء على البقع الداكنة، بالإضافة إلى حمايتها من أشعة الشمس بمعامل حماية +50 أيضاً. أساس مكوناته الشمع المتوازن المغلَّف بغلافٍ هلامي خفيف، ممَّا يجعله خفيفاً جداً على البشرة، ولا يترك أي أثرٍ دهني بعد الاستخدام. طريقة استخدامه
يُستخدَم بعد تنظيف البشرة جيداً بالغسول المناسب لها، ويُوضع قبل الخروج بفترةٍ لا تقلّ عن 15 دقيقة، ومن الممكن أن يُجدَّد كل 4 إلى 6 ساعات وفقاً لحالة الجو. سعر واقي الشمس نيفيا الوردي
يبلغ سعر عبوته 50 مللي في المتوسط 54 ريالاً سعودياً، ويتوفَّر في جميع المتاجر والصيدليات الكبرى وعبر الإنترنت. واقي شمس نيفيا الأبيض
صن بلوك مكافح التجاعيد من نيفيا
واقي شمس من نيفيا يجب أن يطلق عليه واقي الشمس الشبابي؛ حيث أنَّ له دوراً كبيراً في محاربة علامات تقدُّم سنّ البشرة، كما أنَّه يقضي على التجاعيد الموجودة والخطوط الدقيقة بنسبة عالية جداً، بالإضافة إلى معامل الحماية +50. من أفضل وأهم مكوناته خلاصة عرق السوس، والتي بدورها تشدُّ الجلد وتنعّمه وتقضي على التجاعيد وعلامات تقدُّم السن، بالإضافة إلى تفتيح البشرة أيضاً.
أينما وكلما أردتِ الاستمتاع بحمام شمس - يضمن لك كريم الحماية من أشعة الشمس الحماية التامة والموثوقة، حيث يساعدكِ معرفة احتياجات بشرتك على قضاء صيفك والتمتع بالاستحمام الشمسي بصورة أمنة ودون إلحاق أي أضرار ببشرتك. يوفر كريم الحماية من أشعة الشمس من نيفيا
الحماية والعناية الموثوقة
لان الاهتمام ببشرتك ونضارتها أمر يهمنا ، قامت نيفيا بتطوير مجموعة من المنتجات التي توفر الحماية الموثوقة - والعناية الفائقة لبشرتك، كما تتميز أيضًا منتجات نيفيا صن بأنها ذات فاعلية كبيرة مما يجعل العناية بالبشرة أمر ممتع، وسوف نريك طريقة استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس بطريقة صحيحة للتمتع بأشعة الشمس دون تعرض بشرتك للخطر. احظي بالحماية الملائمة
تتمتع جميع منتجات نيفيا صن بميزة مقاومة الضوء، أي أنها تتمتع بحماية مقاومة لأشعة الشمس، حيث يتم توفير حماية طبيعية للجلد من الأشعة فوق البنفسجية في حالة استخدامك لكريم الحماية من أشعة الشمس حتى في حالة تعرضك لأشعة الشمس الحارقة. احرصي على وضع الكريم على بشرتك كل ساعتين، لأن عند ملامسة البشرة بالرمال أو المناشف أو في حالة التعرق فأنه يتم فركه تمامًا. كريم الحماية من أشعة الشمس: طريقة الاستخدام الصحيحة
ماذا يعني عامل الحماية من أشعة الشمس (SPF)؟
مدة الحماية الطبيعية للبشرة هي المدة التي يمكن أن تتحمل فيها البشرة أشعة الشمس دون الإصابة بحروق، ويعتمد طول مدة الحماية الطبيعية للبشرة بدون استخدام كريم أشعة الشمس على نوع البشرة، والتي عادةً ما تتراوح ما بين 5 إلى 30 دقيقة، وفي حالة استخدام كريم حماية يحتوي على معامل حماية من الشمس لمضاعفة فترة الحماية الطبيعية للبشرة، يمكنك حساب طول الفترة الزمنية التي تستطيع قضائها في الشمس دون قلق.
م يتوفر في السعودية بسعر 98 ر. س يتوفر في الإمارات بسعر 48 د. إ لوشن صن كيدز من نيڤيا يعمل على ترطيب بشرة طفلك الحساسة، وحمايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة بصيغة مضادة للماء. يحمي بشرة طفلك من حروق الشمس والأضرار الناتجة عنه على المدى الطويل. يمتاز بتركيبة مقاومة للماء وتحتوي على مركب لحماية الملابس من البقع نتيجة تعرضها للأشعة فوق البنفسجية، ما يجعل طفلك يتألق بملابس نظيفة ورائحة جذابة. يحد من مخاطر حساسية الشمس، والموجات ما فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة UVA/UVB. يحمي طفلك من تلف البشرة طويل الأمد. تساهم صيغته المتطورة في التخلص من البقع التي تسببها فلاتر الأشعة فوق البنفسجية UV بطرق أكثر سهولة مقارنة بالصيغ السابقة.
عندما ترى أبعد من نفسك فإنك قد تجد راحة البال تنتظرك هناك. اجمل ما قيل في العزاء. اجمل ما قيل عن الوطن. عبارات العزاء والرد عليها اللهم ارحمه فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك اللهم قه عذابك يوم تبعث عبادك. 14062020 عبارات جميلة عن الكتاب الكتاب الجيد يقرأ مرة في سن الشباب ومرة في سن النضج ومرة أخرى في الشيخوخة كالبناء الجميل الذي يجب أن يشاهد فجرا وظهرا وتحت ضوء القمر. اجمل ما قيل عن كبار السن. رائحة عطرك ما زالت فائحة على ثيابي و كأنك بقربي يا جميتلي. الأخت الكبرى وطن وبدونها تصبح الحياة مجرد غربة. الصبر مر ولكن فية شفاء. هناك أناس في الكرم. ليس هنالك افجع من فراق لا بعدة لقاء و لكنة امر الله علينا و هو كوب نشرب منه جميعا و لكن الصبر و الرضا بالقضاء هو غزائنا الوحيد. الأخت الكبرى إنسانة مستعدة للتضحية من أجلك. اجمل ما قيل عن الكتاب. اللهم أرحمنا أذا صرنا الى ما صاارو اليه. لله ماأخذ وله ماأعطىوكل شئ عنده بأجل مسمى فلتصبر ولتحتسب. أجمل ما قيل في العزاء - اكيو. يا محاسن الأكرمين الذين بتواضعهم صادقين. سعود السنعوسي الموت ذاته يقف عاجزا أمام الأمل في اللقاء. عبارات عن الكرم و الوجود. من أكرم ضيوفه زادت محاسن وجهه أمام الناس.
أجمل ما قيل في العزاء - اكيو
اجمل ما قيل فى العزاء
• اللهم اسقه من حوض نبيك محمد صلى الله عليه وسلم شربة هنيئة
مريئة لا يظمأ بعدها أبداً. • اللهم يا كريم أظله تحت ظلك يوم لا ظل إلا ظلك، اللهم يا رحمن
ارحمه واغفر له وأكرم منزلته إنك على كل شىء قدير. • يا الله من يرحمنا غيرك، ومن لنا دونك، فأنت الواحد الأحد، الفرد الصمد، فاللهم
أننا ندعوك بأسماءك الحسنى، أن ترحم فقيدنا، وتغفر له، وتجعل قبره
روضة من رياض الجنة، وألا تجعله حفرة من حفر النار. افضل كلام للعزاء والمواساة - تريندات. • اللهم إنك أرحم به منا، فاللهم حاسبه حساباً يسيراً فأنت أرحم من الأم
بودلها فليس له سواك يا الله. • اللهم إنى اسألك يا أرحم الراحمين يا الله أن يكون المتوفى
ممن بُشروا عن الموت بروح وريحان وجنات جُمال ورب راضى غير غضبان. • لله ما أعطى ولله ما أخذ، وكل شئ عنده بحساب، رحم الله فقيدكم وعظم أجركم. كلمات تعزية بوفاة شخص عزيز
• اللهم يا باسط اليدين بالعطايا، يا قريب يا مجيب دعوة الداع إذا دعاك، فيا حنّان
يا رب يا منّان يا رب يا أرحم الراحمين يا الله، يا بديع السموات والأرض يا الله،
يا أحد يا صمد أعطِ المتوفى من خير ما أعطيت به نبيك محمد صلى الله عليه وسلم،
عطاء ما له من نفاد من مالك خزائن السماوات والأرض، عطاء عظيماً من رب عظيم،
عطاء أنت له أهل، عطاء يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك يا أكرم الأكرمين يا الله.
الفهرس
1 عبارت في التعزية والمواساة
2 عبارات في التعزية لأهل المتوفى
3 خواطر في المواساة عند الفقد
4 شعر في العزاء
عبارت في التعزية والمواساة
قد أصابني من الحزن ما أصابكم فلا تيأسوا، والله يسمع دعاءكم. اصبر لكل مصيبة وتجلّد، واعلم بأن المرء غير مُخلّد. كل نفس ذائقة الموت، وإنا لله وإنا إليه راجعون. الصبر مر ولكن فيه شفاء. اصبر لكل مصيبة وتجلد، واعلم بأن المرء غير مخلد. سبحان الله الذي جعل الموت علينا حتماً محتوماً يأخذ منا أهلنا وأعزاءنا. يا رب ألق على النفوس المضطربة سكينة وأثبها فتحاً قريباً. يا من يعز علينا أن نفارقهم وجدنا كل شيء بعدكم عدم. الجزع عند مصيبة الموت مصيبة أكبر. كذلك الحياة دار عمل وليست للبقاء، وفي الآخرة نجزى على ما صبرنا. كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام. إنا لله وإنا له لراجعون، والله خير الوارثين. الدعاء خير مواساة. عبارات في التعزية لأهل المتوفى
أحسن الله عزاءكم في مصابكم، إنا لله وإنا إليه راجعون. عظم الله أجرك، وأحسن عزاءك، وغفر لميتك. اجمل ما قيل في العزاء - ووردز. لله ما أخذ وله ما أعطى، وكل شيء عنده بأجل مسمى فلتصبر ولتحتسب. قد أصابني من الحزن ما أصابكم فلا تيأسوا والله يسمع دعاءكم.
افضل كلام للعزاء والمواساة - تريندات
اللهم إنك عبدك وابن عبدك ترك الدنيا وقدرته وأحبائه وأحبائه إلى ظلام القبر. اللهم كان يشهد أن لا إله إلا أنت ، وأن محمدا عبدك ورسولك ، وأنت تعرف عنه أكثر. اللهم أثبت على السؤال اللهم إنا نتضرع إليك ونحلف بك أن ترحمه ولا تعذبه. اللهم إنك نزل إليك وأنت خيره ، وقد فقير برحمتك وأنت غني من عذابه. اللهم ارحمه رحمتك ورضاك ، كف عن فتنة القبر وعذابه ، واحمله برحمة من عذابك ، حتى ترسله إلى جنتك يا أرحم الراحمين. عبارات التعزية في الوفاة
اللهم ارحمه في الارض وتحت الارض ويوم العرض لك اللهم اجعل معاناتك يوم قيام عبادك. اللهم انزل نور من نورك عليه. اللهم انير له قبره واتسع مدخله وانس ووحشته. اللهم اغفر له وارحمه واغفر له وأكرمه. اللهم انقله من ضيق الغابة ومن ملاجئ الديدان إلى جناتك الأبدية لا إله إلا أنت يا حنان يا منان يا عظمة السماوات والأرض غلف الميت. برحمتك يا أرحم الراحمين. اللهم تعامل الميت بما تستحقه لا بما يليق به ، فأنت الرحمن الرحيم. اللهم أطعمه من السماء وأعطيه ماء من الجنة وأريه مكانه في الجنة وقل له ادخل من أي باب تريده. اللهم ان الميت في حضنتك وحبل حيك اجتهاد من فتنة قاتلة وعذاب نار وانتم اهل الولاء والحق فاغفروا وارحموه فانكم اشدوا.
محتويات
١ عبارت في التعزية والمواساة
٢ عبارات في التعزية لأهل المتوفى
٣ خواطر في المواساة عند الفقد
٤ شعر في العزاء
');
عبارت في التعزية والمواساة
قد أصابني من الحزن ما أصابكم فلا تيأسوا، والله يسمع دعاءكم. اصبر لكل مصيبة وتجلّد، واعلم بأن المرء غير مُخلّد. كل نفس ذائقة الموت، وإنا لله وإنا إليه راجعون. الصبر مر ولكن فيه شفاء. اصبر لكل مصيبة وتجلد، واعلم بأن المرء غير مخلد. سبحان الله الذي جعل الموت علينا حتماً محتوماً يأخذ منا أهلنا وأعزاءنا. يا رب ألق على النفوس المضطربة سكينة وأثبها فتحاً قريباً. يا من يعز علينا أن نفارقهم وجدنا كل شيء بعدكم عدم. الجزع عند مصيبة الموت مصيبة أكبر. كذلك الحياة دار عمل وليست للبقاء، وفي الآخرة نجزى على ما صبرنا. كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام. إنا لله وإنا له لراجعون، والله خير الوارثين. الدعاء خير مواساة. عبارات في التعزية لأهل المتوفى
أحسن الله عزاءكم في مصابكم، إنا لله وإنا إليه راجعون. عظم الله أجرك، وأحسن عزاءك، وغفر لميتك. لله ما أخذ وله ما أعطى، وكل شيء عنده بأجل مسمى فلتصبر ولتحتسب. قد أصابني من الحزن ما أصابكم فلا تيأسوا والله يسمع دعاءكم.
اجمل ما قيل في العزاء - ووردز
لذلك يجب على الأقارب والأصدقاء والمعارف التوجه إليهم للتعبير عن تعازيهم والتعاطف مع مصيبتهم والتقليل من شأنهم. مع العلم أن الحزن من الأمور التي تبدأ بشكل كبير ويقل حجمها مع مرور الأيام ، حيث أن الله تعالى يلهم أهل الموتى بالصبر والراحة. وهناك صلاة يمكن لأهل الميت أن يتلوها لتخفيف الأمر عليهم وتقليل مصيبة الموت. في الفقرات التالية ، نشرح عددًا من العبارات التي يمكن قولها في العزاء ، وأفضل جمل تجاوب عليها. جزاكم الله خيرًا ، وقدم تعازيك ، واغفر موتك
والأفضل أن يريح المنكوبة بما نسبه النبي صلى الله عليه وسلم إلى ابنته بقوله: "إن الله لم يأخذ ، وله ما أعطاه". جزاكم الله خير الجزاء ، وأطيب العزاء ، وأغفر لموتك ، وألهمك بالصبر ، وأجرنا ولك الصبر ، وهو خير من ذلك. عظَّم الله أجرك ، وحسن الله عزاءك ، وأغفر الله موتك. اللهم إن كان فاعلا فازيد لطفه وإن كان مسيئا فاغفر له ولا تحرمنا من أجره ولا تجرنا من بعده. اللهم اغفر له وارحمه واغفر له وأكرم بيته ووسع دخوله واغسله بالماء والثلج والبرد وطهّره من الذنوب ، فالثوب الأبيض طهر من النجاسة وأهله. خير من زوجها وزوجته خير من بيته وامرأته خير من بيته. أيها الذين أعزاءنا على الانفصال عنهم ، وجدنا كل شيء بعدكم لا شيء.
للموتى ذكرى في قلوبنا لا نطيق استيعاب فراقهم، ولا ترديد تلك الذكرى في خيالنا، ولكن ما يواسينا رؤيتهم في الجنة. نشعر بالحنين لمن فقدناهم ونحن من بعدهم أنين ولكن صبرنا على ذلك لقائهم في الجنة. هكذا هم الطيبون يرحلون سريعاً تاركين وراءهم الذكريات والأشواق ومازالت المواساة لنا أن هناك جنة تنتظرنا لنراهم. سلاماً على الراقدين في القبور، والسلام على قلوبنا التي تفطرت بهم والمواساة لنا أن موعدنا هناك في الجنة. لا راحة في هذه الدنيا، ولا ملجأ من الموت، ولا سلامة من السنة البشر. الموت لا يستأذن أحداً، وسنكون ذكرى فقط، فاختر ذكراك. كن لطيفاً جميلاً مع الجميع، فهناك موعد وداع بلا رجعة.