شاهد أيضًا: رسائل تهنئة بالمولودة الجديدة
دعاء اللهم انبته نباتا حسنا واجعله قرة عين لوالديه واحفظه بيناه في هذا المقال ولقد ورد عن الإمام النووي -رحمه الله- في كتابه الأذكار القول: "بارك الله لك في الموهوب لك، وشكرت الواهب، وبلغ أشده، ورزقت بره"، ويُضاف إلى عبادة الدعاء السنن الواردة عن الرسول الكريم؛ كذبح العقيقة وغيرها. المراجع
^, التهنئة بالمولود الجديد, 14-06-2021
^, دعاء تهنئة بالمولود الجديد, 14-06-2021
^, دعاء تهنئة بالمولود الجديد, 14-06-2021
اللهم انبته نباتا حسنا واجعله قرة عين لنا مروركم الرائع
اللهم انبتها نباتا حسنا واجعلها قرة عين لنا، الاجابة ارزقهم الله الحكمة والعلم النافع، وزين أخلاقهم بالصبر، واحترامهم بإخلاص. أتمنى لهم الصحة الجيدة ، فاغفر لهم ، وأعطهم معلمًا جيدًا وشريكًا جيدًا.
اللهم انبته نباتا حسنا واجعله قرة عين لنا السورية
الغالي حضر حيوه وبأحلى الزهور رشوه. يا رب يا من أنبت مريم نباتاً حسناً تكرم على أمتك التي اسميتها فأطلق عقالها وانبتها نباتاً حسناً واتمم عليها عافيتك، وهذه عبارات دعاء المولود الجديد.
اللهم انبته نباتا حسنا واجعله قرة عين لنا صاحب
تهنئة وتبريك
وكالة تليسكوب الاخبارية
يتقدم احمد المراعبة من الأخ والصديق والنسيب الغالي سالم غنيمات ابو سلمى بأحر التهاني والتبريك بقدوم المولودة الجديدة (سلمى). وادعو الله ان يعود من غربته بالولايات المتحدة سالما لتقر عينه برؤيتها باقرب وقت وكل السلامة باذن الله لزوجته التي اختارها الله لتحمل روحاً بين أحشائها تخرج إلى الحياة تسبح لله وتسجد له حفظها واياكم الله وبارك الله لكم في الموهوب، ورزقكم الله برها وأعانكم على شكر هذا العطاء. منتديات كووورة. اللهم أنبتها نباتاً حسناً، واجعلها قرة عين لوالديها وأحفظها وبارك لهم فيها واجعلها من أهل الصلاح والتقوى و الذرية الصالحة اللهم أكتب لها طول العمر وحسن العمل وسعة الرزق وسعادة الدارين يا أجمل هدية من الخالق. اخوكم احمد المراعبة
اللهم أعوذ بك من شر ما ذرأ في الأرض، ومن شر ما يخرج منها، ومن شر فتن الليل والنهار. ومن شر كل طارق إلا طارقًا يطرق بخيرًا يا رحمن. اللهم أهديها لما تعبد يا غفار اللهم أجعلها أوفر حظاً في الدنيا وفي الآخرة. اللهمّ أجعلها من حراس الدين، ومن الذاكرين والمذكورين وألطف بها يا كريم. اللهم أجعلها من أوليائك وخاصتك الذين يسعى نورهم بين أيديهم ولا خوف عليهم، ولا هم يحزنون. اللهم انبتها نباتا حسنا واجعلها قرة عين لنا - مجلة أوراق. أدعية الرزق بمولود جديد ذكر
ولا يمكننا أن نغفل الأدعية التي نستطيع خص بها المولود الجديد إن كان ذكراً ولكم بعض الأدعية الربانية فيما يلي:
اللهم أرزقه الحكمة والعلم النافع، وزين أخلاقه بالحلم، وأكرمه بالتقوى. وجمله بالعافية واعف عنه، اللهم ارزقه المعلم الصالح والصحبة الطيبة. اللهم ارزقه القناعة والرضا، اللهم نزه قلبه عن التعلق بمن دونك، واجعله ممن تحبهم ويحبونك. اللهمّ اهده لما تحبه يا غفار، اللهم افتح عليه أبواب رزقك الحلال من واسع فضلك. واكفه بحلالك عن حرامك، وأغنه بفضلك عمّن سواك. اللهم لا توله وليًا سواك، اللهم جنبه الفواحش والمحن، والزلازل والفتن ما ظهر منها وما بطن. اللهم اجعله ممن تواضع لك فرفعته، واستكان لهيبتك فأحببته، وتقرب إليك فقربته وسألك فأجبته، اللهم فرح به نبيك المختار.
التاثير الإيجابي على الجهاز الهضمي وإنقاص الوزن
إنّ المحتوى العالي من الألياف في النظام الغذائي يُساعد في إنقاص الوزن وتحسين الوظيفة الهضمية، حيث تُساعد الألياف على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية وبالتالي يساعد ذلك في تقليل عدد السعرات لباقي اليوم، وبالإضافة إلى دوره بمنع الإمساك وتعزز حركة الأمعاء بانتظام. أضرار العدس البني
بعد الحديث عن فوائد العَدس بمختلف أشكاله بما فيها العدس البني والإجابة عن سؤال؛ ما فوائد العدس البني، لا بُدّ من التعريج على مناقشة إن كانت هناك أضرار في حالة الإفراط في تناول العَدس، وتُشير الدراسات إلى أنّ النسبة العالية من الألياف في أنواع العدس -بما فيها العدس البني- قد يكون لتناولها أثرًا سلبيًا بسيطًا على الجهاز الهضمي والمُتمثِّل بصدور غازات معوية وحالات بسيطة من التشنّج المعوي، وهذا فقط في حالات الإفراط الشديد في تناوله كونَ الألياف عمومًا عُنصر غذائي يصعب تفكيكه من قِبل الجهاز الهضمي في جسم الإنسان. ما فوائد العدس البني - سطور. [٣]
المراجع [+] ↑ "Lentils: Nutrition, Benefits and How to Cook Them",, Retrieved 31-12-2019. Edited. ↑ "What are the benefits of lentils",, Retrieved 31-12-2019.
ما فوائد العدس البني - سطور
الوقاية من الأمراض السرطانية. من أهم فوائد العدس أنه غني بالسيلينيوم( 4) والبروسيانيدين( 5) والفلافانول( 6) الذي يقلل من معدلات نمو الأورام الخبيثة. وبالتالي فتناوله جيد لتقليل من معدلات الإصابة بالخلايا السرطانية، وخاصة سرطان البروستاتا والرئة والمعدة. تخفيض ضغط الدم. يساهم العدس في تخفيض الكوليسترول والتقليل من ضغط الدم وإبطاء تطور معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وذلك بسبب إحتواءه على الألياف الغذائية ( 8 جرام)، بالإضافة لغنى العدس بالمعادن الحيوية كالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. تعزيز صحة القلب. يساعد العدس في تعزيز صحة القلب، حيث يعتبر مصدر غني بالألياف الغذائية والفيتامينات التي تساهم في التقليل من البروتين الدهني. مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب من خلال تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. كما يساهم احتوائه على حامض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم في تقليل الضغط الدموي مما يعزز صحة القلب كذلك. فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً - ثقف نفسك. الوقاية من فقر الدم. العدس مصدر غني بالحديد (3, 3 مليجرام) وهو معدن مهم للغاية للحفاظ على ضخ الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. مما يجعل وجبة العدس من أفضل الأغدية التي تستخدم لمد الجسم بالطاقة والوقاية من الإصابة بفقر الدم.
ما هي فوائد العدس البني - حياتكَ
[٤] [٣]
منع الإصابة بالإمساك وزيادة الوزن: إذ تُساهم الألياف الغذائية الموجودة في العدس في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ومنع الإصابة بالإمساك، كما أنه من المعروف بأن للألياف الغذائية قدرة على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، وهذا يُساهم في تقليل الحاجة لتناول المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي إنقاص الوزن. [٤]
الحفاظ على العضلات والأعصاب: إذ يمتاز العدس بكونه غنيًا بالأحماض الأمينية والبروتينات الضرورية لبناء العضلات وإصلاح الخلايا التالفة، كما أن للفيتامينات والمعادن الموجودة في العدس فائدة كبيرة فيما يخص سلامة وصحة الأعصاب داخل الدماغ. [١]
تعزيز مستويات الطاقة: يمثل انخفاض نسبة الحديد في الدم أبرز الأسباب المؤدية إلى انخفاض مستويات الطاقة عند الإنسان، ومرد ذلك إلى دوره في تكوين الهيموغلوبين الذي يساهم في وظيفة كريات الدم الحمراء المتمثلة بحمل الأكسجين ونقله، ومن هنا كان تناول العدس مفيدًا في وقاية الإنسان من نقص الحديد وتعزيز مستويات الطاقة في الجسم؛ إذ إنه يوفر ما نسبته 30% من احتياجات الجسم إلى الحديد. ما هي فوائد العدس البني - حياتكَ. [٣]
خفض نسبة الكولسترول: يتميز العدس بأنه من الأطعمة الخالية من السكريات ومنخفضة الدهون، بيد أنه في المقابل يعرف بغناه بالألياف الغذائية، لذلك كان من الأطعمة الصحية المفيدة لصحة القلب وخفض مستويات الكولسترول في الدم، أو الوقاية من ارتفاعها؛ فمعظم أدوية الكولسترول قائمة على تثبيط وظيفة الإنزيم المسؤول عن إنتاج الكولسترول، بيد أنها قد تحتوي على تأثيرات جانبية، لذا يمكن تناول العدس باعتباره غنيًا بالخصائص العلاجية المشابهة لتلك الأدوية دون أن يؤدي إلى تأثيرات جانبية، وبطبيعة الحال من غير المنطقي أن يتوقع الإنسان انخفاض الكولسترول لديه بين ليلة وضحاها؛ فالتحسن سيحصل تدريجيًا مع مرور الوقت.
فوائد العدس الغذائية | المرسال
اطهي العدس مسبقًا، واحتفظي به في الثلاجة للحصول على مصدر بروتين سريع. استخدمي العدس بدلًا من الفول في أي وصفة. استبدلي نصف اللحم في صلصة البولونيز أو اللازانيا بالعدس الأحمر. اصنعي غموس العدس عن طريق سحق العدس المطبوخ بالشوكة، وإضافة بعض الثوم والبصل والطماطم المفرومة ومسحوق الفلفل الحار إليه. ابحثي عن وجبات خفيفة وأطعمة جديدة تحتوي على العدس، مثل معكرونة العدس، والبسكويت المصنوع من العدس. لطهي العدس؛ يمكنكِ وضعه في وعاء، وغمره بالماء وقليل من الملح، ثم اتركيه حتى ينضج مكشوفًا لمدة 15-20 دقيقة، وبمجرد الغليان، صفّيه واشطفيه بالماء البارد لمنع المزيد من النضوج، ويمكنكِ أيضًا طهي العدس على دفعات كبيرة واستخدامه للغداء أو العشاء على مدار الأسبوع ، إذ يبقى صالحًا للاستهلاك لمدة تصل إلى 5 أيام في الثلاجة [١]. المراجع
^ أ ب ت "Lentils: Nutrition, Benefits and How to Cook Them",, Retrieved 2020-10-10. Edited. ^ أ ب ت "What are the benefits of lentils? ",, Retrieved 2020-10-10. Edited. ↑ "Prepregnancy Habitual Intakes of Total, Supplemental, and Food Folate and Risk of Gestational Diabetes Mellitus: A Prospective Cohort Study",, 2019-06-10, Retrieved 2020-10-10.
فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً - ثقف نفسك
وينتشر استهلاكه بكثرة في قارة أسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ويستغرق طهيه حوالي نصف ساعة تقريبا. العدس الأخضر( 10): يتميز بنكهته القريبة من نكهة الفلفل وبلونه البني الشاحب المائل للون الأخضر وقشرته اللامعة. ويستغرق طهيه وقت أطول مقارنة مع باقي الأنواع حيث تصل مدة طهيه ل 45 دقيقة تقريبا ويستخدم في إعداد السلطات. العدس البني( 11): هو أكثر أنواع العدس شيوعا واستهلاكا في جميع أنحاء العالم، وينتشر في مجموعة من الأصناف. لكن أكثر الأصناف شهرة وإستهلاكا منه نجد العدس البني الإسباني والعدس البني الألماني والعدس البني الهندي. ويتميز هدا النوع من العدس بنكهته الترابية الخفيفة وسرعة طبخه حيث يستغرق طهيه حوالي 20 دقيقة فقط، كما يحافظ على شكله أثناء الطهي. إعداد شوربة العدس
الطريقة الأولى: إعداد شوربة العدس
استخدم الجزر والبصل والثوم والكرفس والخضر التي تريد إضافتها للشربة حسب الكمية التي ترغب فيها. بعد تقشير وتقطيع الخضر قم بتسخين زيت الزيتون قليلا على النار متوسطة تم أضف الخضر مع تحريكها بملعقة حتى لا تلتصق بقعر القدر. بعد 5 دقائق أضف رشة ملح والتوابل( الزنجبيل و الكمون) بالإضافة للقليل من الفلفل الأحمر الحار مع تحريكها حتى لا تحترق.
العدس
ينتمي العدس إلى عائلة البقوليات ذات الفلقتين والمغطاة بطبقة خارجية، شكله يشبه شكل العدسة المحدبة مما يفسر سبب التسمية، ويستهلك العدس إما بقشرته الخارجية أو دون القشرة وهو الشكل الأكثر شيوعاً واستهلاكاً، إذ يعد العدس أحد المكونات الرئيسية في الأطباق الآسيوية وخاصةً الهند، إذ يستهلك العدس كأحد البدائل النباتية للبروتين عن اللحوم، ويعد العدس مصدراً غنياً بالأحماض الأمينية الأساسية مثل الآيزولوسين، واللايسين، ومن الجدير بالذكر أن العدس الذي يُبرعم يعد غنياً بكل من حمضي الميثيونين والسيستين اللذين يعدان ضروريان في بناء العضلات وتقوية الجسم. [١]
وتوجد أنواع متعددة من العدس؛ ومنها العدس البني الذي يعد الأكثر شيوعاً نظراً لاحتفاظه بشكله أثناء الطبخ، والعدس الأصفر أو الأحمر، والعدس الأخضر، والعدس الأسود الصغير، وعدس بوي الفرنسي، ويحتوي كل نوع على نسب متفاوتة من مضادات الأكسدة والمركبات النباتية.