2% من الاحتياج اليومي)
فيتامين C2 ميلي غرام. ملاحظات حول كيكة التمر بالشوفان
كيكة صحية لا تحتوي أي سكر مضاف
إن كيكة الشوفان بالتمر هذه تعتبر من أنواع الكيك الصحية، فهي بالدرجة الأولى والأهم لا تحتوي أي كمية من السكر المضاف، وأما عن الطعم الحلو فيتم الحصول عليه من خلال التمر بالإضافة إلى العسل، وهذا مقدار أكثر من كافي للنكهة الحلوة المحببة لذا في حال كنت تتبع نظام غذائي خاص أو تعمل على الحد من كمية السكر فهذه الكيكة مثالي بالنسبة لك. قد يعجبك: كيك صحي للرجيم يمكنك تناوله بدون أي شعور بالذنب أو الندم
يمكنك الاعتماد على معجون التمر بدلًا من التمر
مباشرة بمكنك إضافة معجون التمر بدلًا من تحضير التمر، وذلك قد يختصر بعض الخطوات، ولكن لا بد من التأكد من اختيار أنواع معجون التمر الخام الذي لا يحتوي على السكر أو الزبدة أو أي مكونات وإضافات غير صحية. قد يعجبك: ألذ وأسهل 3 وصفات تمرية قد تتناولها لذا لا تتردد في تحضيرها
2 – كيكة الشوفان بالتمر
وقت التحضير 15 دقيقة – وقت الخبز في الفرن 45 دقيقة – الوقت الكلي ساعة كاملة – الكمية تكفي 16 شخص. كيكة التمر بالشوفان | أطيب طبخة. لحشوة التمر:
ماء – كوب واحد. تمر – 3 أكواب من حبات التمر (يمكن الاعتماد على معجون التمر).
- كيكة الشوفان بالتمر دايت | مجلة الجميلة
- كيكة التمر بالشوفان | أطيب طبخة
- طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات شهية ولذيذة وصحية » مجلتك
- كيكة الشوفان بالتمر - اكيو
- موقع جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن
- جامعة نورة بنت عبدالرحمن عن بعد
- جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن توظيف
كيكة الشوفان بالتمر دايت | مجلة الجميلة
ذات صلة كيكة الشوفان طريقة عمل كيكة الشوفان
كيكة التمر بالشوفان
مدة التحضير
20 دقيقة
مدة الطبخ
45-50 دقيقة
عدد الحصص
8 أشخاص
طريقة الطبخ
خبز
المكونات
كوبان من التمر منزوع النوى. كوبان من الماء. ملعقة صغيرة من الصودا. ثلاث بيضات. كوب من السكر. كوب من الزيت النباتي. كوب ونصف من الطحين. نصف كوب من الشوفان. ملعقة صغيرة من البيكينج باودر. ملعقة صغيرة، أو أقل من القرفة -حسب الرغبة-. رشة من الملح. طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات شهية ولذيذة وصحية » مجلتك. طريقة التحضير
نقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة. خفق البيض مع السكر والزيت بشكل جيد، ثمَّ إضافة الطحين، والشوفان، والبيكنج باودر، والقرفة، والملح. خلط جميع المكونات جيداً، ثم إضافة حشوة التمر إليها. وضع الخليط في صينية مدهونة، ومرشوشة بالخبز المطحون (البقسماط). خبز الكيك في الفرن على درجة حرارة تتراوح من 149-177 درجة مئوية، ولمدة تتراوح من خمس وأربعين إلى خمسين دقيقة. إخراج الكيك من الفرن، وتزيينه باللوز، أو الجوز، أو أي نوع آخر من المكسرات، وتقديمه بارداً بعد تقطيعه بالشكل المرغوب. أقراص التمر بالشوفان
ثلاثة أرباع الكوب من معجون التمر. كوبان من الشوفان. نصف كوب من جوز الهند. نصف ملعقة صغيرة من كل من: برش البرتقال، والقرفة، والهيل.
كيكة التمر بالشوفان | أطيب طبخة
كيكة التمر بالشوفان
يقدم موقع أبوظبي نيوز طريقة إعداد كيكة التمر بالشوفان الصحية تعتبر وصفات الكيك بإختلاف طرق تقديمها من الحلويات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ وخفيف علي المعدة وايضا تلائم وجبتي الافطار والعشاء ويمكن ان تعتبر وجبة سناك خفيفة لاصحاب الحمية الغذائية ولذلك عليكي تجربة هذه الوصفة وستنال إعجابك كثيرا. كيكة الشوفان بالتمر دايت | مجلة الجميلة. وتحتوي هذه الوصفة علي مكون اساسي وهو التمر الغني بالفوسفور والبوتاسيوم والسكريات ويحتوي علي مجموعة هائلة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف الغذائية ويساعد في تنشيط الدماغ ويعالج الامساك المزمن ويساعد في تنظيم عملية الهضم ويحسن عمل الامعاء ويعمل علي التخلص من الارق ويساعد في الاسترخاء والنوم العميق ويعمل علي التخلص من مرض فقر الدم. ولمعرفة المكونات وطريقة التحضير لوصفة كيكة التمر بالشوفان عليكي متابعة هذه المقالة المقدمة عبر السطور التالية. مكونات كيكة التمر بالشوفان الصحية
١-نصف كوب من الشوفان
٢-ربع كوب من دقيق القمح الكامل
٣-ربع كيلو من التمر منزوع النوى
٤-كوب ونصف من الحليب المغلي
٥-نصف كوب من الزيت
٦-نصف كوب من السكر البني
٧-ملعقة من البيكينج بودر
٨-ملعقة من الفانيليا
٩-رشة من الملح
طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان الصحية
١-قومي بفرم التمر في الكبة حتي تحصلي علي عجينة طرية وناعمة.
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات شهية ولذيذة وصحية &Raquo; مجلتك
40 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة حلى هندي بالحليب الطعم خيال! 10 دقيقة
كيكة الشوفان بالتمر - اكيو
طريقة صنع حلوى الشوفان بالفيديو
لتحضير حلوى الشوفان الشهية قومي بتجريب هذه الوصفةسريعة التحضير.
Last updated مايو 17, 2021
كيكة الشوفان بالتمر
كيكة الشوفان بالتمر هي من أنواع الكيك التي تحتوي عناصر غذائية متنوعة، كما أنها سهلة التحضير وذات طعم جميل، ويمكن تناولها كوجبة إفطار أو وجبة جانبية ويفضلها الأطفال تعرف على طريقة تحضيرها بأكثر من طريقة مع المقادير المطلوبة ووقت التحضير بالخطوات. كيكة الشوفان بالتمر، كما أن التمر يحتوي عمضي الأنيميا، وهو ملى عدد من العناصر الغذائية، ومع إضافة البيض والحليب يزيد من قيمته الغذائية، فهو يضيف للجسم الطاقة والحيوية، كما يمده بالفيتامينات الأساسية. قد يهمك أيضا: اكلات دايت للعشاء
هي من الأكلات الصحية التي يفضلها الأطفال والكبار لأحتوائها على العددي من العناصر الغذائية المتنوعة، فالتمر يمد الجسم بالأملاح والفيتامينات، وهو يمده بالحديد، وهو مفيد في وقاية الجسم من السرطان وفقر الدم، كما أن الشوفان يحتوي على قيمة غذائية وهو مفيد في إنقاص الوزن. المكونات:
2كوب من التمر منزوع النوى. 2كوب من الماء. 1ملعقة صغيرة من الصودا. 3بيضات. 1كوب سكر. 1كوب زيت نباتي. 1كوب ونصف من الدقيق. نصف كوب من الشوفان. 1ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1ملعقة صغيرة قرفة. رشة ملح. التحضير:
يتم نقع التمر في الماء والصودا نصف ساعة.
رشة من القرنفل. ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. مكونات حشوة المكسرات:
ثلاثة أكواب من الجوز ، أو اللوز المحمّص والمطحون. كوب من السكر الناعم البودرة. ماء الزهر (للتجميع). ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. خلط مكونات حشوة التمر مع بعضها البعض في طبق، ووضعها جانباً. خلط مكونات حشوة المكسرات في طبق عميق، وسكب ماء الزهر تدريجياً حتى تتجمع مع بعضها البعض، ووضعها جانباً. خلط السمن، والزبدة، والسميد مع الطحين، والشوفان، وباقي المكونات في طبق عميق، وتجميع هذه المكونات بماء الزهر، وعجنها لمدة دقيقتين حتى تتشكل عجينة لينة. ترك العجينة لمدة ربع ساعة حتى ترتاح. تقطيع العجينة لقطع صغيرة الحجم، ثم القيام بتكويرها، وعمل تجويف داخلها؛ لوضع الحشوة فيه. وضع الحشوة في داخل التجويف، وإغلاقه بإحكام. تشكيل العجينة في القوالب، ومن ثمَّ وضعها في صينية غير مدهونة. خبز المعمول بالفرن على درجة حرارة 177 درجة مئوية، ولمدة ربع ساعة تقريباً حتّى يتحمر قاعه. وضع المعمول تحت الشواية لمدة دقيقة واحدة، ثم إخراجه من الفرن، ووضعه جانباً حتى يبرد. تزيين معمول الشوفان بالسكر الناعم قبل تقديمه.
جانب من الحلقة الحوارية على هامش التكريم بالجائزة
احتفلت جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن مساء أمس بتكريم الفائزات في الدورة الثانية لجائزة الأميرة نورة للتميز النسائي، بحضور حرم أمير منطقة الرياض سمو الأميرة نورة بنت محمد آل سعود، وذلك في قاعة المؤتمرات والندوات بالجامعة. موقع جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن. وأعربت د. إيناس العيسى مديرة الجامعة، ورئيسة لجنة الجائزة، في كلمتها عن جزيل الشكر وبالغ التقدير لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز - حفظه الله -، الذي شرف جائزة الأميرة نورة بكريم رعايته لحفلها السنوي لتسليم الجوائز في دورتها الثانية، وذلك حرصًا منه - حفظه الله -، على دعم التميز والاحتفاء بالمبدعين، كما رحبت بالأميرة نورة بنت محمد آل سعود، وبجميع الضيوف، مهنئة الفائزات المميزات بعلمهن وعطائهن، ومهنئة الوطن بهن، فبأمثالهن ترتقي وتسمو الأوطان. وأوضحت العيسى أن جائزة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن للتميز النسائي، هي جائزة سنوية مخصصة لتقدير الإنجازات النسائية الإبداعية، تأتي في سياق التوجه الذي تتبناه دولتنا الرشيدة، التي جعلت من تمكين المرأة وتعزيز مشاركتها في التنمية الشاملة ركنًا رئيسًا ترتكز عليه رؤية المملكة 2030، انطلاقًا من الإيمان بأن الأوطان تنهض بسواعد أبنائها وبناتها، وأن الاستثمار الأمثل في نهضة وتقدم ورفاهية الشعوب والمجتمعات هو الاستثمار في المواطنين والمواطنات معًا.
موقع جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن
وعلى هامش الحفل أقيمت حلقة حوارية تحت عنوان «المرأة والتنمية في المملكة في ضوء رؤية «2030» بإدارة د. غادة العريفي ودارت حول ثلاثة محاور: الأول عن «الأحكام القضائية وقضايا المرأة» من تقديم سمو الأميرة سارة بنت مساعد، أما المحور الثاني فطرح موضوع «الحركة العلمية والبحثية لدى المرأة» تقدمها د. أماني الشاوي، فيما تطرق المحور الثالث إلى «إسهامات المرأة في التنمية الاقتصادية» بتقديم خلود الدخيل. جائزة الاميرة نورة بنت عبد الرحمن. الجدير ذكره أن جائزة الأميرة نورة للتميز النسائي هي جزء من استراتيجية عمل شامل ومتنوع تقوم به جامعة الأميرة نورة لتمكين المرأة ودعمها وتحفيزها لتكون جزءا فاعلا من حراك تنموي وطني، إضافة إلى تشجيع مشاركتها في مجال البحث العلمي والتنمية الاجتماعية.
جامعة نورة بنت عبدالرحمن عن بعد
[8] [9] توفيت عام 1908 [10] أو عام 1910. [9] [11] كانت جدة نورا لأمها حصة بنت مهنا بن صالح النويران. [6] تعلمت نورا القراءة والكتابة منذ سنواتها الأولى ، وهي صفة نادرة جدًا بالنسبة لفتاة عربية في تلك الفترة الزمنية في البلاد. [2] [12] العلاقات والأنشطة كان الملك عبد العزيز ونورا قريبين جدًا من بعضهما البعض. [5] [13] من المعروف أن الملك عبد العزيز عرّف عن نفسه في عدة مناسبات بإعلانه "أنا شقيق نورا". [11] وكان محمد بن عبد الرحمن ، وهو أحد أشقائها الأصغر ، يقول الشيء نفسه أيضًا. [14] ورد أن نورا لديها "عقول 40 رجلاً" وحكمة عظيمة. [5] شجعت شقيقها على استعادة قيادة البلاد عندما كانت الأسرة في المنفى في الكويت. [3] بالإضافة إلى ذلك ، كانت واحدة من عدد قليل من النساء في فترة حياتها اللواتي تعلمن القراءة والكتابة. [14] أدت شخصيتها الكاريزمية وأفكارها السياسية القوية إلى اهتمام الملك عبد العزيز برأيها حول العديد من القضايا الحاسمة. [5] في النهاية ، أصبحت واحدة من مستشاريه الرئيسيين [15] وحتى أنها أخذت مكانه في إدارة الولاية عندما لم يكن قادرًا على القيام بذلك. جامعة نورة بنت عبدالرحمن عن بعد. كانت معروفة أيضًا بأنها تقدمية جدًا وصريحة.
جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن توظيف
ونوقش
بالاجتماع ما استجد من اعمال تخدم وصول الجائزة الى اهدافها في دعم وتشجيع المرأة
السعودية ومنجزاتها في التنمية بكل صورها النظرية والعملية، وتم عرض مقترح الخطة
الاستراتيجية لتطوير أعمال الجائزة (رؤية أولية)، واجمع الأعضاء على اعتماد مواضيع
مجالات الدورة الرابعة لعام 1443هـ /2022م.
^ "السعودية" (سلسلة قراء البلد). جمعية الدراسات الدبلوماسية والتدريب. 57. تم الاسترجاع 7 يناير 2021. ^ "الأمير سلطان الكبير". فوربس الشرق الأوسط. مؤرشفة من الأصلي في 21 سبتمبر 2013. تم الاسترجاع 20 سبتمبر 2013. صيانة CS1: معلمة محبطة ( رابط) ^ "قصر المربع: الديوان التاريخي للملك عبد العزيز". ماكلاتشي - تريبيون بيزنس نيوز. جدة. 24 سبتمبر 2012. ProQuest 1065122513. تم الاسترجاع 5 يوليو 2020. صيانة CS1: معلمة محبطة ( رابط) ^ جينيفر بوند ريد (2006). العائلة المالكة السعودية (قادة العالم الحديث). دار تشيلسي للنشر. ^ محمد الغامدي (30 أكتوبر 2008). "فجر خفيف على تعليم الفتيات". مؤرشفة من الأصلي في 26 مايو 2013. جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن توظيف. تم الاسترجاع 14 أغسطس 2013. صيانة CS1: معلمة محبطة ( رابط)