الشخص النرجسي يراوده الشعور بالخوف وبشدة من الموت، وهذا الإحساس قد يراه البعض مشترك ما بين الشخص النرجسي، والأشخاص الأسوياء، وهنا يجب أن نوضح أن هذا صحيح، ولكن عند الشخص النرجسي الخوف أكبر أضعافًا مضاعفة. نقاط ضعف الرجل النرجسي. هل وهم العظمة من بين النقاط للضعف عند النرجسي؟
نعم فهو موطن ضعف ظاهر وبشكلٍ ملفت على السمات الأساسية للشخصية النرجسية، فهو دائمًا في عرضٍ مستمر لإنجازاته، فتأخذه الجلالة إلى حد تخيل أمور لا تعد متواجدة بالحقيقة، بل هي في مخيلته فقط، وليس لها أدنى علقة بواقعه. كيفية التعامل مع الشخص النرجسي
قد تحدث حيرة بشأن الكيفية التي يمكن أن نتعامل بها مع شخص قد أصيب بالاضطراب النفسي المعروف بالنرجسية، ولكن هناك بعض الأمور الجيدة، والتي تساعد في الترويض الجيد لتلك الحالة، ومحاولة التعامل معها بشكلٍ ملائم بما يجنب مساوئها، والتعامل من الممكن أن يكون كما يلي:
التجاهل التام للشخص النرجسي قد يكون أحد الحلول المطروحة، فمن المفيد في هذه الحالة عدم الأخذ لكلام الشخص النرجسي، وأفكاره على المحمل الجدي الشخصي، وذلك كأن يتم التجاهل للكلمات المثبطة التي قد يلقيها النرجسي على أي شخص آخر للتقليل منه. على الجانب الآخر من لممكن التعامل مع تلك الشخصية بالرسم لصورة ذهنية جيدة له، كما أن التسليط المكثف للضوء على مختلف عيوبه، قد يفاقم منها، وقد يجعل النرجسية لديه أكثر، لذا فمن الممكن أن نركز على مزايا شخصيته كي يحاول هو أن يزيد منها كي يكسب الامتياز الأكبر ممن حوله.
أبرز نقاط ضعف الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها وعلاجها
تعرف على العلامات واقرأ الكثير عن النرجسية الخفية. 2. تواصل مع الآخرين بشأنه
اسأل من حولك واجمع المعلومات من الآخرين الذين يعرفون الشخص. إذا وافقوا جميعًا على وجهة نظرك، فيمكنك أن تطمئن إلى أن رأيك في الشخص النرجسي الخفي ليس معيبًا أو متحيزًا. 3. انقل مخاوفك
هناك طرق لا حصر لها للتحدث مع شخص ما بشأن مخاوفك من أنه يمتلك شخصية نرجسية خفية، ولكن القليل منهم فقط سيكون مثمرًا. يستحق الشخص سماع ملاحظاتك الصادقة والمباشرة. 4. تشجيعه على العلاج
غالبًا ما يقاوم النرجسيون الخفيون فكرة أنهم بحاجة إلى المساعدة، ولكن يجب عليك تشجيعهم على تلقي العلاج بشكل أو بآخر. وإذا كانوا غير راغبين في العلاج، فإن العلاقة معهم ستكون في خطر كبير. 5. الفت انتباهه
عندما ترى الشخص يتصرف بطرق مرتبطة بالنرجسية الخفية، أشر إليه للفت انتباهه إلى تلك الصفات. قد ينكر ذلك، لكن على الأقل ستعرف أنك فعلت ما بوسعك. نقاط ضعف الرجل النرجسي. 6. تحقق من ردود أفعالك واستجاباتك
يعد العمل مع شخص نرجسي أو التواصل معه أو العيش معه تجربة مرهقة للغاية. ضع في اعتبارك قضاء بعض الوقت مع نفسك أو مع شخص موثوق به لتقييم كيفية تعاملك مع العلاقة وما إذا كان هناك تقدم. 7.
نقاط ضعف الرجل النرجسي
كثرة النقد
يوصف الشخص النرجسي بالسرعة في الحكم والنقد والسخرية ولوم الشخص الذي أمامه، وقد يكون بعضها مؤذٍ عاطفياً، فهو يعزز غروره من خلال جعل الأشخاص حوله يشعرون بالدونية. الحاجة للثناء والإعجاب المستمر
يتغذى الشخص النرجسي على الثناء والإعجاب، لذا يحيط نفسه بأشخاص على إستعداد لتلبية رغباته وتقديم الثناء اللازم. عدم الإعتراف بالخطأ
من الصعب ان يعترف الشخص النرجسي انه على خطأ، والشجار معه لإقناعه بأغلاطه قد يبدو مستحيلاً لأنه دائماً على حق. العلاقة مع شخص نرجسي
لا يوجد شيء أكثر خطورة من العلاقة مع شخص نرجسي، هدا الشخص الذي لا يرى ولا يهتم ولا يحب الّا نفسه، ولديه دائماً حاجة ماسّة لأن يكون موضع إعجاب وإهتمام الجميع بدرجة مبالغ بها، واليكِ بعض الأمور التي ستواجهينها مع الشخص النرجسي في العلاقة العاطفية:
• سيشعركِ بأنه شريك أحلامكِ، وبأنه شخص مميز في حياتكِ. • عليكِ مدحه بإستمرار ليبقى سعيداً. • يتجاهل مشاعركِ مراراً وتكراراً، ولا يتعاطف معكِ. • يشعر بأنه يستحق كل شيء. أبرز نقاط ضعف الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها وعلاجها. • يهددكِ بالإنفصال. • يشعركِ بأنه أهم منكِ. إقرئي أيضاً:
ما هي تصرفات المرأة المعجبة؟
ماذا يحب الرجل في المرأة؟
يبدو عليهم التوتر الشديد والقلق بشأن المخاوف. وفيما يتعلق بالعلاقات الشخصية، فإن من صفات الرجل النرجسي الخفي أنه خجول ومتحفظ ومستنكر لذاته. هو دائما يقارن نفسه ويحكم على نفسه ضد ما يمتلكه الآخرون من حيث السعادة والممتلكات والعلاقات باستمرار. ما صفات الزوج النرجسي الخفي؟
يمكن أن يكون الزواج من شخص نرجسي خفي تجربة غير مُفضلة. قد يكون تحديد حالتهم أمرًا صعبًا، ولكن بمجرد القيام بذلك، قد تكون العلاقة معهم أكثر منطقية. من أكثر العلامات الدالة على صفات الزوج النرجسي ما يلي:
• عدم الانتباه وتشتت الانتباه: أحد جوانب شخصية الرجل النرجسي أنه منغمس في نفسه، لذلك هناك القليل من الوقت والاهتمام للآخرين. • الغيرة و"البارانويا": النرجسي الخفي يريد باستمرار منزل وسيارات ووظائف الأصدقاء والجيران. • عدم القدرة على فهم وجهة نظر زوجته: مع الافتقار إلى التعاطف، سيكون غير راغب وغير قادر على مراعاة الاختلافات في الآراء. سيرى نفسه دائمًا على حق. • نوبات الغضب غير المتوقعة: النرجسيون الخفيون هشون وحساسون للغاية، لذلك يمكن أن يصبح غاضبًا وعنيفًا بسرعة أو ينهار بالبكاء. • تغيير الوظائف بشكل متكرر: نظرًا لأنه يعتقد أنه أعلم من الآخرين، فإن النرجسي الخفي سوف يتعارض مع الرؤساء وينتقل من وظيفة إلى أخرى لتجنب طرده.
وكثير من الأشخاص لا يطلبون العلاج من طبيب متخصص لمشكلة نتف الشعر، لأنهم يعتبرون أن نتف شعر الرأس والجسد مجرد عادة سيئة، وقد لا يدركون الآثار الخطيرة لاستمرار هوس نتف الشعر القهري، هذا يؤثر على قدرة الأطباء في التشخيص بسبب قلة الحالات الواردة إليهم. في دراسة أجريت عام 2016 عن هوس نتف الشعر حدّد الباحثون اضطراب نتف شعر الرأس والجسد بوصفه مرضاً مزمناً إذا لم يتم علاجه قد ينتج عنه خلل نفسي واجتماعي خطير ومشاكل صحية قد تهدد الحياة، وأوصت الدراسة بضرورة طلب العلاج لاضطراب نتف الشعر من أجل الحفاظ على الصحة ونوعية الحياة على المدى الطويل. [5] هناك عدد من التقنيات والطرق العلاجية لعلاج نتف شعر الرأس والجسد القهري، أهمها: [1] الخطوة الأساسية لعلاج هوس نتف الشعر: الخطوات الأساسية في علاج هوس نتف الشعر مهما كانت تقنية العلاج تبدأ من تحديد الظروف المحيطة بنتف شعر الرأس أو الجسد بشكل قهري، وذلك من خلال ملاحظة المريض نفسه للعلامات التي تسبق وتتزامن مع نتف الشعر، والمشاعر التي تتبع نتف الشعر، هذه البيانات التي يقوم المريض بملاحظتها وتسجيلها تعتبر القاعدة الأساسية للمعالج في التعامل مع دوافع هوس نتف الشعر وإيجاد العلاج الأنسب.
هوس نتف الشعر (اضطراب شد خصل الشعر) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
وأشارت لويز واتسون، المتخصصة في هوس نتف الشعر، إلى إنه من المهم اختيار معالج يفهم الحالة. وغالباً لا ينفع العلاج السلوكي المعرفي التقليدي في حل الأزمة لأنه من المستحيل ملاحظة وسرد الأفكار التي تسبق السلوك اللاواعي. وأضافت: «إنها طريقة علاج مختلفة بثلاثة أهداف: زيادة الوعي بالسلوك ومحفزاته، وتقليل التوتر العام في الجسم حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقمه، والتوصل إلى استجابة منافسة». المملكة المتحدة
أخبار المملكة المتحدة
أخبار بريطانيا
الصحة
اختيارات المحرر
هوس نتف الشعر وتعافي 100%
علي الشخص المريض من اجل علاج نتف الشعر اللاارادي ان يكون لديه الارادة والعزيمة في السير في طريق العلاج والمساعدة الذاتية لنفسه قبل ان يستعين بالمختصصين. اما عن طرق علاج نتف الشعر فتتمثل فيما يلي:- اولاً المعالجة الدوائية:- مع اهمية العلاج الدوائي الا انه لا يكون دوماً الخيار الاول في كثير من الحالات, ويتم استعمال الادوية التي تستعمل في علاج الهوس ولا يكون علاج نتف الشعر من خلال العلاج الدوائي فحسب بل ان الجمع بين العلاج الدوائي والعلاجات النفسية والسلوكية افضل طرق علاج نتف الشعر اللاارادي. وفي العادة تكون مدة العلاج الدوائي ما بين ستة شهور الي 12 شهر, ومن ثم يتم تقيم الحالة من جديد وفي حالة استقرار الحالة يتم التوقف عن تناول الادوية لكن لا يتم التوقف عن تناول الادوية الا من خلال الطبيب المعالج فهو الشخص الوحيد الذي لديه القرار في توقف الاشخاص عن تناول الادوية. ثانياً المعالجة النفسية:- و تتم عملية العلاج النفسي اما بشكل فردي او من خلال العلاج النفسي الجمعي بحسب حالة الشخص وما يترائي للفريق العلاجي وكلها طرق علاجية تساعد الشخص المريض من اجل علاج نتف الشعر اللاارادي. ثالثاً العلاج المعرفي السلوكي:- ويتم من خلال هذه المرحلة التعرف علي سلوكيات وأنشطة معينة لدي الأشخاص المصابين بمرض هوس نتف الشعر واستبدال الأفكار الخاطئة لديهم بهدف السيطرة علي المشاعر والسلوك المتولد لديهم في نزع الشعر.
قرقاش يشدد على أهمية زيارة أردوغان للإمارات والسعودية | ترك برس
ومع ذلك، ووفقاً للدراسات، يمكن أن يتأثر به ما يصل إلى 4٪ من السكان، وتشير استطلاعات أخرى إلى انتشاره بنسبة 1 إلى 3 ٪ بدلاً من ذلك. بينما يمكن لأي شخص "ممارسة" هذه العادة، فإن الأطفال والمراهقين هم الأكثر عرضة لهذه المشكلة، كما تتأثر الفتيات ذوات الشعر الطويل بشكل متكرر أكثر بقليل من الأولاد. كيف نتخلص من هوس نتف الشعر؟
لا يوجد حل سريع لاضطراب تمزيق الشعر. فهو كأي اضطراب عقلي، يرتبط هذا الهوس بالكثير من المشاعر والقلق، ويعد تغيير هذا السلوك عملية طويلة، وغالباً ما تتطلب الكثير من الجهد وقوة الإرادة. ولسوء الحظ، لا يزال العديد من الأطباء غير ملمين بهوس نتف الشعر، فلا يتم التشخيص أحياناً إلا بعد عدة زيارات طبية، بما في ذلك رحلات طويلة لأطباء الأمراض الجلدية المختلفة. على الرغم من عدم وجود دراسات، فقد ثبت الآن أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو العلاج الأمثل. إذ يقدم نهجاً شخصياً، يتمثل في التخلص من العادات السيئة عن طريق تعديل الأفكار والسلوكيات و "ردود الفعل" غير الصحية تدريجياً. من بين التقنيات المستخدمة بشكل شائع في العلاج المعرفي السلوكي ، تقنية "عكس العادة". يشمل هذا على وجه الخصوص أداء إيماءة بمجرد ظهور الحاجة إلى نتف شعرك.
ما أسباب هوس نتف الشعر، وكيف يمكن التخلص منه؟ - أنا أصدق العلم
يتصدى كلٌّ منا للقلق والشدة بطريقته الخاصة. وقد يشتمل ذلك عند مرضى هوس نتف الشعر على توقٍ عارم لنتف الشعر. ويؤدي نتف الشعر المتكرر إلى بقع صلعاء، وحتى إلى المزيد من الضيق العاطفي. سنناقش هنا علامات هوس نتف الشعر وأعراضه وطرق علاجه. ما هوس نتف الشعر؟
(هوس نتف الشعر-Trichotillomania TTM) هو اضطراب نفسي يشعر فيه المريض برغبة ملحّة في نتف شعره. ويقترح بحث أنّ 0. 5-2% من الأشخاص يعانون هذا الهوس. يركز العديد ممن يعانون الهوس على نتف شعر الفروة من منطقة أو منطقتين فقط. لكن لا يقتصر نتف الشعر عند المصابين على الفروة فقط، فقد يلجؤون إلى نتف الشعر من أماكن أخرى، مثل: الحواجب أو الرموش أو أي منطقة أخرى مُشعِرة من جسدهم. ويؤدي هذا مع الوقت إلى بقع صلعاء وترقق الشعر. يتطور الهوس عادةً خلال سنوات المراهقة، لكن من المعلوم أنه قد يظهر عند الأطفال الصغار أيضًا. وحالما يبدأ قد يستمر لعدة سنوات ممتدًا لفترة الرشد. ويصيب الذكور والإناث على حد سواء في الطفولة لكنه يرخي بظلاله أكثر على الإناث خلال فترة البلوغ. وصرحت بعض النساء أنَّ رغبتهم في نتف الشعر تزداد أكثر في أثناء فترة بدء الدورة الشهرية. ويشير مقال في مجلة Psychology Research عام 2018 إلى أن التغيرات الهرمونية الحاصلة في جسم الأنثى خلال فترة بدء الدورة الطمثية لها تأثير على أعراض هوس نتف الشعر.
بل يجب أن تكون إيجابي وتساعد مثل هؤلاء الأشخاص في علاج هذا الاضطراب وتؤكد لهم دائما أنك بجانبهم حتى يتخلصون من تلك العادة السيئة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع فيتامين د للشعر
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع نتف الشعر وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.