كل لبنان شهد بأمّ العين ماذا يعني أن تنقطع الكهرباء ليوم كامل. الأسباب هي نفسها.
- مفتي لبنان يدعو للهدوء لحين إجراء تحقيق في غرق مركب طرابلس | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- هل البيض مضر لمرضى النقرس وعلاجه
مفتي لبنان يدعو للهدوء لحين إجراء تحقيق في غرق مركب طرابلس | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
طرابلس تغلي، كأن شيئًا يحضّر لضرب الأمن في لبنان، لتعطيل الإنتخابات النيابية، انطلاقًا من عاصمة الشمال التي شهدت مياهها كارثة غرق زورق الموت. مغاوير الجيش اللبناني حضروا الى طرابلس، لردع المخلين بالأمن.. عدا عن ضحايا الزورق، سقط قتيل برصاص سياسي. فهل هي الشرارة التي كنّا نتخوّف منها لضرب الأمل الأخير في إجراء الإنتخابات النيابية في موعدها؟ زورق الموت... حاول عناصر من القوات البحرية في الجيش اللبناني، منع ابحاره لعدة أسباب، أبرزها لا يمكن للجيش اللبناني السماح لعبور غير شرعي في المياه الإقليمية. ثانيًا قدرة الزورق هي ١٥ راكبًا كما جاء في المؤتمر الصحافي الذي عقده، قائد القوات البحرية، قبل ظهر اليوم، في حين أنه كان على متن الزورق حوالي ٧٥ شخصًا، وهذا وحده كفيل لأن يغرق الزورق. طرابلس تغلي، وكأن هناك مَن يضع مسؤولية الكارثة على الجيش اللبناني. اخبار طرابلس لبنان. تعرض بعض شبان طرابلس لعناصر الجيش وآلياتهم. كما تعرّضوا لمركز الطبابة العسكرية ولثكنة الجيش في القبة. إطلاق الرصاص لم يهدأ منذ ليل أمس. وهناك من يُطالب نواب طرابلس لمغادرتها. صور المرشحين للإنتخابات النيابية ممزقة.. طرابلس تغلي والتوتر يتصاعد. هل نصل الى تحقيق علني يشرح لنا كيف غرق الزورق ومَن فيه؟ هل سنعاقب مَن أخذ المبادرة، بزورقه ليأخذ أبرياء الى الموت؟
يعتقد بعض الخبراء أن موجات الهجرة غير النظامية من شواطئ طرابلس نحو قبرص وأوروبا ظاهرة لمشكلة مركبة، لا يمكن اختزالها ببُعد واحد؛ فلا هو الجغرافيا ولا الفقر ولا الاستقطابات السياسية والطائفية ولا الأمنية، بل خليط من كل ذلك. مفتي لبنان يدعو للهدوء لحين إجراء تحقيق في غرق مركب طرابلس | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. بيروت – في كتابه "طرابلس ساحة الله وميناء الحداثة" يقول الباحث والكاتب اللبناني محمد أبي سمرا "إن الحروب في لبنان حاضرة في ظلال الحوادث الطرابلسية ومشاهدها، بقدر ما هي طرابلس مسرح من مسارح الحروب الملبننة، وتجلٍّ من تجلياتها، ومتصلة بها اتصال السوائل في الأوعية المتصلة". ويبدو التوصيف ترميزا لحالة طرابلس شمالي لبنان؛ فهي تعيش اضطرابات لا تهدأ منذ نشأة لبنان الكبير، وتتجلى أشكال تناقضاتها في أنها مدينة هائمة بفقرها المدقع مقابل ثراء قادتها التاريخيين والحاليين، وتميّزها بموارد ومرافق إستراتيجية مشلولة ومعطلة. وتحمل لقب "عاصمة لبنان الثانية"، لكنها طرفية لدرجة يراها كثيرون كريف للبنان المركزي. وفي طرابلس يتكثف الحضور الأمني، لكن الأحداث المتقطعة على مر التاريخ وفي الحاضر تكشف هشاشة أمنها، إذ تبحر مئات من أسرها منذ عامين على "عبّارات الموت" بحثا عن حياة أخرى، حتى لو كلفهم ذلك الغرق قبل الوصول إلى أوروبا ليكونوا لاجئين هناك.
النقرس من الأمراض التي تحتاج من الشخص المصاب التريث والصبر عند البدء في العلاج ، لذلك عليه المتابعة باستمرار مع الطبيب المختص والمواظبة على العادات التي ستساهم في الحد من التعرض للنقرس والشفاء منه.
هل البيض مضر لمرضى النقرس وعلاجه
الأسماك المحظورة: يمنع تناول الأسماك المملحة" الرنجة، التونة، الماكريل، الأنشوجة، السردين". البقوليات المحظورة: يمنع تناول " الفول، العدس، الفاصوليا بجميع أنواعها، اللوبيا". منتجات الألبان: يمنع تناول حليب كامل الدسم وجميع الجبن الغنية بالدهون، كذلك عليك تجنب استخدام جميع أنواع الكريمة في طهي الطعام. هل البيض مضر لمرضى النقرس وطرق علاجه. الحبوب المحظورة: عليك تجنب تناول منتجات الحبوب الكاملة التي تحتوي على قشور سميكة
اطعمة متنوعة يجب التخلي عنها
الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والشعير
البيض المقلي في الزبد أو الدهون النباتية
الصلصات الجاهزة التي يتم استخدامها في طهي الطعام
البطاطا المقلية والذرة المقلية
الحلويات المصنوعة من الأرز، الكيك الدسم
الحساء المصنوع من خلاصة اللحوم
الاسكالوب بانيه لاحتوائه على نسبة كبيرة من مادة البيورين
المعجنات المصنوعة من الدقيق الأبيض. ملحوظة هامة
ننصحك عزيزتي، القيام بالفحوصات الدورية لمستويات حمض اليوريك في جسمك كل ستة أشهر، يفضل أن يكون حمض اليوريك أقل من 6 ملغم/ ديسيلتر، كذلك تجنبي الأطعمة التي تزيد من حمض اليوريك في الجسم سواء في " الكربوهيدرات، الدهون، البروتينات" بصفة عامة للحفاظ على صحتك من الإصابة بمرض النقرس.
العدس. لحم الخنزير. اللحوم العضوية، مثل كبد وكُلى وبنكرياس الحيوانات. أسماك البحر، وخاصة المحار والجمبري والسردين والأنشوجة. مُنتجات الألبان كاملة الدسم مثل الآيس كريم. هل البيض مضر لمرضى النقرس الكاذب. الفواكه التي تزيد حمض اليوريك، وخاصة الفاكهة التي تحتوي على نسب عالية من الفركتوز مثل التفاح والكُمثرى والبرقوق والخوخ والعنب والبلح. السكريات، وخاصة عصائر الفاكهة والصودا التي تحتوي على سكر. الكحوليات والخمور مثل الفودكا والبيرة. الغذاء الصحي لمرضى النقرس | نصائح منزلية
الغذاء الصحي لمرضى الكوليسترول
هناك العديد من النصائح المنزلية التي يُمكنك اتباعها مع الغذاء الصحي لمرضى النقرس، والتي تعمل على تقليل هجمات مرض النقرس، وتُحسن من كفاءة الحياة عند المرضى ومن أبرزها ما يلي:
مارس الرياضة باستمرار وانتظام
مُمارسة الرياضة لا يُساعد فقط على فقدان الوزن الزائد، بل يعمل أيضًا على تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم، وأثبتت الدراسات أن مُمارسة الرياضة بانتظام تُقلل من خطر الإصابة بالنقرس بنسبة 80%. فقدان الوزن الزائد
إذ إن زيادة الوزن تزيد من مُقاومة الإنسولين وارتفاع مستوى السكر في الدم، إضافة إلى إن زيادة مُقاومة الأنسولين ترفع من مستوى حمض اليوريك في الدم.