سؤال من أنثى
سنة 38
في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عضله فقرات الرقبه تبدو منتفخه هل طبيعي
بسم الله الرحمن الرحيم
فقرات الرقبة محاطة بمجموعة من العضلات، من الأمام والخلف والجوانب، فالسؤال غير محدد وغير دقيق. لكن إذا كان هناك شبهة انتفاخ، أو بمعنى شبهة تورم، فقد يكون التورم حقيقي أو قد يكون مجرد شد عضلي، فالأمر يحتاج إلى فحص الطبيب.
جلسات العلاج الطبيعي للرقبة بالمنزل | ميديكال كير
إذا اشتبه الطبيب بوجود ضرر أصاب العصب، فإنه سيقوم بتحويلكم لطبيب الأعصاب أو لمختص جراحة الظهر (طبيب عظام - Orthopedist) أو لجَرَّاح أعصاب (Neurosurgeon). من الممكن أن يصف لكم الطبيب مرهما و\أو دواء لعلاج العضلات، كما أنه من الممكن أن يصف لكم مسكنات للآلام. ليس من الضروري أن تكون مسكنات الآلام التي يصفها لكم الطبيب أفضل من تلك التي يمكن شراؤها دون وصفة طبيب. يتم التوقّف عن علاج الام الرقبة المنزلي، بشكل عام، عندما لا يكون هناك التهاب أو ضرر عصبي. 5 طرق طبيعية لعلاج خشونة الرقبة. تخفيف ألام الرقبة أثناء النوم
يمكن لمنشفة حمَّام عادية أن تخفّف من ألم العنق. قبل ذهابكم إلى النوم، اِثنوا المنشفة على شكل اسطوانة بطول 10 سنتيمترات تقريبًا. لفّوها حول العنق والصقوها بواسطة ورق لاصق أو دبوس. فالطوق اللين الذي يمكنكم الحصول عليه في الصيدليّات، يعمل بنفس الطريقة. لستم مضطرين بشكل عام، لوضع المنشفة أو الطوق خلال ساعات اليوم. آخر تعديل -
الخميس 18 آذار 2021
طرق علاج الام الرقبة - ويب طب
- الرقبة معرضة بشكل خاص للإصابة، خاصةً في حالات السقوط وحوادث السيارات والرياضة، حيث تضطر عضلات وأربطة العنق إلى التحرك خارج نطاقها الطبيعي. - يمكن أن يكون ألم الرقبة أيضًا أحد أعراض النوبة القلبية، ولكن يجب أن يترافق مع تلك الآلام بعض الأعراض الأخرى مثل ضيق التنفس والتعرق والغثيان وألم بالكتف أو الفك. - التهاب السحايا هو التهاب يصيب الأنسجة الرقيقة التي تحيط بالمخ والحبل الشوكي، قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب السحايا من ألم وتصلب الرقبة، الصداع الغثيان حساسية الضوء. - يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا وتورمًا في المفاصل ونتوءات عظمية، عندما تحدث هذه في منطقة الرقبة، يمكن أن تحدث آلام في الرقبة. - هشاشة العظام تضعف العظام ويمكن أن تؤدي إلى كسور صغيرة، غالبًا ما تحدث هذه الحالة في اليدين أو الركبتين ولكنها قد تحدث أيضًا في الرقبة. - الألم العضلي الليفي حالة تسبب آلامًا في العضلات في جميع أنحاء الجسم وخاصة في منطقة العنق والكتف. آلام الرقبة - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). - مع القدم في العمر يمكن أن يتعرض البعض لداء الفقار أو هشاشة العظام في الرقبة، هذا يمكن أن يضيق المسافة بين الفقرات، كما أنه يزيد الضغط على المفاصل. الآثار الجانبية المحتملة لعلاج الرقبة بالتدليك
تدليك الرقبة قد يبدو طريقة مناسبة لتخفيف التوتر والضغط، لكنه قد يكون خطيرًا، حيث إن العنق على الرغم من أنه ليس هيكلًا هشًا إلا أنه مكان ضعيف، بالإضافة إلى ذلك فإن شرايين الرقبة هشة بعض الشيء، لذا فإن الحصول على علاج بالتدليك من قبل معالجين غير مؤهلين أو غير مدربين يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة قد تصل إلى السكتة الدماغية.
5 طرق طبيعية لعلاج خشونة الرقبة
ذات صلة علاج غضروف الرقبة كيفية علاج انزلاق الفقرات
التدابير المنزلية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي في الرقبة
يحدث الانزلاق أو الفتق الغضروفي في الرقبة (Cervical Herniated Disc) نتيجة تمزق القرص الغضروفي الذي يفصل بين الفقرات مما يُسبب ضغط الفقرات على العمود الفقري، الأمر الذي يُسبب ألمًا شديدًا، ويشار إلى أنّ أغلب هذه الحالات لا تتطلب علاجًا طبيًا، إذ تختفي الأعراض بعد مرور 6 أسابيع من الإصابة، [١] وتُساعد العلاجات المنزلية في التخفيف من الألم المرافق للانزلاق الغضروفي بشكل كبير. جلسات العلاج الطبيعي للرقبة بالمنزل | ميديكال كير. [٢]
وفيما يأتي توضيح لأهم التدابير المنزلية المستخدمة لذلك:
تطبيق الكمادات الباردة أو الساخنة
يُساعد تطبيق الكمادات الباردة أو الساخنة على الرقبة في التخفيف من الألم، وتُساعد الكمادات الباردة في التخفيف من الالتهاب أيضًا، ومن النصائح والإرشادات المهمة أثناء تطبيق الكمادات على الرقبة ما يأتي: [٣]
توضع الكمادة على الرقبة لمدة 15-20 دقيقة. تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد، تجنبًا لآثاره السلبية. يمكن تكرار وضع الكمادات على الرقبة كل ساعتين. تجنب الراحة الطويلة في السرير
يُساعد أخذ قسط كافٍ من الراحة على التخفيف من التورم الناتج عن الإصابة، إلّا أنّ الراحة الطويلة على السرير قد تزيد من خطر تصلب المفاصل والعضلات، لذا ينصح بتجنبها، [٤] كما أنّ وضعية النوم غير الصحيحة قد تزيد حدة الألم، وفيما يأتي توضيح لأهم النصائح حول طريقة النوم الصحيحة: [٥]
النوم على الظهر: تُساعد هذه الوضعية على تثبيت الرأس بشكلٍ صحيح، مما يدعم وضعية الرقبة، وتُعدّ هذه الطريقة الأمثل للنوم في حال الإصابة بانزلاق غضروف الرقبة.
آلام الرقبة - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
[٤] [٥] وفيما يأتي بيان لبعض هذه التمارين: [٦]
التمارين الأساسيّة لإطالة عضلات الرقبة: (بالإنجليزية: Basic neck stretches) وتتم عن طريق:
وضع اليد اليمنى أعلى الرأس. سحب الرأس لأسفل نحو الجانب الأيمن من الصدر. تكرار نفس الحركة على الجانب الأيسر. تكرار التمرين ثلاث مرات. إطالة العضلات الأخمعيّة: (بالإنجليزية: Scalene stretch) وتتمّ على النحو الآتي:
الوقوف ووضع كلتا اليدين خلف الظهر، وإمساك المعصم الأيمن باليد اليسرى. استخدام اليد اليسرى لشدّ الكتف والذراع الأيمن للأسفل، وإمالة الرأس نحو اليسار لتمديد الجانب الأيمن من الرقبة. تكرار التمرين ثلاث مرات على كل جانب. ثني الرقبة ورفع الرأس: يمكن إجراء هذا التمرين باتّباع الخطوات الآتية:
الاستلقاء بوضعية وكأنّ الشخص على وشك الجلوس. وضع اليدين خلف الرأس وثني الرقبة باتّجاه الصدر. رفع الرأس عن الأرض مع إبقاء الكتفين على الأرض. تكرار التمرين خمس مرات. إطالة العَضلة الرافِعة للكَتف: (بالإنجليزية: Levator scapulae stretch) ويتمّ هذا التمرين على النحو الآتي: [٧] الجلوس على كرسي ثابت، أو الوقوف باستقامة. إمالة الرأس بلطف نحو الكتف الأيسر. إدارة الرأس للأسفل كمن يريد النظر لمنطقة الإبط، ثمّ ثني الرأس بشكلٍ بسيط إلى الأمام، بهذه الوضعية تتمدد عضلات الرقبة بتأثير وزن الرأس.
[٤] [١٠]
الاسترخاء
تحتاج عضلات الرقبة المتشنجة للراحة، ويُعد الاستلقاء على الظهر ووضع وسادة مخصصة لدعم العنق تحت الرأس ووسادة أخرى تحت الركبتين من الطرق التي تساعد على الاسترخاء، ويُنصح أيضًا بالنوم على فراشٍ قاسٍ واستخدام الوسائد المخصصة لدعم العنق والتي يمكن الحصول عليها من الصيدليات والمتاجر المتخصصة. [٤] [١٠]
نصائح أخرى
من النصائح الأخرى التي تساهم في التخلّص من شدّ الرقبة ما يأتي: [١١]
مراقبة وضعية الجسم: قد يكون الألم وشدّ الرقبة ناجمين عن اتّخاذ وضعية خاطئة، كما قد تؤدي الوضعيّات الخاطئة إلى تفاقم الألم بعد الإصابة، لذلك يجب الحرص على اتّخاذ وضعيّة جسديّة صحيّة. تجنّب ارتداء طوق أو دعامة تثبيت العنق: فمن الأفضل إعطاء مجال لتحريك الرقبة؛ إذ لا يوجد دليل على أنّ تثبيت العنق باستخدام الطوق أو الدعامة سيساعد على شفاء الرقبة. تجنّب القيادة: يُنصح بتجنّب القيادة في حال وجود صعوبة في تحريك الرقبة؛ فقد لا يكون الشخص قادرًا على رؤية المركبات المحيطة بسهولة. العلاج بالتدليك: يساعد التدليك على الاسترخاء وبالتالي التخفيف من الألم والتشنّج في عضلات الرقبة، فالضغط بلطف على النقاط المتصلبة والمؤلمة يساعد على التخلص من توتر العضلات المنقبضة، مما يؤدي للراحة واستعادة مجال حركة الرقبة.
قم بعمل تدريبات للرقبة على الدوام
العديد من التمرينات الرائعة التي تساعد على إنهاء آلام الرقبة، ومن ضمنها تمرين تحريك الرقبة من الجانبين، حيث يمكنك تحريكها يوّمياً للقضاء على هذه الآلام وتحريك الأوتار والعظام يسمح بعد وجود تيّبس أو تقلصات في هذه المناطق، لذلك عليك القيام به بشكل دائم ويوّمي إن أمكن. تجنب حمل أشياء ثقيلة على الرقبة
من ضمن الأمور التي تساعد على تجنب الآلام التي تصيب الرقبة، هو المحافظة عليها من الأحمال الثقيلة التي يمكن أن تكون السبب في الآلام لذلك عليك أن تتجنب حمل الاثقال وكذلك بذل المجهود العنيف في ممارسة بعض الرياضات التي تؤثر على الرقبة وحركة الجسم. العلاج من خلال المسكنات
أدوية المسكنات تساعد في القضاء على الآلام المختلفة التي تصيب الرقبة، وهذه المسكنات مثل أدوية الإيبوبروفين والأسيتامينوفين وغيرها من الأدوية، ويفضل أن تكون هذه الأدوية من وصفة طبية معتمدة من الطبيب المتخصص، لذلك عليك أن تستشير الطبيب قبل القيام بتناول هذه الأدوية لتجنب الآثار الجانبية التي قد تحدث في بعض الحالات. اجلس بوضعيات سوية
من ضمن الأمور الهامة للقضاء على آلام الرقبة أن نجلس في وضعيات سوية طبيعية لا تسبب الوجع أو الآلام، مثل عدم البقاء في وضعية واحدة لفترات طويلة، أو وضع بعض الوسادات الطبية على الرقبة أثناء النوم أو الجلوس وغيرها من الطرق، وهذه الطرق وقائية ايضاً لعدم وجود آلام في المستقبل في منطقة الرقبة أو الظهر.
14-05-2006, 02:05 AM
# 6
الجزء الخامس حكم تركيب الرموش الصناعية. السؤال
ما حكم تركيب الرموش التي تباع في الأسواق. وهل تعتبر التي تضعها من الواصلات؟ جزاكم الله خيراً ونفع بكم الإسلام والمسلمين؟
الجواب
الوصل الوارد لعْن فاعله هو وصل شعر الرأس، ولا يظهر دخول الرموش فيه، لكن إن كانت رموشها قليلة، وتؤثر على جمالها ونفسيتها فلا بأس عليها بالرموش الصناعية، وإلا فالأفضل تركها. والله أعلم. الشيخ سلمان العودة
14-05-2006, 02:08 AM
# 7
وهذه إضافة جديدة السؤال:
هل يجوز تركيب الأظافر الصناعيّة ؟ الجواب تركيب الأظافر من الأمور المستحدثة ، والتي لم تكن معروفة عند المسلمين ، بل جاءتهم من الكفار ، والشارع قد جعل تقليم الأظافر من خصال الفطرة ؛ وذلك لما في إطالتها من التشبه بسباع البهائم ، فإن تركيب الأظافر فيه مخالفة لهذه الفطرة ، فاحرصي على أن تكوني ملتزمة بتعاليم الإسلام وآدابه. ما حكم تركيب الرموش المستعارة - السيدة. وقد أجابت اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء برئاسة الشيخ عبد العزيز آل الشيخ بالفتوى رقم (20840) على سؤال شبيه بسؤالك:
لا يجوز استخدام الأظافر الصناعية ، والرموش المستعارة ، والعدسات الملوّنة ؛ لما فيها من الضرر على محالهَّا من الجسم ، ولما فيها -أيضاً- من الغش والخداع وتغيير خلق الله.
حكم تركيب الرموش مفتي المملكة 2030
اقرأ أيضا: حكم توريد الشفايف
حكم الرموش الصناعية
إذا ثبت ضرر استخدام الرموش الصناعية على العين أو الجسم عموما يكون استخدام الرموش الصناعية محرما؛ لعدم جواز إلحاق الضرر بالنفس أو بالغير، وقد أثبت بعض الأطباء وجود ضرر للاستخدام المفرط للرموش الصناعية، حيث يؤدي استخدامها إلى إصابة العين بالالتهابات ونقل العدوى وغير ذلك من الأمراض الضارة التي تصيب العين، ففي هذه الحالة يجب تطبيق القاعدة الشرعية القائلة: "لا ضرر ولا ضرار"، كما أنه توجد في الرموش الصناعية بعض المواد التي تحتوي على أملاح النيكل، أو المطاط الصناعي التي تتسبب باحتمالية الإصابة بالتهاب الجفون مما يؤدي إلى تساقط الرموش. اقرأ أيضا: حكم نتف الشيب
المصادر: مصدر 1 مصدر 2 مصدر 3
المراجع
المصدر: موقع معلومات
يقول الدكتور عبد الله الفقيه مشرف مركز الفتوى بموقع الشبكة ـ قطر:
إذا كان تركيب الرموش لضرورة كمن أصيب بمرضٍ أو حرق أو نحوه من الآفات عافى الله المسلمين من كل بلاء فأتلف هدب رموش العين مما أدى إلى تغير شكله وقبح صورته فهذا إن شاء الله لا حرج فيه إذا كان بالقدر المطلوب فالضرورات تقدر بقدرها. أما إذا كانت هذه الرموش للزينة فقد حصل بها مفسدتان:
الأولى: أنها تغيير لخلق الله. حكم تركيب الرموش .. او الآظافر ..المستعاره - منتديات قرية الأثلة. والثانية: أنها دخلت تحت النهي العام الوارد عن نبيّنا صلى الله عليه وسلم حيث ورد عنه أنه "لعن الواصلة والمستوصلة" [متفق عليه]. والواصلة هي: التي تصل شعرها بشعر غيرها. أهـ يقول فضيلة الشيخ محمد صالح المنجد من علماء المملكة العربية السعودية:
لا يجوز تركيب الرموش لأنه في حكم وصل الشعر. أهـ
ويقول فضيلة الشيخ سلمان العودة من علماء المملكة العربية السعودية:
الوصل الوارد لعْن فاعله هو وصل شعر الرأس، ولا يظهر دخول الرموش فيه، لكن إن كانت رموشها قليلة، وتؤثر على جمالها ونفسيتها فلا بأس عليها بالرموش الصناعية، وإلا فالأفضل تركها. أهـ
ويقول الشيخ ناصر الفهد من علماء المملكة العربية السعودية:
لا يظهر لي فيها شئ ، فليست من باب -الوصل- لاختلافها عنه من وجوه، وهي قريبة من باب -تحمير الوجه وتزيينه الجائز- ومن باب -تركيب سن الذهب وأنف الذهب عند الحاجة- والأصل في هذه الأشياء الإباحة إلا عند قيام الدليل الحاظر.