ذات صلة كيفية التخلص من الدوالي في الساقين ما علاج دوالي الساقين
دوالي الساقين
تحدث دوالي الساقين (بالإنجليزية: Varicose Veins) عند تضخّم الأوردة الدمويّة (بالإنجليزية: Veins)، وتوسّعها، وزيادة امتلائها بالدم. وتظهر هذه الأوردة على هيئة انتفاخاتٍ ذات لونٍ بنفسجيّ مزرقّ أو أحمر، وعادةً ما تسبّب الشعور بالألم مكان حدوثها. ومن الجدير بالذكر أنّها تُصيب النساء في أغلب الحالات، ويعاني ما يقارب 25% من البالغين من دوالي الساقين. [١]
علاج دوالي الساقين
يمكن علاج حالات دوالي الساقين باستخدام طرقٍ متعدّدة، وعادةً ما يجري ذلك في عيادة الطبيب دون الحاجة لدخول المستشفى، ومن الجدير بالذكر أنّ دوالي الساقين التي تحدث أثناء الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy) تتلاشى عادةً دون تدخّلٍ علاجيٍّ خلال مدة تتراوح ما بين ثلاثة أشهر إلى اثني عشر شهراً بعد الولادة. [٢]
العناية الشخصيّة
من الطرق التي قد تخفّف الشعور بالألم الناجم عن دوالي الساقين أو تمنع زيادة الوضع سوءاً ما يأتي: [٢]
ممارسة التمارين الرياضيّة: حيث تساعد الحركة كالمشي مثلاً على تحسين التروية الدمويّة في الساقين. خسارة الوزن: تُسهم خسارة الوزن الزائد في التخفيف من الضغط على أوردة الساقين، كما يسهم اتباع حميةٍ غذائيّة قليلة الأملاح في تخفيف الانتفاخ الذي يتسبّب به احتباس الماء.
- الدَوالِيّ Varicose Veins - اضطرابات القلب والأوعِية الدَّمويَّة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم
- كيف تتخلص من دوالي الساقين - موضوع
- دوالي وريدية - ويكيبيديا
- دوالي الأوردة - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- مكونات سلطة الفواكه بالانجليزي
- مكونات سلطة الفواكه بالفرنسية
الدَوالِيّ Varicose Veins - اضطرابات القلب والأوعِية الدَّمويَّة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
فاكهة العنب (بالإنجليزية: Grape)، وعصارتها، وأوراقها، وبذورها. قسطل الفرس (بالإنجليزية: Horse Chestnut). البرسيم الحلو (بالإنجليزية: Sweet Clover). أسباب حدوث دوالي الساقين وعوامل الإصابة بها
تحتوي الأوردة الطبيعيّة على صمّاماتٍ (بالإنجليزية: Valves) صغيرة تمنع عودة الدم للخلف، الأمر الذي يسهم في تدفّق الدم وعودته من الأعضاء إلى القلب بسلاسة، وبوجود تلفٍ أو ضعفٍ في هذه الصمامات يُسمح للدم بالعودة بالمسار العكسيّ –أي للخلف- الأمر الذي يسبّب تجمّع الدم في الأوردة، وبالتالي انتفاخها وتوسّعها وحدوث الدوالي. ومن العوامل التي تزيد احتماليّة حدوث دوالي الساقين ما يأتي: [٣]
إصابة فرد قريب من أفراد العائلة بالدوالي. التقدّم في العمر. زيادة الوزن (بالإنجليزية: Overweight). العمل بالمهن التي تحتاج الوقوف لفتراتٍ طويلة. الحمل. تزداد احتماليّة حدوثها عند الإناث. فيديو عن الدوالي
تتحدّث اختصاصية الجراحة العامّة والثدي والمنظار الدكتورة نغم القرةغولي عن العلاجات التحفظيّة للمُصابين بمرض الدوالي، وعن العلاجات له. المراجع
↑ Amber Erickson Gabbey, Judith Marcin (2017-03-30), "Varicose Veins" ،, Retrieved 2017-10-31.
كيف تتخلص من دوالي الساقين - موضوع
لا يمكن علاج دوالي الساقين بالأدوية، ولكن يمكن أن يصف الطبيب أدوية للتخفيف من ألم دوالي الساقين، ويُعدّ دواء ديوسيميبلكس نباتي المصدر الدواء الوحيد المصرح باستخدامه لعلاج الدوالي ، ويُستخدَم هذا الدواء للمساعدة في تخفيف الأعراض والمضاعفات التي يسببها تضخم وترهل الأوردة، ومنها: تقرحات الساق أو القد، والتورم وغيرهما من الأعراض. تشمل طرق علاج الدوالي ما يلي: التصليب الكيميائي ( بالانجليزي: Chemical sclerosis): يُعدّ التصليب الكيميائي الذي يُطلَق عليه أيضاً المعالجة بالتصليب الإجراء الطبي الأكثر شيوعاً لعلاج الدوالي في الساقين والأوردة العنكبوتية، وينطوي هذا الإجراء على حقن مادة كيميائية في الوريد المتوسع لتدمير بطانته وتكوين أنسجة متندبة (أنسجة جروح) بداخله لإغلاقه. العلاج بالليزر داخل الوريد ( بالانجليزي: Endovenous laser therapy): ينطوي العلاج بالليزر داخل الوريد على وضع ألياف الليزر داخل الوريد على طول الوريد باستخدام قسطرة لحرق الوريد حول هذه الألياف وتدميره. الاستئصال بالموجات الراديوية ( بالانجليزي: Radiofrequency ablation): هي تقنية استئصال حراري، تنطوي على استخدام قسطرة موجات راديوية داخل الوريد تمرر على طول الوريد لتُدمِّره من الداخل.
دوالي وريدية - ويكيبيديا
ويُفترض أن تتلاشى هذه الأوردة خلال بضعة أسابيع بعد حقن المحلول فيها. ومن الجدير بالذكر أنّ بعض حالات دوالي الساقين قد تحتاج لتكرار الحقن لأكثر من مرّة. المعالجة بالتصليب باستخدام الموادّ الرغوية: يمكن استخدام المعالجة بالتصليب باستخدام الموادّ الرغوية (بالإنجليزية: Foam Sclerotherapy) لإغلاق الأوردة المتوسّعة ذات الحجم الكبير، وتُعتبَر هذه الطريقة من الإجراءات الحديثة للعلاج. العمليّات الجراحيّة باستخدام الليزر: يُمكن استخدام تقنيّة الجراحة بالليزر (بالإنجليزية: Laser Surgeries) لإغلاق الأوردة الصغيرة المتوسّعة والشبكات الوريديّة العنكبوتيّة (بالإنجليزية: Spider Veins) دون الحاجة لاستخدام الإبر أو إجراء الجروح؛ إذ يتمّ تسليط دفعاتٍ مكثّفة من الليزر على الأوردة المُراد علاجها، فتختفي هذه الأوردة تدريجيّاً. استخدام الموجات الراديويّة أو الليزر باستعمال أنبوب القسطرة: يُمكن استخدام الموجات الراديويّة (بالإنجليزية: Radiofrequency) أو طاقة الليزر لتسخين طرف أنبوب القسطرة (بالإنجليزية: Catheter) الذي يتمّ إدخاله إلى الوريد، وتعمل الحرارة الناجمة على إتلاف الوريد وإغلاقه عند إخراج الأنبوب منه، ويُعتبر هذا الإجراء من أفضل الطرق لعلاج الدوالي في الأوردة الكبيرة.
دوالي الأوردة - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
والجدير بالذكر أن القصور الوريدي المزمن لا ينتج عن الدوالي ولكن الاثنين مرتبطين ارتباطًا وثيقًا مع بعضهما البعض، فالأشخاص المصابين بالقصور الوريدي قد يصابوا بالعديد من المشاكل الصحية، مثل:
دوالي الأكزيما (Varicose eczema). تصلب الجلد الدهني، أي الجلد الصلب والضيق. القرح الوريدية. 4. التقرحات
من الممكن أن تتشكل تقرحات مؤلمة على الجلد بالقرب من منطقة الدوالي خاصة عند الكاحلين، وتبدأ بالعادة كبقعة متغيرة اللون قبل أن تظهر التقرحات. 5. مضاعفات الدوالي الأخرى
قد تترافق الإصابة بالدوالي مع بعض المضاعفات الأخرى، مثل:
ألم في منطقة ظهورها. حكة. ثقل في القدمين. تورم في القدمين. قلة النشاط البدني. الشعور بالتعب بسرعة. كيف يمكنك تجنب الإصابة بالدوالي؟
للأسف فإنه من الصعب تجنب الإصابة بالدوالي، إلا أن تحسين تدفق الدورة الدموية في الجسم وتقوية العضلات من شأنه أن يقلل من خطر ظهورها. إليك فيما يأتي مجموعة من الأمور التي قد تساعد في ذلك:
ممارسة تمارين رياضية، مثل: المشي باستمرار. المحافظة على وزن صحي. تجنب الوقوف دون عمل أي شيء لفترات طويلة. تجنب الجلوس والساقين متقاطعتين. رفع رجلك عن طريق وسادة عند النوم.
يستخدم هذا العلاجُ تيارًا مستمرًّا وشديد التركيز (البأر) من الضوء الشديد الكثافة لقطع الأنسجة أو تخريبها. تُستَعمل المعالجة بالليزر في بعض الأحيان عندما يرغب الشخص في الحصول على تحسينٍ جماليّ. لم تَعُد جراحةُ الدوالي تُستَعملُ كمعالجة روتينية للدوالي؛حيث تهدف الجراحة عند إجرائها إلى استئصال أكبر عددٍ ممكنٍ من الأوردة المصابة بالدوالي؛إلَّا أنَّ الجرَّاحين يُحاولون المحافظة على الوريد الصَّافن saphenous vein. يُعدُّ هذا الوريد أطولَ وريدٍ سطحيٍّ في الجسم، ويمتدُّ من الكاحل إلى المنطقة الأُربِيَّة، حيث يتصل مع الوريد الفَخِذِيّ (الوريد العميق الرئيسي في الطرف السفلي). يحاول الجرّاحون المحافظة على الوريد الصَّافِن لإمكانيَّة استخدامه في إجراءات المَجازَة في حالة حدوث أيِّ انسدادٍ في أوعية القلب أو غيرها من أوعية الجسم الرئيسية. يجري استئصالُ الوريد الصافن عند وجود ضرورة لذلك من خلال القيام بإجراءٍ يُسمَّى التجريد stripping؛حيث يقوم الجرَّاح بفتح شِقَّين أحدهما في المنطقة الأُربِيَّة والآخر في الكاحل، ويفتح الوريد عند كلِّ طرف. يجري إدخالُ سلكٍ مَرِنٌ عبر كامل الوريد ثم يجري سحبه لاستئصال الوريد.
طريقة عمل تبولة الفواكه المشكلة - قلم الطهي - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم
تبولة الفواكه المشكلة
تعتبر تبولة الفواكه من المقبلات المشهورة في بلاد الشام ، والتي تتميز بطعمها اللذيذ، والمحبب لعشاق االتبولة، حيث تتكون بشكل أساسي من البرغل، بالإضافة إلى البقدونس، وعصير الليمون، وبعض أنواع الفواكه؛ كالكيوي، والفروالة والتوت، وذلك حسب المتوفر، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل تبولة الفواكه المشكلة بطريقة رائعة، للحصول على طبق مقبلات بشكلٍ جذاب. طريقة عمل تبولة الفواكه المشكلة
المكونات
2 ضمة بقدونس مفروم ناعم. 1 بصل أخضر مقطع شرائح. 4 حبات فراولة مفرومة ناعم. 1 حبة كيوي مقشرة ومفرومة ناعم. 2 ملعقة كبيرة برغل بني منقوع. 2 ملعقة كبيرة دبس رمان. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون. ملح. 2 ملعقة كبيرة توت بري مجفف ومنقوع. مكونات سلطة الفواكه بالفرنسية. صنوبر للتزيين. 1 حبة فراولة للتزيين. رمان للتزيين. طريقة التحضير
وضع البقدونس، والبصل الأخضر، والفراولة، والكيوي، والتوت المجفف، والبرغل، ودبس الرمان، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والقليل من الملح في وعاء عميق. خلط مكونات التبولة جيداً، للحصول على طبق متجانس. سكب تبولة الفواكه المشكلة في طبق التقديم، وتزيينها، بالفراولة، والرمان، والصنوبر.
مكونات سلطة الفواكه بالانجليزي
تقشير المانجو ونزع النواة ثمّ تقطيعها إلى قطع صغيرة وإضافتها إلى قطع البابايا في الطبق. تقطيع رأس الأناناس بسكينة حادة وإزالة القشر الخارجي القاسي ثمّ تقطيع الحبة إلى نصفين طولياً ثمّ تقطيعها إلى أرباع وإزالة اللب القاسي وتقطيع باقي الثمرة إلى قطع صغيرة وإضافتها إلى قطع البابايا والمانجو في الطَّبق. إضافة الفراولة وفصوص البرتقال إلى خليط الفواكة. إخراج القطر البارد من الثلاجة ثمّ صبه فوق خليط الفواكه في الطبق. تغليف طبق السلطة بورق النايلون ثمّ وضعها في الثلاَّجة حتَّى تبرد. إخراج السلطة من الثلاجة وتزيينها بالكريمة وتقديمها باردة. سلطة الفواكة والخضار
ربع كوب من كلٍ من:
عصير البرتقال. عصير الليمون. جبنة فيتا (قليلة الدسم) مقطعة مكعبات. مكونات سلطة الفواكه في. كوب من خليط الخضراوات المفرومة ( الجزر والبندورة). المشمش الغير ناضج كثيراً، مقشرة ومقطعة شرائح. البرتقال منزوع البذور. ثلاثة حبات من الكيوي. مكونات للتزيين:
فراولة. زيتون أسود منزوع البذور ومُقطع شرائح. نصف كوب من التوت الأسود البري. تحضير الصلصة:
وضع عصير البرتقال والليمون في وعاء ثمّ وضعه في الثلاجة. تقشير البرتقال بسكينة حادة وتقطيعه ثمّ تقشير المشمش وتقطيعه شرائح.
مكونات سلطة الفواكه بالفرنسية
إضافة اللبن بدل الكريما كنوع من أنواع الصلصات في سلطة فواكه للدايت. تقطيع الفواكه قطع كبيرة حتى لا تتعرض الفواكه للأكسدة بشكل سريع فيتغير لونها وتخسر من قيمتها الغذائية. إضافة عصير الليمون أو البرتقال الغني بفيتامين سي إلى سلطة الفواكه يحافظ على لون الفواكه فيها ويمنع الأكسدة. إضافة المكسرات إلى سلطة الفواكه يزيد من القيمة الغذائية لسلطة الفواكه.
إضافة عصير الليمون إلى شرائح المشمش حتى لا يتغير لونها. تحضير سلطة الفواكه والخضار:
وضع شرائح المشمش والبرتقال في طبق التقديم ثمّ وضع الخضراوات المقطعة فوقها. إضافة مكعبات جبنة فيتا إلى السلطة في الطبق وتوزيعها جيداً. تزيين السلطة بالتوت، الزيتون الأسود والفراولة. إخراج الصلصة من الثلاجة وصبّها فوق السلطة ثمّ تقديمها مباشرة.