هل سئمتِ بذل كثير من الجهد وتجربة الوصفات المختلفة من أجل العناية ببشرتك وشعرك دون فائدة؟ هل يمثل اختيار أفضل المكونات لطعامك أولوية لكِ وتبحثين دائمًا عن البدائل الصحية؟ زيت المورينجا قد يكون هو الحل. نعرض لكِ كل ما تحتاجين معرفته عن زيت المورينجا، الذي سيوفر لكِ كل هذه الفوائد وأكثر في المقال التالي. ما زيت المورينجا؟
يستخلص من بذور شجرة المورينجا (Moringa oleifera)، وهي شجرة صغيرة موطنها الأصلي جبال الهيمالايا، وتسمى أيضًا شجرة الطبل، ولا يقتصر إنتاج الشجرة على الزيت فقط بل يستفاد منها من خلال طرق كثيرة مثل صناعة شاي المورينجا الذي يمتاز أيضًا بفوائده الصحية العديدة. عمليًا يمكن استخراج زيت المورينجا من مُختلف أجزاء الشجرة مثل البذور، والجذور، واللحاء لكن تحتوي بذور المورينجا على أعلى نسبة من الزيت مقارنةً بالأجزاء الأخرى. المكونات
يتكون الزيت من:
مجموعة كبيرة من الأحماض الدهنية. الأحماض الأمينية. الدهون الأحادية غير المشبعة. الستيرول النباتي. الفيتامينات مثل فيتامين (هـ). زيت المورينجا: اكتشف الفوائد والاستخدامات - كل يوم معلومة طبية. المعادن مثل الزنك. فوائد زيت المورينجا
انتشر استخدام الزيت انتشارًا واسعًا في الآونة الأخيرة بفضل فوائده المتعددة، وأبرزها:
فوائد صحية
تظهر الفوائد الصحية للزيت عند إضافته إلى الطعام، وتتمثل في:
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا واحتوائه على فيتامين "ب"؛ يحسن زيت المورينجا من عملية الهضم، كما يعالج الإمساك والتهابات المعدة والتهاب القولون التقرحي.
- زيت المورينجا | رؤى الطبيعة
- زيت المورينجا: اكتشف الفوائد والاستخدامات - كل يوم معلومة طبية
- فوائد المورينجا للشعر - استشاري
- فوائد عشبة المورينجا وأضرارها وأهم المعلومات عنها |
- فوائد واستخدامات زيت المورينجا - لمحة عطرية Aromatic Glance
- شقق للايجار حي طويق اشد
- شقق للايجار حي طويق البرمجي
- شقق للايجار حي طويق ١٠٠٠
زيت المورينجا | رؤى الطبيعة
إذا كنت تخطط لاستخدام زيت المورينجا للطهي أو موضعيًا على الجلد، فابحث عن زيت معصور على البارد وعضوي ومُصنف لهذه الأغراض. تأكد من الشركة المصنعة للزيت والمعلومات الخاصة بكيفية تصنيعه وإنتاجه. انظر إلى لون الزيت وشفافيته ، حيث يجب أن يكون لون الزيت أصفر باهت وله رائحة خفيفة من الفول السوداني. تأكد من مكونات الزيت إذا كان يحتوي على زيوت أخرى أو زيوت عطرية، فإذا احتوى على زيوت عطرية لا يستخدم في الطبخ ويقتصر استخدامه على البشرة والشعر. اقرأ أيضاً: فوائد المورينجا للامساك
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. فوائد المورينجا للشعر - استشاري. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
فوائد زيت المورينجا للبشرة والشعر
من أهم فوائد زيت المورينجا للبشرة والشعر ما يلي:
ترطيب البشرة الجافة والحفاظ على النعومة والترطيب في البشرة.
زيت المورينجا: اكتشف الفوائد والاستخدامات - كل يوم معلومة طبية
يُستخلص زيت المورينجا من بذور شجرة المورينجا الأصلية التي تنمو في الهند وبنجلاديش وأفغانستان، وتُعرف كذلك بالشجرة المعجزة لاحتوائها على أكثر من 90 عنصرًا غذائيًا و46 مادة مضادة للأكسدة لتحسين صحة الجسم وتعزيز المناعة. فوائد واستخدامات زيت المورينجا - لمحة عطرية Aromatic Glance. عادةً ما يصنع زيت المورينجا بالضغط على البارد للحفاظ على العناصر الغذائية الغنية في البذور، من أبرز تلك العناصر فيتامين ج وفيتامين ب وأنواع مختلفة من الدهون الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك وحمض البوهينيك التي تساعد على تحسين مظهر الشعر والحفاظ على النعومة واللمعان، تعرفي في هذا المقال إلى أهم فوائد زيت المورينجا للشعر ووصفات لاستخدامه. فوائد زيت المورينجا للشعر لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية، فإن زيت المورينجا من الخيارات الأمثل للعناية بالشعر، إليكِ أهم فوائده الجمالية: تقوية خصلات الشعر: تساعد العناصر الغذائية الغنية في زيت المورينجا مثل الزنك على زيادة إنتاج الكيراتين لتقوية خصلات الشعر وحمايتها من التكسر، كما يحتوي على البروتينات التي تساعد على حماية الشعر من العوامل الخارجة الضارة مثل الحرارة والتلوث. ترطيب فروة الرأس: يُعرف زيت المورينجا بقدرته على ترطيب فروة الرأس بشكل فعال، ما يساعد على حمايتها من الجفاف وتغذية الجذور بعمق، يتغلغل الزيت بعمق ليعمل على ترطيب الشعر من الداخل وإمداده بالفيتامينات الضرورية.
فوائد المورينجا للشعر - استشاري
إعداد الطعام
يحتوي على نسبة عالية من البروتين وحمض الأوليك (oleic acid)، الذي يعد من الدهون الصحية ذات القيمة الغذائية العالية التي لها القدرة على مقاومة بعض أنواع السرطانات مثل سرطان المثانة، وسرطان الثدي، وسرطان البنكرياس، بالإضافة إلى سعر زيت المورينجا الاقتصادي مما يجعله خيارًا جيدًا لإعداد الطعام. ضبط نسبة الكوليسترول
يُخفض الزيت نسبة الكوليسترول الضار بسبب احتوائه على الستيرول النباتي؛ لذلك يساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين. مضاد للأكسدة
يحتوي الزيت على البيتا سيتوستيرول (Beta sitosterol)، وهو مضاد قوي للأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على ضبط نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري. فوائد زيت المورينجا للبشرة
يضفي زيت المورينجا رونقًا مميزًا على البشرة نظرًا لاحتواءه على السيتوكينين (cytokinin) الذي يحفز إنتاج الخلايا الجديدة ويؤخر من ظهور الضرر على البشرة، إذ يعمل على:
توحيد لون البشرة
بفضل قدرته العالية على تنظيم إفراز الزيوت وتنقية مسام البشرة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا؛ لذلك فهو فعال في علاج حب الشباب كما يزيل الرؤوس السوداء، ويصفي البشرة من البقع. درع واقي لبشرتك
يحتوي الزيت على مزيج من الأحماض الدهنية التي تلعب دورًا مهمًا في تكوين وصيانة جدار الخلية في الطبقات الخارجية للبشرة.
فوائد عشبة المورينجا وأضرارها وأهم المعلومات عنها |
حالات الحمل: يمكن أن تسبب المواد الكيميائية في جذور أو لحاء أو أزهار المورينجا إلى زيادة تقلصات الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض ، مما يعني أنه من غير الآمن استخدامها في حالة الحمل. الرضاعة الطبيعية: يمكن استخدام المورينجا لزيادة إدرار الحليب، لكن يجب تناولها لعدة أيام فقط دون إفراط، إذ لا تتوفر معلومات كافية لمعرفة ما إذا كانت المورينجا آمنة للرضع أم لا، لذلك يفضل تجنب المورينجا في حالة الإرضاع. مرضى السكري: تعمل المورينجا على خفض مستوى السكر في الدم في مرضى السكري، لذا في حال تناولها يتوجب مراقبة نسبة السكر في الدم بعناية عند تناول المورينجا لمرضى السكري. الأطفال: يمكن إعطاء أوراق المورينجا للأطفال وهي آمنة عند إعطائها عن طريق الفم على المدى القصير. حالات قصور الغدة الدرقية: يمكن أن يسبب استخدام بزيادة مشكلة قصور الغدة الدرقية. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
فوائد واستخدامات زيت المورينجا - لمحة عطرية Aromatic Glance
والمورينجا تستخدم أيضا كعلاج واعد ضد فيروس الهربس البسيط وفيروس نقص المناعة البشرية ، ويمكن أن يساعد دمج المورينجا في النظام الغذائي على تعزيز قدرتك على مقاومة الالتهابات البكتيرية في الدم أو الجهاز الهضمي. تعزيز علاج السرطان
قد تلعب المورينجا دورًا مثيرًا في علاج السرطان ، وتعزيز علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي ، تحتوي أوراق المورينجا على جرعة قوية من مضادات الأكسدة ، وهي مركبات تمنع الإصابة بالسرطان عن طريق تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تدمر الخلايا والحمض النووي لتحفيز نمو الورم. وأظهرت الدراسات أن مستخلصات أوراق المورينجا المحددة مثل الجلوكوزينولات والكيرسيتين تساعد في تثبيط النمو وتحفيز موت الخلايا في الأورام النامية ، إلى جانب هذه الخصائص المثيرة لمكافحة السرطان ، أظهرت دراسة أخرى أن العلاج بمستخلصات أوراق المورينجا زاد في الواقع من تأثير العلاج الكيميائي في خلايا البنكرياس البشرية. معالجة فقر الدم
المورينجا هو مكمل غذائي مثالي للحديد ، ومثالي للنباتيين الذين قد يحتاجون إلى المساعدة في تناول الحديد والبروتين ، علاوة على توفير الحديد النباتي القوي ، تعمل المركبات الموجودة في المورينجا على تحسين مستويات امتصاص الحديد ، وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء ، وتمنع انهيار خلايا الدم الحمراء التي تظهر في فقر الدم المنجلي.
وصفات منزلية للعناية بالبشرة والشعر
يمكنكِ الاستفادة من الفوائد العديدة لزيت المورينجا من خلال بعض الوصفات البسيطة التي نذكرها فيما يلي:
للشعر
تحتاجين إلى المكونات التالية:
مقدار كوبين من أحد الزيوت الناقلة مثل زيت اللوز. خمس إلى عشر قطرات من زيت المورينجا. خمس إلى عشر قطرات من أحد الزيوت الأساسية المفضلة لديكِ مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي. تعليمات الاستخدام:
اخلطي المكونات السابقة في وعاء زجاجي. ضعي الخليط على شعرك قبل النوم ودلكيه بلطف. يغطى الشعر في أثناء النوم ثم يغسل في الصباح. للبشرة
يمكنكِ استخدام مكونات الوصفة السابقة نفسها أو تجربة أنواع مختلفة من الزيوت الناقلة والأساسية وفقًا لنوع بشرتك والفائدة المَرجوة. ضعي الزيت على بشرة الوجه أو الجسم ودلكي بلطف إلى أن تمتص البشرة الزيت ثم يمسح الفائض. نصائح لاختيار المنتج المناسب
يتوفر الزيت بمواصفات مختلفة مما قد يجعل اختيار المنتج المناسب أمرًا صعبًا، لذلك يمكنكِ إتباع النصائح التالية:
طبيعة الزيت
تختلف طريقة استخدام الزيت وفقًا لطبيعته؛ فإذا كان الزيت أساسيًا لابد من مزجه أولًا مع أحد الزيوت الناقلة لتخفيفه قبل وضعه على الجلد. لا يمكن تناول الزيت أو استخدامه في إعداد الطعام إذا كان في صورته الأساسية.
قبل 23 ساعة و 51 دقيقة قبل يوم و ساعة قبل يوم و 6 ساعة قبل يوم و 6 ساعة قبل يوم و 7 ساعة قبل يوم و 10 ساعة قبل يوم و 16 ساعة قبل يوم و 20 ساعة قبل يومين و ساعتين قبل يومين و 3 ساعة قبل يومين و 8 ساعة قبل يومين و 8 ساعة قبل يومين و 22 ساعة قبل 3 ايام و 4 ساعة قبل 3 ايام و 4 ساعة قبل 3 ايام و 4 ساعة قبل 3 ايام و 4 ساعة
شقق للايجار حي طويق اشد
المقدمة من قبلكم 1, 200 ريال إعلان رقم ( 7) الموقع اشاره عبد الرحمن الداخل مع نجم الدين شقه للإيجار الشهري الدور الثاني مكونه من مجلس وصاله ومطبخ وغرفتين نوم ودورتين مياه كهرباء. مستقل الإيجار شامل المويه فقط حولها جميع الخدمات موقع حيوي الشقه مره وسيعه ديكورات جبس بالكامل الشقه مرتبه مساحه الغرف كبيره الموقع اشاره عبد الرحمن الداخل مع نجم الدين للتواصل 0555582387 0553837020 مكتب الغامدي.
شقق للايجار حي طويق البرمجي
فلاتر إضافية قبل يوم 37, 000 ريال ( للايجار فيلا درج صاله بمخطط نواف الفلة عمرها سنتين مستخدمه ٨شهور
الايجار سنوي اوستة لايقبل الايجار الشهري
الايجار ٣٧ الف
للتواصل والاستفسار مؤسسة اختيار الدار العقارية
للتواصل والاستفسار /
0501289054
في حاله عدم الرد الرجاء التواصل واتس اب
وي... حي طويق - الرياض قبل اسبوع 25, 000 ريال الدور الاول كامل(علوي) للايجار ( عائله) ( شقتين متجاوره) عداد مستقل
الايجار 25. 000 ريال سنوي. شقق للإيجار في حي طويق | تطبيق عقار. كل شقه:
2 مداخل 3 غرف ومطبخ وصاله و مجلس رجال و 2 دورة مياه. صحن دش مركب ماء مشروع + الصرف الصحي. الموقع الرياض _طويق _ الموسى جنوب أسواق المزرعه.
شقق للايجار حي طويق ١٠٠٠
(0567957345) أبو عبد الرحمن حي طويق - الرياض قبل 4 ايام 15, 000 ريال الشقه نضيفه. رقم العلان 185
الدور الاول اربع غرف الكهرباء مشترك مع شقه الماء شامل15
دفعتين من الايجار بعده بشهر 1200
للتواصل والاستفسار
ريان
0502507731 حي طويق - الرياض قبل 3 اسابيع 25, 000 ريال شقتين الدور اول مجلس ومقلط وصاله وغرفتين نوم ماستر! شقه الدور ثاني مع السطح مجلس وصاله ومقلط وصاله وغرفتين نوم حي طويق - الرياض قبل 4 ايام 30, 000 ريال شقه جديده لم تسكن. رقم العلان302
ايجار سنوي شهري لايوجد. دفعه واحده33 دفعتين35
مركب مكيفات شركه قريي
موقف سياره خاص للشقة
ضمانات عل جميع المواد
مجلس مع مغسلة دورة مياة
مقلط بابين دورة مياة
صاله كبيرة
مطبخ مفتوح عل الصاله
غرف خدمات غسيل مستودع
غرفتين... شقق للايجار حي طويق اشد. حي طويق - الرياض قبل اسبوع 30, 000 ريال من المالك مباشر
٠٥٤٢٢٥٧٤١٦
شقه دورين للايجار بحي طويق
مكونات الشقه
الدور الاول
مجلس رجال ( مغاسل & حمام)
مقلط
صاله
مطبخ
مجلس نساء ( مغاسل حمام)
الدور الثاني
غرفتين نوم
حمامين
السطح
للتواصل من المالك مباشر
٠٥٤٢٢٥٧٤١٦ حي طويق - الرياض قبل اسبوع 16, 000 ريال ثلاث غرف وصاله ومطبخ و٢ دورت مياه في الدور الثاني.
شقه للإيجار الشهري الدور الثالث جديده ماسكنت مكونه من مجلس وصاله ومطبخ وغرفتين نوم ودورتين مياه ومطبخ مويه واصله كهرباء. مستقل حولها جميع الخدمات موقع حيوي قريبه من الشارع العام قريبه مقابل شرطه طويق شارع أحمد بن الخطاب الشقه جديده ماسكنت وسيعه مره حولها جميع الخدمات موقع حيوي للتواصل 0555582387 /0553837020 الغامدي. للاستسمار العقاري يسعدنا خدمتكم متوفر لدينا جميع العروض المقدمة والمتاحه لدينا توثيق جميع العقود الاكترونيةعبر منصه إيجار الغامدي. للعقارات وسيط عقاري معتمد تواصل معنا يصلكم كل ماهو جديد كما نستقبل جميع العروض المقدمة والمتاحه من قبلكم للتسويق للتواصل 0555582387 /0553837020 مكتب الغامدي. للعقارات ابورائد يقدم لكم اسعارمناسبه 1, 000 ريال 40 م² | 1 1 شقة للإيجار كهرباء والموية شاملة السعر. شقق للايجار حي طويق البرمجي. ١٠٠٠ ريال
عبر منصة إيجار. المقدمة من قبلكم 20, 000 ريال التواصل واتس اب فقط مع ام عمر مكتب الخيار الصحيح
0531616330
شقتين
الدور الثاني ٢٠
الدور الثالث ١٨
وتكون عايله صغيره
الدفع كل سته اشهر
كل عداد لحاله
مدخلين منفصلين
قسم الرجال
مجلس ودورة مياه
قسم النساء
غرفتين نوم
صاله مطبخ ودورة مياه
موقعها ع الشارع وجداا ممتاز وجديده طبعا 1, 000 ريال شقة للإيجار كهرباء مستقل شهري ١٠٠٠ ريال
عبر منصة إيجار.