تاريخ النشر:
1443-03-12
أقيمت دورة تنسيق الورد وتغليف الهدايا يوم الأحد 1443/3/4 الموافق 2021/10/10 بحضور عدد 25 طالبة حيث تم تعريف المشتركات بالأسس الصحيحة لتغليف الهدايا حسب الشكل والحجم والنوع وطريقة العرض وذوق الزبون و أماكن شراء الورد وانواعه من عدة مصادر وأفضلها وكيفية التعامل مع تلك المصادروطرق العناية به وحفظه و الأخطاء التي ينبغي تجنبها عند تنسيق الورد الطبيعي مع شرح كيفية عمل بوكيهات مختلفة الأحجام و الألوان وبتكنيكات معينه ومختلفة ومميزة مع استعراض كافة الخامات المستخدمة وانواعها والبدائل ان وجدت.
دورة تنسيق الورد مجاني
الوصف
مدة الدورة التدريبية: ساعة و37 دقيقة
وهي دورة تعلم واحتراف برنامج الوورد Word 2016، حيث سوف نتعرف على أهم الأساسيات التي يوفرها لك هذا البرنامج، والتي لا بد لكل مستخدم من تعلمها ومعرفتها. حيث إن تعلم برنامج الوورد Word2016 أصبح ضرورة أساسية لكل مستخدمي الحاسوب، وهذا راجع بالأساس إلى المميزات الرائعة التي يقدمها برنامج الوورد Word. تعلم 20 مهارة في برنامج الورد - مهارة. فبرنامج word 2016 لا غنى عنه في أي مؤسسة، فمن خلاله نستطيع كتابة الرسائل العلمية، والخطابات الرسمية، وكتابة الأبحاث وكتابة الكتب وإجراء كل عمليات التنسيق على المستند من تغير في الحجم والنوع وإجراء كل عمليات النسخ واللصق وتنسيق الهوامش والمسافات البادئة وتهيئة المستند للطباعة أو الإرسال. ماذا سيتعلم الطلاب في هذه الدورة؟
تتعرف على واجهة برنامج Microsoft Word ومعرفة Tabs الرئيسية. تتعرف على كيفية عرض المستند وخواص العرض في برنامج Word
تتعرف على أوامر Find And Replace بأنواعها والعمل على Templates
تعمل على قوالب البرنامج والإضافة عليها والعمل على خيارات الطباعة. تفتح المستند وحفظه والتعديل عليه واستخدام استخدام Compare and combine Documents
تستخدم Auto Correct و تستخدم Comments and Tracking Changes.
دورة تنسيق الورد الي
الصوت الأصلي.
دورة تنسيق الورد تحميل
حقيبة تدريبية: دورة مايكروسوفت وورد للمبتدئين
سيتم شرح مواضيع كثيرة في هذه الحقيبة التدريبية مثل:
التنسيقات
الإدراجات
التعامل بكفاءة مع البرنامج
زيادة الإنتاجية
إدارة البحوث
تجهيز المخرجات
مواضيع إحترافية أخرى
سنتعرف على أكثر الفوائد التي يقدمها برنامج مايكروسوفت في الحياة العملية وخاصة برنامج الوورد. هي حقيبة تدريبية سوف تتعلم فيها جميع العناصر الأكثر أهمية لاستخدام تطبيق Word من Microsoft، كيفية تسجيل الدخول إلى حساب Microsoft في Office،
إضافة النصوص ومعاجلتها، إضافة الكائنات المختلفة وتنسيقها، وإضافة صور ومقاطع فيديو عبر الإنترنت إلى مستند، وتخصيص وتنسيق المستند وكذلك وضع اللمسات النهائية لأي مستند، أيضاً ستتعرف على طباعة وحفظ المستندات، التعليق عليها، وتخصيص واجهة ال Word. الأهداف التفصيلية للحقيبة التدريبية
اكتساب مهارات التعامل مع Home Tab وInsert Tab
تنسيق النصوص وإنشاء الجداول باستخدام برنامج الورد. تنمية مهارات التعامل مع المراسلات والطباعة Mailing Tab
إنشاء جدول محتويات وربطه بالعناوين الرئيسية وأرقام الصفحات. حقيبة تدريبية : دورة مايكروسوفت وورد للمبتدئين - حقيبتك. إنشاء قوالب لاستخدامها من أكثر من شخص. إنشاء تقرير يحتوي على أقسام وتعديل إعدادات الصفحة لكل قسم.
والدروس الموجودة في هذا الكورس هي كالتالي:
فتح البرنامج. إنشاء صفحة جديدة. اختيار اتجاه الصفحة. إدراج حدود الصفحة. كيفية إدراج جدول وتحرير النصوص. كيف يمكنك إدراج الصور وتعديلها. تنسيق حدود الجدول. إضافة أعمدة نصوص وسط الصفحة. إدراج الخطوط العريضة من قائمة (WordArt). تنسيق وتدوير الأشكال. إدراج أشكال هندسية. دورة تنسيق الورد الي. إضافة تأثيرات الظل. تلوين خلفية الشكل. إضافة نص داخل الشكل وترتيب النصوص على شكل قائمة عمودية وترقيمها. طباعة ومعاينة الصفحة. حفظ الصفحة في جهاز الحاسب الآلي. تعلم 20 مهارة في برنامج الورد
ومع آخر دورة لدينا، ستستطيع أيضًا تعلم برنامج مايكروسوفت وورد من خلال التعرف على أشهر 20 مهارة قد تحتاج إليها أثناء استخدام برنامج Microsoft Word، وهي تتميز من الدورات المناسبة للمبتدئين تساعدهم على كيفية استخدام أدوات مهمة مثل:
مراجعة النصوص بطريقة صحيحة. طباعة أكثر من صفحة في ورقة واحدة. ترجمة الكلمات. إدراج الوقت والتاريخ بشكل مباشر. النسخ المرن. جدول ترقيم تلقائي. ضبط النصوص. دمج المراسلات. وتحتوي على كويزات بسيطة تساعدك على تحديد مدى استيعابك لبعض الشروحات لتصبح قادر على استخدام البرنامج بكل سهولة وعرض أفكار تسهل معرفة محتوى المستندات مثل أفكار في التسطير.
تناول الأدوية بشكل خاطئ
تناول الأدوية في مواعيد غير مناسبة قد يؤدي إلى شعور بالهبوط، ويعتبر من اسباب الخمول ، وخاصة في حالات:
أدوية الضغط: إذ تتفاعل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم مع انخفاض الضغط الطبيعي، خلال مرحلة الهضم، مما يؤدي إلى وصول الضغط لدرجة شديدة من الانخفاض تظهر فيها أعراض الهبوط العام. أطعمة تسبب الخمول والتعب في رمضان بعد تناول الإفطار - ثقفني. أدوية السكر: قد يؤدي تناول بعض أدوية السكر على الإفطار، دون الحصول على تغذية ملائمة، إلى تطور أعراض انخفاض الجلوكوز في الدم لدرجة خطرة تبدأ أول مراحلها بالشعور بالهبوط والجوع الشديد. يوم مرهق في الصيام
على جانب آخر فإن بعض الأسباب غير المرضية للشعور بالتعب والهبوط بعد الإفطار، تتمثل في يوم مرهق من العمل أثناء الصيام؛ حيث يكون الجسم بحاجة للراحة بشكل طبيعي. الجفاف
قد يؤدي تجاهل السوائل والمشروبات الصحية في الإفطار إلى عدم حصول الجسم على كفايته من السوائل التي تعوض حالة الجفاف، التي تحدث أثناء الصيام، خاصة في فصل الصيف، وهذا ينعكس على إحساس الجسم بالإرهاق، والهبوط، وانخفاض مستويات النشاط. أسباب نفسية
قد يرتبط الشعور بالإرهاق العام إلى أسباب نفسية لدى الشخص، تؤدي إلى فقدانه الاهتمام في الأنشطة الاجتماعية المختلفة، مما ينعكس عليه في صورة انطواء مبالغ فيه، وعدم رغبة في ممارسة أنشطة، وهذه الحالة يجب أن تعطى عناية كافية للحكم على ما إذا كانت جوانبها النفسية مؤقتة وعابرة، أم أنها تعكس وجود اكتئاب أو توتر مرضي.
أطعمة تسبب الخمول والتعب في رمضان بعد تناول الإفطار - ثقفني
أولى مشكلات الصيام هي الشعور بالصداع، وخاصة أول أيام الصيام، وهذا الأمر يتسبّب في جعلك غير قادر على ممارسة حياتك بشكلٍ طبيعي، وخاصة إذا استمر الصداع بعد تناولك وجبة الإفطار. ووفقاً للتقرير المنشور عبر موقع "health24" سنتعرّف على أبرز الأسباب المؤدية للشعور بالصداع، ومنها: - انخفاض نسبة السكر بالدم: في حالة انخفاض نسبة السكر بالدم، يزداد الشعور بالصداع وأيضا الخمول والكسل، ويرجع السبب للإسراف في تناول السكريات، أي تناول الأطعمة الغنية بالسكر، ويتسبّب ذلك في حدوث اضطرابات في نسبة السكر وارتفاعها ثم انخفاضها. - الإصابة بالجفاف: عدم تناول السوائل التي يحتاج إليها الجسم يزيد فرص الإصابة بالجفاف، وفقما نقلت "اليوم السابع" المصرية، ولذا يشعر كثير من الصائمين بالصداع بسبب نقص السوائل. 5 أمراض وراء الشعور الدائم بالإرهاق والتعب. - قد تكون علامة على احتياج الجسم للكافيين: الإسراف في تناول المشروبات الغنية بالكافيين قد يتسبّب في الشعور بالصداع عندما تتوقف عن تناولها، ويعد علامة على احتياج الجسم للكافيين. وينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر قبل النوم، لأنها تزيد من شعورك بالصداع، ويمكنك استبدالها بالزبادي والسلطة الخضراء والفواكه، وأيضاً عليك تناول كميات كثيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف، مع ضرورة التقليل من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
5 أمراض وراء الشعور الدائم بالإرهاق والتعب
جميع الفئات العمرية بدون استثناء يصيبهم في بعض الفترات شعور الخمول والتعب لذلك يبحثون عن اسباب التعب والخمول المفاجئ لكي يستطيعون تحديد هل هو بسبب جسماني أم نفسي. ولكن يجب عندما يشعر أحد بهذا الشعور بدون التعرض لأي سبب نفسي بأن يذهب للطبيب لأن من المؤكد أن السبب في ذلك خلل في بعض الهرمونات والفيتامينات أو ربما يكون إشارة لبعض الأمراض. نبذة عن الخمول والتعب والكسل
فضل موقع محيط تقديم نبذة مختصرة عن ما هو الخمول والتعب لكي يستطيع متابعيه التعرف عليه عندما يشعرون به، فقد عرف الكسل والخمول أو التعب على أنه إحساس يصيب العديد من الأفراد وخاصة من يتعرضون لمجهود بدني غير معتاد أو زائد عن اللزوم. ولكن لم يكون هذا من أحد اسباب التعب والخمول المفاجئ فقط وإنما ربما يكون هذا الخمول إشارة إلى فقدان لعناصر هامة بالجسم وهي التي تجعل الشخص يشعر بالخمول، وربما تكون إنذار من الجسم والمخ للشخص بضرورة أخذ قسط كافي من الراحة البدنية. ومن المحتمل يكون المتسبب في هذا التعب هو معاناة الجسم من الإمساك وعسر الهضم، وهذا ما يجعل الشخص لا يريد تناول الطعام ولا يستطيع الخلود إلى النوم وهذا ما يؤدي إلى الخمول. الخمول والتعب يؤدي إلى الوفاة
صنف العلم الخمول والكسل على أنه أحد مسببات الوفاة مثل التدخين، وهذا ما جعل علماء البحث في أستراليا يقدمون أبحاث أثبتت إن إصابة الشخص بالخمول قد يضع عبء وحمل على اقتصاد الدول بمقدار سبعة وستون ونصف مليار دولار بشكل سنوي.
5- إصابة الطفل بالجفاف
عدم حصول الطفل الرضيع على القدر الكافي من حليب الأم خاصة في حالة إذا كان يعتمد بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية أحد أهم الأسباب التي تجعل الطفل يدخل في حالة من الخمول والكسل، وقد يعود الأمر في ذلك إلى أن الطفل غير قادر على الشعور بالشبع، وفي بعض الأحيان قد يعرض الطفل إلى الإصابة بالجفاف، ويمكن التعرف على ذلك من خلال العديد من العلامات المختلفة والتي تتمثل فيما يلي:
تعرض منطقة الشفاة إلى الجفاف المستمر. قلة عدد مرات تبول الطفل على مدار اليوم. تحول لون بول الطفل إلى اللون الأصفر أو البرتقالي. تعرض الطفل إلى البكاء لفترات طويلة من الوقت. تعرض الطفل إلى انخفاض شديد في وزن الجسم. اقرأ أيضًا: درجات خمول الغدة الدرقية
6- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة
في بعض الأحيان قد يكون السبب وراء دخول الطفل في نوبة من الخمول والكسل هو الإصابة بأحد الأمراض النادرة للغاية، والتي تتمثل في اضطرابات الجهاز التنفسي أو الإصابة بأحد الأمراض في القلب، مما قد يؤثر على معدل نوم الطفل بشكل طبيعي. بالإضافة إلى الإصابة بالقصور في الغدة الدرقية والتي من شأنها أن تؤثر بشكل مباشر على نوم الطفل الرضيع وتدخله في حالة من الخمول والكسل لساعات طويلة من الوقت.