كيف تشيل الطفش بسرعه **مارح تصدق كيف😱👍🏻** - YouTube
- كيف اقضي وقت فراغي بشيء مفيد - موسوعة
- وش تسوي إذا طفشت - موسوعة
- كيف تشيل الطفش بسرعه **مارح تصدق كيف😱👍🏻** - YouTube
- ما هو الدرن الخامل - Layalina
- كتب تشخيص الدرن الخامل - مكتبة نور
- ماهي اعراض الدرن الخامل - معلومه صحيه
كيف اقضي وقت فراغي بشيء مفيد - موسوعة
علماء استغلوا أوقات فراغهم:
هناك الكثير من العلماء الذين نجحوا في استخدام أوقات فراغهم، ومنهم:
جون هنتر:
كان هنتر يعمل بالنجارة، إلا إنه اهتم بمجال التشريح المُقارن وبدأ يخصص وقتاً لدراسته، حتى أصبح جراحاً ومن أحد العلامات البارزة فى ذلك العلم. وش تسوي إذا طفشت - موسوعة. جيمس واط:
تمكن من اختراع محرك البخار أثناء عمله بالتجارة من خلال دراسته للكيمياء والرياضيات. جورج ستيفنسون:
اخترع أول خط سكك حديدية يستخدم القطارات البخارية من خلال تعلمه للحساب والرياضيات فى أوقات راحته الليلية. لذلك عليك أن تبدأ الآن بتنظيم وقتك واصنع لنفسك مكاناً بين العلماء والمتميزين.
وش تسوي إذا طفشت - موسوعة
وش اسوي اذا طفشت ؟, موها - YouTube
كيف تشيل الطفش بسرعه **مارح تصدق كيف😱👍🏻** - Youtube
رابعاً: التجول في المدينة:
قد يكون شعورك بالملل سببه عدم الخروج من المنزل لفترة طويلة، أو بسبب حالتك إلى الترويح عن نفسك واستنشاق الهواء الجديد، ويمكنك القيام بذلك من خلال الذهاب للتجول في المدينة والتأمل في المناظر الطبيعية والاستمتاع بالهواء النقي، كما يُمكنك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة والتفكير في الأشياء الإيجابية أثناء التجول. كيف اقضي وقت فراغي بشيء مفيد - موسوعة. خامساً: مشاهدة الصور القديمة:
استرجاع الذكريات السعيدة ومشاهدة الصور القديمة من الأمور التي تبعث في النفس الشعور بالسعادة وتخلص الإنسان من الملل والزهق، كما تجعله يستعيد الماضي وأفضل اللحظات التي قضاها في حياته سواء مع الأسرة أو مع الأصدقاء. ينصح بتجنب الصور التي لها ذكريات أليمة في النفس كالصور التي تحتوى على أشخاص متوفيين أو الصور الذي تحمل موقف سلبي تعرض له الإنسان في حياته. سادساً: القيام بتنظيف المنزل وترتيبه:
المنزل غير المنظم يبعث في النفس الشعور بالضيق والملل ويُقلل من قدرة الإنسان على إنجاز الأعمال، لذا فإن قيامك بتنظيف المنزل وترتيبه من الأمور التي ستُساعدك في الحصول على الهدوء والاستقرار النفسى وستجعلك تقضى وقتك في أمر من الأمور المُفيدة والتي ستعود عليك بالراحة.
كما يمكنك أن تستفيد من وقت فراغك فى الحصول على ثواب كبير من الله تعالى بصلة أرحامك، فعن عبدالرحمن بن عوف رضي الله تعالى عنه، قال رسولُ الله صلى الله عليه وسلم: "قال الله: أنا الرَّحمن، وهي الرَّحِم، شققتُ لها اسمًا من اسمي، مَن وصلها وصلتُه، ومن قطعها بتتُّه". تعلم صنعات منزلية:
ذلك النشاط سوف يناسب السيدات والبنات أكثر من الرجال. فيمكنك تعلم وصفات للطبخ من برامج التليفزيون أو الإنترنت وتجربتها. يمكن تجربة طريقة عمل المخللات والمربى. زراعة النباتات فى حديقة المنزل أو الزهور والورود فى الشرفة. ممارسة الهوايات:
لكل شخص هواية قد تكون إما غناء أو رسم أو كتابة أو قراءة:
فإن كنت تمتلك الموهبة من البداية يمكنك تنميتها والتدرب عليها، لتُعبر عما يرد فى خيالك فى شكل لوحة فنية رائعة. كيف تشيل الطفش بسرعه **مارح تصدق كيف😱👍🏻** - YouTube. وإذا كنت تحب الكتابة فعبر عن أرائك باستخدام قلمك. إن لم يكن لديك هواية يمكنك تعلم شئ جديد كتعلم العزف على الآلات الموسيقية أو التصوير. التعلم عن بعد:
يمكنك استغلال وقت فراغك فى التعلم عن بُعد من خلال الحصول على الدورات التدريبية وتعلم برامج جديدة تستفيد بها، باستخدام الإنترنت والوسائل التكنولوجية، فهناك الكثير من المواقع التى توفر لك كورسات وبشهادات معتمدة فى كافة المجالات، فيمكنك اختيار المجال الذى تحبه والتعمق في دراسته.
تعلم لغات جديدة:
تستطيع أن تتعلم لغات جديدة وتطور من مستوى اللغات التى تتحدث بها من خلال:
مشاهدة الأفلام الأجنبية الغير مترجمة، أو تكون الترجمة بلغة أخرى لتتمكن من قراءة ماتسمعه من كلمات. قراءة القصص الأجنبية. التفكير والكتابة باللغات الأجنبية. التأمل:
ممارسة اليوجا أو التأمل من أهم الأمور التى تحقق الاتزان العقلى والنفسي والتخلص من أى طاقة سلبية أو مشاكل تسيطر على عقلك، ويمكن أن تصحبها الموسيقى. ممارسة الرياضة:
فيمكنك أن تشترك فى نادي رياضى أو أن تكتفى ببعض التمرينات فى البيت أو الحديقة أو ممارسة رياضة المشي، الأمر الذى يحافظ على لياقتك البدنية ويزيد من نشاطك يومياً. حضور بعض الندوات:
يمكنك حضور بعض الندوات والمؤتمرات العلمية والاشتراك بها. كذلك أياً كانت ديانتك يمكن أن تحضر بعض الندوات والدروس الدينية. القراءة والكتابة:
من أفضل الأمور التى يمكنك فعلها أثناء وقت فراغك هى القراءة والكتابة والتى تفيد معجمك اللغوي وتغير منك من حيث:
ثقافتك وكم المعلومات التى سوف تحصل عليها. تغير طريقة كلامك وتفكيرك نتيجة انفتاحك على مجتمعات وثقافات مختلفة من خلال قراءتك. تغيير نظرتك للأمور بسبب اختلاف الآراء التى تُعرض عليك من خلال القراءة.
ذات صلة ما هو الدرن وأعراضه ما هو السل الكامن
الدرن الخامل
يُشار للدرن الخامل طبيّاً بمصطلح عدوى السّل الكامنة (بالإنجليزية: Latent Tuberculosis) أو عدوى السّل غير النشطة، وتُمثل إحدى أنواع عدوى السّل الرئوي غير المُعدية والتي تؤثر بشكلٍ رئيسيّ في الرئتين، بحيث تبقى البكتيريا داخل الجسم في حالةٍ غير نشِطة ولا يُصاحبها ظهور أيّ أعراض، [١] ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى تحوّل عدوى السّل الكامنة إلى عدوى نشِطة (بالإنجليزية: Active Tuberculosis)، حيثُ تتضمّن هذه العوامل ما يأتي: [٢]
الإصابة بفيروس العوز المناعي البشري. مرض السّكري. نقص الوزن عن الحدّ الطبيعي له. السُحار السِيليسي (بالإنجليزية: Silicosis) أو أحد أمراض الجهاز التنفسي الأخرى. كتب تشخيص الدرن الخامل - مكتبة نور. سرطان الرأس أو الرقبة، أو سرطان الدم. تناول بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات (بالإنجليزية: Corticosteroids). تشخيص الدرن الخامل
يتمّ تشخيص عدوى السّل الكامنة في حال كان التقييم الطّبي لا يُشير إلى الإصابة بعدوى السّل، بينما تُظهر الفحوصات نتائج إيجابيّة،
حيثُ تتضمّن طرق تشخيص عدوى السّل ما يأتي: [٣]
فحص مانتو (بالإنجليزية: Mantoux test)، ويثستخدم للكشف عن البكتيريا المُسبّبة للسّل.
ما هو الدرن الخامل - Layalina
قد يُسبب علاج مرض السُلّ آثارًا جانبية، كما هو الحال مع جميع الأدوية، ولكن سوف يكون استشاري السُلّ أو الممرضة معك لدعمك.
الجدير بالذكر أنّ تطعيم الدرن يُساعد الجسم على تطوير مناعة ضد المرض، لكنّه لا يُعالج العدوى النشطة لدى المرضى المصابين. يُمكن أن يفقد المطعوم فعاليته بمرور الوقت، غالبًا في غضون 5 إلى 15 سنة. ماذا بعد تطعيم الدرن للأطفال؟
بعد حقن التطعيم من الطبيعي أن تظهر بُقعة حمراء بارزة عن مستوى سطح الجلد خلال أسبوع أو 3 أسابيع، ومع مرور الوقت تلين وتنفجر مما يؤدّي إلى تقرُّح في الجلد مكانها وقد تحتاج إلى 3 أشهر لحين شفائها، وغالبًا ما تترك نُدبة صغيرة. العناية في مكان حقن التطعيم
إليكم بعض النصائح للعناية في مكان تطعيم الدرَن للأطفال:
اترك مكان التطعيم ليُشفى بشكل طبيعي وحافظ عليه نظيفًا وجافًّا. لا تستخدم المراهم أو الزيوت أو الأعشاب في مكان التطعيم. ماهي اعراض الدرن الخامل - معلومه صحيه. ضع ضمادة شاش مُعقَّم إذا لزم الأمر لتسمح بمرور الهواء، ولا تستخدم اللاصق على مكان التطعيم. تجنّب الضغط على مكان التطعيم أو خدشه. الآثار الجانبية لتطعيم الدرن للأطفال
إنّ بعض الآثار الجانبية لتطعيم الدرن يُمكن أن تظهر بعد 5 أشهر من الحصول على تطعيم الدرن، ويُمكن أن تستمر أيضًا لعدّة أسابيع. يُصاب مُعظم الأطفال بتقرُّح مكان حقن التطعيم يترك نُدبة صغيرة بمُجرّد أن يتلئم، وإنّ هذا أمرٌ طبيعيّ ولا يستدعي القلق.
كتب تشخيص الدرن الخامل - مكتبة نور
التصوير الإشعاعي للصدر (بالإنجليزية: Chest Radiograph)، والمُستخدم للكشف عن وجود أمور غير طبيعية في الصّدر أو الرئتين، ويتم استخدامه لاستبعاد الإصابة بعدوى السّل في حال أظهرت فحوصات الدم نتيجةً إيجابيّة دون المُعاناة من أيّ أعراض. فحص البلغم: يُعد ظهور البكتيريا المُسببة للسّل في بلغم المُصاب مؤشراً على الإصابة بالعدوى، وينبغي التنويه إلى ضرورة إجراء الفحوصات الأخرى لتأكيد الإصابة، إذ لا يُعتبر هذا الفحص كافياً. علاج الدرن الخامل
يُعالج المُصابين بعدوى السّل الكامنة عند وجود عوامل الخطر قد تزيد من احتمالية تحوّل الإصابة إلى عدوى نشِطة، حيث تتضمّن العلاجات الدوائية المُستخدمة في هذه الحالة ما يأتي: [٤]
الإيزونيازيد: (بالإنجليزية: Isoniazid)، ويُستخدم مرة واحدة يومياً أو مرتين أسبوعياً لمدّة تسعة أشهر. الريفامبيسين: (بالإنجليزية: Rifampicin)، ويُستخدم يومياً لمدّة أربعة شهور. ما هو الدرن الخامل - Layalina. الإيزونيازيد بالإضافة إلى الريفامبيسين: تُستخدم التركبية المكوّنة من كلا العلاجين مرةً واحدة أسبوعيّاً لمدة 12 أسبوع. المراجع
الدرن الخامل يُشار للدرن الخامل طبيّاً بمصطلح عدوى السّل الكامنة (بالإنجليزية: Latent Tuberculosis) أو عدوى السّل غير النشطة، وتُمثل إحدى أنواع عدوى السّل الرئوي غير المُعدية والتي تؤثر بشكلٍ رئيسيّ في الرئتين، بحيث تبقى البكتيريا داخل الجسم في حالةٍ غير نشِطة ولا يُصاحبها ظهور أيّ أعراض، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى تحوّل عدوى السّل الكامنة إلى عدوى نشِطة (بالإنجليزية: Active Tuberculosis)، حيثُ تتضمّن هذه العوامل ما يأتي: الإصابة بفيروس العوز المناعي البشري. مرض السّكري. نقص الوزن عن الحدّ الطبيعي له. السُحار السِيليسي (بالإنجليزية: Silicosis) أو أحد أمراض الجهاز التنفسي الأخرى. سرطان الرأس أو الرقبة، أو سرطان الدم. تناول بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات (بالإنجليزية: Corticosteroids). تشخيص الدرن الخامل يتمّ تشخيص عدوى السّل الكامنة في حال كان التقييم الطّبي لا يُشير إلى الإصابة بعدوى السّل، بينما تُظهر الفحوصات نتائج إيجابيّة، حيثُ تتضمّن طرق تشخيص عدوى السّل ما يأتي: فحص مانتو (بالإنجليزية: Mantoux test)، ويثستخدم للكشف عن البكتيريا المُسبّبة للسّل.
ماهي اعراض الدرن الخامل - معلومه صحيه
قد تُثير العلامة المميزة على الكتف الأيسر لغالبية الأطفال تساؤل الكثيرين منّا، إنّها العلامة المميزة لتطعيم الدَّرَن، تابعوا قراءة المقال الآتي للتّعرُّف أكثر عن تطعيم الدرَن للأطفال. إليكم أبرز المعلومات عن تطعيم الدرن للأطفال، أو ما يُعرف أيضًا بتطعيم السُّل أو التدرُّن (BCG tuberculosis vaccine):
تطعيم الدّرن للأطفال
يحمي تطعيم الدَّرَن من الإصابة بمرض الدرن ، وهو عدوى بكتيرية خطيرة تُصيب الرئتين، وقد تُصيب أحيانًا أماكن أخرى في الجسم، مثل: العظام، والمفاصل، والكليتين، ويُمكن للإصابة بعدوى السل أيضًا أن تُسبّب التهاب السحايا. يُعطى تطعيم الدرن لحديثي الولادة والرُّضع حسب البرنامج الوطني للمطاعيم في البلدان التي ينتشر فيها مرض الدرن بشكل كبير للوقاية من الإصابة بالتهاب السحايا والسل الدُّخني. ما الفئات العُمرية للأطفال التي يُعطى لها تطعيم الدرن؟
يُعطى تطعيم الدرن للأطفال حسب فئاتهم العمرية كما يأتي:
1. حديثو الولادة
يوصى بتطعيم الدرن لحديثي الولادة حتى سنّ عام واحد، والذين تتوفّر فيهم الشروط الآتية:
ولدوا في مناطق فيها مُعدّلات مُرتفعة من الإصابة بالدرن. لديهم أحد الوالدين، أو الجد، أو الجدّة ولدوا في مناطق كانت فيها مُعدّلات الإصابة بالدرن مرتفعة.
يتمّ تشخيص عدوى السّل الكامنة في حال كان التقييم الطّبي لا يُشير إلى الإصابة بعدوى السّل، بينما تُظهر الفحوصات نتائج إيجابيّة، حيثُ تتضمّن طرق تشخيص عدوى السّل ما يأتي: فحص مانتو (بالإنجليزية: Mantoux test)، ويثستخدم للكشف عن البكتيريا المُسبّبة للسّل. التصوير الإشعاعي للصدر (بالإنجليزية: Chest Radiograph)، والمُستخدم للكشف عن وجود أمور غير طبيعية في الصّدر أو الرئتين، ويتم استخدامه لاستبعاد الإصابة بعدوى السّل في حال أظهرت فحوصات الدم نتيجةً إيجابيّة دون المُعاناة من أيّ أعراض. فحص البلغم: يُعد ظهور البكتيريا المُسببة للسّل في بلغم المُصاب مؤشراً على الإصابة بالعدوى، وينبغي التنويه إلى ضرورة إجراء الفحوصات الأخرى لتأكيد الإصابة، إذ لا يُعتبر هذا الفحص كافياً. المصدر: