الإثنين, مايو 2 2022
الرئيسية / منوعات / استقبل الآن.. تردد قناة طيور الجنة الجديد 2021-2022 للأطفال
تردد قناة طيور الجنة الجديد، تعتبر قناة طيور الجنة من أفضل وأحسن قنوات الأطفال على مستوى العالم العربي، حيث تقدم محتوى أطفالي مميز ومفيد للأطفال ويسليهم في أوقات فراغهم، لذلك يسعى جميع الآباء والأم…
مقالات ذات صلة
زر الذهاب إلى الأعلى
- طيور الجنة رمضان
- استغلال وقت الفراغ للبنات | مجلة سيدتي
- كيف تقضي وقت الفراغ وتستفيد منه ؟ - ثقف نفسك
- 7 ساعات من وقت الفراغ يومياً.. هذا ما تفعله بنا
- ماذا تفعل في وقت فراغك؟ - حسوب I/O
- للبنات.. ماذا أفعل في وقت الفراغ؟ | مجلة سيدتي
طيور الجنة رمضان
خلوا بالكم هديتك لزوجتك في العيد مهمة جدا.. شوف ممكن تجيب لها إيه - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
موسكو تنفذ قرارها وتقطع إمدادات الغاز
موسكو - دار الحياة
11:34 ص، 27 ابريل 2022
في أقوى رد من الكرملين على العقوبات الغربية على روسيا بسبب عمليتها العسكرية على أوكرانيا.. علقت شركة الطاقة الروسية " غازبروم" اليوم الأربعاء إمداداتها من الغاز إلى بلغاريا وبولندا بعد عدم سداد البلدين مدفوعات الوقود بالروبل. وقالت عملاق الطاقة الروسية في بيان أوردته وسائل إعلام روسية، اليوم إنه تم تعليق إمدادات الغاز بالكامل إلى بولجارجاز (بلغاريا) وبي. جي. إن. آي. طيور الجنه رمضان مع جنى مقداد. جي (بولندا) بسبب عدم سداد المدفوعات بالروبل، محذرة من أن عبور الغاز عبر بولندا وبلغاريا سيتوقف إذا تم الاستيلاء عليه بصورة غير قانونية وأضاف البيان، "يجب سداد مدفوعات الغاز الذي تم توريده اعتبارا من أول أبريل بالروبل باستخدام تفاصيل المدفوعات الجديدة، والتي تم إبلاغ الأطراف المعنية بها في الوقت المناسب". من جانبها، أكدت وارسو وصوفيا أن وقف الإمدادات يعد خرقا للعقد من جانب غازبروم أكبر شركة للغاز الطبيعي في العالم. وقال وزير الطاقة البلغاري ألكسندر نيكولوف إن بلاده دفعت تكاليف شحنات الغاز الروسي لشهر أبريل وإن وقف إمدادات الغاز سيكون خرقا لعقدها الحالي مع الشركة، مشيرا إلي أن بلاده نذت كافة الالتزامات التجارية والقانونية المترتبة عليها، مؤكدا أن روسيا تستخدم الغاز الطبيعي في الوقت الحالي كسلاح سياسي واقتصادي في الحرب الحالية.
يقول أحد الأئمة أن النفس إن لم تشغلها بالخير شغلتك بالباطل. فماذا تفعل في وقت الفراغ ؟ أن الإنسان يجب ألا يترك الأمان لوقت فراغه لأن في هذا الوقت تظهر في الدماغ الكثير من الأفكار التي قد تكون سلبية وهذه الأفكار يجب وأدها في أسرع وقت حتى لا تؤثر على أفكارك فيما بعد. ولكن يجب أن تلاحظ أن التأمل وفي الوقت التي تجلس فيه لتفكر في شئ ما ليس وقت فراغ هذا ليس ما نتحدث عنه. وقت الفراغ الذي نتحدث عنه هو الوقت الذي لا تجد فيه ما تقوم به وتبدأ الأفكار السلبية في الانتشار أو حتى لا تفكر في شئ دون قيمة وتجد أن الوقت يضيع دون فائدة عندها تبدأ في الشعور بالملل والضيق مثلًا. ماذا تفعل في وقت الفراغ للبنات. هذا الوقت يجب أن يتم التخطيط له بشكل جيد ليصبح وقت مفيد ونساعد باستخدامه في تطوير النفس والعقل والجسم. أسباب لاستغلال وقت الفراغ:
1. وقت الفراغ مهم لك ولغيرك:
هذا الوقت عندما تقوم بالتخطيط له فأنت تعطيه الأهمية ربما أكثر من وقت العمل وعندما تقضيه مع شخص ما فأنت تخبره بأهميته بالنسبة لك
2. وقت الفراغ وتحسين الحالة المزاجية:
العمل يضعك تحت الكثير من الضغط اليومي المحفوف بالكثير من التوتر والقلق ولكن وقت الفراغ قد يعطيك الأجازة الصغيرة المطلوبة للاحساس بالراحة وإعادة ترتيب الأفكار من جديد بعيدًا عن الضغط خاصة إذا قررت أن تقوم ببعض الكتابة أو بعض تمارين التأمل
3.
استغلال وقت الفراغ للبنات | مجلة سيدتي
* تعطي مجالات للشخص بأن يتعلم ويتقن عدة مهارات ولغات قد لا يجدها
أثناء العمل. وهكذا يستطيع أن يطورها وينميها بشكل إيجابي. * توضح شخصية الفرد في أوقات فراغه من خلال الأنشطة التي يمارسها،
فيعزز من نفسه ويعبر عنها بالطريقة التي يرتاح لها. * يقلل من الضغط بسبب العمل المتواصل ،ويمنح النشاط والقوة. استغلال وقت الفراغ للبنات | مجلة سيدتي. ويساعدنا
على مواصلة ساعات العمل من جديد بعيداً عن الشعور بأي تعب. عند استغلال الفرد لأوقات الفراغ فإنه يستطيع تحقيق الحاجات
الأساسية لديه والتي تتمثل في:
الحاجات الجسمية:
من خلال ممارسة الأنشطة المختلفة مثل ممارسة التمارين الرياضية
التي تقلل من الإصابة بالتوتر وتقوي الجسم وتعمل على تعزيز الدورة الدموية. الحاجات الإجتماعية:
والتي يستطيع الفرد أن يحققها من خلال التواصل الإجتماعي والقيام بالأنشطة الإجتماعية أثناء الرحلات الترفيهية واللعب. الحاجات العلمية والعقلية:
من خلال إتقان وتعلم المهارات المتعددة وزيادة ثقافته وعلمه. الحاجات الإنفعالية:
والتي يمكن أن نتخلص منها من خلال القيام بممارسة الأنشطة الإيجابية التي تقلل من الشعور بالكبت. هناك مسميات أخرى لأوقات الفراغ وهي:
* الوقت الذي لا يرتبط بأوقات النوم وأوقات العمل ويطلق عليه وقت النشاط.
كيف تقضي وقت الفراغ وتستفيد منه ؟ - ثقف نفسك
* الوقت الذي يتخلص منه الشخص من قيود العمل أو الوظيفة. * الوقت الحر وهو الوقت الذي يستطيع فيه الشخص أن يفعل كل ما يحب ويرغب به. * الوقت المتبقي عند الفرد بعد إنهائه لساعات العمل الإضافية ووقت القيام بالوظائف اليومية ووقت النوم. * وقت الراحة والترفيه وتنمية قدرات الفرد المعرفية وهذا النوع من النشاط يقوم به الشخص دون إجبار من أحد.
7 ساعات من وقت الفراغ يومياً.. هذا ما تفعله بنا
القراءة والاطلاع وتعتبر القراءة هواية مهمة لا بد من تعويد الأطفال عليها مبكراً، فهي المساحة التي من شأنها ترويض عقولهم على الإبداع والخيال، وهي تساعدهم في قضاء أوقات فراغهم ليتساءلوا عن قضايا ومعلومات عامة، وتستطيع أن تشغل مساحة من وقتهم للبحث والمعرفة طوال فترة الطفولة والمراهقة. والقراءة هي وسيلة حرة للتعلم، يشعر الطفل معها بأنه ليس مجبر على الفهم، بل هو من يختار المواضيع بإرادته، وهو الذي يدير حولها الأسئلة وهي الذي يبحث بنفسه عن الإجابات، إنها عالم واسع لا يجب أبداً تفويته على الطفل، ولا يوجد أكثر من وقت الفراغ لدى الأطفال لذا فمن الأفضل دائماً توجيههم إلى هذا الطريق. اكتساب المهارات مرحلة الطفولة هي المرحلة العمرية الأهم في حياة الطفل، لذا تخصيص وقت فراغه لاكتساب مهارات مهمة من أكثر الأشياء الضرورية التي يجب أن يحرص عليها الأب والأم بل والمجتمع ككل. كيف تقضي وقت الفراغ وتستفيد منه ؟ - ثقف نفسك. وهناك العديد من المهارات التي يجب تعليمها للطفل وتدريبه عليها، فهناك مهارات عملية سوف يحتاجها في بناء مستقبله، مثل تعلم اللغات المختلف، وتعلم المهارات المختلفة للحاسب الآلي، مثل برامج التصميم والبرمجة، وهناك مهارات اجتماعية مهمة، مثل اشتراك الطفل في الأنشطة التطوعية التي تخدم المجتمع، ليعلم قيمة العمل الجماعي، وليعلم أنه لم يخلق لتلبية رغباته وحده، وأن مد يد التعاون للجميع هو أهم أهداف الإنسان على مدى حياته ككل.
ماذا تفعل في وقت فراغك؟ - حسوب I/O
لعب ألعاب الفيديو استمتع بجولة من ألعاب الفيديو ، مع أن الإكثار من ألعاب الفيديو له آثار نفسية وجسمانية سيئة، إلا أن بعض اللعب لا يضر، فهذا وقت فراغك. كذلك ان هناك العاب قد تكون مفيدة لك من حيث تقوية وتحفيز القدرات العقلية. مساعدة الجيران هل لديك جيران كبار في السن؟ اعرض عليهم القيام بمساعدتهم في الأعمال المنزلية أو القيام بإصلاحات في المنزل. يقدر كبار السن الأشخاص الذين يساعدونهم جدًا. هذه الأشياء البسيطة ستجعلك شخصًا محبوبًا من جيرانك. وقت الفراغ هو الوقت الذي تفعل فيه ما يحلو لك، تأكد أن ما تفعله في وقت فراغك يعود عليك بالفائدة، وجود الكثير من وقت الفراغ في يومك يدل على وجود خلل ما أو أنك لا تقوم بما هو مطلوب منك، تأكد من أنك قد أنجزت كل ما هو مطلوب منك قبل أن تقرر أنه لديك وقت فراغ. للبنات.. ماذا أفعل في وقت الفراغ؟ | مجلة سيدتي. ابراهيم جعفر محرر موقع تسعة: مبرمج، وكاتب، ومترجم. أعمل في هذه المجالات احترفيًا بشكل مستقل، ولي كتابات كهاوٍ في العديد من المواقع على شبكة الإنترنت، بعضها مازال موجودًا، وبعضها طواه النسيان. قاري نهم وعاشق للسينما، محب للتقنية والبرمجيات، ومستخدم مخضرم لنظام لينكس.
للبنات.. ماذا أفعل في وقت الفراغ؟ | مجلة سيدتي
كيف يتحكم بنا الوقت؟ يتحكم بنا الوقت كما قلت سابقاً إذا وضعناه مقياساً لكل شيء نريده، لكننا ننسى أن لكل إنسان وقته الخاص، فنعم كل الناس تسير حياتها بنفس النمط، يولدوا، يذهبوا إلى المراحل الدراسية المختلفة، يبحثوا عن العمل، يتزوجوا، وينجبوا، يقضوا الشيخوخة بمفردهم. لكن ماذا لو غيرنا ميزان الوقت الذي نقيس به الأشياء، حيث ندرك أن في كل مرحلة هناك شيئاً مختلفاً نستطيع أن نفعله ليجعل لحياتنا قيمة، وأن كونك طفلاً لا يعني أنك لديك الكثير من وقت الفراغ لتضيعه، وأ، كونك رجلاً ليس معناه أن لا تخلق وقتاً للفراغ بعيداً عن المسئوليات لتفعل فيه شيئاً محبباً لنفسك و لاكتشافها، وكونك كهلاً ليس معناه أن لا تطلب قضاء وقت فراغك الواسع في شيء مفيد، بل هذا هو الوقت المهم وهو أكبر مساحة زمنية من وقت الفراغ ينبغي أن تستفيد بها جيداً، ولكن كيف يستفيد كل أصحاب المراحل العمرية المختلفة من وقت الفراغ؟ إذا دعونا نرى.
وقت الفراغ يكسب صاحبه بعضا من العادات السيئة كالتدخين او شرب السجائر او شرب الكحول، بحجة انه يريد ان ينسى ما يعاني منه في وقت الفراغ. يؤدي وقت الفراغ الى المشاحنات و الاضطرابات بين افراد العائلة، او بين الجيران، و ذلك بسبب عدم وجود عمل جدي و مهم يملا هذا الوقت.