Skip to navigation
Skip to content
الرئيسية نسائي ملابس نسائية شورتات نسائية شورت نسائي قطن تهوية جيدة
شورتات نسائية
التوفر: 30 متوفر في المخزون
شورت نسائي, مصنوع من القماش القطني المتين, يتميز بحواف مدروزة, ذو تصميم سادة بالكامل, ومزود برباط من نفس اللون. 59 ر. شال نسائي قطن بتصميم مميز. س
الوصف
الخصائص
مراجعات
شورت نسائي قطن تهوية جيدة
الحجم: M L XL 2XL
تصنيف اللون: رمادي فاتح
رمادي غامق أسود أبيض سترة
موسم: صيف
العمر المطبق: 18-24 سنة
القماش: قطن
السُمك: تقليدي
طول البنطال: شورت
نوع السراويل: واسع
Color classification
أسود, الرمادي الداكن, رمادي فاتح
Size
L, M, XL, 2XL
Brand
other/other
Year season
Summer 2020
0 مراجعة حتى الان
0. 0 إجمالي
شال نسائي قطن بتصميم مميز
رقم الموديل: lq005
33999. 00
ل. س
20500. 00
إختر القياس:
XS
S
M
L
منتجات من نفس التصنيف
-30%
Add to Wishlist
Quick View
Add to cart
شورت جوخ نسائي
40, 000
28, 000
شورت قطن نسائي
33, 999
20, 500
ل. س
متجر قطن العائلة للملابس الداخلية
متجر بيع بالتجزئة متخصص بالمنتجات الداخلية عبر مصانعنا بكل من سوريا ومصر وبافخم انواع القطن المصري والهندي. لنحيك لكم افضل أنواع الاقشمة الداخلية. 0114082777
شركة كازوتشي | المنتجات
رقم الموديل: wg053
70, 000
ل. س
بيجامة نسائي قطن
الألوان المتوفرة: لا يوجد
إختر القياس:
S
M
L
XL
كل المنتجات
حديثي الولادة
ولادي
احذية
طقم
بجامة
افرول
هدايا
بناتي
فستان
شورت
بلوزة
مستلزمات بيبي حديثي الولادة
اطفال
جوارب
بناطيل
داخلي
روب
ملابس بنات عصرية
تيشيرت. بلوزة
قميص نوم
رجال
قمصان وتيشيرتات
تريننج
نساء
ملابس عصرية
بجامة نسائي
بنطلون
بدي
دراعة رمضان
اثاث عطور ألعاب أطفال
تسجيل الدخول
Instagram
Facebook
Pinterest
Snapchat
سلة المشتريات
التوصيل خلال ٣ ايام عمل
اثاث
عطور
ألعاب أطفال
بحث
سلة التسوق
ريجيم سهل وسريع المفعول يبحث عنه الأشخاص الذين يرغبون في خسارة بعض الدهون في وقت محدد، وخاصة إذا كانت هناك مناسبة قريبة، ويُفضل هؤلاء الأشخاص خسارة بعض الدهون قبل هذه المناسبة؛ ليظهروا بشكل أفضل، ويكون اتباع هذا النوع من الريجيم لفترة محدودة وقصيرة، حيث يعتبر من الريجيم القاسي. ريجيم سهل وسريع المفعول
هناك بعض الأنظمة المُتبعة لخسارة الوزن في وقت قصير وبشكل سريع، وفيما يلي أهم هذه الأنظمة:
صيام 2-5
يكون بتناول الأطعمة اليومية بشكل روتيني، مع خفض عدد السعرات الحرارية ثلاثة أيام، ثم الصيام بطريقة الصيام المتقطع لمدة يومين. رجيم سريع المفعول للكرش والارداف. يتناول النساء خلال مدة الخمسة أيام 500 سعرة حرارية، بينما يتناول الرجال 600 سعرة حرارية، وتكون هذه النسبة بشكل مؤقت لمدة ثلاثة أيام فقط، ويمتنع الزيادة عن هذه المدة حتى لا تتسبب في أي مضاعفات. ريجيم سهل وسريع المفعول لتخسيس كامل الجسم
تظهر نتيجة الرجيم الذي يستهدف كامل الجسم على كل مناطق الجسم، ويمكن تحقيق هذه النتيجة باتباع نظام بعض الوجبات التالية:
(اليوم الأول والثاني)
وجبة الإفطار: ثابتة خلال مدة الريجيم والتي لا تزيد عن أسبوع. كوبان من الماء. تناول شرابك المفضل من الشاي أو القهوة، بدون إضافة السكر.
ريجيم سهل وسريع المفعول من
أسهل رجيم للأطفال للتخلص من الوزن الزائد أصبح يشغل الكثير من الأمهات، حيث تبحث الأم دائماً عن نظام غذائي معتدل وصحي ومتوازن للطفل حتى يتخلص من الوزن الزائد بكل سهولة وينمو بصحة، وتختلف رجيمات الأطفال عن الكبار في أنها أنظمة سهلة يتقبلها الطفل وتحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة حتى يحصل على ما يفيده في بناء جسمه ونوه بشكل سليم، وفي هذا المقال نقدم لك أسهل رجيم للأطفال للتخلص من الوزن الزائد بكل سهولة دون عناء الإلتزام بجدول نظام غذائي يصعب عليه الإلتزام به وبالتالي تفشل خطة إنقاص الوزن للطفل وتحدث نتائج عكسية فيزداد في الوزن بصورة أكبر. أسهل رجيم للأطفال
هناك عدة أنواع من الريجيم تصلح للطفل ولكن عليك اتباع بعض القواعد الرئيسية ومساعدة طفلك في الالتزام بها فقد لا يحتاج معها إلى جدول رجيم بعينه، تلك النصائح هي كالتالي:-
ممارسة الرياضة
طفل يمارس الرياضة يعني صحة أفضل ولا لتراكم الدهون في الجسم، في السن الصغير تكون الخلايا الدهنية قليلة في الجسم فمع ممارسة الرياضة يمكن السيطرة على زيادة عددها وبالتالي التخلص من الوزن الزائد بدون الحاجة إلى أنظمة غذائية قاسية. إقرأي أيضاً: إليك جدول رجيم اللقيمات بالتفصيل لإنقاص الوزن السحري
يحتاج الطفل إلى ممارسة نصف ساعة من التمرينات الرياضية 5 مرات في الأسبوع.
ريجيم سهل وسريع المفعول فيه
إذا اتبعت بشكل صحيح ، فإن هذه الخطط لفقدان الوزن بسرعة ستحقق نتائج فقدان الوزن! في الواقع ، يمكن أن تفقد ما يصل إلى 10 رطل في سبعة أيام فقط من خلال نصائح فقدان الوزن والنظم الغذائية التي تعمل بسرعة ، ما هو أكثر من ذلك ، العثور على ما يناسبك لا يمكن أن يكون أسهل ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على كيفية عملهم واختيار الطريقة التي تريد البدء بها. إذا كنت تبحث عن كيفية فقدان الكثير من الوزن بسرعة أو إجراء تغيير كبير على حياتك ، فقد يكون النظام الغذائي على المدى الطويل أفضل بالنسبة لك ، يرجى قراءتها بعناية والشروع فقط لفترة قصيرة من الزمن. كيفية إنقاص الوزن بسرعة ، خطط النظام الغذائي الإصلاح السريع. ريجيم سهل وسريع المفعول لتخسيس كامل الجسم - مجلة حرة - Horrah Magazine. خطة حمية سريعة لعمل الرجيم كم من الوزن يمكن أن أفقده ؟ 2 رطل تقريبًا في الأسبوع ، إن خطة النظام الغذائي سريعة الإصلاح ليست بالتأكيد الطريقة المناسبة لفقدان الوزن على المدى الطويل ، ولكن إذا كنت تتطلع إلى فقدان القليل من الوزن بسرعة ، ربما لمناسبة خاصة ، فقد ينجح ذلك. إنها ليست مقيدة مثل خطط الإصلاح السريع الأخرى في القائمة ، لأنها تسمح بما يصل إلى 800 سعر حراري في اليوم ، اكتشف المزيد: خطة نظام غذائي سريع الإصلاح ليوم واحد لإعادة الأكل الصحي إلى المسار الصحيح.
ريجيم سهل وسريع المفعول لاجله
في اليوم الأول من هذا النظام يمكنك تناول ما تشاء من الأطعمة. كوب من الشاي بالحليب أو كوب من النسكافيه بالحليب و لكن بدون سكر أو بسكر دايت
ثمرة فاكهة
125 جرام من اللحم أو يمكن استبدالها بصدر دجاجة منزوعة الجلد أو علبة تونة أو 2 سمكة مشوية
طبق من السلطة الخضراء
خيار
2 شريحة من خبز التوست أو يمكن استبداله برغيف
قطعة صغيرة من الجبن ( يفضل جبن القريش)
حبة واحدة من الخيار
ثمرة فاكهة من البرتقال أو الجريب فروت
اليوم الخامس
يتم تناول مقدار نصف كوب من أطعمة تحتوي على بروتينات و معها أطباق من سلطة الخضار على مدار اليوم.
كما يحتوي الشوفان على النشا الذي يعمل على زيادة الوزن. بينما الشوكولاته الداكنة تحتوي على الدهون الصحية التي تعمل على انسداد الشهية لفترة طويلة من الوقت. عصير الموز واللوز
يتم تناول عصير الموز واللوز بعد التمارين الرياضية، حيث تساعد في تهدئة الأعصاب. الموز واللوز يحتويان على البروتينات اللازمة لإنقاص الوزن. شوربة العدس والخبز المحمص
يتم تناول طبق كبير من العدس والذي يحتوي على البروتينات اللازمة للجسم. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من النشا المقاومة والتي تساعد في إنقاص الوزن بسهولة. ريجيم سهل وسريع المفعول لاجله. سلطة الحمضيات مع الكينوا المقرمش
تحتوي سلطة الكينوا على البروتينات التي تعطي الجسم الدفء الذي يحتاج إليه. لهذا يفضل تناولها في فصل الشتاء لإعطاء الجسم الطاقة اللازمة، كما تعمل على حرق الدهون بنسبة كبيرة. اقرأي أيضا: جدول اكل صحي للرجيم
وصفة رجيم داش دايت
من أهم الوصفات التي يمكن استخدامها لإنقاص الوزن بدون التأثير على ضغط الدم. قد أثبتت الدراسات العلمية أن رجيم داش دايت يساعد في التقليل من الدهون المشبعة والكوليسترول وذلك لاحتوائه على الفيتامينات الهامة مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم والكالسيوم والألياف. من ضمن هذه الأطعمة، الفاكهة والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان والأطعمة التي لا تحتوي على الدهون والحبوب الكاملة مثل الفاصوليا والأسماك واللحوم.