الرئيسية
فنون وثقافة
برلنتي عامر: زوجة سعد الصغير الأولى عامله جروب للستات علشان يشتمونى
أكدت برلنتي عامر طليقة المطرب الشعبي سعد الصغير تعرضها لهجوم من زوجته الأولى. حيث كتبت عبر حسابها على فيسبوك قائلة: "والله مش عارفة الست دي عايزة مني إية عاملة جروب للستات بتقولهم ادخلوا اشتموها في الكومنتات وقولولها إنتي شبه مش عارفة مين". وأضافت: "طيب حضرتك شبه مين، سابك وجيه اتجوزني ليه! برنامج عين - شاهد لأول مرة زوجة النجم سعد الصغير .. سعد الصغير يسمى ابنه على اسم النجم أحمد سعد - YouTube. علشان أنا قمر وصغيرة وأحلى منك يا طنط، طيب أنا سبتهولك إبعدي عني بقى هتموتي مني كمان بعد ما سبته". يذكر أن برلنتي عامر أعلنت طلاقها من الفنان سعد الصغير بعد زواج دام لعام واحد فقط، وكتبت عبر حسابها على "الفيس بوك"، قائلة: "بكل الحب والتقدير لشخص سعد الصغير تم الانفصال بيني وبين سعد طلاق نهائي". التصنيفات
برلنتي عامر سعد الصغير طليقة سعد الصغير زوجة سعد الصغير الأولى
برنامج عين - شاهد لأول مرة زوجة النجم سعد الصغير .. سعد الصغير يسمى ابنه على اسم النجم أحمد سعد - Youtube
سعد الصغير
ابرز اعمال سعد الصغير
قام الفنان سعد الصغير بالكثير من الاعمال الفنية التي نالت على اعجاب الكثيرين من ابناء الشعب المصري والعربي، ومن ابرز اعماله:
عش البلبل. شارع الهرم. ثلاثين يوم بالعز. عليا الطرب بالثلاثة. قصة الحي الشعبي. ولاد البلد. حصل خير. البيه رومانسي. الانسة مامي. لخمة راس. انا وبابا. مبروك جالك قلق. راجل وست ستات. من غير زعل. عفاريت مراتي. ان الاوان. ان سعد الصغير من المطربين الذين يتابعهم الملايين في جمهورية مصر العربية او في العالم العربي، ويحاول جمهوره معرفة كافة تفاصيل حيات الفنان، ومن ضمن هذه التفاصيل هي: من هي زوجة سعد الصغير، وهي الممثلة المصرية برلنتي عامر الذي تزوجها على زوجته الاولى ام محمود، وتم زواجهم في عام 2011م.
أقرأ ايضاً - الاختيار3| مرسي يهدد السيسي: «لو نتيجة الانتخابات اتغيرت هايبقى فيه دم كتير»
7 – مشروب الزنجبيل
يعتبر مشروب الزنجبيل من أفضل الوسائل العلاجية الطبيعية، حيث إنه يساهم بشكل كبير في حماية الجسم من التعرض للإصابة بأمراض الشريان التاجي، بالإضافة إلى دوره في التخلص من الكوليسترول الذي يتواجد على جدران الشرايين، مما يعمل على حماية الشخص من التعرض إلى أمراض القلب. 8- شرب الماء
يعتبر الماء من أهم السوائل التي تندرج تحت مجموعة مشروبات تساعد على توسيع الشرايين، ذلك عن طريق زيادة معدل تدفق الدم، بالإضافة إلى دورها في جعل الشرايين مرنة. اقرأ أيضًا: القولون العصبي يسبب الخوف من الموت
طرق المحافظة على صحة الشرايين
يمكننا الحفاظ على صحة الشرايين في إطار حديثنا عن مشروبات تساعد على توسيع الشرايين، حيث لا يجب التغافل عن صحة الشرايين، ذلك لأنها تعمل على تدفق الدم إلى القلب وأعضاء الجسم الأخرى، لذا يمكننا اتباع مجموعة من الممارسات التي تساهم في توسيع الشرايين وتحسين تدفق الدم:
الابتعاد عن مصادر الاضطراب النفسي، حيث يؤدي تعرض المصاب إلى التوتر والاضطرابات النفسية إلى تقلص الشرايين، مما قد ينتج عنه الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، على أن يتم يتم التخلص من الطاقات السلبية عن طريق ممارسة اليوجا والجلوس مع الأشخاص المقربين.
مشروبات تساعد على توسيع الشرايين - ايوا مصر
الحليب
يعتبر الحليب أيضًا من المشروبات المفيدة لصحة القلب والشرايين، ولكن عليك اختيار الحليب البقري قليل الدسم أو حليب الصويا، كما أنه يُمكنك شراء الحليب المدعم بالستيرول المفيد في حالات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ، هناك أنواع مختلفة أيضًا من الحليب النباتي مثل حليب الكاجو، وحليب الشوفان، حليب اللوز، حليب جوز الهند. عصير الفواكه
تُعتبر عصائر الفواكة الطبيعية بدون إضافة سكر أو أي من أنواع المُحليات، من أفضل أنواع العصائر المفيدة للوقاية من أمراض القلب والشرايين وحماية الأوعية الدموية، إن كوب واحد فقط من أي عصير فاكهة أو كوكتيل فواكه هو الكمية الموصى بها يوميًا
سواء تم إعداده في المنزل أو شراؤه من الخارج بدون سكر مُضاف _ كما يُمكن شراء أحد العصائر المدعمة بـ الستيرول، تلك المادة التي تساعد بدورها على تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، بالإضافة إلى الحد من الالتهابات التي قد تعمل على زيادة وتطور أمراض القلب. الشاي
إن الشاي أحد المشروبات الجيدة التي تعمل على الحد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأمراض السرطانية وأمراض القلب والأوعية الدموية، ووفقًا لأحد الدراسات عام 2001 فإن الأشخاص الذين يتناولون 3 أكواب من الشاي يوميًا
انخفض لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تتجاوز 10%، يمكنك تناول الشاي الساخن سواء كان الشاي الأخضر أو الأسود، أو إعداد الشاي المثلج في المنزل أو شراؤه من السوبر ماركت ولكن بشرط ألا يحتوي على السكر.
مشروبات تساعد على توسيع الشرايين | منتديات فخامة العراق
– يتناول أرز الخميرة عن طريق تناول المكملات الغذائية المصنوعة من أرز الخميرة الحمراء، مرتين في اليوم الواحد بعد تناول الوجبة
– يمكن تناوله عن طريق طهيه وأكله مثل الأزر الأبيض أو الأرز البني. الشاي الأخضر
– يعمل على خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى حماية الشرايين من التعرض لمشكلة انسداد الشرايين. – يتم تناوله ثلاثة مرات في اليوم قبل كل وجبة، ويمكن إضافة أو النعناع معه
مشروب سحري ينقي الشرايين ويعزز صحة القلب | صحيفة المواطن الإلكترونية
– أن يتم تقطيع الليمون وإزالة البذور منها ولا ترمى القشور، ثم نخلط الليمون مع الثوم والماء بالخلاط و نخلطهم جيداً. – تصفى المكونات وتوضع في الثلاجة، ويأخذ منها ملعقتين أو ثلاثة ملاعق يومياً قبل تناول الطعام بنصف ساعة
الرمان
– يعمل الرمان على تحفيز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك في الدم، الذي يعمل على تنظيم ضغط الدم ويساعد على فتح الشرايين وتنظيفها. – يتم تناول ثمرة أو أثنين من الرمان الطازج، مع شرب كوب واحد من العصير المحضر من الرمان الطازج مرة واحدة في اليوم. بذر الكتان
تحتوي بذور الكتان على أفضل مصادر حمض الألفا لينوليك، الذي يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، ويقوم بتنظيف الشرايين ويجعلها خالية من العوائق الضارة ويحسن تنظيم عمل القلب بشكل سليم. – يتم تناول من ملعقتين إلى أربعة ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحون فى اليوم الواحد لمدة لا تقل عن شهر
– يمكن تناول بذور الكتان المطحون عن طريق إضافة البذور إلى العصائر أو السلطات أو الحساء أو غيرها من الأطعمة الأخرى. مشروبات تساعد على توسيع الشرايين - ايوا مصر. أرز الخميرة الحمراء
– يعمل أرز الخميرة على تنقية الشرايين، وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لأنه يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم
– يحتوى على المعادن والعديد من الفيتامينات التي تحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية.
وهذا يؤدي إلى انخفاض في منطقة الشرايين التي يمر الدم من خلالها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إضعاف عضلة القلب والتأثير على وظائف الجسم الأخرى. اقرأ أيضًا لفهم: الأطعمة التي توسع شرايين القلب ، أسباب وأعراض وعلاج الشرايين المسدودة
في هذا المقال ، تعرفنا على بعض المشروبات التي تساعد على تمدد الشرايين ، وبالنسبة لمرضى القلب والأشخاص الأصحاء الذين لم يشتكوا من أمراض القلب ، يجب الاستمرار في شرب كوب واحد على الأقل من هذه المشروبات يوميًا ، فالوقاية خير من دواء. إذا شعرت بإرهاق في القلب ، فيرجى استشارة طبيبك على الفور.