زائر موضوع: رد: قلي لماذا لا تصلي الأربعاء يونيو 06, 2012 8:26 pm أنتي الأروع ((((أستغفر الله))))نيهاهاهاه الله وسوريا وحريه وبس (`'•. •'´) عدد المساهمات: 460 نقاط: 476 تاريخ الميلاد: 15/08/1998 تاريخ التسجيل: 14/05/2012 العمر: 23 الموقع: فى قلب ابتهال العمل/الترفيه: النت المزاج: عاشقه ابتهال موضوع: رد: قلي لماذا لا تصلي الأربعاء يونيو 06, 2012 8:58 pm رائع بجد يسلموووووووووووووووووووو قلي لماذا لا تصلي صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى الصرقعه والهبال:: «·¨*·. ·*¨`·» انتقل الى:
- انشودة قلي لماذا لا تصلي - YouTube
- انشودة قل لي لماذا لا تصلي | المنشد خالد الضبيبي - YouTube
- انشودة قلي لماذا لا تصلي || جميلة جدا - YouTube
- ما هي حكمة المشاعر؟
انشودة قلي لماذا لا تصلي - Youtube
؟؟ بدون موسيقى بدون إيقاع مدة الفيديو: 2:38
الطفل محمد الحميدي | قل لي لماذا لا تصلي (رائعة) - - ' مدة الفيديو: 3:23
أنشودة مؤثرة جدا. قلي لماذا لا تصلي. اناشيد دينية بدون إيقاع مدة الفيديو: 4:05
انشودة قل لي لماذا لا تصلي | المنشد خالد الضبيبي - Youtube
انشودة قل لي لماذا لا تصلي | المنشد خالد الضبيبي - YouTube
انشودة قلي لماذا لا تصلي || جميلة جدا - Youtube
» رأيـــــت فلســـــطيـــــــن: الثلاثاء أغسطس 20, 2013 11:33 pm من طرف متسول الروح » محاولة فاشلة الأربعاء يوليو 31, 2013 2:52 am من طرف اسيل » مللت من شنط السوق وماعرفت شو تعملي ؟؟ تعالي الحل عنا الخميس يونيو 13, 2013 11:29 am من طرف عصفورة الجنه » لو خيروك تتعشى مع احد الاعضاء مين تختار ؟؟؟؟؟؟ الجمعة يونيو 07, 2013 11:35 pm من طرف تلميذة الرسول »:.. آڪرهـ و آڪرهـ و آڪرهـ و آڪرهـ ''.. : الجمعة يونيو 07, 2013 11:34 pm من طرف تلميذة الرسول » وصل لخمسه ورش رشه عطر في عين اي عضو. ؟ الجمعة يونيو 07, 2013 11:32 pm من طرف تلميذة الرسول » لعبه لو قدامك جدار ايش راح تكتب؟؟, الجمعة يونيو 07, 2013 11:29 pm من طرف تلميذة الرسول » وردة وعبارتها لمن ستهديها...... الجمعة يونيو 07, 2013 11:28 pm من طرف تلميذة الرسول » ســــــــؤال و جـــــــــواب.!.!.
_! ):w56::w67::f9:
07-11-2009, 01:40 AM
#3
اجووووووووو الصباياااااااا
حبيبتي الله يعطيك العاافيه على ها النشوده انا مرررررره احبها
تسلم ايك وانا الحين اسمعها وياليت البنات يشوووفوها
مشكور ه حبيبتي
قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه"يا دنيا لاتغريني غرّي غيري طلقتك ثلاثاً طلاقاً لا رجعة فيه".
ما هي المشاعر وما هي أنواعها؟ - YouTube
ما هي حكمة المشاعر؟
هناك العديد من الأساليب الضارة التي يستخدمها بعض الناس للتعامل مع مشاعرهم السلبية، وأهمها: 1- الإنكار المشاعر السلبية حيث يرفض الشخص الإقراربأنه يعاني من أية مشكلة، ويتظاهر بأنه على ما يرام حتى مع نفسه، وقد يؤدي هذا به إلى "الانفجار" أو التصرف بطريقة ضارة. 2- الانسحاب حيث يبتعد الشخص عن التواجد أو المشاركة في أية أنشطة مع الآخرين، وهذا يختلف عن الرغبة في أن تكون وحيدًا من وقت لآخر، وقد تكون علامة تحذيرية على الاكتئاب. ما هي حكمة المشاعر؟. ويؤدي الانسحاب إلى سلسلة من المشاعر السلبية الجديدة، مثل: الشعور بالوحدة الشديدة، وسوء التفاهم، والغضب، وتشوه التفكير. 3- التنمر وفيه يستخدم الشخص التهديد أو السخرية لإظهار القوة على الآخرين، وعادة ما يستخدم الأشخاص سلوك البلطجة لأنهم لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم، وعندما يُشعرون شخصًا آخر بالسوء تجاه نفسه فهذا يخفف شعورهم بالاستياء الداخلي، ولكن التنمر ضار للفاعل والمتلقي الذي يتعرض للتخويف، ولا يعالج الأسباب الرئيسية والمشاعر السلبية لدى من يقوم بالتنمر. 4- إيذاء النفس يمكن أن يتخذ إيذاء النفس أشكالًا متعددة منها: الجرح والضرب أو تجويع النفس، أو الانهيار، أو المشاركة في سلوك خطير.
ثالثًا: معالجة المشاعر - ارسم مشاعرك. - اكتب قائمة بالأشياء التي تمتن لأجلها. - اكتب ما يأتي إلى ذهنك. - اقفز أو اجري. - اضرب الوسادات أو البالونات. - اسمح لنفسك بالبكاء. - التنفيس والفضفضة، ويختلف عن طلب المساعدة، إنه مشاركة لمشاعرك بصوت عالٍ، قد يفيد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في التنفيس عن مشاعر الغضب أو الحزن، وأظهرت بعض الدراسات فائدتها في هذا الأمر، ولكن مع الحذر من إفشاء الأسرار والتسرع في قول أشياء قد تسبب الندم لاحقًا. رابعًا: حل المشكلات - قم بعمل قائمة من الحلول للمشكلات - يمكن أن تتبادل الأفكار مع صديق أو أحد أفراد الأسرة. - أعد قائمة بنقاط قوتك، فكر في الأشياء الرائعة فيك، بغض النظر عن شعورك الحالي. - تحدث وواجه إذا شعرت بأن هذا سيؤدي إلى الحل. خامسًا: العمل التطوعي - افعل شيئًا لطيفًا لشخص تعرفه. - ساعد شخصًا غريبًا. - زر المرضى أو المسنين أو الأيتام. سادسًا: الهوايات / مسكنات الإجهاد - تعلم شيئًا جديدًا، يمكنك أن تعثر على طرق لتعلم جميع الهوايات على الإنترنت. - قم بعمل يدوي مثل الطلاء أو البناء أو الحياكة. ما هي المشاعر. - اكتب يمكنك كتابة قصة أو قصيدة أو خاطرة. - حرك جسمك وقم ببعض النشاط، مثل الرقص أو ممارسة الرياضة.