تاريخ النشر: 2020-04-17
- يعذبني و أعشقه . ما باليد حيلة - كابوس
- جوزى يجامعني بقوة , زوجي يحب العنف بالجنس - اجمل جديد
- كيف اعرف وزني المثالي - موقع محتويات
- كيف اعرف وزني المثالي – المحيط
يعذبني و أعشقه . ما باليد حيلة - كابوس
عندما يغضب زوجي يتحول إلى وحش يقوم بعقابي و مع هذا أنا أحبه
السلام عليكم أخوتي رواد موقع كابوس.. في الحقيقة أنا اكتب لأول مرة رغم أني متابعة لهدا الموقع الرائع و لا يمر يوم إلا و أجد نفسي أقرأ قصص الأعضاء الأعزاء هنا.
جوزى يجامعني بقوة , زوجي يحب العنف بالجنس - اجمل جديد
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية واتنمى لكي حياه زوجيه سعيده للابد
السؤال:
♦ ملخص السؤال:
سيدة متزوجة، سعيدة مع زوجها، لكنه مُؤَخَّرًا بدأ يَضربها، أخذتْ رأي أختِها فنَصَحَتْها بألا تسمحَ له بذلك، لكنها لا تستطيع، وتريد حلاًّ لأنها تحبه. ♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا متزوِّجة منذ 5 سنوات، حياتي ولله الحمد سعيدة، لكن مُؤَخَّرًا أصبح زوجي يَضربني! أخذتُ رأي أختي فنَصَحَتْني بألا أسمحَ له بضربي، وأن أخاصمه حتى لا يَعتادَ على ذلك، لكن مشكلتي أنني لا أستطيع أن أخاصمه وأقاطعه، ولا أستطيع البُعد عنه! حاولتُ مقاطعته يومين، ثم ذهبتُ لمصالحته، لكنه صدَمني بإخباري أنه يكرهني. أرجو أن تخبروني ماذا أفعل؟ فقد كان كلامُه صدمةً لي
رغم أني أحبه ولستُ مُقَصِّرةً معه
الجواب:
الحمدُ لله وحْدَهُ، والصلاةُ والسلامُ على مَن لا نبيَّ بعده محمد وعلى آله وصحبه، وبعدُ:
بدايةً أسألُ الله جَلَّ في علاه أنْ يُصْلِحَ لك زوجك، وأن يُؤَلِّفَ بينكما، ويُعيذكما مِن الشيطان وشَرِّه. جوزى يجامعني بقوة , زوجي يحب العنف بالجنس - اجمل جديد. تمنيتُ حقيقةً لو ذكرتِ لي بعضَ أسباب ضَرْبِه لك، فقد يكون صدَر منك رُدودُ فِعلٍ دفعتْهُ لذلك! أعلَمُ أن ذلك ليس مُبَررًا أبدًا، ولكن هناك صنفٌ مِن الأزواج يَظُنُّ أنَّ الضربَ هو السلاح الفَعَّال في التعامُل مع الأخطاء، عدا أن الأمر قد يحدُث بسبب سُوءِ خُلُق أو سُوء تربية.
التركيز على تجنب وتقليل التوتر اليومي. اقرأ أيضًا: نظام غذائي للتخسيس لمدة شهر
وفي ختام هذه المقالة نلخص لأهم ما جاء فيها حيث تم التعرف على كيف اعرف وزني المثالي ، كما وتم التعرف على معرفة الوزن المثالي باستخدام مؤشر كتلة الجسم، وباستخدام حاسبة الوزن المثالي، كما وتم التعرف على بعض النصائح للحفاظ على وزن مثالي. المراجع
^, Ideal Weight Calculated By Several Methods, 23/3/2021
^, Ideal Weight Calculator, 23/3/2021
^, How to Prevent Obesity in Kids and Adults, 23/3/2021
كيف اعرف وزني المثالي - موقع محتويات
77، ويختلف تأثير" WHR" على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) بالنسبة للرجال والنساء، لأن أشكال أجسامهم تميل إلى الاختلاف، وفيما يلي جدول يوضح خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق ناتج " WHR":
الذكور
الإناث
أقل من 0. 9: خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية منخفض. أقل من 0. 8: الخطر منخفض. من 0. 9 إلى 0. 99: المخاطرة معتدلة. من 0. 8 إلى 0. كيف اعرف وزني المثالي – المحيط. 89: الخطر معتدل
عند 1. 0 أو أكثر: الخطر مرتفع. عند 0. 9 أو أعلى: الخطر مرتفع. نسبة الخصر إلى الطول
نسبة الخصر إلى الطول (WtHR) هي طريقة أخرى من الممكن أن تتنبأ بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، بشكل أكثر دقة من مؤشر كتلة الجسم، وطريقة حساب نسبة الخصر إلى الطول عن طريق قسمة حجم الخصر على طوله، فإذا كان الناتج 0. 5 أو أقل، فهذا يدل على أن الشخص لديه وزن صحي. فعلى سبيل المثال: يجب أن يكون خصر المرأة التي يبلغ طولها 5 أقدام و 4 بوصات "163 سم" أقل من 81 سم، وأما الرجل الذي يبلغ طوله 6 أقدام أو 183 سم، يجب أن يكون خصره أقل من 36 بوصة أو 91 سم، و معرفة نسبة الخصر إلى الطول طريقة جيدة لمعرفة المخاطر الصحية للشخص، لأن الدهون التي تتجمع حول الخصر يمكن أن تكون ضارة على القلب والكلى والكبد، ومن الجدير بالذكر بأن الرجل الذي يملك خصر من 40 بوصة أو أعلى، أو المرأة التي تملك خصر من 35 بوصة أو أعلى هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وضغط الدم المرتفع ومرض القلب التاجي.
كيف اعرف وزني المثالي – المحيط
وفي المقابل، قد تكون العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم والدهون في الجسم غير دقيقة لدى الأشخاص الذين فقدوا كتلة العضلات، مثل: بعض كبار السن. ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم بنفس الطريقة للأطفال والمراهقين كما هو الحال بالنسبة للبالغين، إلا أنّ الأرقام لا تحمل نفس المعنى لأنّ الكمية الطبيعية للدهون في الجسم تتغير مع تقدم العمر لدى الأطفال والمراهقين، وتختلف بين الأولاد والبنات. نسبة الخصر إلى الطول تشير الدراسات إلى أنّ تراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن يُعد عامل خطر مهم ومستقل للإصابة بالأمراض المختلفة مثل: أمراض القلب، والأوعية الدموية، والوفاة. ويتم حساب نسبة الخصر إلى الطول (بالإنجليزية: (Waist to Height Ratio (WHtR) من خلال تقسيم محيط الخصر على الطول. وإذا كان قياس الخصر أقل من نصف الطول، فمن المحتمل ألا يكون الشخص عرضة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة. وفيما يلي تفاصيل تلك القيم للرجال والنساء: الرجال: يمكن تفسير قراءات نسبة الخصر إلى الطول لدى الرجال كما يلي: نقص الوزن: يمكن اعتبار الرجل يعاني من نقص الوزن إذا كانت النسبة أقل من 43٪. الوزن الصحي: يمكن اعتبار الرجل ذا وزن صحي إذا كانت النسبة تتراوح بين 43-52٪.
1 × (الطول بالسنتيمتر − 150 سنتيمتر). معادلة الوزن المثالي للنساء: الوزن المثالي بالكيلوغرام = 45 + 0. 9 × (الطول بالسنتيمتر − 150 سنتيمتر).