يعد التوت من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها، فبالإضافة لمذاقه الشهي يمتلك فوائد غذائية جمّة للصحة العامة. وفي موسم ظهوره، نستعرض أبرز فوائد التوت الصحية والغذائية. 1- مضاد للأكسدة يحتوي التوت على مضادات الأكسدة التي تساعد في السيطرة على الجذور الحرة، والجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة مفيدة بكميات صغيرة ولكنها يمكن أن تدمر خلاياك عندما ترتفع أعدادها بشكل كبير، مما يسبب الإجهاد التأكسدي. ويعتبر التوت مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين وحمض الإيلاجيك والريسفيراترول، وبالإضافة إلى حماية خلايا الجسم، قد تقلل هذه المركبات النباتية من مخاطر الإصابة بالأمراض. 4 فوائد مذهلة للتوت.. كنز صحي. وأظهرت إحدى الدراسات أن العنب البري والتوت الأسود والتوت يحتوي على أعلى نشاط مضاد للأكسدة للفواكه التي يتم تناولها بشكل شائع، بجانب الرمان. 2- تحسين مستوى السكر في الدم
يحمي التوت خلاياك من ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويساعد على زيادة حساسية الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم واستجابة الأنسولين للوجبات عالية الكربوهيدرات، حتى بالنسبة لمرضى مقاومة الأنسولين. وأظهرت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من مقاومة الأنسولين، عندما شربوا عصير التوت مرتين يوميًا، شهدوا تحسنًا أكبر في حساسية الأنسولين مقارنة بأولئك الذين تناولوا العصائر الخالية من التوت.
- البوكس نيوز - 4 فوائد مذهلة للتوت.. كنز صحي - جريدة البوكس نيوز
- 4 فوائد مذهلة للتوت.. كنز صحي
- طين البحر الميت المعدني للجسم
- طين البحر الميت إليك أهم المعلومات - ويب طب
- فوائد طين البحر الميت للبشرة وكيفية استخدامه - تاجكِ
البوكس نيوز - 4 فوائد مذهلة للتوت.. كنز صحي - جريدة البوكس نيوز
التوت فاكهة غنية ومفيدة جدًا للحامل، إليكِ أهم فوائد التوت للحامل: تبشر رؤية تناول ثمار التوت في المنام المرأة الحامل بالشفاء العاجل بإذن الله تعالى من كل سوء أو ضيق أو مرض أو وجع أو ألم والحياة الهادئة والمستقرة. بسبب محتواها الغني بفيتامين(ج)، تعد فاكهة التوت البري مفيدة للغاية في مكافحة الكثير من الأمراض خلال الثلث الثالث من الحمل، كما أنها تمنح العديد من الفوائد لطفلك الذي. فوائد شاي أوراق التوت البري للحامل، متعددة فهو يقوم بتسهيل عملية الولادة حيث يحفز من عضلات الرحم، لذلك يعتبر تناوله مهم جداً قبل الولادة إلى جانب فوائده العديدة للصحة والجسم، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات. تتمثل أهمية التوت البري للحامل، في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، مثل البوتاسيوم، فيتامين ج، كذلك فيتامين أ، وغيرها من العناصر الضرورية لصحة الأم والجنين، لذا ينصح بتناوله دون قلق أو خوف، خاصةً خلال مراحل تكوين الطفل في الشهور الأولى. تعزيز تدفق الدم إلى الرحم. فوايد عصير التوت البري المراعي. قد يتم استخدام شاي التوت وغيره من الأعشاب من قبل الحوامل لتخفيف الأعراض المرتبطة بالحمل والولادة، وتتمثل فوائد شاي التوت للحامل كما يأتي:
الحماية من الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
4 فوائد مذهلة للتوت.. كنز صحي
مع زيادة تطور بعض المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة. تنبيه: مؤشر كتلة الجسم ليس بديلاً عن الفحص الطبي الشامل لارتفاع نسبة الدهون في الجسم والأمراض ذات الصلة ويجب عدم استخدامه لهذه الأغراض. ثقل
الدقة العشرية
نتائج الحساب
مؤشر كتلة الجسم
كجم / م الثاني
23- له دور في تقليل حالات الشعور بالعطش. 24- له دور في إزالة حموضة المعدة. 25-يستعمل في حالات ضيق المسالك التنفسيه.
من الجدير ذكره، أنّه قد تم إجراء الكثير من الأبحاث على طين البحر الميت، وقد خرجت هذه الأبحاث بنتائج تدل على غنى هذا الطين بالمعادن والأملاح، والمواد التي يمكن استخدامها في الكثير من المجالات الطبية والتجميلية. ومن هنا تسابقت الشركات المحلية والعالمية، في إنتاج المستحضرات الطبية والتجميلية من طين البحر الميت. يعتبر البحر الميت معلماً سياحياً وعلاجياً بارزاً في الأردن، حيث تتزايد سنوياً نسب السياح والزوار من الداخل والخارج لهذا المكان، ويعود السبب في ذلك إلى القيمة العلاجية والتجميلية العالية لمياهه وطينته.
طين البحر الميت المعدني للجسم
ينصح بتكرار هذه الطريقة مرة كل أسبوع. تعليمات عند إستخدام طين البحر الميت
هناك بعض التعليمات والمحاذير التي يجب معرفتها وأخذها بالاعتبار عند استخدام قناع طين البحر الميت، وتتمثل هذه التعليمات فيما يلي:
ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل الاستعمال، حيث ان هناك بعض الحالات الجلدية قد لا يناسبها استخدام هذا الطين. يتم استخدام طين البحر الميت بشكل خارجي فقط، ولا يجب تناوله. قبل البدء في استخدام الطين، يجب اختباره على قطعة صغيرة من الجلد، حرصا من الاصابة بالحساسية من أي نوع من المواد التي قد تتواجد في هذا الطين. وفي الختام وبعد أن تعرفنا على كافة المعلومات اللازم معرفتها عن فوائد طينة البحر الميت ، من حيث فوائده العظيمة للجسم والبشرة والشعر، وكيفية استخدامه، نتمنى الاستفادة من هذا المقال وتجربة هذا الطين والاستفادة منه.
طين البحر الميت إليك أهم المعلومات - ويب طب
للمزيد: الصدفية
الحفاظ على صحة البشرة
يلعب طين البحر الميت دوراً اساسياً في تنقية البشرة وإزالة الشوائب والخلايا الميتة المتراكمة عليها بفعل الأنشطة اليومية واستخدام مستحضرات التجميل، إذ تساعد الأملاح والمغنيسيوم الموجودة في طين البحر الميت في إيصال الأغذية اللازمة والأكسجين لخلايا الجلد لتعمل على تحفيزها مما يساعد على الحفاظ على حيوية ومرونة البشرة. إضافةً لذلك فإنّ طين البحر الميت يساعد في ترطيب البشرة، والتخفيف من حساسية الجلد، ويعمل على الحفاظ على توازن نسبة الزيوت في البشرة، والتقليل من التجاعيد بنسبة 40%. اقرأ أيضاً: نصائح ذهبية للتخلص من التجاعيد
علاج التهاب المفاصل
يساهم طين البحر الميت في علاج أمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتيديّ و التهاب المفاصل الصدفيّ. أُجريت دراسة قديمة على مدى فائدة طين البحر الميت في تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل، فقاموا خلال هذه الدراسة على تسخين الطين قليلاً ثم وضعه على أطراف الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل لمدة عشرين دقيقة يومياً لمدة أسبوعين ، وأثبتت هذه العملية فاعليتها في تخفيف أعراض التهاب المفاصل لمدة ثلاثة أشهر تقريباً. للمزيد: العناية بالتهاب المفاصل الروماتويدي
علاج آلام أسفل الظهر وآلام أخرى في الجسم
اُجريت دراسات عام 2014 تبين مدى فائدة طين البحر الميت في علاج آلام أسفل الظهر من خلال وضع الطين خمس مرات خلال الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع متتالية، وأفادت هذه التجربة عن مدى استفادة الأشخاص الذين يعانون من آلام في الظهر من طين البحر الميت في التخفيف من ألم الظهر، حيث يساعد طين البحر الميت في التخفيف من الآلام التي تصيب الجسم من خلال تحفيز أنظمة الجسم وتهدئة الأعصاب ، إذ يمكن تسخين كيس يحوي طين البحر الميت لمدة دقيقتين بواسطة حمام ماء ساخن أو من خلال الميكرويف ليوضع على الركب أو الأقدام أو الأكواع لتخفيف الألم.
فوائد طين البحر الميت للبشرة وكيفية استخدامه - تاجكِ
ثم يتم استخراج هذا الطين وتعبئته ، مع كل الشوائب. طين البحر الميت الأسود يمكن أن يستخدم بطرق مختلفة ، على سبيل المثال يمكنك أن تختار بين الأسود وشامبو الطين ، طين البحر الميت الأسود والصابون ، الطين الأسود للف الجسم وأكثر من ذلك بكثير. في الختام ، طين البحر الميت الأسود يغذي البشرة بالمعادن الضرورية التي يحتاجها جلدك. عندما يجف الطين البحر الميت ومجموعات على الجلد فإنه يسحب أي السموم التي قد تكون موجودة في بشرتك ، مما يؤدى إلى التوهج الرائع. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يشد الجلد ، مما يتيح لك فوائد مكافحة الشيخوخة. دراسات وابحاث
اظهرت الابحاث الامريكية ان طين البحر الميت المثالي للأشخاص الذين يعانون من جفاف شديد وتهيج الجلد. والأمراض الجلدية مثل الصدفية السلبية يمكن علاجه مع مساعدة من معادن البحر الميت. فإن له تركيبة فعالة لتوازن الرطوبة ، وتعزيز نظام الحماية ، وتحسين حالة الجلد وتجديد الخلايا بمعدل أسرع. طين البحر الميت يعمل المعجزات لمجموعة واسعة من أنواع البشرة. في التكوين الطبيعي والنقي. الطين من البحر الميت هو مصدر المعادن الأساسية التي من شأنها إرضاء الحاجات الأساسية للعلاجات الجلد ، حيث يحتوي البحر الميت على المعادن و المكونات الطبيعية ، والتي سوف تقوم بترطيب وحماية نسيج الجلد الخارجي.
يُعد طين البحر الميت من أفضل المكونات الطبيعية التي تدخل في تصنيع مستحضرات التجميل خاصًة منتجات تقشير البشرة، كونه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية النادرة التي تعالج بقع الوجه وبثور البشرة، وجعلها أكثر صفاءً إلى جانب التخلص من قشرة الرأس وتساقط الشعر والكثير من الأمراض الأخرى. وفي هذا المقال سوف نقدم إليكِ فوائد طين البحر الميت وطرق استخدامه للجسم وللبشرة وللشعر، وأفضل أنواعه بالأسعار. فوائد طين البحر الميت للجسم والبشرة طين البحر الميت غني بالكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم، والليثيوم والسليكون والكثير من العناصر، والفيتامينات الأخرى التي تتوفر بنسب مختلفة، ولكي تتمكني من الاستفادة من هذه الكوكبة من المعادن والأملاح لانعاش جمالك وتعزيزه ينصح بمزجه مع الزيوت النباتية المغذية والمرطبة مثل زيت الخزامي، زيت الأرجان، زيت جوز الهند، زيت اللوز الحلو، زيت الجرجير، وغيرهم من الزيوت الناقلة، ويتم تحديد نوع الزيت بما يتناسب مع المشكلة المقرر علاجها سواء تنعيم أو تطويل الشعر أو تقشير البشرة، و تحديد النسب المضافة من كل نوع. تعد الفوائد التالية ضرورية بشكل كبير لجسم الإنسان، تعرفي عليها معنا في مجلة رقيقة من خلال النقاط التالية: تقشير الجلد وتجريد من الخلايا الميتة، ما يجعل البشرة في غاية النعومة والإشراق.
أطباء العالم نصحوا مرضاهم بزيارته للاستشفاء من أمراضهم.. و(600) مريض بالصدفية تعالجوا منه العام الماضي. د. كنعان: بقاء الجو مشبعا بالمغنيسيوم والبروميد والكالسيوم يشعر مريض المفاصل او الاوعية الدموية او الجلد بالتحسن خلال فترة قصيرة
اعتمدت شركات تأمينات صحية اوروبية منطقة البحر الميت والمراكز العلاجية على ضفافه الاردنية لعلاج مرضاها وخاصة الذين يعانون من الامراض الجلدية وامراض المفاصل المستعصية بعد ان اوصى اطباؤهم بذلك. وبين عدد من هؤلاء السياح المرضى للحدث ان اطباءهم قالوا لهم ان علاجهم لن يكون الا بمنطقة البحر الميت وخاصة في الاردن حيث الهواء والماء والشمس بمواصفات خاصة. واكد مسؤول مركز زارة الطبي المتخصص الدكتور محمد كنعان انه يعتمد في علاجه لمرضاه على مناخ المنطقة الطبيعي وعلى الثروات المعدنية (الاستشفائية) الموجودة في مياه البحر مشيرا ان الشمس والهواء ومياه البحر هي عناصر العلاج التي يتم التركيز عليها. وبين ان البحر الميت مميز بالمناخ عن غيره من البحار والمناطق في العالم باكمله فهو اخفض منطقة في العالم حيث يصل الى 400 م تحت مستوى سطح البحر الامر الذي يعني وجود نسبة اعلى من الاكسجين مع درجة حرارة مرتفعة اي زيادة نسبة التبخر مع هذا فان الرطوبة لا تتجاوز الـ 05% وهذه هي المميزات العلاجية للمنطقة.