إطار هذا التقدم الكبير
إن الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ليس دائمًا هو الأسهل ، ولكننا هنا لنجعل من السهل عليك إدراك إمكاناتك الحقيقية. هذا هو سبب رغبتي في تقديم إطار العمل الاختراق. إنها رحلة من 4 خطوات توفر لك نقلة نوعية شاملة لتحويل أي قيود قد تواجهها ، إلى فرصة يمكن تحقيقها. من خلال المرور بكل خطوة من هذه الرحلة المكونة من 4 خطوات ، ستتمكن من تحويل عقلك وأفعالك نحو التغيير المطلوب لتحقيق أهدافك النهائية ، والتحرر حقًا من قيودك. خلال كل خطوة من خطوات رحلتك ، ستستخدم مهارات حجر الزاوية السبعة لمساعدتك خلال عملية التحول. ما هي منطقة الراحة؟ ولماذا عليك الخروج منها؟ - مؤسسة أفق. ستساعدك مهارات حجر الزاوية السبعة على تضخيم جهودك وأفعالك ، مما يتيح لك اغتنام فرصك بشكل أسرع وغرس التغييرات بشكل دائم. فيما يلي 10 طرق لمساعدتك على الخروج من منطقة الراحة والاقتراب من النجاح. 1. كن على دراية بما هو خارج منطقة الراحة الخاصة بك
ما هي الأشياء التي تعتقد أنها تستحق القيام بها ولكن هل تخشى فعلها بنفسك بسبب احتمالية خيبة الأمل أو الفشل؟
ارسم دائرة واكتب تلك الأشياء خارج الدائرة. لن تسمح لك هذه العملية بتحديد مضايقاتك بوضوح فحسب ، بل ستتيح لك أيضًا وسائل راحتك.
الخروج من منطقة الراحة - جريدة الوطن السعودية
سواء كان ذلك من حيث السعادة أو الثروة أو الحب وما إلى ذلك. فلماذا يجد البعض منا صعوبة أكبر في المضي قدمًا؟
للتحرر من قيودنا ، علينا التراجع خطوة إلى الوراء واكتساب منظور جديد لماهية القيود حقًا. على السطح ، القيود هي الأشياء التي تمنعك من القيام بشيء ما ، ولكن إذا تعمقت أكثر ، ستجد أن القيود هي الأشياء التي تجعلك مقيدًا داخل حلقة. إنهم يبقونك عالقًا في مواجهة نفس المشكلات ، ولديك نفس الخيارات ، واتخاذ نفس الإجراءات مرارًا وتكرارًا. تحدد القيود ظروفك الحالية ، مما يعني أيضًا أنها تحدد جودة حياتك. إذا كنت ترغب في تحسين جودة حياتك ، فيجب أن تكون قادرًا على التحرر من القيود التي تجعلك تعيش نفس الحلقة كل يوم وشهر وسنة. واقعك مستمد من تصورك. ليس الواقع هو المهم ، ولكن بالأحرى كيف تراه. الخروج من منطقة الراحة - جريدة الوطن السعودية. إن القدرة على التحكم في الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء هو مفتاح التحرر ، وخلق النجاح الذي تريده. إن تشكيل تصورك قوي جدًا لدرجة أن مجرد تغيير بسيط في المنظور يمكن أن يغير كل شيء تمامًا – بما في ذلك الدافع والتوقعات واحترام الذات! لذا فإن كل القيود تبدأ حقًا من عقلك. هذه أخبار جيدة لأنها تعني أنه يمكنك تعلم كيفية التحكم في حدودك ، والخروج من ظروفك الحالية للعودة إلى المسار الصحيح مع تحسين نفسك.
البقاء في منطقة الراحة الخاصة بك يمكن أن يجعلك تشعر بأنك محاصر وغير صحي. غالبًا ما تمنعنا منطقة الراحة الخاصة بنا من القيام بالعادات السيئة بدافع الخوف. قد ترغب في أن تكون أكثر نشاطًا أو تمارس رياضة أو تذهب إلى فصل مسائي أو تمارس هواية جديدة. لكن القيام بأي من هذه الأشياء يعني القيام بشيء خارج منطقة راحتك. على سبيل المثال ، لطالما حلمت أن تجري نصف ماراثون. لكنك تماطل وتختلق الأعذار لماذا لا تستطيع. أنت خارج الشكل للغاية. ليس لديك وقت. كنت قديمة جدا. لكن السبب الحقيقي هو أنك تخشى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والبدء في التدريب. نتيجة لذلك ، تستمر في تناول الطعام بشكل غير صحي ، وتكتسب الوزن ، وتفقد قوة العضلات وتضع حلمك في الاعتبار حتى تصبح صحتك في النهاية مشكلة. 3. منطقة راحتك تمنعك من الشعور بالسعادة. عندما لا تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك ، فأنت لا تبني الثقة التي تحتاجها لتنمو وتواجه تحديات جديدة. ربما تكافح مع قضايا الثقة بالنفس واحترام الذات. كيف تخرج من منطقة الراحة وتحرر نفسك؟. يمكن أن تنمو هذه المشاكل ما لم تتخذ خطوات للبدء في معالجتها. يساعدك الخروج من منطقة الراحة على بناء الثقة في نفسك ورؤية نفسك من منظور أفضل.
كيف تخرج من منطقة الراحة وتحرر نفسك؟
اخرج من منطقة راحتك || أروع فيديو تحفيزي ᴴᴰ - YouTube
عندما تركز انتباهك على شيء واحد، فإنك حتما تنخرط في الفعل الموازي المتمثل في تجاهل الأشياء الأخرى. مع ذلك، في بعض الأحيان كل ما تحتاجه للتركيز وتقليل التشتت الذهني هو القيام بتفريغ عقلي. ضع أفكارك من رأسك على الورق حيث يمكنك رؤيتها مكتوبة. يساعد ذلك على إراحة وتصفية ذهنك. إقرأ ايضاً:
2. تحديد المصدر المسبب لعدم شعورك بالارتياح
قد يكون من الواضح تماماً لك سبب انزعاجك. ما قد لا تتمكن من التعرف عليه بشكل فوري هو سبب شعورك بالطريقة التي أنت عليها. ما هو الموقف الذي يثير المشاعر؟ هل تشعر بالحرج من الظهور أمام الكاميرا في فيديو توضيحي؟ هل أنت بحاجة إلى إقناع مستثمر وتعاني من متلازمة المحتال؟
يمكنني أن أضمن أن توسيع نطاق الأعمال وتنميتها سيكون مصدر إزعاج لكثير من رواد الأعمال. يمكن أن يكون التغيير بمثابة حبة يصعب ابتلاعها لأي شخص، خاصةً عندما يحتاج العمل الذي بدأته – كان يعمل بشكل جيد وينمو – فجأة إلى التغيير. يقول روبرت كيوساكي، مؤلف سلسلة كتب الأب الغني: "مجرد نجاحك في بناء مشروع صغير لا يعني أنك ستنجح في بناء شركة كبيرة". يتسبب التغيير المفاجئ في إزعاج لم تتوقع ظهورة في حياتك. في كتابه "هل يمكن الاستغناء عنك؟ كتب سيث جودين: "عدم الراحة تجلب المشاركة والتغيير.
ما هي منطقة الراحة؟ ولماذا عليك الخروج منها؟ - مؤسسة أفق
اشترك في مِنصَّة "مِرْداد"، لتستطيع نشر مساهماتك، والتَّفاعل مع الآخرين. أنشئ حسابًا عبر فيسبوك
أنشئ حسابًا عبر غوغل
أو يمكنك إنشاء حسابٍ عبر:
سجل الدخول إلى حسابك الخاص على منصة مرداد
سجّل دخولك عبر فيسبوك
سجّل دخولك عبر جوجل
أو يمكنك تسجيل الدخول عبر:
البريد الإلكتروني غير صحيح
البريد الإلكتروني صحيح
كلمة المرور من 6 رموز وما فوق
صحيحة
ساعات العمل الأقل تعمل على تحسين الإنتاجية
نصيحتنا هي أنه يجب أن تشعر بعدم الارتياح الإيجابي طوال الوقت لدفع نفسك خارج منطقة الراحة وضع نفسك تحت الضغوط المحببة كي تتحرر من سيطرة عقلك المحدود عليك وكي تنجح في تطوير نفسك باستمرار. المصادر: 1 - 2
27 [مكة]
كرسي قيمنق 400ريال نضيف مستعمل
19:19:29 2022. 06 [مكة]
كراسي مسارح - كراسي سينما - كرسي مسرح عالي الجودة
02:37:17 2021. 09 [مكة]
1, 999 ريال سعودي
كرسي سيارة للاطفال بجودة عالية
20:32:44 2022. 07 [مكة]
للبيع كرسي متحرك جديد بوضعيات مختلفة
03:10:45 2022. 24 [مكة]
كرسي بفتحه بالظهر للمصابين بالصلب المشقوق
05:10:49 2022. 27 [مكة]
كرسي 4×1
00:14:16 2021. 01 [مكة]
100 ريال سعودي
كرسي طعام للأطفال مع صينية،استخدام بسيط جداً شبه جديد نظيف جداً،ماركة كيكارو اصلي keekaroo
01:18:04 2022. 26 [مكة]
كرسي جلوس مع طاوله و حامل للمغذي..
13:10:49 2022. 30 [مكة]
كرسي الراحة والمساعدة على الوقوف آلية الحركة منفصلة
12:16:05 2022. 03 [مكة]
8, 870 ريال سعودي
كرسي الراحة والمساعد على الوقوف
11:59:42 2022. 03 [مكة]
3, 916 ريال سعودي
كرسي مساج
04:58:13 2021. 26 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
كرسي انعدام الجاذبية
12:18:02 2022. 03 [مكة]
17, 994 ريال سعودي
كرسي مساعد على الوقوف لكبار العمر
12:15:51 2022. طاولات جانبية للسرير - الاردن اثاث المنزل - طاولات سرير خشب اصلي متحركة - طاولة سرير خشب. الخيزران المحمولة طاولة كمبيوتر محمولة قابلة للطي من خشب الب | أسواق ستي. 03 [مكة]
5, 475 ريال سعودي
كراسي مسارح و كرسي ملاعب صناعة أوروبية عالية الجودة ضمان 4 سنوات
02:33:28 2022. 22 [مكة]
999, 999, 999 ريال سعودي
كرسي مساج 4D ماركة TOYS YARD
00:20:45 2022.
طاولات جانبية للسرير - الاردن اثاث المنزل - طاولات سرير خشب اصلي متحركة - طاولة سرير خشب. الخيزران المحمولة طاولة كمبيوتر محمولة قابلة للطي من خشب الب | أسواق ستي
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. 4 طاولات قهوة جانبية ماركة Ikea في الرياض بسعر 170 ريال سعودي قابل للتفاوض
13:06:15 2022. 04. 02 [مكة]
الرياض
للبيع طاولة قهوة مع طاولات جانبية في الدمام بسعر 700 ريال سعودي بداية السوم
22:18:39 2022. 03. 20 [مكة]
الدمام
طاولات العدد/ 4 طاولة قهوة وسط طاولتين جانبية وكونسول بحالة جيدة والمقاسات موضحة في الخبر بسعر 400 ريال سعودي
00:27:47 2022. 21 [مكة]
الخبر
400 ريال سعودي
2
للبيع 4 طاولات جانبية جديدة
14:13:42 2022. 04 [مكة]
مكة المكرمة
صوفة منزلية لشخصين + سماعات جانبية
12:15:26 2022. 03 [مكة]
5, 904 ريال سعودي
1
طاولة جانبية متنقله قابله للتعديل
00:47:23 2021. 11. 16 [مكة]
280 ريال سعودي
طاولة طعام ومكتبة وطاولات جانبية
12:20:53 2022. 01. 02 [مكة]
خميس مشيط
طاولة قهوة و2 طاولة جانبية ومكتبة تلفزيون من ايكيا
04:32:28 2022. 28 [مكة]
جدة
1, 200 ريال سعودي
طاولة جانبية قابلة للتعديل بعجلات. في الطائف بسعر 85 ريال سعودي
19:07:28 2022. 22 [مكة]
الطائف
طاولة رخام مع طاولة جانبية
00:29:26 2022. 28 [مكة]
طاولة طقم مع طاولتين جانبية
11:27:32 2021. 12.
10 [مكة]
1, 100 ريال سعودي
طاولات تلفزيون وطاولات شاهي ومداخل
19:25:06 2022. 07 [مكة]
20:55:59 2021. 26 [مكة]
طاولات الموقع الرياض ا
08:39:34 2021. 23 [مكة]
طاولات تلفزيون
01:15:15 2022. 28 [مكة]
616 ريال سعودي
طاولات جديدة للبيع في الرياض بسعر 400 ريال سعودي
02:00:56 2022. 11 [مكة]
طاولات خدمه متوفر بثلاث ألوان
19:11:50 2021. 27 [مكة]
180 ريال سعودي
17:34:19 2021. 02 [مكة]
02:00:26 2022. 14 [مكة]
2, 300 ريال سعودي
طاولات حديد
11:15:44 2021. 29 [مكة]
تفصيل طاولات استقبال حسب الطلب
06:58:29 2022. 02 [مكة]
4
20:46:17 2022. 24 [مكة]
تم نشر الاعلان - للبيع طاولات خدمة
03:14:47 2022. 06 [مكة]
22:05:48 2022. 26 [مكة]
طاولات طعام زجاج حديثة
15:41:54 2022. 14 [مكة]
طاولات مميزه مع خدمة
07:15:47 2022. 26 [مكة]
300 ريال سعودي
طاولات تلفزيون برازيليه
16:49:29 2021. 26 [مكة]
يتوفر لدينا اثاث جميع انواع الخشبيات الفاخره (طاولات -كراسي)جاهز وتفصيل
06:28:07 2022. 25 [مكة]
طاولات ضيافه للبيع
17:30:18 2021. 22 [مكة]
1, 400 ريال سعودي
طاولات خدمه دائري ومربع
14:48:33 2022. 21 [مكة]
04:50:08 2022. 12 [مكة]
طاولات مجلس عربي حديد
11:11:33 2022.