[٩]
نصائح للتغذية بعد اسئصال المرارة
يُنصح بإجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي بعد استئصال المرارة؛ وذلك لتسهيل وتسريع التعافي؛ ونذكر منها ما يأتي: [٥]
إضافة الأطعمة الصلبة بشكلٍ تدريجيٍّ بعد الجراحة؛ وذلك للتقليل من خطر حدوث أيّة مشاكلٍ في الجهاز الهضمي. تناول 5-6 وجباتٍ صغيرة خلال اليوم؛ لأنّتناول كميّاتٍ كبيرةٍ دفعةً واحدةً قد يُسبّب الغازات والانتفاخ، كما يُنصح بتناول وجباتٍ خفيفةٍ غنيّةٍ بالعناصر الغذائية، وعالية بالبروتين، وقليلة بالدهون، وتجنُّب تناول أكثر من 3 غراماتٍ من الدهون في الوجبة الواحدة. ممارسة الرياضة بانتظام؛ للحفاظ على وزنٍ صحيّ، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. [٤]
فيديو غذاء ما بعد عملية المرارة
تُجرى هذه العملية عادةً للتخلُّص من الحصوات في المرارة، فما الغذاء المناسب بعدها؟: [١٠]
المراجع
^ أ ب Barbara Bolen (4-2-2021), "What to Eat After Gallbladder Removal" ،, Retrieved 23-2-2021. ما هو الغذاء المناسب بعد استئصال المرارة - موضوع. Edited. ↑ Debra Wechter (30-9-2020), "Gallbladder removal - laparoscopic - discharge" ،, Retrieved 23-2-2021. Edited. ^ أ ب Elizabeth Rajan (30-5-2018), "Can you recommend a diet after gallbladder removal? "
ما هو الغذاء المناسب بعد استئصال المرارة - موضوع
هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون التي ينبغي تجنبها. يمكنك الاختيار بين الحلوى المصنوعة من الحليب الخالي من الدسم و كريمة الفواكه ، والشربات ، والجيلاتين ، والرقائق والفانيليا ، بالإضافة إلى تجنب إضافة القشدة أو الحلوى التي قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون. فواكه وخضراوات
في الدراسة نشرت في "المجلة الهندية للمعدة والأمعاء" في مايو 2014 ، تمت خلالها المقارنة بين 71 شخصا من مرضى الحصى في المرارة مع أشخاص آخرين من نفس العمر والجنس دون الإصابة بحصى المرارة. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا الخضروات والفواكه بشكل روتيني كانوا أقل عرضة لتطور الحصى في المرارة. كما ان اتباع النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات هو أيضاً مايؤثر على خفض المخاطر الخاصة أعراض حصى المرارة التي تتسبب في السعي لإزالة المرارة. وأن الأطعمة الغنية بالألياف تعمل على توفير الحماية. وخاصة مع تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف لتشمل التفاح والتوت والكمثرى والقرنبيط المطبوخ والجزر. كل الحبوب
هناك طريقة واحدة بسيطة للحصول على الكمية الكافية من الألياف في النظام الغذائي مثل الخبز الأبيض ، الأرز مع بدائل الحبوب الكاملة ، مثل الأرز البني والشوفان.
تجنب إستخدام الدواء فى حالة مرضي الكبد الحاد و مرضى قصور الكبد. تجنب إستخدام الدواء في حالات الانسداد المراري. تجنب إستخدام الدواء في حالة وجود صديد مراري. هل يتم تناول رواكول بعد الأكل ؟
ينصح بتناول دواء رواكول للمرارة على معدة فارغة أو قبل تناول الوجبة بنصف ساعة. ما هو تأثير دواء رواكول على الحمل ؟
بالرغم أن دواء رواكول لا يسبب تشوه بالأجنة فلا ينصح بإستخدام رواكول فى أول ثلاثة أشهر من الحمل.
نشر الإعلامي الشاعر سليمان الصقعبي قصيدته في رثاء الملك عبدالله رحمه الله "وين رايح" بصوته كاملة عبر موقع اليوتيوب. يذكر أن القصيدة لاقت انتشارا كبيرا في مواقع التواصل الاجتماعي كما كانت كلماتها عنوانا لصورة رسمها الرسام أحمد زهير على كورنيش جدة. وجاءت الكلمات كالتالي:
وين رايح ؟
التفت.. سلّم علينا..
ما روينا من حنانك..
ومنك والله ما اكتفينا..
وين رايح..
يابومتعب ؟
وقتنا برد بغيابك..
ومؤلم وقاسي ومتعب..
ما عرفنا ايش تعني..
سافروا ما ودعونا..
لين فارقناك يا من..
كنت ابونا..
وكنت أخونا..
نذكر انك قلت مرة:
دامكم انتم بخير..
مثلكم انا بخير..
بس طوّلت الغياب..
وطال ليل الناس دونك..
وأصبح أحزان وجروح..
تكفى ارجع بس لحظة..
ولوّح بكفك لنا مرة وروح..
سليمان الصقعبي
وين رايح التفت سلم علينا الغالي
وين رايح التفت سلم علينا Given the COVID-19 pandemic call ahead to verify hours and remember to practice social distancing 2 Tips and reviews. 1255 AM – 12 Oct 2018. تربعت اللوحة الشهيرة لملك الانسانية الملك عبدالله بن عبدالعزيز ال سعود رحمه الله التي كتب عليها وين رايح التفت سلم علينا ما روينا من حنانك ومنك ما اكتفينا اروقة مهرجان بساط الريح في نسخته السادس. ما روينا من حنانك ومنك ما اكت لم يصدق الرسام السعودي الشاب أحمد زهير حينما ورد. ومنك والله ما اكتفينا. محمد رسول الله الفتح. وين رايح التفت سلم علينا أبكت صورة مؤثرة لفقيد الأمة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز رحمه الله وهو يتوكأ على. وين رايح إلتفت سلم علينا نسج الحرفية الأستاذه هند الجريد الشراري اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليا. التفت سلم علينا. 1- قال الله تعالى. ما عرفنا ايش تعني.
كلمات قصيدة وين رايح التفت سلم علينا كاملة للشاعر الصقعبي بعدما سمعنا القصيدة كاملة علي موقع اليوتيوب، قام فريق عمل موقع فهرس بكتابة كافة كلمات وأبيات هذه القصيدة التي حملت عنوان وين رايح التفت سلم علينا، للشاعر سليمان الصقعبي، كما وفي نهاية فهرس سوف نقدم لكم رابط لمقطع يوتيوب يمكنكم من خلاله الإستماع الي القصيدة بالكامل.