سلطة الذرة بالزبادي سلطة الذرة بالزبادي أو شوربة جازباتشو الغنية بالفوائد كما أنها صحية وشهية فهي تتكون من الذرة والفاصوليا البيضاء والصلصة الحارة بالثوم وغيرها من المكونات الرائعة، ونزين الطبق بالزبادي وزيت الزيتون وهي وصفة سهلة وسريعة التحضير ولا تحتاج إلى طهي. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 30 دقائق المقادير 2 حبة طماطم صفراء 1 ½ كوب ذرة 1 فليفلة صفراء مقطعة ½ بصلة مفرومة 2 ملعقة صغيرة ملح بحري 1 ملعقة صغيرة معجون الفليفلة الحار بالثوم 15 أوقية فاصوليا بيضاء ¼ كوب خل ¼ كوب زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون فلفل أسود لبن زبادي للتزيين طريقة التحضير نضع في وعاء كبير كلاً من الطماطم والذرة والفليفلة الصفراء والبصل والملح ونحرك ونترك المكونات جانباً لمدة 30 دقيقة. نضع المكونات في الخلاط مع معجون الصلصة الحارة بالثوم والفاصوليا والخل ونشغل الخلاط حتى تمتزج جيداً ثم نضع زيت الزيتون بالتدريج ونضيف ملح وفلفل حسب الرغبة. سلطة الذره مع الزبادي والخيار لذيذه وسهله - YouTube. نوزع المزيج على أطباق التقديم ونزيّن كلاً منها بالذرة والزبادي وزيت الزيتون.
- طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي - طريقة
- سلطة الذره مع الزبادي والخيار لذيذه وسهله - YouTube
- سلطة البروكلي بالزبادي بأنواعها المختلفة - مجلة حرة - Horrah Magazine
- سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء بالزبادي | مجلة الجميلة
- مسلسل النظره الثانيه الجزء الاول الحلقة 1
طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي - طريقة
سلطة الذرة بالزبادي
سلطة الذرة بالزبادي تعد السلطات أهم وأبرز المقبلات التي تقدم على المائدة مع الأطباق الرئيسية، ومن أشهر هذه السلطات سلطة الذرة بالزبادي التي يفضل الكثيرين تناولها بجانب الوجبات الرئيسية، لما لها من فائدة غذائية كبيرة بجانب أنها تساعد في الحفاظ على الوزن ولهذا تبحث السيدات عن طريقة عملها بكل سهولة في المنزل. قد يهمك أيضا: سلطة التونة بالذرة
المكونات:
يمكن تحضير سلطة الذرة بالزبادي في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة وضمان الحصول على مذاق شهي، وهذه المكونات تكون كما يلي:
ربع كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة. ربع كوب من الزبادي. ملعقتان كبيرتان عصير ليمون. نصف ملعقة من بشر الليمون. ملح حسب الحاجة. كوبان وربع ذرة مجمد مذاب. ملعقة شطة صغيرة. سلطة البروكلي بالزبادي بأنواعها المختلفة - مجلة حرة - Horrah Magazine. ملعقة صغيرة ثوم مفروم. ملعقتان كبيرتان زبدة غير مملحة. عدد 4 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشورة. طريقة تحضير سلطة الذرة بالزبادي:
نحضر وعاء صغير ونخلط فيه كل من: الزبادي، عصير الليمون، بشر الليمون، الملح ونضعه جانباً. ثم نضع مقلاة تيفال أو جرانيت على النار المتوسطة ونذيب بها الزبدة ثم نضيف لها الذرة، الشطة، الثوم ونقلبهم لمدة 3 دقائق. بعد ذلك نترك الذرة ليبرد، ثم نضعها في وعاء ونقلبها مع الزبادي جيداً ونضيف لها الجبنة البارميزان.
سلطة الذره مع الزبادي والخيار لذيذه وسهله - Youtube
ثم بعد ذلك نضع وعاء السلطة في الثلاجة، ثم نخرجها وبهذا تكون جاهزة للتقديم، ويفضل إضافة عليها زيت الزيتون ليعطيها مذاقاً رائعاً. قد يهمك أيضا: سلطة التونة بالخضار
سلطة الزبادي بالذرة
تتميز سلطة الزبادي بالذرة بأن لها مذاق رائع هذا بالإضافة إلى أنها تعطي مائدة الطعام منظراً جذاباً، فيمكن تحضيرها في المنزل في وقت سريع، وهذا يتم بالمكونات التالية:
علبة ذرة حلوة. عدد 3 علب من اللبن الزبادي الطازج. مقدار نصف كوب من عصير الليمون. حبتان من البطاطا المسلوقة المقطعة لمكعبات. حبتان من الخيار المقطع لشرائح رقيقة. رغيف خبز محمص ومقطع على هيئة مكعبات. أوراق نعناع حسب الحاجة للزينة. ملعقتان من المايونيز. رشة سماق. رشة ملح. في البداية نقوم بخلط كافة المكونات مع بعضها في وعاء واحد. بعد ذلك ندخل خليط المكونات إلى الثلاجة بعض الوقت ثم نخرجه. طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي - طريقة. ثم نضيف على وجه الطبق النعناع للزينة، ويمكن أيضاً إضافة الجزر أو الطماطم، أو البازلاء حسب الحاجة. نجد أن هناك أكثر من طريقة لعمل سلطة الذرة بالزبادي في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة والحصول على أفضل مذاق، لأن هذا النوع من السلطات يتميز بأنه محبب لدى الكثيرين كباراً وصغاراً.
سلطة البروكلي بالزبادي بأنواعها المختلفة - مجلة حرة - Horrah Magazine
سلطة الذره مع الزبادي والخيار لذيذه وسهله - YouTube
سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء بالزبادي | مجلة الجميلة
سرايا - - الذرة: علبة (مغسولة ومصفاة) - الفاصوليا الحمراء: علبة (مغسولة ومصفاة) - لبن زبادي: نصف كوب - المايونيز: ملعقة كبيرة - الكرفس: ملعقة كبيرة (مفروم ناعم) - ملح: ربع ملعقة صغيرة - بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم) طريقة التحضير ضعي الذرة والفاصوليا الحمراء في طبق وأضيفي الكرفس والملح والبقدونس أضيفي المايونيز واللبن الزبادي وقلبي وقدميها فوراً
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
تاريخ النشر:
2022-04-20
آخر تحديث:
2022-04-21
الصنف:
سلطات
التقييم:
تعد طريقة سلطة الزبادي بالخيار والمايونيز من أشهر السلطات التي تتسم بمذاق مميز، ويمكن تناولها مع مختلف الأطباق بجانب وصفات سحور أو وصفات فطور سريعة، وتتميز بأنها صحية ومفيدة للجسم، حيث أن الزبادي من الأطعمة المفيدة والغنية بالبكتيريا الصحية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، كما أن الخيار يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة ونسبة كبيرة من الماء المفيد للجسم، ويتسم الخيار بقلة السعرات الحرارية به. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
79 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة الزبادي بالخيار والمايونيز
كوبان من لبن الزبادي الطبيعي. حبتان من الخيار. نصف ملعقة صغيرة من النعناع المجفف. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فص من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة من المايونيز. طريقة التحضير
10 دقيقة
تحضير الزبادي
تم نسخ الرابط
ضعي الزبادي في وعاء متوسط، واتركيه جانباً. تحضير الخيار
اغسلي الخيار جيدًا بالماء الجاري، للتخلّص من الشوائب العالقة به، ثم قشريه من الطبقة الخارجية وقطعيه إلى قطع صغيرة جدًا، ثم أضيفيه إلى الزبادي. إضافة الثوم والمايونيز وباقي المقادير
أضيفي الثوم المفروم والملح والنعناع المجفف والمايونيز وقلبي المزيج جيداً، حتى يصبح القوام متجانساً.
سينما وتلفزيون 11 شهر ago
مسلسل من النظرة الثانية الجزء الاول الحلقة 1 dailymotion
شاهد الان مسلسل من النظرة الثانية الجزء الاول الحلقة 1 dailymotion مسلسل النظرة الثانية الموسم الاول الحلقة 1 الاولي, مسلسل النظرة الثانية الموسم الاول الحلقة 1, مسلسل النظرة...
مسلسل النظره الثانيه الجزء الاول الحلقة 1
مسلسل من النظرة الثانية الحلقة 25 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الممثلين [ عدل]
الابطال الرئيسيين
الممثل
الدور
السنة
بارون سوبتي
ارناف سينغ راي زادا
2011-2012
سنايا ايراني
كوشي كوماري كوبتا سينغ راي زادا
المساعدين
Vishesh Bansal
اراف ارناف سينغ راي زادا
2012
Daljeet Kaur
انجالي راي زادا
أبهاس ميهتا
شيام مانوهرا
Deepali Pansare
بيال اكاش سينغ راي زادا
Akshay Dogra
اكاش سينغ راي زادا
Karan Goddwani
ناندا كاشور
Sanjay Batra
شاشي كوبتا:
Tuhina Vohra/ Pyumori Mehta
كاريما شاشي كوبتا
Abha Parmar
مادهوماري كوبتا
جاشري ت.