ننشر رابط القومسيون الطبي بشأن كورونا في ولاية الخرطوم استخراج شهادة التطعيم، حيث كشف المدير الإداري للهيئات الطبية بولاية الخرطوم، أحمد محروس، عن إطلاقهم خدمة إلكترونية للحصول على شهادات التطعيم لتفعيل المشاريع الحكومية الذكية لتلافي الازدحام في ظل جائحة كورونا. وأوضح محروس أن المستفيد يفتح رابط الخدمة ويدخل اسمه ورقمه الوطني بالإضافة إلى رقم هاتفه ومكان استلام الشهادة. وأشار إلى أنه بعد عملية التسجيل يتلقى عمال القومسيون الطبي الطلبات ثم يراجعون القوائم المعتمدة لاستخراج الشهادات. وأضاف: "في حالة عدم وجود اسم المستفيد في قوائم الرعاية الصحية الأولية بوزارة الصحة بولاية الخرطوم، يقوم العاملون بالهيئة بإبلاغه بذلك". الخرطوم.. مطالب باستثناء القمسيون الطبي من قطع "الإنترنت" - سودان لايت. وتابع: "يأتي ذلك في إطار تحسين الخدمات الحكومية للمواطن ووصوله إليها بدلاً من نفاذها إليها". رابط القومسيون الطبي بشأن كورونا في ولاية الخرطوم اضغط هنا وكان وزير الصحة الدكتور عمر النجيب قال في وقت سابق، إن اللجان الطبية في جميع المناطق والولايات ستفتح أبوابها للحصول على الشهادات محليًا، معلنًا إلغاء جميع الرسوم وإصدار شهادات التطعيم مجانًا في جميع المنافذ. في سياق تسريع الإجراءات وتسهيلها على المواطن.
- الخرطوم.. مطالب باستثناء القمسيون الطبي من قطع "الإنترنت" - سودان لايت
- رابط موقع القمسيون الطبي القومي نظام المعاملات الإلكترونية - موقع الأماتونج
- القمسيون الطبي - الخرطوم بحري / بحري
- تمارين الخمسة ميل تنحف - معلومات
- فوائد و طريقة ” تمارين الخمسة ميل “ - بيت DZ
- تمارين ال5 ميل؟
- تمارين المشي في البيت 5 ميل لنحت الجسم - مجلة حرة - Horrah Magazine
- تمارين 5 ميل للتخلص من الوزن الزائد ونحت الجسم | احكي
الخرطوم.. مطالب باستثناء القمسيون الطبي من قطع &Quot;الإنترنت&Quot; - سودان لايت
الخرطوم 10-6-2021 (سونا) - ناقش مجلس السياسات والقوانين بوزارة الصحةولاية الخرطوم في اجتماعه الدوري بقاعة المرحوم الدكتور عبدالرحمن العشا اليوم، قانون القومسيون الطبي لولاية الخرطوم لسنة 2010 الذي يعمل به في النطاق الجغرافي لولاية الخرطوم. وتناول الإجتماع تضمين بنود جديدة وتعديلات على قانون القمسيون الطبي للعام 2010 ليواكب المستجدات الحادثة خاصة في مجال تحديد نوع الإعاقة وشكلها ونوعها وهل هى إعاقة حركية أو ذهنية. رابط موقع القمسيون الطبي القومي نظام المعاملات الإلكترونية - موقع الأماتونج. ونوهت ممثلة الأشخاص ذوي الإعاقة الاستاذة نجوى محمد بأن هناك بعض الأشخاص لديهم أمراض نفسية يتم تصنيفهم من الأشخاص ذوي الاعاقة مع المطالبة بالوضع الاعتبار لنسبة الذكاء والعجز لكل إصابة إضافة الى التطعيم الدولي والذي من المتوقع في الفترة القادمة ان تطرأ عليه بعض الإجراءات خاصة بعد ظهور كوفيد 19. وفي ذات الاتجاه ناقش الاجتماع تعديلات دليل التغذية العلاجية لمرضى السرطان الذي أوصي بتناول مرضى السرطان لكمية بروتين تتراوح مابين 1500 إلى 1800 سعر حراري وذلك لقلة الحركة للمرضى كما نوهت سوسن على الحسين رئيس قسم التغذية بالوزارة الى تناول الاطعمة المحتوية على الجزر صوص الطماطم لعلاج جفاف الفم إضافة إلى تناول الأرز الأسمر واللبن قليل الدسم لعلاج الإسهال مضيفة ان مرضى السرطان يحتاجون الى 6 وجبات صغيرة في اليوم.
رابط موقع القمسيون الطبي القومي نظام المعاملات الإلكترونية - موقع الأماتونج
ويذكر أن القومسيون الطبي يختص باستخراج شهادة تقدير العمر وإعادة تقدير العمر واستخراج شهادة التطعيم الدولية ، وتحديد اللياقة الصحية لأغراض التعيين في وظائف الخدمة المدنية والمطاعم والبعثات الدراسية ، إجراءات الحج والعمرة تحديد نسبة العجز ونوعه للمصابين، تجديد رخصة القيادة بالولاية ، حالات المعاشات والتأمينات الاجتماعية، وتحديد نسبة العجز ونوعه في حالات الإصابة التي تحدث أثناء تأدية العمل أو بسبب الأمراض المهنية بناء على طلب المخدم المباشر او المحاكم او الشخص المصاب أو محاميه.
القمسيون الطبي - الخرطوم بحري / بحري
Sudan /
Khartum /
al-Hartum Bahhri /
الخرطوم بحري / بحري
World
/ Sudan
/ Khartum
/ al-Hartum Bahhri, 3 کلم من المركز (الخرطوم بحرى)
عيادة طبيب
أضف تصنيف
إضافة صوره
المدن القريبة:
الإحداثيات: 15°37'25"N 32°32'16"E
التعليقات
ayman (زائر)
اي شخص محتاج علاج في الهند يتواصل معاي في الايميل
سنة مضت:4سنوات مضت:
|
reply
hide comment
Add comment for this object
تعليقك:
كشف المدير الإداري للقمسيون الطبي بولاية الخرطوم أحمد محروس عن قيامهم بإطلاق خدمه إلكترونية لاستخراج شهادات التطعيم، لتفعيل مشاريع الحكومة الذكية تفادياً للازدحام في ظل جائحة كورونا. وأوضح محروس أن المستفيد يقوم بفتح رابط الخدمة وإدخال اسمه ورقمه الوطني بالإضافة إلى رقم هاتفه ومكان استلام الشهادة، وأشار إلى أنه وعقب عملية التسجيل يقوم العاملون بالقمسيون الطبي باستلام الطلبات ومن ثم مراجعة القوائم المعتمدة لاستخراج الشهادات. وأضاف، في حال عدم وجود اسم المستفيد في قوائم الرعاية الصحية الأولية بوزارة الصحة ولاية الخرطوم، يقوم العاملون في القمسيون بإخطاره بذلك" وتابع "يأتي ذلك في إطار تحسين خدمات الحكومة للمواطن ووصولها إليه بدلاً من وصوله إليها". وكان رصد زحاماً غير مسبوق بمركز القمسيون الطبي (بحري) لتوثيق كرت لقاح الكورونا للمسافرين، حيث تتجمهر حشود كبيرة من المواطنين أمام مركز القمسيون، دون أي التزام بلبس الكمامة، أو التقيد بأي احترازات صحية تفادياً للإصابة بالفايروس، والتصاق وازدحام وأنفاس متقاربة، وفوضى تعم المكان جراء عدم وجود تنظيم من قبل السُلطات، علاوة على شكاوى ساقها طالبو الخدمة من وجود سوق "سوداء" داخل القمسيون.
العمل على التخلص من الترهلات الناتجة عن فقدان الوزن، خاصة في حالة الأوزان الكبيرة والسمنة المفرطة، حيث تساعد على شد الجسم ونحته. لا يعمل على التخلص من الأوزان الزائدة في مناطق دون مناطق أخرى، وإنما في جميع المناطق خاصة المناطق صعبة التخلص من الدهون مثل منطقة البطن والكرش والأرداف. تنشيط الدورة الدموية في كل أنحاء الجسم. تمارين المشي في البيت 5 ميل لنحت الجسم - مجلة حرة - Horrah Magazine. التخلص من آلام العظام، حيث يعمل على تقوية العضلات، وخاصة آلام الركبة والفخذين. تقوية عضلة القلب. ممارسة تمارين 5 ميل في البيت
الذهاب إلى الصالات الرياضية، أو النزول لممارسة رياضة لامشي في الشارع قد يكون ليس بالأمر السهل لك، إما لأنك لا تملكين الوقت أو لأنك تملين من هذه الصالات ولا ترغبين في النزول، وهنا يأتي دور تمارين 5 ميل والتي يمكنك ممارستها في المنزل دون الحاجة للخروج من المنزل. التمرين الأول
اتخذي وضعية المشي ولكن بشكل ثابت، بحيث يكون الظهر مستقيم وتحركين ساقيك وكأنك تمشين بشكل سريع، واحرصي على شفط البطن إلى الداخل بحيث يساعدك التمرين على شد المعدة وتقوية عضلات البطن، واستمري في هذا التمرين لمدة 10 دقائق. التمرين الثاني
تحركي بجسمك بواسطة الساقين ناحية اليمين ثم العودة مرة أخرى والتحرك لناحية اليسار بشكل متواصل دون توقف، واستمري في الحركة لمدة 10 دقائق متواصلة.
تمارين الخمسة ميل تنحف - معلومات
بالإضافة إلى أن هذا التمرين مناسب لجميع الأعمار باستثناء المرضى والنساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية. لذلك يجب عليك أولاً استشارة الطبيب المعالج. كما يتميز هذا التمرين بخفته، حيث أنه ليس مرهقًا مثل، على سبيل المثال، تمارين أخرى تتطلب جهازًا، يحرك جميع أجزاء الجسم والعضلات ولا يقتصر على منطقة معينة. تمارين الخمسة ميل تنحف - معلومات. في نهاية مقالنا الذي أجرى تمارين 5 أميال، ذكرنا لكم ملخصًا مفاده أن هذا الموضوع الذي تم تقديمه أعلاه من أهم الموضوعات المفيدة حيث لم أكتب عن مثل هذه الموضوعات المفيدة والمثيرة للاهتمام من قبل، و أتمنى أن أحضر لك شيئًا. الكلمات الدليليلة تمارين، نحيف، رجال، نحيف،
فوائد و طريقة ” تمارين الخمسة ميل “ - بيت Dz
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
تمارين ال5 ميل؟
تمرين خمسة ميل مهم جدا و مفيد جدا ، إنه تمرين بديل للمشي ، و هو مفيد جدا للجسم و يعمل على زيادة سرعة حرق الجسم ، كما أنه يعمل على حرق الدهون في الجسم للتخلص من الوزن الزائد ، يحفظ الجسم الدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم ، كما أنه يحفظ البكتيريا من جميع مناطق الجسم. تمارين 5 ميل للتخلص من الوزن الزائد ونحت الجسم | احكي. تمرين الخمسة ميل
يتكون التمرين من خمسة أقسام ، كل قسم له طول ميل واحد ، الميل الواحد يتطون من كيلو و ستمائة متر ، و يجب أن يتم هذا التمرين في ساعة واحدة تقريبًا ، و نتيجة هذا التمرين هو المشي حوالي 8 كيلومترات ، أعرب الكثير من الناس عن إعجابهم بهذا النوع من التمرين ، و هو مميز جدا ، يفقد الوزن بسرعة و يحرق الدهون و بشكل خاص تلك الدهون التي تتركز في جميع أنحاء الجسم بسهولة و بسرعة ، و يقلل من حوالي 3 كيلوغرامات في حوالي 10 أيام. فوائد تمرين الخمسة ميل
– فوائد ومزايا هذا التمرين هو أنه يعمل على تنحيف الجسم بطريقة رائعة ، كما أنه ينحت الجسم و يزيل جميع الدهون المركزة في مناطق مختلفة من الجسم بطريقة رائعة و سريعة ، و مزايا هذا التمرين أيضا هو تجديد و تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، و اللجوء للذهاب إلى النادي. – هذا التمرين هو الأفضل ، الأسهل و الأسرع ، مفيد جداً للجسم ، و لتحقيق الهدف الذي تريده بسهولة ، هو تحقيق جسم رشيق و صحي في الوقت المناسب ، و هذا التمرين سهل التطبيق أيضاً ، مما يعني أن ما ليس لديه القدرة على الذهاب إلى النادي أو المشي على الطريق أو الذهاب إلى مكان المشي ، يمكن استخدامه و تطبيقه على المنزل لفترة قصيرة من الوقت الحصول على أفضل و أسرع النتائج.
تمارين المشي في البيت 5 ميل لنحت الجسم - مجلة حرة - Horrah Magazine
فوائد المشي
حرق السعرات الحرارية
يمكن أن يساعدك المشي على حرق السعرات الحرارية ، و يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن ، و يعتمد حرق السعرات الحرارية الفعلي على عدة عوامل ، منها سرعة المشي ، و المسافة المقطوعة ، و التضاريس (ستحرق مزيدًا من السعرات الحرارية التي تمشي فوق المرتفع مما تحترق على سطح مستوٍ). تقوية القلب
المشي ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا ، خمسة أيام في الأسبوع يقلل من خطر بمرض القلب التاجي ، و قد تزيد مخاطرك أكثر عند زيادة المدة أو المسافة التي تقطعها في اليوم الواحد. يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم
قد يساعد المشي لمسافة قصيرة بعد تناول الطعام على خفض نسبة السكر في الدم ، و هناك دراسة صغيرة وجدت أن تناول 15 دقائق سيرا على الأقدام ثلاث مرات في اليوم (بعد وجبة الإفطار والغداء والعشاء) عملت على تحسين مستويات السكر في الدم أكثر من أخذ على بعد 45 دقائق سيرا على الأقدام في نقطة أخرى خلال اليوم. يخفف آلام المفاصل
يمكن أن يساعد المشي على حماية المفاصل ، بما في ذلك الركبتين و الوركين ، هذا لأنه يساعد على تليين و تقوية التي تدعم المفاصل ، و قد يوفر المشي أيضًا فوائد للأشخاص الذين يعانون من ، مثل الحد من الألم ، كما أن المشي من 5 إلى 6 أميال في الأسبوع قد يساعد أيضًا في الوقاية من التهاب المفاصل.
تمارين 5 ميل للتخلص من الوزن الزائد ونحت الجسم | احكي
– تمرين خمسة أمتار ينحت جميع أجزاء الجسم بطريقة رائعة و سريعة ، و يعمل على التخلص من الدهون المركزة في جميع المناطق ، و خاصة الأرداف و منطقة البطن ، و هذه المناطق تسبب الكثير من المضايقات. – كما أنه يعمل بمعنى السعادة و الحيوية ، و يعمل في انبعاث الطاقة الإيجابية في أيامنا ، من خلال تجديد و تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، لذلك أفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل الذهاب إلى العمل ، لأنه يعطينا الراحة لمواجهة ضغوط الحياة اليومية. – يمكن ممارسة هذا النوع من التمارين في أي مكان ، مما يعني أنه ليس من الضروري الذهاب إلى النادي أو مكان للمشي ، و لكن يمكنك التدرب في المنزل و ستحصل أيضًا على أفضل النتائج. – تجريب خمسة أميال أيضا يحرق و يذيب الدهون في جميع أنحاء الجسم بسرعة و بشكل جميل ، و يمكن الحصول على أفضل النتائج بعد شهر من التمرين. – بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا التمرين مناسب لجميع الفئات العمرية ، باستثناء المريض أو المرأة الحامل أو الذي يعاني من مشكلة صحية ، راجع الطبيب أولاً. – هذا التمرين سهل أيضًا ، فهو ليس مرهقًا مثل التمارين الأخرى التي تحتاج إلى الأجهزة ، على سبيل المثال ، لأنها تحرك جميع أجزاء وعضلات الجسم ولا تقتصر على منطقة معينة.
لم أعد في حاجة إلى أن أنتظر أوقات فراغ أولادي من واجباتهم الدراسية وتمارينهم الرياضية لاقتناص الفرصة، والذهاب إلى النادي لممارسة رياضة المشي على الأقل في ساحاته المخصصة لذلك
ولكن أصبح الأمر سهلًا ويسيرًا مع رياضة الميل، فضلًا عن شعور ملازم لهذه الرياضة بما تمنحه لكِ من سعادة وحيوية ينتقل بالتبعية إلى باقي اليوم الذي تنعكس عليه هذه الصورة الإيجابية التي تملؤك بفضل رياضة الخمسة ميل.