ذات صلة ما هو الوحم ما هو الوحام ومتى يبدأ
الوحم عند الحامل
يُعتبر الوحام أو الوحم ظاهرة حقيقية تؤثر في العديد من النساء أثناء الحمل، إذ تظهر لدى الحامل رغبة مُلحّة لتناول نوع معين من الطعام، مثل كعكة الشوكولاتة، أو التفاح ، أو المثلّجات، وغيرها من الأطعمة الحلوة، بالإضافة إلى احتمالية اشتهاء الأسماك، ومنتجات الألبان، والفاكهة، وفي بعض الأحيان تكون هناك رغبة لتناول مزيج من الطعام غير المألوف أو نوع من الطعام الذي لا تحبه المرأة عادةً. بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام، فإنّ العديد من النساء الحوامل قد يُعانين من عدم تقبل أنواع أخرى من الطعام أو كره مفاجئ لها.
متى ينتهي الوحم - موضوع
العوامل النفسية الاجتماعية: في بعض الحالات قد تكون الرغبة الشديدة بتناول الطعام بسبب بعض العوامل النفسية الاجتماعية. كيف يُشخَّص الوحام؟
يمكن تشخيص الوحام من الفترة التي يبدأ فيها وهي الثلث الأول من الحمل، وتزداد شدته في الثلث الثاني، ثم يبدأ بالانخفاض في الثلث الثالث، لكن هذا التشخيص يختلف من حامل إلى أخرى، ففي بعض الحالات تستمر الرغبة الشديدة بتناول الطعام حتى بعد الولادة، وأحيانًا قد تستمرّ عند تناول أشياء غريبة. [٢]
هل يُعالَج الوحام؟
يمكن العلاج أو الوقاية من الوحام من خلال اتباع النصائح الآتية التي تساعد في التحكم بالرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل: [٢]
تناول وجبة الإفطار: التغذية الصحية تبدأ بوجبة الإفطار التي تساعد الحامل على كسب الطاقة والبقاء في حالة شبع لفترات طويلة. تناول الطعام على فترات منتظمة: تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة طوال اليوم يساعد في التقليل من تناول الأطعمة السريعة، ويمكن تناول 4-6 وجبات صغيرة في اليوم. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد الجسم على إطلاق هرمون الإندورفين، الذي يساعد في التحكم بمستويات الهرمونات عند الحامل، والرياضة تساهم في التغلب على تلك الرغبة الشديدة وكبح تناول الطعام المرتبط بالعاطفة.
2. غثيان الصباح (Morning Sickness)
ربما سمعتِ بأن شعورك بالغثيان الصباحي وشدته له علاقة بجنس المولود، فيُقال بأن أعراض الغثيان تكون أكثر حدة عندما يكون جنس المولود أنثى بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات بشكل أكبر مقارنة بحمل الذكور. لكن في الحقيقة إن الغثيان يختلف من امرأة إلى أخرى ومن حمل إلى آخر ومازالت الحاجة إلى دراسات كثيرة لبيان إذا ما كان هناك علاقة فعلًا بين حدَة الغثيان الصباحي وجنس الجنين. 3. صحة البشرة والشعر
كثيرًا ما تسمعين بأن الحمل بأنثى يعطي جمالًا للأم، ولكن يؤثر على صحة الشعر فيجعله خفيفًا وضعيفًا ويزيد من دهنية البشرة، بينما في حال كان الجنين ذكرًا فإن صحة الشعر تزداد ويصبح أكثر طولًا وكثافة ولا تظهر الحبوب على البشرة. لكن في الحقيقة لا يُمت هذا الكلام للحقيقة العلمية بصلة، بل إن الهرمونات تتغير بجميع النساء الحوامل وتؤثر على البشرة والشعر عندهن بغض النظر عن جنس الجنين. 4. تقلب المزاج
من العلامات الأخرى التي تثير الجدل حول جنس الجنين هي تقلبات المزاج ، فيُقال عندما يكون الجنين أنثى فإن الأم تكون متقلبة المزاج بكثرة ولا يحدث ذلك عندما يكون ذكرًا، بينما تؤكد الحقائق العلمية على عدم صحة هذا الاعتقاد، وبينت بأن معظم النساء الحوامل قد تعاني من مشاكل تقلبات المزاج بغض النظر عن جنس الجنين.
وأكدت أن اتفاق الامتياز سيكون محورياً في تسهيل الانتقال السلس والكفؤ للبضائع، كما سيوفر وصولاً أوسع إلى الأسواق المحلية والدولية. متطلبات النمو
وبصفتها الوجهة التجارية الرئيسة للمملكة، وأحد أبرز مشروعات التخصيص في السعودية، فإن المحطة الجديدة ستتمتع بقدرات تحديث إضافية تبلغ 3. 6 ملايين حاوية نمطية قياس 20 قدماً، انطلاقاً من القدرة الحالية البالغة 2. 4 مليون حاوية نمطية قياس 20 قدماً، وذلك لتلبية متطلبات النمو المتوقع للمستقبل، وتوفير 1400 فرصة عمل. شركة موانئ دبي العالمية توفر وظيفة تقنية لحملة البكالوريوس فأعلى بجدة - جدة الان. ثقة
وقال رئيس مجلس الإدارة الرئيس التنفيذي لمجموعة «موانئ دبي العالمية» سلطان أحمد بن سليّم: «تتشرف شركة (موانئ دبي العالمية) بأن تحظى بثقة المملكة، ونكون طرفاً فعالاً في الرؤية التطويرية 2030، من خلال هذا الامتياز الجديد الرامي لتحويل البلاد إلى مركز لوجستي عالمي». وأضاف: «نحن ملتزمون بالاستثمار بكثافة في تحديث محطة الحاويات الجنوبية في ميناء جدة الإسلامي، التي لن تساعد على توفير فرص عمل فحسب، بل ستوفر أفضل مستويات الكفاءة والإنتاجية في عمليات الميناء». وتابع: «إننا نتطلع قدماً للاستفادة من شراكتنا الاستراتيجية مع هيئة (موانئ)، ووزارة النقل، والمركز الوطني للتخصيص، في التطوير المشترك لمنظومة التجارة بالسعودية وتحسين تنافسيتها، حيث تتخطى طموحاتنا محطة الحاويات، لتصل إلى تطوير قنوات الربط البرية على امتداد شبه الجزيرة العربية بين جدة وميناء جبل علي في دبي، إضافة إلى المدن الأخرى في المملكة، من خلال الخدمات اللوجستية المدعومة بالتكنولوجيا الذكية، والتي يجب أن تدعم النمو في هذا المركز اللوجستي الذي يربط بين الشرق والغرب».
شركة موانئ دبي العالمية توفر وظيفة تقنية لحملة البكالوريوس فأعلى بجدة - جدة الان
وستشمل الأعمال إضافة خمسة عشر رافعة ساحلية جديدة STS تتميز بأحدث التقنيات، و60 رافعة جسريه ذات الإطارات المطاطية RTGs تعمل بالكهرباء داخل الساحات التخزينية ، وذلك على دفعات بدءاً من الربع الثاني من عام 2022. وستتيح تلك الإضافات النوعية لموانئ دبي العالمية بجدة تعزيز نشاطها السنوي وزيادة قدرة مناولة الحاويات من 2. 4 مليون حاوية قياسية إلى 4 ملايين بحلول عام 2024. وسيتم التحكم في رافعات RTG من غرفة تحكم عن بعد على أحدث طراز يديرها كوادر وطنية سعودية. الخدمات الإلكترونية الذكية وإلى جانب أنشطة تطوير البنية التحتية، أطلقت موانئ دبي العالمية بجدة العديد من الخدمات الإلكترونية الذكية للعملاء للتفاعل مع المحطة عن بُعد، وتشمل هذه الإجراءات الانتهاء من عمليات مناولة الحاويات، وتوفير قنوات دفع متعددة، تكون أكثر ملاءمة وأمانًا للعملاء في ظل جائحة كوفيد-19. علاوة على ذلك، يجري تنفيذ العديد من المبادرات للحد من التأثير على البيئة، ويشمل ذلك تزويد جميع محطات RTG في الفناء بالطاقة الكهربائية لتقليل انبعاثات الكربون من الديزل، ومبادرة إعادة التدوير، واستكشاف مصادر الطاقة المتجددة مثل الألواح الشمسية وطاقة الرياح لتشغيل بعض مرافق المحطة، والتحول الرقمي لعمليات الأعمال الداخلية والخارجية إلى تقليل الاعتماد على الورق.
موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأحد بتاريخ 1443/02/19هـ الموافق 2021/09/26م وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
- لمعرفة بقية الشروط والمهارات والوصف الوظيفي وللتقديم من خلال الرابط التالي (يتطلب إنشاء حساب بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) قبل التقديم على الوظيفة):
اضغط هنا
شارك الخبر عبر ( واتساب):
للاستفسارات والتعليقات حول الخبر:
حمّل تطبيق ( أي وظيفة) تصلكم أخبار الوظائف العسكرية والمدنية القادمة والنتائج أولاً بأول، لتحميل التطبيق ( اضغط هنا)، أيضاً لا تنسى بالانضمام لقناة ( أي وظيفة) في التليجرام (ا ضغط هنا).