حسابي
المفضلة
من نحن
اتصل بنا
المتجر
المدونة
212674592522+
441223911111+
اختر الفئة
البشرة والجسم
حليب الجسم
حناء
صابون
فازلين طبيعي
قناع الوجه
كريمات
الصحة والجمال
اعشاب طبيعية
خاص بالاطفال
خاص للرجل
خاص للمرأة
دهون و كبسولات علاجيه
منتجات مختلفة
العناية بالشعر
زيوت الشعر
سيروم
شامبو وبلسم
قناع وكريمات للشعر
زيوت طبيعية
زيوت أساسية
زيوت بخاخة
زيوت عطرية
زيوت مختارة
عطور ومكياج
بخور
عطور للرجال
عطور للنساء
مسك والعنبر
مكملات غذائية
خل طبيعي
شاي بالاعشاب
مربيات طبيعية
مشتقات العسل
دخول / تسجيل
0
0 عنصر
/
0. 00 $
القائمة
التصنيفات
مكياج واكسسوارات
أرشيف الوسوم: تجربتي مع العسل قبل النوم
الرئيسية » مقالات تحت الوسم "تجربتي مع العسل قبل النوم"
23
يناير
تجربتي مع العسل قبل النوم
مارس 6, 2022
بواسطة
admin
0 التعليقات
يمكنكم الآن معرفة تجربتي مع العسل قبل النوم، حيث أن للعسل عدد كبير من الفوائد الصحية المحتملة، كما أنه يلعب... أكمل القراءة
MoroccanGoods 2022 جميع الحقوق محفوظة, انشأ من قبل CNABIL
- تجربتي مع العسل قبل النوم قصيرة
- تجربتي مع العسل قبل النوم للحبيب
- أطعمة ملائمة لمن يعانون ارتجاع المريء | النهار
- 10 عادات عليكَ التوقُّف عنها إذا كنت تعاني ارتجاع المريء
تجربتي مع العسل قبل النوم قصيرة
0509453611
أتصل بنا
دخول / تسجيل
تسجيل الدخول إنشاء حساب
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني *
كلمة المرور *
فقدت كلمة المرور الخاصة بك ؟
تذكرني
أو الدخول مع
فيسبوك
جوجل
0 البند
/
0. 0 ر.
تجربتي مع العسل قبل النوم للحبيب
اقرئي أيضا: علاج الامساك في البيت
١-يحسّن القدرات الذهنية، إذ إنهّ يقوّي الذاكرة، ويساعد على التركيز والحفظ. ٢-يعالج مرض العشى الليلي. ٣-يخفّف من التوتر العصبي، الناتج عن الضغوطات والقلق. ٤-ينقي الجهاز التنفسي ويطهره، فهو يخلّص القصبة الهوائية والحنجرة من الرواسب العالقة فيهما، كما أنّه يساعد على التخلّص من البلغم، ويعالج بحّة الصوت. ٥- تقوية القلب ويعمل على تنظيم نبضات القلب. ٦-يخفّف من مرض بياض العينين الذي يعاني منه بعض الناس. ٧-يعالج صفار الوجه، ويزيد من نضارته وجماله. ٨-يحافظ على البشرة، ويحمي من علامات الشيخوخة المبكّرة، ويؤخّر ظهور علاماتها. ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل للحامل.. نصائح الخبراء لحمل بدون متاعب
٩-ينظّم مستوى السكر في الدم، فهو يزيد من إمتصاص سكر الجلوكوز دون الحاجة إلى الأنسولين. تجربتي مع العسل قبل النوم مكتوبة. ١٠-يعالج أمراض الصداع المزمن، والشقيقة، والجيوب الأنفية. ١١-يقوي جهاز المناعة، ويساعد على علاج نزلات البرد والإنفلونزا، فهو يحتوي على فيتامين C.
١٢-يقي من الإصابة بمرض سرطان المبيض، حيث يقضي على الخلايا السرطانية ويمنع نموّها. ١٣-يخفّف من الدوخة، ودوار البحر. ١٤-يعالج مرض القولون العصبي. ١٥-يقوّي القدرة الجنسية لدى النساء والرجال، حيث يزيد من نسبة الخصوبة عند النساء، ويزيد من القدرة على الإنتصاب عند الرجال.
أطعمة تساعد في علاج ارتجاع المريء
لا يعني تناول الطعام بشكل صحيح بالنسبة لارتجاع المريء التخلص من جميع الأطعمة المفضلة لديك ، غالبًا ما يكفي إجراء بعض التعديلات البسيطة على نظامك الغذائي الحالي ، وعلى الرغم من عدم وجود نظام غذائي ارتجاعي ثابت ، فقد تساعدك الأطعمة التالية على تخفيف الأعراض أو القضاء عليها. الفواكه والخضراوات
بينما تتجنب على الأرجح عصير الفواكه من الحمضيات مثل البرتقال والليمون ، يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الفواكه غير الحمضية مثل الموز والبطيخ والتفاح والكمثرى وغيرها. كما يمكن أن تختار من مجموعة واسعة من الخضروات التي تفيد في ارتجاع المريء ، ويجب أيضاً تجنب أو تقليل استخدام الصلصات أو المواد التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو المهيجات الأخرى مثل الطماطم أو البصل. أطعمة ملائمة لمن يعانون ارتجاع المريء | النهار. الأطعمة ذات مستوى البروتينات العالية
يعتبر البيض من الأطعمة ذات النسبة العالية من البروتين ، والتي تخفف من حدة أعراض ارتجاع المريء وتعتبر الوجبات الغنية بالدهون والأطعمة المقلية تميل إلى تقليل ضغط العضلة العاصرة للمريء وتؤخر إفراغ المعدة مما يزيد من خطر الارتجاع ، لذلك يجب اختيار تناول اللحوم الخالية من الدهن المشوية أو المسلوقة أو المخبوزة.
أطعمة ملائمة لمن يعانون ارتجاع المريء | النهار
4. بحة الصوت
نعم عزيزى القارىء, فبحة الصوت قد تكون من أعراض ارتجاع المرئ, حيث تتسبب الأحماض الراجعة من المعدة فى التهاب الحنجرة والأحبال الصوتية, فتؤدى إلى بحة وتغير فى الصوت, ويكون ذلك ملحوظا أكثر بعد الإستيقاظ من النوم. 5. تآكل الأسنان
يحدث ذلك نتيجة ارتداد أحماض المعدة إلى الفم أثناء النوم, فتتسبب تلك الأحماض فى تآكل مينا الأسنان, مما يصيب الأسنان بالضعف والتآكل بمرور الوقت وقد يصل الأمر إلى سقوط الأسنان. 10 عادات عليكَ التوقُّف عنها إذا كنت تعاني ارتجاع المريء. 6. رائحة الفم الكريهة
ارتداد أحماض المعدة إلى الفم أثناء نوم المريض يؤدى إلى تهيج والتهاب أغشية الفم, مما يسهل إصابتها بالعدوى البكتيرية والفطرية, فتنتج عن ذلك مشكلة رائحة الفم الكريهة وتغير طعم الفم, وشعور المريض بطعم لاذع حامض بالفم بعد الإستيقاظ من النوم حتى وإن كان حريصا على نظافة الفم والأسنان قبل النوم. 7. غصة النوم
الشعور بالغصة والإختناق الذى يجعل المريض يستيقظ من نومه فزعا يسعل بشدة من أشيع أعراض ارتجاع المرئ. حيث يتسبب الإرتداد المريئي المعدى فى نفاذ أحماض المعدة عبر الحنجرة, مما يصيب المريض بالغصة والإختناق والسعال الشديد الذى يوقظه من نومه فزعا. درجات ارتجاع المرئ
ينقسم ارتجاع المرئ إلى عدة درجات تبعا لشدة الحالة, ويمكن تقسيم تلك الدرجات إلى:
ارتجاع المرئ الطفيف: وهو ارتجاع المرئ الذى يحدث على فترات متباعدة, لا تزيد عن مرتين أسبوعيا وربما أقل من ذلك.
10 عادات عليكَ التوقُّف عنها إذا كنت تعاني ارتجاع المريء
5:الشيكولاتة، من الأكلات التي تزيد من العصارة وارتجاع المرئ. 6:ينصح مرضى ارتجاع المرئ بتجنب تناول المشروبات الكحولية والغازية، حيث انها تؤثر على صحة الجهاز الهضمى وتزيد من الالتهاب والارتجاع. 7: القهوة، تسبب القهوة ارتخاء في العضلة العاصرة المريئية وتفاقم أعراض ارتجاع المرئ. 8:المشروبات الغازية تسبب تراكم الغاز في المعدة وتسبب الانتفاخ وتزيد من خطر الإصابة بارتجاع المرئ. وهناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بإرتجاع المرئ ومهى:
1:الاكثار من تناول الأطعمة الدهنية تسبب ارتجاع المرئ. 2: تناول الطعام بسرعة دون مضغ يؤثر على صحة الجهاز الهضمى ويسبب ارتجاع المرئ. 3:تناول الطعام قبل النوم مباشرة يسبب حرق المعدة والتخمة وارتجاع المرئ.
وهناك اختبار درجة الحموضة التحقيق على مدار 24 ساعة، التي تراقب درجة الحموضة في البلعوم، هو أيضا اختبار فعالية للأشخاص الذين يعانون من السعال المزمن. - يمكن أن يكشف اختبار آخر يعرف باسم MII-pH عن ارتداد غير حمضي أيضًا.