فلسطين اليوم - غزة
الساعة 02:15 م
13 يونيو 2020
تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي اليوم السبت، خبراً مفاده وفاة الشيخ عبدالله المصلح بفيروس كورونا المستجد (كوفيد_19)، بعد صراع مع المرض، غير ان مصادر عائلية نفت عدم صحة الأخبار التي تتحدث عن وفاة الشيخ المصلح. ونفت مصادر عائلية تدهور الحالة الصحية للشيخ عبدالله المصلح المصاب بفيروس كورونا (كوفيد_19)، داعيةً مروجي الشائعات للتوقف عن نشر مثل تلك الآفات الاجتماعية، كونها تؤثر على العائلة نفسياً. وفاة والدة الشيخ الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز المصلح | وفيات | وكالة عمون الاخبارية. يشار إلى أن الشيخ مصلح اصيب بفيروس كورونا، بعد أدائه صلاة الجمعة في الحرم النبوي بالسعودية، حيث جرى وضعه في الحجر الصحي بإحدى المستشفيات؛ كي يتلقى العلاج المناسب. وفي سياقٍ متصل، أفاد شاكر نجل الشيخ عبدالله أن والده بحالة صحية مستقرة تتماثل للتعافي بحسب الطاقم الطبي الذي يشرف على علاجه حاليا، مبينا أن المرض انتقل له بعد الصلاة بالمسجد. وأضاف شاكر المصلح أن الرعاية الطبية المتميزة ودعوات الأحباب كان لها الأثر الإيجابي في تحسن الحالة الصحية لوالده، لافتا إلى أنه يتواجد حاليا في المستشفى، وأموره بخير ويحتاج إلى دعاء الجميع. وشكر نجل الشيخ المصلح، خادم الحرمين الملك سلمان وولي العهد الأمير محمد، على اهتمامهم بوالده، قبل أن يظهر الأخير بمقطع فيديو، وحالته جيدة، إذ وجه نصائح إلى المواطنين في هذه الجائحة.
وفاة والدة الشيخ الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز المصلح | وفيات | وكالة عمون الاخبارية
المشاهدات:
3٬470 هوية بريس – متابعات نعى الداعية السعودي، د. خالد المصلح، نجله عبد الله، الذي وافته المنية اليوم الأحد، بعد صراع طويل مع المرض. ونشر الداعية تغريدة عبر "تويتر" قال فيها: "إنا لله وإنا إليه راجعون توفي اليوم ابني عبدالله وسيصلى عليه ظهر اليوم الأحد الساعة الثانية عشرة والنصف ١٢:٣٠م في مقبرة الرحمة بعنيزة". إنا لله وإنا إليه راجعون
توفي اليوم ابني عبدالله
وسيصلى عليه ظهر اليوم الأحد
الساعة الثانية عشرة والنصف
١٢:٣٠م
في مقبرة الرحمة بعنيزة — خالد المصلح (@Dr_almosleh) June 14, 2020 وتداول ناشطون عبر مواقع التواصل، صورا من المقبرة، خلال تشييع الجثمان ودفن الفقيد، وسط حضور بسيط من المقربين في ظل إجراءات احترازية، بسبب تفشي وباء كورونا. وأشار بعض الناشطين، عبر مواقع التواصل الاجتماعي، إلى أن الشاب الراحل، عبدالله المصلح، هو حفيد العالم المعروف بن عثيمين لابنته، وأن وفاته جاءت بعد صراع مع المرض. وكانت من أواخر التغريدات التي نشرها الشاب الراحل، واحدة حملت دعوة بالشفاء، قال فيها: "يارب عوّضني خيرًا عن كل شيء انكسر بنفسي، وكل يأس أصاب قلبي، ولاتجعل لي رجاءً عند غيرك، اللهم أرني الفرح بشفائي، وسرّ قلبي بعافية تغنيني عن كل خلقك، اللهم ارزقني أجمل ممّا أتمنّى، وأكثر ممّا أتوقع، وأفضل ممّا أدعو، واحفظ لي أغلى ما أملك، واجعل القادم أجمل، فثقتي بك كبيرة يالله".
سبب فاة عبدالله نجل الداعية السعودي خالد المصلح, الشيخ عبدالله خالد المصلح في ذمة الله
في تغريدة للداعية السعودي خالد المصلح نعي فيها نجله عبدالله الذي توفي اليوم الأحد بعد صراع طويل مع المرض. ونشر الداعية تغريدة عبر "تويتر" قال فيها: "إنا لله وإنا إليه راجعون توفي اليوم ابني عبدالله وسيصلى عليه ظهر اليوم الأحد الساعة الثانية عشرة والنصف ١٢:٣٠م في مقبرة الرحمة بعنيزة". وكانت من أواخر التغريدات التي نشرها الشاب الراحل، واحدة حملت دعوة بالشفاء، قال فيها: "يارب عوّضني خيرًا عن كل شيء انكسر بنفسي ،وكل يأس أصاب قلبي، ولاتجعل لي رجاءً عند غيرك، اللهم أرني الفرح بشفائي، وسرّ قلبي بعافية تغنيني عن كل خلقك، اللهم ارزقني أجمل ممّا أتمنّى، وأكثر ممّا أتوقع، وأفضل ممّا أدعو، واحفظ لي أغلى ما أملك، واجعل القادم أجمل، فثقتي بك كبيرة يالله".
صورة - دانكن دونات ميونيخ - dunkin donut munchkins
السعرات الحرارية في دانكن دونات ميونيخ - dunkin donut munchkins
421 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
6. 15 جم
الكاربوهيدرات
47. 92 جم
حقائق غذائية عن دانكن دونات ميونيخ - dunkin donut munchkins
السعرات الحرارية
421 سعر حراري
إجمالي الدهون
- الدهون المشبعة
22. 69 جم
9. 46 جم
الكوليسترول
30 مجم
إجمالي الكاربوهيدرات
- الألياف
- السكر
2. 08 جم
22. 77 جم
الصوديوم
316 مجم
البوتاسيوم
102 مجم
يحتوي كل 100 جرام من دانكن دونات ميونيخ (dunkin donut munchkins) علي حوالي 22. 69 جم من الدهون، منها حوالي 9. 46 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 47. 92 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 22. 77 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 6. 15 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 421 سعر حراري. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في دانكن دونات ميونيخ - dunkin donut munchkins
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 421 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 115. 78 دقيقة. أو الجري حوالي 42. 1 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 58. 94 دقيقة. *المصدر:
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات
494519
الشفاء
424098
الوفيات
24269
الحالات الجديدة
+861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
السعرات الحرارية في دونات دانكن كيس
ويكون الخيار الصحيح والذي تكون في أفضل حال معه هو إما تناول كمية قليلة من السعرات الحرارية حتي تفقد دهون الجسم المتراكمة والزائدة عن الحد مع الحفاظ على العضلات أو بناء العضلات ، وذلك بالحفاظ على مكاسب الدهون إلى الحد الأدنى. السعرات الحرارية لصيانة الوزن
تعد الخطوة الأولى في تحديد عدد السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم هى حساب مستوى ما يحتاج إليه من سعرات حرارية، وذلك استنادًا إلى مستوى نشاطه اليومي الحالي ، للحفاظ على الوزن. ويري متخصصون أنه يجب أن يفقد الشخص حوالي 30 سعرة حرارية لكل كيلو جرام من وزن جسم شخص بالغ، فمثلا متوسط الوزن لشخص يبلغ 70كيلو جرام عليه فقد حوالي 2100 سعر حراري، وإذا كان الشخص يمارس نوها من الرياضة التي تعمل على حرق السعرات الحرارية فقد يحتاج لفقد عدد أقل من تلك السعرات. ضرورة فقدان الدهون
لفقد الدهون يحتاج أي شخص إلى استهلاك سعرات حرارية أقل مما يحرقه ، وهو ما يعني تناول كمية أقل، ولفقدان جرام من الدهون تحتاج إلى عجز من 3500 سعرة حرارية، ومن خلال تقليل استهلاكك للسعرات الحرارية بمعدل 1000 سعر حراري يومي سيفقد الشخص كيلو جرام كل أسبوع. الأكل من أجل كسب العضلات
يتطلب بناء العضلات وجود فائض من السعرات الحرارية ، مما يعني أن الشخص بحاجة إلى تناول الطعام الذي يمنح الجسم الطاقة اللازمة لبناء وإصلاح خلايا العضلات.
السعرات الحرارية في دانكن دونتس السندويشات
إذا تمكنت من تجاوز الدونات ، اختر ساندويتش بدلاً من ذلك. تُعد أعداد السعرات الحرارية لبعض السندويشات متشابهة تقريبًا ، ولكنك ستحصل على كمية أقل من السكّر وبروتين أكثر ملاءمة للغذاء. البيض الخضروات البيضاء فلاتبريد: 280 سعرة حرارية
البيض والجبن (المافن الإنجليزية): 240 سعرة حرارية
لحم الخنزير والجبن فلاتبريد: 290 سعرة حرارية
Snack 'n Go Steak Wrap: 210 سعرة حرارية
تذكر أن عدد السعرات الحرارية من وجبتك ليس فقط حول ما تأكله ، ولكن أيضًا كم الثمن انت تأكل. إذا كنت تحافظ على زيارتك إلى Dunkin 'Donuts صحية ، وتناول وجبة صغيرة من كل ما تحب ، ثم اخرج من الباب راضيا. السعرات الحرارية في دانكن دونتس المشروبات
لطلب مشروب دنكن دونتس الصحي ، فإن أفضل خيار هو قهوة أو ماء أسود. ولكن هناك بعض الخيارات الأخرى لإرضاء أسنانك الحلوة. شاي مثلج غير محلى: 5 سعرات حرارية
شاي مثلج محلى: 80 سعرة حرارية
مثلج لاتيه (الحليب الخالي من الدسم): 80 سعرة حرارية
مثلج الكرمل لاتيه لايت: 80 سعرة حرارية
لاتيه الساخن مع حليب اللوز: 80 سعرة حرارية
المشروبات التي يجب تجنبها؟ A Frozen Coffee Coolata يحتوي على 460 سعرة حرارية و 27 غراما من الدهون.