06-25-2018, 03:34 PM
# 1
الكُلُ يحبكم
آخـر
مواضيعي
تجمّع رجيم غلا الأشواق
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
فتحت هذا الموضوع لي و لكل سمينه حابه تخس بسرعه
مع رجيم اسمه غلا الأشواق
الرجيم عبارة عن
الفطور: بيضتين مع شاي
الغداء: بيضتين أو تونه من غير زيت أو صدر دجاج
العشاء: بيضتين أو ثلاث بياض بيضات
صاحبة الدايت عاد كانت تاكل العشاء ثلاث بياض بيضات
الرجيم هذا للي يبي نتائج مذهله و اللي ناوي يخس بسرعه
ينزل بالشهر 20 كيلو!! راح تلقون قصة صاحبة الرجيم بقوقل و عن تجارب بعض الأشخاص
الزبدة أنا بديت الْيَوْمَ بالتخفيف و بكرا راح ابدأ فيه
اللي حاب يبدأ فيه يشارك معي و ينزل يومياته هنا
وزني الأن: 152.
- رجيم غلا الاشواق - ملكات الامارات
- تجربتي مع رجيم غلا الاشواق
- افضل بخاري في مكة وإحالته للنيابة
رجيم غلا الاشواق - ملكات الامارات
تجربتي مع رجيم غلا الاشواق بناء علي تجربتي مع رجيم غلا الاشواق يحتاج الرجيم مهما كان نوعه وطريقته إلى عزيمة و إرادة، كما تحتاج إلى صبر على الأقل من أربع إلى ست أسابيع، فإذا كنت أحد الأشخاص الذين لا يملكون الإرادة ولا الصبر يفضل الإبتعاد عن الرجيم. فعند اتباع طرق الرجيم وعدم الالتزام به يأتي بنتائج عكسية مما يعمل على زيادة الوزن مرة أخرى بل يزيد من الوزن الذي كنت تتمتع به سابقة، لهذا يفضل أن يكون الشخص ذو إرادة وعزيمة وصبر للوصول إلى أفضل النتائج التي يتمنى الوصول إليها. رجيم غلا الاشواق - ملكات الامارات. تجربتي مع رجيم غلا الاشواق يعاني الكثير من الأشخاص السمنة المفرطة مما تضعهم في مواقف محرجة في الكثير من الأوقات وخاصة عند التسوق وشراء الملابس، حيث من الصعب إيجاد الملابس التي تناسبهم وان وجدت الملابس لا يقتنعون بها ويكون شرائهم لها مجبرين، ولكم تجربتي مع رجيم غلا الأشواق. مراحل التجربة كنت أحد الأشخاص الذين يتبعون أنواع الرجيم المختلفة، ولم استطع الاستفادة من هذه الطرق المختلفة بسبب عدم التزامي لعدم وجود العزيمة والصبر، فعند بدايتي بالرجيم كان وزني ٩٥ وبعد فترة بسيطة من الرجيم وصل وزني إلى ٩٠ ثم قطعت الرجيم إلى أن اكتسبت وزن اكتر من ذي قبل حيث وصلت لوزن ١١٠.
تجربتي مع رجيم غلا الاشواق
كمان يابنات الرياااااااااااااضه مهمه لاتقولين ماافي وقت ولا مااقدر لا تقدريييييين!!! سوي اي شي في البيت اي حركه لاتجلسييييين طول الوقت!! نطي حبل لو 10 ثواني
دوري في البيت لمدة نص ساعه في الصاله في الغرف المهم تمشيييييييين وتتحركيييييييييين!!! والله من جد سنيييييييين واحنا مو قادرين ننحف اشمعنى غيرنا نحف!! موقادرين نلبس!! وندووووووور بالسوق لين ندوخ مالقينا مقاسنا!! واذا لقينا لبس يكون مشي حاله!! موذاك الكشخه اللي نبيها!! والله حتى الماركات الفخمه اللي يجيبون مقاسات كبيره اني اشتريها وهي مو عاجبتني!! وعن تجربه يابنات احلى مافي الرجيم انه بعد كم يوم تحسييييين بشبع وسدة نفس عن الاكل وماتحسسسي انك جوعانه
يلا يابنات نبي نستمر ونشجع بعض
واللي تبغى تشترك تكتب وزنها وطولها ونتفق على يوم ننزل فيه الوزن يعني مثلا كل 10 ايااااام نوزن ونشوف كم خسرنا
ملاحظه /اللي حابه تشترك معانا بااي رجيم تختاره ايا كان وزنها ماافي مانع تتفضل عشان نشجعها ونساعدها
واي استفسار انا حاضره
ليكن شعارنا هيا بنا نحو الرشاقه
تجربتي مع رجيم كامبريدج قام دكتور آلان هوارد في جامعة كامبردج بتطوير نظام غذائي على شكل الجسم والمجهود الذي يبذله الفرد وهي الحمية التي يتبعها الكثير من المشاهير حول العالم. ويتم فيه تناول أطعمة من الحبوب الكاملة كالشوفان وجنين القمح والأطعمة المهروسة بدلا من تناول المأكولات الصلبة. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على ما يحتاجه الجسم من حديد وكالسيوم وماغنسيوم حتى لا يتعب الجسم ويتدهور حالته. تساعد هذا الرجيم على فقدان الدهون في وقت قصير نسبيا حوالي 4-10 كيلو شهريا حسب طبيعة كل جسم والمجهود الذي يبذله في يومه. يجب الإتصال بمركز كامبردج لإدارة الوزن للسيطرة على الوزن وإعداد النظام المناسب لكل شخص والوجبات التي يتناولها. يسمح بتناول جميع السوائل والمشروبات مع لحم دجاج منزوع الجلد أو قطعة من الإستيك أو ربع علبة تونة أو بيض مسلوق مع التوست الأسمر مع الخضار الطازج أو المطهي. لا يجب أن يتناول الشخص الفاكهة والنشويات والزيوت والبازلياء والبطاطس والجزر والذرة والبنجر والباذنجان. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
أفضل خمس مطاعم بخاري في مكة المكرمة، تقدم مطاعم البخاري في مكة المكرمة السعودية الدجاج سواء كان مشويًا أو على الفحم كوجبة أساسية، مع توفير أفضل أنواع الخضار مثل الفول والملوخية وغيرها. ستسلط المقالة الضوء على أفضل خمسة مطاعم بخارية في مكة المكرمة. مطعم الريان البخاري: يقدم هذا المطعم أفضل الوجبات مثل الدجاج على الفحم والدجاج المقلي وأرز البرياني. الى جانب ذلك، فإن الأسعار جيدة. الدجاج المقلي 20 ريال سعودي والأرز 28 ريال سعودي. إلى جانب ذلك، يعمل هذا المطعم يوميًا من الساعة 10:30 إلى الساعة 1:00 صباحًا. مطعم الشهداء البخاري: يتميز هذا المطعم بالأرز البخاري بجانب تقديم الوجبات الغربية والشرقية. يخصص هذا المطعم مساحة خارجية للجلوس وتناول الطعام، ويوجد أيضًا مساحة داخلية، ويعمل يوميًا من الحادية عشرة إلى الواحدة صباحًا. مطعم النوارية البخاري: يتميز هذا المطعم بالعروض المقدمة للزوار، حيث يقدم الدجاج مجانًا مع الطعام الذي تشتريه. يعمل هذا المطعم يوميًا حيث يبدأ من الساعة العاشرة صباحًا حتى الساعة الثانية عشر ليلاً. مطعم اللقماني البخاري: يتميز هذا المطعم بأسعاره الجيدة. أفضل خمس مطاعم بخاري في مكة المكرمة – أخبار عربي نت. يقدم الدجاج المشوي بسعر 22 ريالاً سعودياً، والدجاج على الفحم 24 ريالاً سعودياً، بالإضافة إلى تقديم أنواع مختلفة من المأكولات مثل المسقعة.
افضل بخاري في مكة وإحالته للنيابة
02:22:45 2014. 07. 18 [مكة] السلام عليكم. جاتني فكرة انشاء مطعم بخاري. كم يكلف وكم يحتاج عدد من العمال. و ماهي افضل جنسية للعمال الي يسوون البخاري … شاهد المزيد…
Ashbiz – اشبز #اشبز_يرضيك مطعم بخاري جدة 📞:٠٥٦٠٩١٢١١١ 📞:٠٥٦٧٧٣٨٣٢٨ مكة 📞: ٠٥٤٥١٨٢٤٨٥ شاهد المزيد…
صاحب مطعم النخيل البخاري في مكة يرمي الرز في الزبالة ويقول لا اخاف من الله ولا من احداتمنى ينتشر هاذا … شاهد المزيد…
افضل مطعم في مكة المكرمة. داخل مكة يوجد تنوع كبير في انواع المطعم المتوفرة و من اشهر مطاعم الوجبات السريعة نجد مطم البيك و الذي يقدم وجبات المسحب دجاج و ينتشر في مختلف جميع انحاء مكة و المملكة بشكل عام. الافضل | المرسال. شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-02 18:26:29
مزود المعلومات: ابو خالد
2021-01-05 20:10:09
مزود المعلومات: علي آل مرعي القرني
2021-02-10 03:52:52
مزود المعلومات: Mohammed Saleh
2021-08-04 20:16:13
مزود المعلومات: Abdulghani AlBukhari
2019-09-18 08:27:44
مزود المعلومات: مشاري الشمراني
واخيرا ارجو من الجميع ومن نقل هذا الموضوع الى المواقع الاخرى
ان يدعوا لصاحبه بالتوفيق وبر الوالدين دمتم
اخوكم الرائع
#2
جزاك الله خيرا
انا قادم النصف الثانى ان شاء الله
وان كان اسماء معظم الاكلات غريبه على لكن نجرب ان شاء الله
#3
الرائع اسم على مسمى,,,
الله يعطيك الف عافيه,,,
موسوعه بجد رااااائعه بروعة كاتبها,,,
دُمة بود.