رقاقة ماتي:
إن نسياننا لمكان مفاتيح السيارة يكلفنا الكثير من النقود والوقت لإيجادها لكن مع أهم اكسسوارات سيارات 2020 وهي رقاقة ماتي التي تعمل بتقنية البلوتوث مقترنة بالهواتف الذكية ممما يتيح لك تتبع مكان مفاتيحك باستخدام تطبيق على الجوال يوضح مكانها كما أن رقاقة ماتي متوافقة مع العديد من أنظمة المعلومات والترفيه. [2]
اكسسوارات سيارات داخلية:
شاحن السيارة DIVI:
يعد شاحن السيارة DIVI من الشواحن المدمجة بمنفذين بتصميمه نحيف من الألومنيوم ويمكن أن يشحن جهازين بنفس الوقت مع 2. أول حساب متخصص يوفر لكِ إكسسوارات سيارتكِ | سيارات سيدتي. 4 أمبير في كل منفذ بأقصى سرعة، وتتميز هذه الشواحن بمقاومتها للخدش ويحتوي على عدد من إجراءات السلامة والأمان. مساعد كريس الرقمي:
يدعم الجهاز الذكي أحد اكسسوارات سيارات 2020 السائقين أثناء قيادتهم للسيارات مثل قراءة الرسائل والتحكم في الموسيقى وقبول المكالمات ويمكن وضعه على الزجاج الأمامي للسيارة وإقترانه بالهواتف الذكية عبر البلوتوث كما أنه يعمل بدون الإتصال بالإنترنت. اكسسوارات سيارات نسائية:
أغطية لعجلة القيادة:
تأتي العديد من أغطية لعجلات القيادة بألوان وتصاميم عديدة تناسب سيارات نسائية وتحمي هذه الأغطية عجلات القيادة من الرطوبة وتحافظ عليه لفترة طويلة.
- أول حساب متخصص يوفر لكِ إكسسوارات سيارتكِ | سيارات سيدتي
أول حساب متخصص يوفر لكِ إكسسوارات سيارتكِ | سيارات سيدتي
وحول الإقبال على هذه الإكسسوارات، لفتت إلى أن الإقبال لابأس به حتى الآن، متوقعة زيادة الإقبال مع بدء قيادة المرأة للسيارة، حيث أن أغلب زبائنهن اليوم من دول الخليج وما جاورها كـ الأردن. وقالت "تأتينا طلبات من الرياض ولكن بشكل بسيط، وهناك طلبات من دول الخليج والأردن، وأغلبها على حقيبة التخزين ومقاعد الأطفال لأننا نوفرها بسعر أرخص من السوق بكثير، ونحن متفائلين بالإقبال بشكل أكبر بعد قيادة المرأة". وحول الصعوبات التي واجتهن قالت "أكبر مشكلة واجهتنا هي شركات الشحن التي تأخذ مبالغ كبيرة، وكان هناك بعض المشاكل في البداية وهذا طبيعي ولكن تعلمنا منها، وأحد هذه المشاكل كانت بالأسعار حيث كنا نحاول أن نخفضها قدر الإمكان لكسب الزبائن، وعندما وضعنا الأسعار ووصلت الطلبات، ارتفعت الأسعار في المتاجر فاضطررنا أن ندفع الزيادة من جيوبنا حتى نكسب مصداقية العميل وتصل لله الطلبية في الوقت المناسب". وتطمح فيً وصديقتها سارة اللتان تلقيتا الدعم من قبل أسرهن، إلى تنفيذ هذا المشروع مستقبلاً على أرض الواقع من خلال فتح محل لإكسسوارات السيارات النسائية، وقالت "حتى الآن ليس لدينا الإمكانيات الكافية، كوننا لم نتخرج بعد ولكن مستقبلاً بإذن الله سنعمل على ذلك".
11 لتر/100 كم في المدينة و6. 36 لتر/100 كم في الطرق الخارجية. مازادا 2020:
تتميز مازادا 2020 بأدائها الجذاب بفضل محركها مفعم بالحيوية وتصميمها الداخلي الراقي مما جعلها من أفضل سيارة نسائية 2020 إذ حصلت على درجة 8. 5 من أصل 10، وتتسع كابينة السيارة لأربعة أشخاص بالغين وتتميز كذلك بمقاعد أمامية مدفأة ومقعد سائق قابل للتعديل كهربائياً ب8 اتجاهات، وتحتوي المقاعد الخلفية على مجموعتين كاملتين من موصلات LATCH لتثبيت مقاعد الأطفال. تأتي مازادا 2020 مع شاشة معلومات ترفيهية قياسها 8. 8 إنش و8 سماعات ومنفذي يو-اس-بي وشاشة عرض معلومات السائق قياسها 7 إنش وراديو عالي الدقة بالإضافة إلى ميزات السلامة والأمان مثل كاميرا الرؤية الخلفية والمصابيح الأمامية عالية الشعاع الأوتوماتيكية ومساحات الزجاج الأمامي تستشعر الأمطار والتحذير من الاصطدام الأمامي ونظام مراقبة حالة السائق. تتمتع مازادا 2020 بمحرك الأساسي ب4 اسطوانات سعته 2. 5 لتر بقوة 186 حصاناً و186 رطل من عزم الدوران مع ناقل الحركة الأوتوماتيكي ب6 سرعات قياسي، وتستهلك هذه السيارة حوالي 8. 71 لتر/100 كم في المدينة و6. 53 لتر/ 100 كم في الطرق الخارجية.
يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية. التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
× إغلاق نتائج العملية الحسابية
تاريخ الولادة المتوقع
عمر الحمل التقريبي
العناية بصحة الام بعد الولادة
لا يقتصر الاهتمام بصحة الأم أثناء فترة الحمل فقط، بل من المهم جداً الاعتناء بالأم وصحتها الجسدية والنفسية بعد الولادة، حيث تمر الأم بالعديد من التغيرات الجسدية والعاطفية. من أهم خطوات رعاية ما بعد الولادة ما يلي:
حصول الأم على قسط كاف من الراحة ، ومما يساعد في تحقيق ذلك ما يلي:
نوم الأم في وقت نوم الطفل. وضع سرير الطفل بالقرب من سرير الأم، لتسهيل إطعامه ليلاً. طلب المساعدة من الآخرين بمراقبة الطفل والاعتناء به أثناء أخذ الأم لقيلولة. التغذية السليمة للأم بعد الولادة ، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية، إلى جانب مراعاة التغيرات الجسدية، ومن إرشادات التغذية للأم بعد الولادة ما يلي:
تجنب الوجبات عالية الدهون.
كثيراً مع نسمع مصطلح الولادة بدون ألم، وينطبق هذا بشكل خاص على الولادة القيصرية التي تستدعي إجراء شق في أسفل البطن لإخراج الجنين منه، ويعد جهاز التسكين الذي تتحكم فيه المريضة (بالإنجليزية: Patient-Controlled Analgesia) بعد الولادة القيصرية من أبرز الطرق الشائعة التي تساعد في تخفيف ألم الولادة بقدر الإمكان. وسوف نتعرف على كافة التفاصيل حول هذا الجهاز. ما هو جهاز PCA بعد الولادة القيصرية؟
هو عبارة عن مضخمة ممتلئة بمجموعة من المسكنات، وأبرزها:
المورفين (بالإنجليزية: Morphine). الفنتانيل (بالإنجليزية: Fentanyl). الهيدرومورفون (بالإنجليزية: Hydromorphone). يتم توصيل مضخة ترسيب المسكن بأنبوب رفيع ومرن عن طريق الوريد، وتتمكن المريضة بأن تتحكم فيه بنفسها لتحصل على التخدير اللازم عند شعورها بالألم، بحيث تعطي لنفسها جرعة ثابتة من المسكن عبر ضغطة زر واحدة، وبالتالي لا تحتاج لطلب الممرضة حتى تحصل على المسكن. ويحتوي هذا الجهاز على واقيات تمنع زيادة الجرعات من المسكن حتى لا تسبب الضرر للمريضة، حيث يتم تجاهل الضغط على الزر في حالة تكرار الأمر أكثر من مرة خلال فترة محددة. وإلى جانب تخدير الجسم، يساعد هذا الجهاز في شعور المرأة براحة نفسية لأنها تضمن تخفيف ألمها بنفسها ولا تنتظر أن يساعدها أحد في هذا الأمر، ومن المعروف أن الشعور النفسي يلعب دوراً كبيراً في تقليل الشعور بالألم الناتج عن الخوف والتوتر.
زيارة أسبوعية خلال الشهر التاسع من الحمل. يقوم الطبيب أثناء الزيارات الدورية للأم الحامل بإجراء اختبارات مختلفة تساعد في متابعة تطور الجنين و العناية بصحة الأم ، وفيما إذا هناك خطر لأي مضاعفات أو مشاكل في الحمل، وقد تشمل الفحوصات ما يلي:
فحص الحوض للتحقق من حجم وشكل الرحم. فحص الدم، للتحقق من عدم المعاناة من فقر الدم. فحص مستويات الحديد في الجسم. اختبارات الأمراض المعدية، مثل التهاب الكبد. قياس ارتفاع الرحم بعد الأسبوع العشرين. فحص مستويات الجلوكوز للتحقق من سكري الحمل. فحص مستويات البروتين، والتي يمكن أن يكون ارتفاعها دلالة على تسمم الحمل. تصوير الموجات فوق الصوتية لمتابعة تطور الجنين، وقياس معدل ضربات القلب للجنين. اختبارات الدم أو أي فحوصات أخرى هامة لمتابعة مرض مزمن تعاني منه الأم قبل الحمل. كما يقوم الطبيب بمساعدة الأم الحامل بالتخلص أو إدارة أعراض الحمل الشائعة، مثل: الغثيان الصباحي، وآلام الظهر، ومشاكل في النوم. بالإضافة إلى إرشادها في الجوانب التالية لما لها دور تقليل خطر بعض مضاعفات الحمل وتسهيل الولادة:
الوزن
يساعد اكتساب الأم الحامل المزيد من الوزن على نمو الجنين وتطوره، ولكن يمكن أن يسبب اكتساب الكثير جداً من الوزن خلال فترة الحمل إلى مشاكل صحية ومضاعفات تؤثر على الأم الحامل والجنين، مثل:
الإصابة بسكري الحمل.
الأسماك والمأكولات البحرية التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق. الأجبان غير المبسترة، واللحوم غير المطبوخة جيداً، حيث يمكن أن تسبب انتقال بعض أنواع الطفيليات والبكتيريا. الكحول. يجدر الإشارة إلى أن بعض النساء قد تشتهي تناول الطين أو الرماد أو غير ذلك من الأشياء التي لا تعتبر طعاماً، وقد يكون هذا مؤشراً على نقص بعض العناصر الغذائية لدى الحامل، ويوصى باستشارة الطبيب في حال المعاناة من ذلك. النشاط الجسدي
يعتبر الحفاظ على النشاط البدني أثناء الحمل عاملاً مهماً في الحفاظ و العناية بصحة الأم ، وما لم يوجد مانع طبي، فإن ممارسة بعض الأنشطة البدنية له فوائد مختلفة للحامل، مثل:
اكتساب الوزن بمقدار مناسب. تقليل آلام الظهر والانتفاخ. تقليل خطر سكري الحمل. تقليل خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. تقليل فترة المخاض وتسهيل الولادة. تقليل الوقت اللازم للتعافي بعد الولادة. يوصى باستشارة الطبيب حول نوع الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية التي من الآمن ممارستها أثناء الحمل. ومن الأمثلة على بعض الأنشطة الجسدية التي تعتبر آمنة بشكل عام خلال الحمل المشي، وممارسة اليوغا، والسباحة. اقرأ أيضاً: استعداد الحامل للولادة
حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)
تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
الولادة هي واحدة من أجمل التجارب التي يمكن أن تمر بها المرأة، ولكن الآثار اللاحقة يمكن أن تكون مرهقة للأم الجديدة. حيث يصبح الطفل محور تركيزك الأساسي ولكن جسمك بعد الولادة يحتاج إلى الاهتمام أيضاً. سواء كنت قد مررت بولادة طبيعية أو قيصرية ، فهناك الكثير من التفاصيل التي يتطلبها جسمك للعودة إلى ما كان عليه قبل الحمل. الدكتورة إيمان عيتاني، اختصاصية الطب التجميلي من لور أستتيك كلينيك دبي، تعدد لك أكثر المشكلات شيوعاً التي تواجهها الأم الجديدة وحلولها. الدكتورة إيمان عيتاني
البقع السوداء
تحدث بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل في جسمك
وهي واحدة من أكثر مشاكل ما بعد الولادة شيوعاً عند النساء العربيات؛ حيث تظهر بقعة داكنة أو بنية فاتحة على شكل فراشة على الوجنتين أو الأنف أو الجبهة أو الشفتين. تحدث هذه البقع الداكنة بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل في جسمك، والتي تنخفض فجأة بعد الولادة. تؤدي المستويات المرتفعة من الإستروجين والبروجسترون إلى تحفيز الخلايا الصباغية، ما يتسبب في ظهور بقع داكنة على الجلد، والتي تزداد قتامة عند التعرض للشمس. الحل الأمثل للعلاج الطبيعي:
قشور البرتقال المجفف
ابدئي في استخدام واقيات الشمس بحماية 30 بلس كل صباح، أعيدي الاستخدام 3 مرات في اليوم، حتى لو كنت داخل المنزل.
بالإضافة إلى المواد السامة والملوثات البيئية التي يجب تجنبها، مثل الأسمدة، ومبيدات الحشرات، وبراز القطط، حيث يمكن أن يسبب التعرض لهذه المواد بعض المشاكل الخطيرة، مثل العيوب الخلقية، وموت الجنين أو الولادة المبكرة. الفيتامينات: هناك بعض الفيتامينات التي من المهم تناولها قبل الحمل وأثناءه بجرعات يحددها الطبيب، ومن أهمها حمض الفوليك الذي يلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من العيوب الخلقية في العمود الفقري لدى الجنين. الصحة النفسية والعقلية: يمكن أن تمتلك المرأة بعض المخاوف والقلق حول الحمل، لذا من المهم تقديم الدعم المعنوي والاجتماعي للأم الحامل من قبل الزوج والعائلة، أو من خلال وسائل مساعدة أخرى. كما يمكن مناقشة جميع الخيارات المناسبة لعلاج أي مشاكل نفسية تتطلب التدخل العلاجي أثناء الحمل. العناية بصحة الام اثناء الحمل
بمجرد حدوث الحمل، فإنه من المهم الاستمرار بمتابعة صحة الأم جسدياً ونفسياً خلال أشهر الحمل للحفاظ على سلامتها وسلامة الجنين ومعالجة أي طارئ طبي بشكل مبكر، وذلك من خلال الالتزام بجدول زيارات الطبيب الدورية، والذي يكون عادةً كما يلي:
زيارة شهرية خلال الأشهر الستة الأولى من الحمل. زيارة كل أسبوعين خلال الشهر السابع والثامن من الحمل.