(٥) علاج الإجهاد والضعف العام للأطفال:
من الفواكه المشبعة التي تحتوي على كميات عالية من السكريات التي تمد الجسم بالطاقة، أيضًا يقلل من التوتر والعصبية عند الأطفال. (٦) من فوائد الموز للأطفال نمو العظام والأسنان:
الموز غني بالكالسيوم والبوتاسيوم اللازمان لنمو العظام والأسنان بطريقة آمنة وصحية. (٧) يمنح الاسترخاء والنوم العميق:
غني بالتريبتوفان الذي يتحول داخل الجسم إلى هرمون السيروتونين الذي يسبب الاسترخاء، كما يعمل على نمو الطفل بهدوء واستمرار خاصة خلال الليل، ويعالج اضطرابات النوم والأرق. (٨) مفيد للبشرة والشعر:
الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن تمنح الطفل بشرة نضرة وناعمة، ونمو الشعر ولمعانه. فوائد الموز للأطفال واحتياطات تناوله | مجلة سيدتي. محاذير تقديم الموز للأطفال:
بالرغم من فوائد الموز للأطفال وتعددها، لا بد من ملاحظة هذه النقاط ووضعها في الحسبان. (١) الحساسية:
قد يتسبب في نشوء بعض الحساسية لدى بعض الأطفال، متمثلة في الهرش والحكة واحمرار الجلد. وعند ظهور مثل تلك الأعراض يحب الانتباه جيدًا لهذا. (٢) الإمساك:
الإكثار من تقديمه للطفل يتسبب في حدوث الإمساك ويجب تجنب الموز الأخضر عمومًا لأنه يتسبب في تقليل حركة الأمعاء. (٣) تجنب الموز على الريق:
لأن محتواه العالي من السكريات يجعل الطفل يشعر بالجفاف خلال عدة ساعات، كما أن الماغنسيوم قد يتسبب في خلل في شوارد الدم.
- فوائد الموز للأطفال واحتياطات تناوله | مجلة سيدتي
- ملابس النوم للنساء بجدة
فوائد الموز للأطفال واحتياطات تناوله | مجلة سيدتي
اقرأ أيضاً: الموز طاقة وحيوية وعلاج للاصابات الرياضية
الموز يدعم صحة الدماغ
يحتوي الموز على حمض الفوليك الذي يعتبر مهماً لصحة الدماغ والأعصاب، كما يدعم الذاكرة ويساعد على تحسين أداء الأطفال في الدراسة. كما أنه محتوى الموز العالي من البوتاسيوم يزيد التروية الدموية إلى الدماغ مما يساعد على زيادة التركيز، لذلك يعطى الموز للأطفال كوجبة خفيفة أثناء الدراسة. اقرأ أيضاً: أهم 10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل
الموز للوقاية من فقر الدم
يفيد الموز في الوقاية من فقر الدم بشكل كبير بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لتصنيع وإنتاج خلايا الدم في الجسم، مثل الحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين ب12، والنحاس. وتساعد هذه العناصر على تصنيع الهيموغلوبين ووقاية الطفل من الإصابة بفقر الدم. الموز سهل التحضير
يمكن تحضير الموز للأطفال والرضع ببساطة وسهولة في المنزل، كما أن تقديم الموز للطفل لا يحتاج إلى أي جهد ووقت. ويمكن تقديم الموز للرضيع بهرسه بشوكة، أو تقشير الموز ببساطة وتقديمه للطفل. كما يمكن استخدامه في العديد من الوصفات والعصائر والحلويات وتقديمها للأطفال الأكبر عمراً، وبذلك يتم الاستفادة من فوائد الموز للاطفال بعدة طرق.
69 غرامات
7. 93 غرامات
11. 7 غراماً
12. 3 غراماً
276 مليغراماً
24. 4 مليغراماً
205 مليغرامات
322 مليغراماً
105 مليغرامات
0. 903 مليغرام
0. 061 مليغرام
9. 03 ميكروغرامات
0. 112 مليغرام
0. 412 مليغرام
0. 217 مليغرام
0. 088 مليغرام
12. 2 ميكروغراماً
فيتامين ب12
1. 1 ميكروغرام
112 ميكروغراماً
0. 171 مليغرام
فيتامين د
3. 17 ميكروغرامات
0.
يمكنك الاستمتاع بالاسترخاء في البيجامات الناعمة من أحدث تشكيلتنا. مصممة بطباعات ونقوش الموسم، يمكنك العثور على أطقم الشورتات والأردية العلوية بحمالات الجميلة. مجموعة جميلة من ألوان البيجامات، توفر لك الراحة وقت النوم. في أطقم قصيرة وطويلة، لدينا تشكيلة من ملابس النوم تناسبك.
ملابس النوم للنساء بجدة
ملابس منزل نسائية لنوم هادئ النوم الجيد ليلاً هو الحل للعديد من مشاكلنا، وها لن يحدث دون ملابس النوم المناسبة. إذا لم تستيقظ وأنت تشعر بالراحة ، فقد يؤثر ذلك على قدرتك على نشاطك و الاستمتاع ببقية اليوم. Read More +
صور قمصان نوم شاهدى صور فساتين سهرة قصيرة لكل المناسبات لتكتمل اثارة زوجكِ، عليك باستخدام عطر مثير وهذا ما تجدينه فى الموضوع التالى >> عطور نسائية مثيرة للرجال مارأيكِ بقمصان النوم القصيرة ؟ اعتقد أنها ستعجب زوجكِ كثيرا.. و الآن مع مفاجأة مجلة رقيقة لكل متابعيها الكرام و مع ملف PDF يحتوى على اكثر من 100 صورة عالية الجودة لقمصان نوم دلع و فى غاية الاثارة, قومى بتحميل الملف من الرابط التالى صور قمصان مثيرة جدا. ملابس النوم - النساء. اليكِ بعض النصائح الهامة التى تزيد من جماكِ و أُنوثتكِ مع ارتداء لانجيرى مغرى و مثير 1-عليكِ باختيار قميص النوم بعناية و حاولى أن تجعلى مقاسه مضبوطا عليكِ كما يظهر فى الصور. 2-لا ترتدى قميص النوم الواحد كل يوم او فى الاسبوع اكثر من مرة, و لكن حاولى أن ترتدى قميص النوم مرة كل اسبوع و ان امكن كل شهر فكلما زادت المدة فسيظهر القميص و كأنه جديد و مثير. 3-عليكِ بفهم ميول زوجكِ و معرفة كل ما يجذبه فهناك من الرجال من يحب اللون الاحمر و منهم من يعشق اللون الأسود, و انتى الوحيدة التى تستطيع معرفة ذلك. 4-عليكِ بالتنوع فى المكياج كل يوم و بما يناسب لون قميص النوم. 5-لا ترتدى قميص النوم طوال اليوم ظنا منكِ أن هذا سيغرى زوجكِ و لكن قد يأتى ذلك برد فعل عكسى, فليكن الاغراء فى وقت محدد حتى لا يتعود زوجكِ على هذا الشكل و لا يثيره هذه الملابس بعد ذلك.