ll~عضوة مدهشه~ll معلومـات عنـي «: التصميم والابداع ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ «: | مـديـرة مشآركــے «:: 1102 تقيـمـاتـي «: 40 نقاطي«: 1017 موضوع: رد: قصة مولان الجزء الثانى الأربعاء فبراير 25, 2009 3:57 pm شكراً مرة 2 و3 و4 و5 و6 و7 l] اهلا وسهلا بكم في منتديات أميرات ديزني.. الجميلة اريل ll~عضوة مدهشه~ll معلومـات عنـي «: الزخرفة ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ «: | مـديـرة مشآركــے «:: 1901 تقيـمـاتـي «: 2 نقاطي«: 1395 موضوع: رد: قصة مولان الجزء الثانى الخميس فبراير 26, 2009 6:49 am شكراً لكِ فراشة الكونـ! فيلم كرتون مولان الجزء الثاني. ll~عضوة مدهشه~ll معلومـات عنـي «: التصميم والابداع ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ «: | مـديـرة مشآركــے «:: 1102 تقيـمـاتـي «: 40 نقاطي«: 1017 موضوع: رد: قصة مولان الجزء الثانى الخميس فبراير 26, 2009 1:58 pm انا ودي اثبت مواضيع لك مواضيعك كلها حلوة وما ادري وش اثبت ( l] اهلا وسهلا بكم في منتديات أميرات ديزني.. * الاميرة بلة * ll~عضوة مدهشه~ll معلومـات عنـي «: اخصائية كمبيوتر ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ «: | مـديـرة مشآركــے «:: 530 تقيـمـاتـي «: 14 نقاطي«: 394 موضوع: رد: قصة مولان الجزء الثانى الخميس فبراير 26, 2009 2:17 pm شكرا لكى و هذا قرارك انت مشكووووووووووورة على ذوقك فراشة الكونـ!
- فيلم كرتون مولان الجزء الثاني
- فيلم مولان الجزء الثاني مترجم
- كيفية حساب نسبة الدهون الطبيعية في جسمك - ElCoach - الكوتش
- كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم | المرسال
فيلم كرتون مولان الجزء الثاني
مشاركة
فيلم كرتون مولان 2 مدبلج لهجة مصرية - Mulan 2
فيلم كرتون مولان 2 مدبلج لهجة مصرية - Mulan 2...
Post on social media
Embed
Share via Email
فيلم مولان الجزء الثاني مترجم
منتديات منون للشباب المجنون أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى المواضيع الأخيرة أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى سحابة الكلمات الدلالية المتواجدون الآن ؟ ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر:: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث لا أحد [ مُعاينة اللائحة بأكملها] أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 53 بتاريخ الخميس يونيو 13, 2019 11:02 am
كّآفـــيّّّهـ بّــنآآتّ:: °•( مسسآحـه خآإصصه للترفيـه,,, )•°:: ¬» αиiмe | آأنمٌمٌمٌے.. ₪ +6 ايروكـــــــا:: الأميرة لورا فراشة الكونـ!
اقرأ أيضاً: ٦ نصائح تعمل على الحد من السمنة عند الأطفال
حساب كتلة الجسم للأطفال
نوضح فيما يلي طريقة حساب كتلة الجسم للطفل وتفسير نتائجها، علماً أن معادلة مؤشر كتلة الجسم نفسها للكبار والصغار، لكن يختلف تفسيرها بحسب أعمارهم، ومعادلة مؤشر كتلة الجسم هي:
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (بالكيلوجرام) ÷ (الطول (بالمتر))2
فمثلاً إذا كان وزن الطفل = 16. 9 كيلو غرام، وطوله = 1. 05 متر، فإن مؤشر كتلة الجسم= 16. 9 كيلو غرام ÷ (1. 05 متر)2 = 15. 2
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
حساب الوزن المثالي للأطفال حسب العمر والطول
ويمكن حساب الوزن المثالي للأطفال بعد حساب كتلة الجسم للأطفال وتحليل النتائج كما يلي:
وزن قليل أي أقل من الوزن الطبيعي: إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 5th. وزن طبيعي: إذا كان مؤشر كتلة الجسم بين 5th و85th. وزن زائد: إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 85th وأقل من 95th. كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم | المرسال. سمنة: يعتبر الطفل يعاني من السمنة إذا كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو يساوي 95th. اقرأ أيضاً: السمنة تهدد حياة الأطفال
كيفية معرفة إذا كان وزن الطفل طبيعي
يستخدم الأطباء مخططات النمو التي تحدد ما إذا كان نمو الطفل طبيعياً أم لا ، وينبغي أن يستخدم الطبيب أو الشخص الذي يقيس وزن الطفل الطرق التالية للتأكد من قياس الوزن بالطريقة الصحيحة:
استخدام الميزان الرقمي بعد وضعه على أرض ثابتة وصلبة، وتجنب وضعه على السجاد أو الأثاث.
كيفية حساب نسبة الدهون الطبيعية في جسمك - Elcoach - الكوتش
في نفس مؤشر كتلة الجسم، يميل كبار السن إلى اختزان دهون أكثر في الجسم من البالغين الأصغر سنًا. في نفس مؤشر كتلة الجسم، يمتلك الرياضيون دهونا أقل من غير الرياضيين. يمتلك بعض الرياضيين مؤشر كتلة جسم يزيد على 25، فهل هذا يعني تبعًا لمؤشر كتلة الجسم أن هؤلاء يعانون من زيادة الوزن؟
وفقًا لنطاق كتلة الجسم، سيصنف هؤلاء الرياضيون أنهم يعانون من زيادة في الوزن، ومع ذلك، قد يكون مؤشر الجسم المرتفع لديهم بسبب زيادة العضلات بدلًا من الدهون، لذلك يجب على طبيب التغذية معرفة التاريخ الرياضي للمريض، وقياس نسبة العضلات والدهون في الجسم بميزان "In body" الخاص بقياس نسبة الماء والعضلات والدهون والعظام في الجسم. حساب كتلة الجسم والوزن المثالي للرجال
يمكن تقسيم الوزن المثالي للرجل حسب الفئة العمرية ، ليكون متوسط الأوزان عند الرجال كالتالي
العمر
الوزن بالكيلوجرام
الوزن بالرطل
20 – 39 سنة
89. 3
196. 9
40 – 59 سنة
91. 1
200. 9
60 سنة وما فوق
88. كيفية حساب نسبة الدهون الطبيعية في جسمك - ElCoach - الكوتش. 3
194. 7
حساب الوزن المثالي حسب الطول
إذا كنت تبحث عن تقدير معقول عن الوزن المثالي للجسم حسب الطول، فتابع الجدول التالي:
الطول بالسنتيمتر
148 سم
40. 1 – 54 كجم
150 سم
41.
كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم | المرسال
طرق تقليل الدهون في الجسم
يعتمد تقليل كمية الدهون في الجسم على النظام الغذائي والسعرات الحرارية المُتناولة من قِبَل الفرد، ونذكر فيما يأتي بعض التغييرات التي يمكن إجراؤها على النظام الغذائي للمساعدة على ذلك: [٤]
تقليل كميات وحجم حصص الطعام. تناول وجبات صغيرة متكررة خلال اليوم مع ضرورة عدم تخطّي وجبة الإفطار. تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات. تناول الأطعمة العالية بالألياف. تجنّب المشروبات المُحلّاة والأطعمة السريعة والمُصنّعة. المراجع
↑ Jennifer R. Scott, "Body Composition and Body Fat Percentage" ،, Retrieved 29-05-2019. Edited. ^ أ ب Michelle Fisk, "What Is the Formula to Calculate Body Fat Percentage? " ،, Retrieved 30-05-2019. Edited. ↑ Stephanie Watson, "What Is the Waist-to-Hip Ratio? " ،, Retrieved 30-05-2019. Edited. ↑ Malia Frey, "Body Fat Calculator: Get an Instant Body Fat Percentage" ،, Retrieved 30-05-2019. Edited.
تتبع مؤشر كتلة جسمك وحافظ على صحتك! كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم هو عملية حسابية بسيطة باستخدام طول الشخص ووزنه. الصيغة هي مؤشر كتلة الجسم = كجم / م 2 حيث كجم هو وزن الشخص بالكيلوجرام و م 2 هو ارتفاعهم بالمتر المربع. مؤشر كتلة الجسم 25. 0 أو أكثر يعني زيادة الوزن ، في حين أن النطاق الصحي هو 18. 5 إلى 24. 9. ينطبق مؤشر كتلة الجسم على معظم البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا. ما هي حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟ BMI Calculator هو تطبيق مجاني يسمح لك بمراقبة مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في جسمك. الوزن المثالي - يحسب التطبيق الوزن المثالي الذي يجب أن تكتسبه. لحسابه يستخدم التطبيق صيغة D. R. Miller. يتم تقدير نسبة الدهون في الجسم من مؤشر كتلة الجسم بواسطة الصيغة المشتقة من Deurenberg وزملائه. تستخدم جميع القياسات معلومات عن جسمك: الجنس والعمر والطول والوزن. تم تصميم التطبيق للأشخاص من مختلف الأعمار ويدعم لكل من المترية والإمبراطورية. كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم هو عملية حسابية بسيطة باستخدام طول الشخص ووزنه. من لا يستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم لا يستخدم مؤشر كتلة الجسم لبناة العضلات والرياضيين لمسافات طويلة والنساء الحوامل وكبار السن أو الأطفال الصغار.