الصلابة النفسية
هي صفة نفسية اساسية للصحة النفسية تدعم الشخص لتجاوز ازماته، وهي جزء مكون للمرونه النفسية، بدون الصلابة النفسية يكون الشخص عرضه للأكتئاب مع الصدمات والمشكلات. خصائص الشخصية الصلبة نفسياً
الشخص الصلب نفسياً هو الشخص الذي على الرغم من معاناته من المشاكل وحتى الاضطرابات التي يمكن أن تزعزع الاستقرار، فهو قادر على الحفاظ على القوة والمقاومة. هذه الفئة من الأشخاص ليست محصنة ضد أحداث الحياة التي نعيشها جميعًا، مثل وفاة أحد الأحباء، أو الانهيار العاطفي، أو وضع العمل السيئ … لكنهم يختلفون عن الآخرين من حيث أنهم قادرون على قبولها بثبات انتكاسات الحياة واستخلاص القوة من الضعف للمضي قدمًا. شرح قصيدة هي النفس ما حَمَّلتَها تَتَحَمَّلُ. ما السمات التي تحدد شخصية الصلب نفسياً
قادت سوزان سي كوباسا، عالمة النفس بجامعة شيكاغو، عدة تحقيقات وجدت فيها أن الأفراد ذوي الشخصيات الصلابة النفسية لديهم عدد من الخصائص المشتركة، عادة ما يكونون أشخاصًا يتمتعون بقدر كبير من الالتزام والسيطرة والتحدي. تسمح لهم هذه الظروف بأن يكونوا أكثر قدرة على التعامل مع ما ترميه الحياة والتغلب على هذه المحن بشكل أسرع ودائم من الآخرين، وتشير القدرة على الالتزام إلى أن الشخص يؤمن بما يفعله ويلتزم بما يهمه.
شرح قصيدة هي النفس ما حَمَّلتَها تَتَحَمَّلُ
أنواع النفس في القرأن الكريم:
أولاً: النفس الأمارة بالسوء:
هي تلك النفس التي قد تأمر الإنسان على أن يفعل السيئات
العلاج:
أن دائماً يفكر نفسه بالله وعقابه وأن يخاف من الله -سبحانه وتعالى-
مثال:
قصة سيدنا يوسف -عليه السلام- وذلك مع امرأة عزيز مصر – زوليخا – في سورة "يوسف ". ثانياً: النفس اللوامة:
وهي النفس التي تبين للإنسان اللوم وذلك بعد إرتكاب المعاصي والذنوب فتلوم نفسها عند تذكرها الله وعقابه وخوفها من اللله -سبحانه وتعالى- وقد تساعد النفس اللوامة الإنسان في التخلص من إرتكاب الذنوب والمعاصي من خلال الإستمرار في لومة على ما يفعله. ثالثاً: النفس المطمئنة:
هي تلك النفس التي تسعد بكل ما يفعله الإنسان من أشياء جميلة قد تقربها من الله -سبحانه وتعالى- وتشعرها بالطمئنينة.
ما هي عزة النفس
المصدر:
ما هي النفس الامارة بالسوء
الأعراض الظاهريّة للحالة النفسيّة
من الأعراض التي يجب التنبه لها هي: الأرق، والإفراط في النوم، إضافة لقلّة الطاقة، والتعب، والشعور بالأوجاع والآلام، ومشاكل في عمليّة الهضم، وغيرها من الأعراض التي لا تتجاوب مع أيّ نوعٍ من العلاجات التقليديّة. ،
أسباب الإصابة بالحالة النفسيّة (الاكتئاب)
تنتج الكآبة كردِّ فعلٍ طبيعيٍّ ناتجٍ عن حدثٍ محدّدٍ، وليست بالضرورة اضطرابٌ نفسي، ومن أسباب التي تؤدي للاكتئاب:
الظروف المحزنة، والتوتر الانفعالي، والكوارث القاسية، إضافة للخبرات الأليمة. يمكن أن تنتج هذه الحالة عن الحرمان، وفقدان المحبة والمساندة العاطفيّة. نتيجة عددٍ من الصراعات اللاشعوريّة. الفشل، والإحباط، والكبت، وخيبة الأمل، والقلق. اتهام الذات، وضعف الأنا العليا، والشعور بالذنب نتيجة سلوكٍ ارتكبه الشخص المصاب سابقاً. ما هي أنواع النفس؟ - ملتقى الشفاء الإسلامي. أسباب أخرى كالعنوسة وسن اليأس (القعود)، والوحدة، والشيخوخة، وتدهور الكفاية الجنسيّة، أو التقاعد. التربية الأساسيّة الخاطئة. وقد تسهم الأحداث التي تواجه الفرد في حياته بالإصابة بالاكتئاب، كضغوطات العمل، والحالة الماديّة، أو نتيجة مشاكل في العلاقات الاجتماعيّة والشخصيّة، وفقدان الأعزاء، أو نتيجة أمراضٍ جسديّة تؤدي إلى الإصابة بهذه الحالة النفسيّة.
كيف يمكننا زيادة مرونتنا النفسية
أولا: حفز عقلك بمحاولة تعلم شيء جديد كل يوم، ليس من الضروري أن تكون المعلومات معقدة أو طويلة. يمكن أن يكون اسم فنان أو تاريخ أي حدث أو كلمة جديدة بلغة أجنبية أو بلغتك الخاصة. يعد القيام بذلك تمرينًا عقليًا رائعًا ينشط الهياكل المهمة في عقلك. ثانيًا: حاول القيام بأشياء مختلفة كثيرًا. قم بإجراء تغييرات في روتينك اليومي. يمكنك حمل هذا الزجاج باليد الأخرى أو قد تفضل الجلوس على جانب مختلف بدلاً من الكنبة حيث تشاهد التلفاز دائمًا. من خلال تغيير ما تفعله طوال الوقت، فإنك تمنح مرونة أخرى لعقلك من خلال تعزيز طرق مختلفة غير نشطة. ما هي عزة النفس. ثالثًا: جرب أشياء مختلفة،يمكنك ارتداء ملابس مختلفة عن التي ترتديها عادة، أو تجربة طريق مختلف للعمل ، أو طلب وجبة لم تتذوقها من قبل. وهذا بدوره ينشط ويحفز الدماغ في الطرق الجديدة التي تساعد على الحفاظ على العقل والروح متوازنة ورشيقة. رابعاً: حاول أن تتحدى نفسك بأنشطة مرهقة بشكل معتدل بشكل منتظم. يمكنك محاولة صنع لغز من شأنه أن يتحدىك أكثر من المعتاد، ابدأ محادثة بدلاً من إخفائها لنفسك، والتعبير عن مشاعرك والدفاع عن نفسك بدلاً من قول أي شيء عندما يزعجك شخص ما أو يظلمك.
تكونت من مصطفى بن بولعيد، ديدوش مراد، محمد بوضياف، رابح بيطاط. لاحقاً، في تشرين الثاني/نوفمبر من العام 1954 تاريخ اندلاع الثورة، صاغت مجموعة الـ6 بيان الفاتح. وكان موجهاً إلى الشعب الجزائري وجيش الاحتلال الفرنسي. العربي بن مهيدي.. مجوعة الستة التاريخية
في الـ23 من حزيران/يونيو للعام 1954، شارك العربي بن مهيدي في تأسيس مجموعة الـ22 التاريخية، التي ضمت كبار قادة الثورة التحريرية. والتي أخذت على عاتقها التحضير لانطلاق الثورة. العربي بن مهيدي والثورة الجزائرية
لعب محمد العربي بن مهيدي دوراً كبيراً، في التحضير للثورة الجزائرية المسلحة ضدّ الاحتلال الفرنسي. وسعى إلى تجييش الناس للمشاركة فيها. وفي آب/أغسطس من العام 1956 عينته قيادة الثورة الجزائرية قائداً لمنطقة الغرب الجزائري. المجاهد العربي بن مهيدي. مجاهدو "جبهة التحرير الوطني" خلال ثورة تحرير الجزائر (1954-1962)
نجح في عقد مؤتمر الصومام التاريخي في الـ20 من آب/أغسطس من العام 1956، الذي جمع قادة الثورة الجزائرية، وخُصص لتقييم المرحلة الأولى من الثورة واعتماد استراتيجية حربية وسياسية جديدة، تهدف إلى تدويل القضية الجزائرية في المحافل الدولية، ولتلقي الدعم المادي والمعنوي من مختلف شعوب العالم.
العربي بن مهيدي موضوع
ملف العضو
معلومات
شروقي
تاريخ التسجيل: 17-07-2008
الدولة: أرض الله والجنة باذن الله
المشاركات: 1, 836
معدل تقييم المستوى: 15
صفات العربي بن مهيدي 01-02-2009, 11:55 AM
صفات العربي بن مهيدي المقدمة:عرفت الثورة الجزائرية بطولات فذة أذهلت الاعداء و حيرت عقولهم و هذه النبذة تقدم صورة حية لبطولة احد رواد الكفاح الوطني. العربي بن مهيدي الذي اقض مضجع المستعمرين و ادخل الرعب في نفوسهم و حينما القي عليه القبض و سلطت عليه انواع العذاب لم يتراجع و اختار الاستشهاد تحت التعذيب على ان يبوح باسرار الثورة و كان ذلك في سنة 1957
العرض:شاب في مقتبل العمر تتبين في كلامه روح الرجل المسالم و تلمح على وجهه ملامح النبل و الوداعة انه يختار كلماته اختيارا دقيقا فتاتي جملة رزينة هادئة في صوت خافت حنون.
واعتبرت المعركة نقلة نوعية في مسار الثورة التحريرية، إذ نقلت العمل المسلح إلى قلب العاصمة أمام مرأى ومسمع من الصحافة الدولية والبعثات الدبلوماسية وبذلك لم يعد الحديث عن مجموعة من المتمردين في الجبال فقط. وقدرت المصالح الفرنسية عدد المناضلين النشطين في العاصمة بـ 5000 شخص. و تكلف الجنرال بيجار والجنرال ماسو بالقضاء على معركة الجزائر مستخدمين كل الوسائل: المداهمات، التعذيب الوحشي، الاغتصاب ، الاختطاف. العربي بن مهيدي موضوع. انظر أيضًا [ عدل]
التعذيب خلال حرب استقلال الجزائر
جمبري بيجار
المصدر [ عدل]
الرسمي لوزارة المجاهدين الجزائرية
مراجع [ عدل]
^ "معلومات عن معركة مدينة الجزائر على موقع " ،
^ "معلومات عن معركة مدينة الجزائر على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 2 نوفمبر 2020.