إصابة 6 أشخاص من أسرة واحدة في حادث انقلاب سيارة بطريق قنا _ سوهاج
الأحد، 30 مايو 2021 10:26 ص
أصيب 6 أشخاص من أسرة واحدة، اليوم الأحد، في حادث انقلاب سيارة ملاكي بطريق قنا سوهاج، وتم الدفع بعدد من سيارات الإسعاف لنقلهم إلى المستشفى..
إصابة 3 أشخاص في حادث انقلاب سيارة بفايد فى الإسماعيلية
السبت، 10 أبريل 2021 04:22 م
أصيب 3 أشخاص، في حادث انقلاب انقلاب سيارة بطريق واصلة أبو سلطان بمركز ومدينة فايد فى محافظة الإسماعيلية. إصابة 15 شخصا فى انقلاب سيارة ربع نقل بالتل الكبير بالإسماعيلية
الجمعة، 02 أبريل 2021 10:38 ص
أصيب 15 شخص بإصابات مختلفة أثر انقلاب سيارة ربع نقل قرب مركز ومدينة التل الكبير في محافظة الإسماعيلية، وجميعهم مقيمين بمركز فاقوس بمحافظة الشرقية. حريق يلتهم سيارة ميكروباص بالإسماعيلية دون خسائر بشرية
الخميس، 18 مارس 2021 11:47 ص
شب حريق هائل فى سيارة ميكروباص "سوذوكي" اليوم الخميس أثناء سيرها قرب مركز ومدينة فايد بالإسماعيلية.
حادث سيارة اليوم السابع
وأشار الدكتور أيمن رخا، إلى أن كافة الحالات المصابة سيتم خروجهم من المستشفى بعد استقرار حالتهم الصحية. حادث سير| بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. كان اللواء شريف رؤوف، مدير أمن جنوب سيناء، قد تلقى ،اليوم الأربعاء،بلاغًا من غرفة عمليات النجدة يفيد وقوع حادث انقلاب رحلات تابع لشركة المتحدة رقم (9641) على الطريق الدولي الجديد قبل مدينة شرم الشيخ بـ 25 كيلو متر، وأسفر الحادث عن إصابة 44 شخصًا بينهم 13 أمين شرطة، و31 مدني، ومصرع شخصين وهم إبرام سامي تركي، 30 عامًا مدني، و أيمن بقطر عبده بقطر 39 عامًا مدني. لمتابعة أخبار موقع نساعد عبر google news اضغط هنـــــــــــا ، صفحة موقع نساعد على الفيسبوك اضغط هنـــــــــا وموقع تويتر اضغط هنــــــــــــــا
اقرأ أيضًا
بنى سويف صديقة لذوي الإعاقة.. تعرف على تفاصيل تنفيذ المبادرة رسميًا
وزارة الداخلية: تركيب أطراف صناعية لذوي الإعاقة بمراكز الإصلاح
حادث سيارة اليوم مباشر
جريدة وطني هي جريدة مصرية أسبوعية، تصدر كل يوم الأحد ولها شهرة واسعة بين أقباط مصر وأقباط المهجر. أسسها أنطون سيدهم في عام 1958. وكان الهدف من تأسيسه للجريدة هو أن ينال الشعب المصري كله حق المساواة والعدالة الأجتماعية. حادث سيارة اليوم. تهتم الجريدة بالقضايا العالمية والأقليمية والمحلية عامة، ولكنها تهتم بصورة خاصة بالقضايا القبطية والتراثية، وتنمية المجتمع المصري. -----------------------------------------------------------
27 Abdel Khalek Tharwat st, Downtown, Abdeen, Cairo
00202-23927201
00202-23935946
[email protected]
حادث سيارة اليوم هجري
كتب – البشاير
أعلنت وزارة الصحة والسكان، الدفع بـ 25 سيارة إسعاف مجهزة إلى موقع حادث انقلاب اتوبيس، الذي وقع صباح اليوم الأربعاء، على الطريق الدولي المؤدي إلى مدينة شرم الشيخ، حيث وقع الحادث قبل المدينة بـ 15 كيلو مترًا، بمحافظة جنوب سيناء. وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن سيارات الإسعاف قامت بنقل حالتي الوفاة والإصابات والتي بلغ عددها 43 إصابة، إلى مستشفى شرم الشيخ الشيخ الدولي، لتلقي الرعاية الطبية. ولفت إلى خروج 6 حالات بعد استقرار حالتهم الصحية وتلقيهم العلاج اللازم، مشيرًا إلى ان باقي الإصابات تراوحت ما بين كسور وسحجات وكدمات متفرقة بالجسد، مؤكدًا تلقي المصابين كافة الخدمات الطبية والإسعافية اللازمة، وتوافر المستلزمات الطبية وأكياس الدم من جميع فصائل بالمستشفى. حادث سيارة – وطنى. ومن جانبه أوضح الدكتور أيمن رخا وكيل الوزارة بمحافظة جنوب سيناء، أن جميع المصابين تلقوا الرعاية الطبية حيث تم إجراء الفحوصات والإشعات الطبية اللازمة فور وصولهم للمستشفى، مع تلقي الرعاية الصحية بشكل دوري، لافتًا إلى أن كافة الحالات المصابة سيتم خروجهم من المستشفى بعد استقرار حالتهم الصحية.
حادث سيارة اليوم
مصرع 5 أشخاص وإصابة 7 آخرين إثر انقلاب سيارة فى الهند
الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020 08:49 ص
أعلنت الشرطة الهندية أن خمسة أشخاص لقوا مصرعهم فيما أصيب سبعة آخرون إثر انقلاب سيارة دفع رباعى كانت تقلهم وسقوطها فى أحد الحقول الزراعية على طريق سريع فى مدينة "كوتا". حادث سيارة اليوم مباشر. مصرع طالب فى حادث تصادم سيارة ودراجة نارية بقنا
الخميس، 19 نوفمبر 2020 10:47 م
لقي طالب مصرعه ، اليوم الخميس، في حادث تصادم دراجة نارية وسيارة أجرة بقرية دراو التابعة لمركز نقادة جنوب محافظة قنا. شقيق ضحية دهس القاهرة الجديدة عن بيان النائب العام: جبر بخاطرنا وجاب حقنا
الخميس، 04 يونيو 2020 10:24 م
كشف أحمد نور الدين، شقيق ضحية حادث القاهرة الجديدة شيماء نور الدين، موضحًا أن صديقة شقيقته طلبت منها التوجه سويًا للسوبر ماركت القريب من مكان سكنهما، وأثناء سيرهما بالشارع، جاءت السيارة المسرعة، ودهستهما. النيابة تصرح بدفن فتاة توفيت فى حادث تصادم بالقاهرة الجديدة
الأربعاء، 03 يونيو 2020 09:56 ص
صرحت نيابة القاهرة الجديدة، بدفن فتاة لقت مصرعها فى واقعة إصابة 3 فتيات بحادث تصادم بالقاهرة الجديدة، وكشفت معاينة النيابة الأولية بأن سيارة يستقلها شاب كانت تسير بسرعة زائدة صدمت الثلاث فتيات.
محافظ أسوان يشرف على تقديم الرعاية الطبية لمصابى حادث طريق أبو سمبل.. صور
الأربعاء، 13 أبريل 2022 11:26 ص
انتقل اللواء أشرف عطية محافظ أسوان إلى المستشفى الجامعى للاطمئنان على الحالات المصابة بحادث سير عند الكيلو 43 على طريق أبو سمبل / أسوان بين أتوبيس وسيارة ربع نقل.
فطار صحى بالشوفان حليب قليل الدسم شوفان سريع التحضير سكر دايت أو معلقة عسل للتزيين موزة أو رشة قرفة أو مكسرات. تتميز بان كيك الصحية هذه بمزيج فريد من دقيق الحنطة السوداء و دقيق لجميع الأغراض. في هذا اليوم يمكنكم تناول أربع ملاعق من الفول المدمس المهروس مع ملعقة من زيت الزيتون وعصير الليمون شريحة من لحم الحبش. 10 أفكار لإفطار صحي يزودك بالطاقة طوال النهار. فهرس الصفحةفطور صحي للرجيم والدايتفطور صحي للرياضيينفطور صحي وسريعفطور صحي لمرضى الكوليسترولفطور صحي. اختر واحدة من الآتية على أن تتناولها قبل النوم بثلاث ساعات كحد أدنى.
فطور صحي غني ومشبع وسهل 😋👍🏻 - Youtube
فطور صحي للاطفال
يحتاج الأطفال إلى الاستفادة بأكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية التي تعزز من نموهم الصحي وتساعدهم على الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنها تحسن من تركيزهم وتعزز من قدراتهم الإدراكية والمعرفية في التحصيل الدراسي، ومن أفضل وجبات الإفطار الصحية للأطفال التي يمكن أن يتناولوها في الصباح الباكر ما يلي:
مشتقات الحليب: وهي من المكونات الأساسية للفطار سواء في تناول الحليب أو الزبادي أو الجبن الخالي من الدسم. فطور صحي غني ومشبع وسهل 😋👍🏻 - YouTube. عصائر الفواكه الطبيعية: حيث أنها البديل الصحي لعصائر الفواكه المعلبة والمشروبات الغازية والتي يجب تناولها من دون إضافة سكر. الحبوب الكاملة: وهي منتجات القمح الكامل التي تتمثل في حبوب الإفطار التي تخلط مع الحليب، إلى جانب شرائح الخبز التي يمكن تناولها مع الجبن. الخضروات: وهي من الأغذية الضرورية لصحة الطفل، وذلك مثل الخيار والجزر، ويمكن إضافة شرائح منهم إلى شرائح الخبز. الأغذية الغنية بالبروتين: ومن أبرزهم البيض، وزبدة الفول السوداني وزبدة اللوز، إلى جانب رقائق الشوفان، فضلاً عن المكسرات مثل اللوز.
فطور صحي ومشبع في خمس دقائق فقط
تناول رقائق الشوفان يمنح الجسم العديد من الفوائد أبرزهم أنه يقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لأنه يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، إلى جانب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تقي من الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى، ومن أبرز هذه العناصر أحماض أوميجا 3، فضلاً عن دوره الفعال في إنقاص الوزن. يمكنكم تناول رقائق الشوفان مخلوطًا مع العسل الطبيعي، أو يمكن مزجه مع الزبادي خالي من الدسم وإضافة إليه الفواكه مثل الجريب فروت والأفوكادو، كما يمكن تناوله مخلوطًا مع الحليب الخالي من الدسم. فطور صحي ومشبع في خمس دقائق فقط. زبدة الفول السوداني
وهي من أفضل الخيارات لمن يرغب في تناول فطور صحي، وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لأنها غنية بالبروتين، كما أنها تخفض مستوى الكوليسترول الضار وبالتالي فهي تقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن دورها المساهم في زيادة الإحساس بالشبع والتحكم في الشهية، وذلك لأنها تحتوي على الألياف الغذائية. أما عن الخضروات التي يمكنكم تناولها مع الأغذية المذكورة سابقًا: البروكلي، الطماطم، الجزر، الخيار، أما عن الفواكه فهي تتمثل في: البرتقال، الجريب فروت، التوت البري، الرمان، التفاح، وفي حالة تناولها كعصائر فيُفضل أن عدم إضافة إليها السكر.
10 أفكار لإفطار صحي يزودك بالطاقة طوال النهار
وجبة الإفطار هي أهم وجبة على مدار اليوم
كما اعتدنا أن نسمع منذ الصغر، فبدون وجبة الإفطار تتباطأ عملية التمثيل الغذائي
مما يشكل عامل أساسي في زيادة الوزن. ولكي يكون افطارك صحي ومشبع حتى وجبة الغداء
يجب أن يحتوي على البروتين خالي الدهن، الحبوب الكاملة والألياف الغذائية. ومنعاً
للحيرة نقدم لك بعض الأفكار البسيطة للتمتع بإفطار صحي، منشط ومشبع. 1-التوست المحضر من الحبوب الكاملة
شريحة من خبز دقيق القمح الكامل أو الخبز
المحضر من الحبوب المختلفة والمدهون بزبدة الفول السوداني الطبيعية المحضرة
بالمنزل يضمن لك إفطار صحي غني بالألياف الغذائية والبروتين. 2-ماء جوز الهند
ماء جوز الهند يرطب الجسم ويزوده
بالالكتروليات والبوتاسيوم وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية حيث تفقد هذه
العناصر مع العرق. 3-الزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني وسيلة رائعة لإمداد الجسم
باحتياجاته من البروتين والكالسيوم. ويمكنك إضافة العسل الأبيض أو الفواكه الطازجة
للتمتع بقيمة غذائية أكبر. 4-البيض
البيض غني بالبروتين، الحديد، السيلينيوم
وأحماض أوميجا 3 الدهنية. لزيادة القيمة الغذائية لوجبة البيض يمكنك إضافة الخضراوات
او شرائح الديك الرومي.
دمتم بصحة
9 أفكار لوصفات صحية ولذيذة وبسيطة ، ملونة ، وشهية بما يكفي لجعل تفكيرك في وجبة الإفطار مشجع ومشبع.