وللاستفادة من هذه المزايا، يمكنك اضافة بعض المكونات الطبيعية الاخرى لنتائج سريعة ومذهلة، اذ يمكنك تحضير خلطة مؤلفة من النشا والجليسوليد وماء الورد وزيت الزيتون او زيت اللوز وعصير الليمون والفازلين، بملعقة واحدة من كلّ مكوّن ما عدا العصير الذي يفضل ان يؤخذ منه ثلاثة ملاعق كبيرة. فوائد الجليسوليد للوجه طبيعي. اخلطي بدايةً الفازلين والجليسوليد وماء الورد وزيت الزيتون الطبيعي لتحصلي على خليط متماسك ومتجانس، ومن ثمّ اضيفي ملعقة كبيرة من النشا تدريجياً على الخلطة وحركيها جيداً لتذوب كل المكونات مع بعضها البعض من دون ان يترك فيها بقايا متكدسة ككرات صغيرة. اضيفي عندما تنتهين من الخطوات السابق ذكرها، ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون المصفى، واخلطيه من جديد ليصبح بمتناول يديك ماسك كريمي ذات خصائص جمالية ستلاحظين تداعياتها الايجابية سريعاً. طبقي بعد الانتهاء من تحضير الخلطة، من المنزل، الماسك الكريمي على بشرتك وعلى الرقبة ووزعيها جيداً ويمكنك التركيز على المناطق التي ترغبين في تبييضها او تفتيح لونها وعلى اماكن تواجد النقاط السوداء والعلامات الداكنة والبقع واثارها، واتركي الماسك على وجهك لحوالي النصف ساعة من الوقت قبل غسله بالماء الفاتر، ويفضل ان تبتعدي كلياً عن المياه الساخنة التي تسبب بترهل البشرة تضر بها كثيراً.
- فوائد الجليسوليد للوجه يضر الحامل
- فوائد الجليسوليد للوجه كامل
- كوفي التوت الازرق لعبه
- كوفي التوت الازرق 2
- كوفي التوت الازرق من
فوائد الجليسوليد للوجه يضر الحامل
ذات صلة كيف أستعمل زيت اللوز الحلو للبشرة فوائد زيت اللوز الحلو للوجه
ينقسم زيت اللوز ينقسم إلى قسمين زيت اللوز المر، وزيت اللوز الحلو، حيث يعتبر زيت اللوز المر من أفضل أنواع الزيوت للشعر، أمّا فيما يختص بزيت اللوز الحلو فهو يعتبر مادّة ذهبيّة لعلاج وتفتيح بشرة الوجه، وهذا ما سنتطرّق للحديث عنه في مقالنا. يدخل زيت اللوز الحلو في العديد من الماسكات، والكريمات الخاصّة بتفتيح البشرة، نظراً لدوره الكبير في صفاء البشرة، ومنحها الحيوية، والقضاء على العيوب والانتفاخات، وفي هذا الموضوع نقدّم بعض الخلطات التي يدخل فيها زيت اللوز المفيد جداً للبشرة. زيت اللوز الحلو مع الجليسوليد
المكونات
ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. ملعقتان من كريم الجليسوليد الأصلي. طريقة الاستعمال
قومي بخلط الزيت مع الكريم جيّداً، للحصول على كريم ناعم الملمس، ومن ثمّ قومي بدهن بشرتك به كل ليلة، واغسليها بالماء والصابون في الصباح الباكر، ستلاحظين فرقاً كبيراً من حيث اللون والصفاء، فهو يعمل على تفتيح البشرة وترطيبها، وإزالة التشققات. زيت اللوز بالطحينية
ملعقة كبيرة من الطحينية. نصف ملعقة من زيت اللوز الحلو. فوائد الجليسوليد للوجه كامل. قطرات من الليمون.
فوائد الجليسوليد للوجه كامل
وصفة كريم جليسوليد لتفتيح البشرة
أحضري علبة كاملة من كريم جليسوليد الأحمر متوسطة الحجم واخلطيها مع عصير ليمونة، ثلاث ملاعق من بودرة الأطفال وملعقة زيت زيتون حتى يتشكل لديك خليط ناعم وخالي من التكتلات. استخدميه لفرك المناطق الداكنة في شكل دائري بالتساوي. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي وجففي.
ملعقة كبيرة الفازلين أو زبدة الشيا. ماء الورد. ملعقة كبيرة من زيت زيتون أو زيت جوز الهند. ملعقة من كريم جليسوليد الأحمر. طريقة التحضير: تخلط جيدا (فازلين، جلايكول الإيثيلين، ماء الورد وزيت الزيتون) حتى تمتزج مع بعضها البعض. ثم أضيفي النشا تدريجيًا إلى الخليط وقلبي حتى يذوب ويمتزج مع المكونات لتشكيل خليط كريمي. فوائد الجليسوليد للوجه يضر الحامل. وبعد ذلك ضعي الخليط في برطمان نظيف ومعقم، واستخدميه أربع مرات في الأسبوع بعد الاستحمام، ثم ضعيه على البشرة الجافة لمدة ساعة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. وأحرصي على تجفيف بشرتك من الماء باستخدام المنشفة الناعمة المخصصة لكي، واهتمي بأن يتم التجفيف من خلال التكميد بشكل خفيف على البشرة. الوصفة الثانية: المكونات علبة كريم جليسوليد. ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو. ملعقة كبيرة من ماء الورد. طريقة التحضير اخلطي جميع المكونات معًا حتى تمتزج تمامًا، وتجنبي أن يكون هناك أي مستحضرات على بشرتك حيث يلزم أن تكون نظيفة تماما. ثم قومي بتدليك المزيج بحركات دائرية لمدة 3 دقائق تقريبًا لاستخدامه كقناع مرطب للبشرة الجافة. وبعد ذلك اتركي الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي البشرة بالماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن، لأنه مضر جدًا للبشرة.
وفي الدراسة التي استمرت لمدة ستة أشهر، قسم الباحثون المشتركين لثلاث مجموعات وتم إعطاء كميات مختلفة من مسحوق التوت الأزرق المجفف للمجموعة الأولى (150 غراما)، وللمجموعة الثانية (75 غراما)، في حين أُعطي للمجموعة الثالثة مسحوق مشابه بغرض المراقبة. وفي بداية التجربة ونهايتها، التي نشرت نتائجها في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، قام الباحثون بتقييم المؤشرات الحيوية لمقاومة الأنسولين وحالة الدهون ووظيفة الأوعية الدموية بحسب ما نشره موقع «هايل براكسيس» الألماني. كوفي التوت الازرق من. وبحسب ما نشره موقع «ميديكال نيوز توداي»، قال بيتر كيرتيس، الباحث المشارك في الدراسة: «لقد وجدنا أن تناول كوب من التوت الأزرق يوميا كان كفيلا بتحسين وظائف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تتراوح بين 12 و15%». وأضاف كيرتيس أنه وفقا للتجربة التي أجريت، فإن تناول مقدار أقل- مشيرا إلى المجموعة الثانية- من التوت الأزرق قد لا يقدم النتيجة ذاتها خصوصا لدى الاشخاص الذين يعانون من البدانة، والتي بدورها تجعلهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض القلبية. ويعتقد الباحثون أن الفوائد التي رصدوها لتناول التوت الأزرق على القلب والأوعية الدموية تعود في المقام الأول إلى وجود مادة الأنثوسيانين في التوت البري.
كوفي التوت الازرق لعبه
التوت الأزرق
الطازج يعتبر فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية، كما أن مذاقه لذيذًا ويناسب فصل الصيف
ليكون وجبة خفيفة منعشة وصحية، ويمكن تناول التوت الأزرق بمفرده أو عن طريق دمجه
في مجموعة متنوعة من الوصفات مثل الشوفان أو سموزي التوت، إلا أن فوائده العلمية
تضيف هذه المميزات بشكل خطير، فقد أثبتت الدراسات التي نشرها موقع "Medical
News Today"، أن التوت الأزرق يحمي من أمراض القلب
والسرطان، ويمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على قوة العظام والصحة العقلية والضغط. 1- الحفاظ على
صحة العظام
يحتوي التوت
الأزرق على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد، الفوسفور، الكالسيوم، المجنيسيوم،
المنجنيز، الزنك وفيتامين K، ويساهم تناول كمية كافية من هذه
المعادن والفيتامينات في بناء والحفاظ على بنية العظام وقوتها. يؤدي الحديد
والزنك دورًا مهمًا في الحفاظ على قوة ومرونة العظام والمفاصل، بالإضافة إلى أنه تم
ربط تناول جرعات منخفضة من فيتامين K بزيادة خطر الإصابة
بكسور العظام، كما أن تناول فيتامين K بشكل كافي يحسن امتصاص الكالسيوم، وقد يقلل من فقد الكالسيوم من العظام
بشكل عام.
كوفي التوت الازرق 2
فوائد التوت الأزرق والسكر في الدم
لعل من أهم فوائد التوت الأزرق أنه يساعد في تنظيم والحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية، حيث أنه يقلل من مقاومة الأنسولين. كما أن التوت الأزرق المجفف له قيمة منخفضة لمؤشر السكر الغلايسيمي وبالتالي يأخذ وقتًا أطول للهضم والامتصاص، مما يؤدي إلى ارتفاع أقل وأبطأ في نسبة السكر في الدم. كوفي التوت الازرق 2. تابعي المزيد: فوائد البيض المسلوق ربما تقرئينها للمرة الأولى
فوائد التوت الأرزق للعظام والمناعة
يحتوي التوت الأزرق على الكالسيوم والفوسفور اللذين يلعبان دوراً رئيسياً في صحة العظام. في حين تعتبر أحماض هيدروكسي بنزويك وأحماض هيدروكسي سيناميك ومضادات الأكسدة الأخرى، مهمة لدعم وتقوية جهاز المناعة والحماية من العديد من الأمراض. فوائد التوت الأزرق في إصلاح الأنسجة
يحتوي التوت الأزرق على فيتامين سي C الذي يساعد على إصلاح الأنسجة وتعزيز تكوّن الكولاجين المهم للجلد والأوعية الدموية والأوتار والغضاريف. فوائد التوت الأزرق والطاقة
يحتوي التوت الأزرق على سعرات حرارية عالية ودهون منخفضة، مما يجعل منه خياراً صحياً للرياضيات اللواتي تبحثن عن زيادة سريعة في الطاقة. فوائد التوت الأزرق والفيتامينات والمعادن
التوت الأزرق من أكثر أنواع التوت كثافة بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي كوب واحد منه (148 جراماً) على 24% من الاحتياج اليومي لفيتامين سي C و36% من الاحتياج اليومي لفيتامين ك K، و25% من الاحتياج اليومي من المنغنيز.
كوفي التوت الازرق من
3. ماسك التوت الأزرق مع الألوفيرا
تهرس 4 حبات من التوت الأزرق مع ملعقة من هلام الألوفيرا ، ثم تضاف ملعقة من ماء الورد للمزيج. يطبق ماسك التوت الأزرق والألوفيرا على منطقة أسفل العينين أو على كامل الوجه. يغسل ماسك التوت الأزرق بعد 15 دقيقة بماء الورد أو بالماء العادي. قد يساعد هذا الماسك على الحفاظ على نعومة البشرة ومقاومة الهالات السوداء. كوب من التوت الأزرق يوميا يغيّر حياتك .. كيف؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. فوائد ماسك التوت الأزرق للبشرة
قد يكون لماسك التوت الأزرق العديد من الفوائد المحتملة للبشرة، إليك قائمة بأبرزها:
1. الحفاظ على شباب البشرة
يحتوي التوت الأزرق على مضادات أكسدة ومواد غذائية هامة قد يكون لها تأثير إيجابي على البشرة، إذ قد تساعد على تحفيز البشرة لتحافظ على شبابها لفترة أطول، مثل:
الأنثوسيانينات (Anthocyanins)
قد يساعد هذا النوع من مضادات الأكسدة على مقاومة عمليات الأكسدة الضارة التي قد تؤدي لإحداث تلف في الحمض النووي للخلايا، كما قد يساعد على منع تفكك الكولاجين في البشرة. فيتامين ج
قد يساعد هذا الفيتامين على بناء الكولاجين الهام للبشرة، والذي يسهم وجوده بكميات كافية في حماية البشرة من التلف الذي قد تحدثه فيها عوامل، مثل: التدخين، والتعرض لأشعة الشمس، كما قد يساعد فيتامين ج على تحسين قدرة الكولاجين على العمل بكفاءة لتخفيف حدة التجاعيد الظاهرة على البشرة.
ما هي فوائد ماسك التوت الأزرق للبشرة؟ كيف من الممكن إعداد هذا النوع من الماسكات في المنزل؟ وهل له أضرار؟ معلومات هامة في المقال الآتي. سوف نعرفك في المقال الآتي على ماسك التوت الأزرق وأبرز المعلومات الهامة التي عليك معرفتها عن هذا النوع من ماسكات البشرة:
وصفات ماسك التوت الأزرق للبشرة
إليك مجموعة متنوعة من وصفات ماسك التوت الأزرق للبشرة:
1. ماسك التوت الأزرق مع اللبن
لتطبيق هذه الوصفة يهرس ثلث كوب من التوت الأزرق مع ملعقتين من اللبن الرائب ، ثم تتم إضافة ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من العسل إلى المزيج. يترك ماسك التوت الأزرق على البشرة لمدة 15-20 دقيقة. يشطف ماسك التوت الأزرق عن الوجه بماء دافئ. قد يساعد هذا الماسك على مقاومة حب الشباب. كوفي التوت الازرق بث مباشر. 2. ماسك التوت الأزرق مع الكركم
لتطبيق هذه الوصفة تهرس 5 حبات من التوت الأزرق مع نصف ملعقة من الكركم ، ثم تضاف قطرات قليلة فقط من عصير الليمون إلى المزيج. يوزع ماسك التوت الأزرق مع الكركم على الوجه، ثم يشطف عن الوجه بعد ربع ساعة باستخدام ماء الورد. لا يساعد هذا الماسك على مقاومة حب الشباب فحسب، بل قد يساعد كذلك على مقاومة العديد من المشكلات الجلدية الأخرى.