يحتاج الجهاز الهضمي إلى توازن صحي من البكتيريا من أجل عملية هضم الطعام وهو ما يتسبب في إصابتك بالإمساك إذا ما حدث خلل في هذا التوازن كما يتسبب في خلل بعملية امتصاص المغذيات. تساعدك المنتجات التي تتعرض لعملية التخمير مثل الزبادي ومنتجات الألبان كالكفير في استعادة وإعادة بناء ذلك التوازن البكتيري ومن ثم التحسين من حالة البراز الصلب التي قد تعاني منها في الحالات المرضية الآتية: [٨]
متلازمة القولون العصبي. الإسهال أو الإمساك غير واضح السبب. الإسهال أو الإمساك التابع لتناول المضادات الحيوية التي تقوم بقتل البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. علاج الامساك الافضل | تعرف على 5 من أعراض الإمساك التي تساعدك على تشخيص المرض بسهولة. 5
أضف بعض المكملات لنظامك الغذائي من أجل عملية هضم صحية. استشر طبيبك أولاً قبل تناول المكملات، فبعضها قد يتسبب في التأثير على تفاعلات الأدوية التي تتناولها. تناول مكملات الألياف. تساهم تلك المكملات في تنعيم البراز وتسهيل عملية الإخراج وهي تعرف باسم المكملات الملينة ويُنصح باستعمالها قبل الشروع في استعمال الملينات الأخرى. ابحث عن المكملات التي تحتوي على هذه المواد كمكونات نشطة (الميثيل سيليولوز والسيليوم وبولي كربوفيل الكالسيوم وصمغ الغوار) مثل منتجات "فيبر كون" وميتاميوسيل وكونسيل وسيتروسيل.
- تحجر البراز في المستقيم الذي
- تحجر البراز في المستقيم ٣،٦ ، ٧،٦
- كون نحكمك نوريلك الزنباع ......وين ينباع - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب
- العصفر من وين ينباع
- # ابـي هالـزيت ويـن ينبـاع # | منتديات كويتيات النسائية
تحجر البراز في المستقيم الذي
مواد أخرى تساهم في التخلص من القولون المتحجر
-عصير الليمون
يساعد تناول عصير الليمون على الريق وبشكل يومي على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ، كما يؤدي شرب عصير الليمون على معدة فارغة إلى نتائج أسرع، حيث يساهم ذلك في حدوث تفاعل فيما بين المركبات الموجودة في الليمون والأغشية المخاطية المحيطة بالأمعاء
بالإضافة إلى ذلك يحتوي الليمون على فيتامين C، وحمض الأسكوربيك، والبولي إيثيلين جلايكول، تساهم هذه المواد في تطهير الأمعاء والقولون بشكل طبيعي. -النشويات
النشويات مثل السكر يات مواد غذائية يصعب على جسم الإنسان تكسيرها بسهولة، لذلك تبقى هذه المواد غير مهضومة وتصبح على شكل براز، وكلما ازداد حجم البراز، كلما يزداد تحفيز الأمعاء على العمل بشكل أسرع
مما يؤدي إلى تطهير القولون، بالإضافة إلى ذلك لدى تناول النشويات فوائد عديدة على صحة جسم الإنسان مثل:
التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون
السيطرة على الوزن. تنظيم مستوى المغذيات الكبيرة في الجسم. تحسين الصحة العقلية والجسدية للإنسان. تحجر البراز في المستقيم ٣،٦ ، ٧،٦. تحسين مستوى الهرمونات في الجسم. السيطرة على مستوى السكر في الدم. ومن أكثر الأطعمة التي تحتوي على مواد نشوية وفائدة في تطهير القولون من البراز المتحجر هي التالية:
الذرة الحلوة.
تحجر البراز في المستقيم ٣،٦ ، ٧،٦
كما أن شرب عصير الليمون يساعد على التخلص من سموم الجسم، فالليمون يعمل على تنشيط الكبد وتحفيزه لطرد السموم المتراكمة من الجسم ، وعن كيفية استعمال الليمون لتنظيف القولون فقم بوضع شرائح الليمون في إناء على النار بعد إضافة كوب من الماء إليه واتركه حتى الغليان، ثم اطفأ النار واشربه بعد أن يصبح دافئاً مع تحليته بملعقة من العسل. ثم يأتي التفاح كحل سحري؛ حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تعمل على تسهيل عملية الهضم وتحسين حركة الطعام داخل الأمعاء، مما يقلل من مشاكل الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي، كما أن التفاح يساعد على حرق الدهون، وعن كيفية استعمال التفاح لتنظيف القولون قم بتقطيع التفاح إلى قطع صغيرة وضعها في الخلاط الكهربائي مع وضع كوب من الماء، وقم بشرب هذا العصير يومياً مع العشاء. وينصح الأطباء بتناول الزبادي فهو يفيد في تحسين عملية الهضم ويساعد على هضم الطعام وبالتالي التخلص من مشاكل الهضم بسبب تناول الوجبات الغنية بالدهون، كما أنه يساعد على التخلص من اضطرابات المعدة، وبالتالي يقلل من الإصابة بحموضة المعدة، وعن كيفية استعمال الزبادي لتنظيف القولون تناول كوب من الزبادي يومياً فهو عشاء صحي، ويمكنك وضع قطرات الليمون عليه إن كنت ترغب في إنقاص وزنك.
ضرورة الحرص على اتباع نظام غذائي الذي تم وصفه من قبل الطبيب المختص. ضرورة تقسيم الوجبات إلى خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم. الإكثار من شرب السوائل؛ لمنع الإصابة بالجفاف. الإهتمام بالمواظبة على شرب كميات كافية من الماء بحيث لا تقل عن 8 أكواب على مدار اليوم. ضرورة تجنب الوجبات الدسمة على قدر المستطاع أيضاً لأن الدهون تعمل على تهيج القولون. 7 طرق مجربة لتنظيــ.ــف القولون من البراز المتحجر - wasfa. تجنب تناول الأطعمة الحارة لأنها تثير القولون. وفي النهاية
في نهاية هذه المقالة ننصح بطلب مساعدة طبية إذا وجدت أحد أعراض التهاب القولون التي تم ذكرها سابقاً حيث يركز العلاج في "دوكسبرت هيلث" في المقام الأول على تشخيص وعلاج التهاب القولون وكيفية التحكم في الأعراض المصاحبة له. كما تم التوضيح في هذه المقالة عن طرق علاج التهاب القولون وأهم أسبابها من خلال "دوكسبرت هيلث" وفي حالة إذا واجهتك بعض التساؤلات أو الإستفسارات لا تتردد في إرسالها ليتم الرد عليك في أقرب وقت. ما هي دوكسبرت هيلث
دوكسبرت هيلث هي المنصة الأولى في الشرق الأوسط التي تتيح لك فرصة عرض حالتك الطبية على أفضل الأطباء الخبراء العالميين في بريطانيا وأميركا وأوروبا بدون مشقة السفر وتكاليفه. اعرض حالتك على خبير عالمي متخصص
في تخصص الجهاز هضمي و مناظير من خلال محادثة فيديو أو قم بتوصيل شكواك بمساعدة فريقنا الطبي إلى الخبير و تلقى تقرير طبي مفصل من الخبير العالمي شاملا التشخيص و العلاج الأمثل لحالتك و إجابات اسئلتك.
2013-07-21, 15:02
رقم المشاركة: 1
معلومات
العضو
إحصائية
كون نحكمك نوريلك الزنباع...... وين ينباع
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته. العصفر من وين ينباع. ههههههههههههههههه آسف على التهديد إخوتي و أخواتي لكنها ليست جملتي فهي جملة يستخدمها الجزائري في لهجته. لكن هل تساءلت يوما ما هو الزنباع ؟ و كيف هو شكله ؟ و لم يقال هذا المثل ؟
1-الزنباع: شجرة نادرة الوجود ولا يمكن الحصول عليها. لذا يقال للشخص الذي يهدد أو سيتتم بهدلته هذه الجملة من باب المجاز اللغوي
2-الزنباع هي فاكهة طعمها حلو لونها كالبرتقال و شكلها كالتفاح اسمها بالفرنسية persimon -grapefruit بالانجليزية. و يقال لها
الجريب فروت أو الليمون الهندي
3-بيَّنت دراسات حديثة إلى أن الجريب فروت غني بالبكتين وهو من الألياف القابلة للذوبان التي تعمل على تقليل الكوليسترول في الدم، ويحتوي أيضا على مركب "الليكوبين" المضاد للأكسدة الذي يقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. وربطت إحدى الدراسات التي أجريت في هارفرد الأمريكية، واستمرت 6 سنوات واشترك فيها 48 ألف طبيب وأخصائي تغذية بين تناول 10 حصص من الأطعمة الغنية بالليكوبين في الأسبوع وبين انخفاض نسبة الإصابة بسرطان البروستاتا بمعدل 50٪ من المواد الكيميائية الواقية الموجودة في الجريب فروت.
كون نحكمك نوريلك الزنباع ......وين ينباع - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thariya
الغالية خذي صورته و راوي راع الجمعية او السوبرماركت او اي عامل بكارفور,,,
بيدلونج عليه
الصراحة دوووووووووووم اشوفه بأرفف الجيلي
هذي صورته وان شاءالله تلقينه......... جيلاتين دافيس بدون لون
مركز تحميل الصور
رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء
العصفر من وين ينباع
يُذكر أن من فوائد الجريب فروت أنه ينقي الجهاز الهضمى والجهاز البولي، كما أن الفاكهة غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (سي). هذه هي صورته............................
أما عن ثمنه فهو غالي الثمن فقد ابتعت حبّة واحدة ب400دج. في امان و اللي حب يوريلي الزنباع وين ينباع يرد على الموضوع شكرا....... بلا زعاف خياتي
#2
مجيد☺، تم حظره "حظر دائم".
# ابـي هالـزيت ويـن ينبـاع # | منتديات كويتيات النسائية
،
19458
5, 436
^
أسمع عنه بس ماجربت ادور عليه خخخ
اذا حصلتيه خبرينا ^^
08-03-2010, 22:11
#15
موقوف
16510
Dec 2008
3, 885
العمر:
33
أخواتي الفاضلات ممكن أعرف وين ينباع قماش الجوخ في الدولة بالضبط؟ وخاصة في الشارجة ودبي دورت في محلات الخياطة ما حصلت؟
انا اللي اعرفه في محلات الخياطه
وعندج كرافت لاند … سعره 13 درهم.. حجمه اكبر عن الورقه الA4 وهو في دبي في داون سنتر قبل مركاتو
و دايسو …
في بوظبي الغصن الاخضر
او في مكتبة جرير
الغالية الافضل اتدورينه في محلات ادوات الخياطة لأني اخذه من هناك نوعية زينة وارخص من اي مكان ثاني
أنا أشتريه من مكتبة دبي للتوزيع و دايسو..