أقسام المنتجات
المنتجات الجديدة
999. 00 ر. س 999. س
2, 099. س 2, 099. س
1, 999. 20 ر. س 1, 999. س
1, 499. س 1, 499. س
1, 799. س 1, 799. س
1, 699. س 1, 699. س
5, 999. س 5, 999. س
الأكثر مشاهدة
909. س 909. س
1, 279. س 1, 279. س
489. س 489. س
نفذت الكمّية
1, 999. مات رياضي ساكو اماكن. س
639. س 639. س
3, 199. س 3, 199. 30 ر. س
1, 599. س 1, 599. س
839. س 839. س
1, 199. س 1, 199. س
349. س 349. س
تصفح فئاتنا
منتجات أصلية
لا قلق بعد الآن مع ضمان 100٪ لايقارن من منتجات يومارك
أحدث الأخبار
م ن نحن:
وتعتبر يومارك سبورت "يومارك" إحدى الشركات الرائدة في المملكة في مجال بيع الأجهزة الرياضية ومعدات اللياقة البدنية و على رأسها جهاز السير الكهربائي و الدراجات الرياضية ولديها معارض منتشرة في معظم أنحاء المملكة ومقرها الرياض طريق صلاح الدين, تأسست عام 1994 و تمتلك الشركة ماركة اوليمبيا Olympia
مات رياضي ساكو كاميرات مراقبة
تصدر نجم ريال مدريد البرتغالي كريستيانو رونالدو قائمة فوربس لأعلى الرياضيين أجرًا في العالم للسنة الثانية على التوالي، بأجر سنوي بلغ 93 مليون دولار، منهم 58 مليون دولار راتب أساسي، و35 مليون دولار عقود إعلانية. وكان قد تم اختيار رونالدو بجائزة الفيفا للمرة الرابعة، كما حصل على تمديد لعقده مع ريال مدريد الذي سيدفع أكثر من 50 مليون دولار سنويًا للأعوام الأربعة المقبلة، ووقع صفقة مدى الحياة مع شركة نايكي بقيمة مليار دولار. ويأتي لاعب كرة السلة الأمريكي ليبرون جيمس في المركز الثاني، إذ يبلغ راتبه السنوي 31 مليون دولار، وزادت العقود الإعلانية أرباحه إلى 86. 2 مليون دولار، وكان جيمس قد مدد عقده مع كليفلاند كافالييرز لثلاث سنوات بقيمة 100 مليون دولار. وفي المركز الثالث يأتي لاعب برشلونة ليونيل ميسي (80 مليون دولار)، يتبعه لاعب التنس السويسري روجر فيدرير (64 مليون دولار)، ثم لاعب كرة السلة الأمريكي كيفن دورانت (60. 6 مليون دولار). وتضم قائمة فوربس لأعلى الرياضيين أجرًا 100 لاعب من 21 دولة بلغت قيمة أجورهم مجتمعة على مدى الـ 12 شهرًا الماضية 3. أعلى 100 رياضي أجرًا في العالم. 11 مليار دولار، منخفضة بذلك 1% عن العام الماضي، وفيما يلي قائمة فوربس لأعلى 100 لاعب أجرًا في الفترة من 1 يونيو 2016 إلى 1 يونيو 2017.
مات رياضي ساكو السعودية
وهذا ما يقوله بولس الرسول في رسالته الى أهل رومية (8: 30 -39): "فمَن يَفصِلُنا عن مَحبَّةِ المسيح؟ أَشِدَّةٌ أَم ضِيقٌ أَمِ اضْطِهادٌ أَم جُوعٌ أَم عُرْيٌ أَم خَطَرٌ أَم سَيْف؟ وإِنِّي واثِقٌ بِأَنَّه لا مَوتٌ ولا حَياة، ولا مَلائِكَةٌ ولا أَصحابُ رِئاسة، ولا حاضِرٌ ولا مُستَقبَل، ولا قُوَّاتٌ، ولا عُلُوٌّ ولا عُمْق، ولا خَليقَةٌ أُخْرى، بِوُسعِها أَن تَفصِلَنا عن مَحبَّةِ اللهِ الَّتي في المَسيحِ يَسوعَ رَبِّنا". إذن من يحب لا يعرف الانكسار والتراجع والهزيمة، سنبقى نحبه. فليسمع من يسمع، هذه الثقة تعطينا المقدرة على أن نسبق حركة التاريخ، وتفتح امامنا الباب لنرى، حيث هناك آخرون لا يرون… والفقير الحقيقي هو من تقتصر حياته على مجموعة ممارسات تعود ان يمارسها برتابة، بما في ذلك الصلاة، ولا يعبّر عما في داخله، بينما كل رموز تكريسنا تشير الى التكريس الوجداني: غطاء الرأس والاسكيم والروب والحزام والمسبحة والخاتم…
المسيح بحياته وموته أحبَّ بلا حدود، ودعوتنا هي أن نحب مثله بلا حدود. مات رياضي ساكو ايكيا. وعندما نحب لا يقدر أحد أن يطفيء الفرح فينا. "هذا النصيب لن يُنزع منك"، قال يسوع لمريم اخت مرتا (لوقا 10-42). علينا أن نحفر ينابيع الحب والفرح فينا ونعكسهما حوالينا.
مات رياضي ساكو إلى
00 ريال الشحن
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. مات رياضي ساكو إلى. يتم تطبيق 5% كوبون عند إتمام الشراء وفر 5% باستخدام القسيمة احصل عليه الأحد, 15 مايو - الاثنين, 23 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 26 مايو - الاثنين, 30 مايو 10. 00 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الثلاثاء, 31 مايو - الثلاثاء, 7 يونيو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه غداً، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 22 مايو - الأربعاء, 25 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني تبقى 4 فقط - اطلبه الآن.
مات رياضي ساكو اماكن
1
30. 8
0. 3
كريس بول
30. 9
22. 9
ديفيد برايس
30. 6
0. 55
ميغيل كابريرا
30. 3
28. 3
كيري إيرفينغ
29. 9
17. 9
39
ستيفون جيلمور
29. 3
29. 2
أندي موراي
28. 8
14. 8
جاستين فيرلاندر
28. 2
0. 6
42
مايك كونلي
28. 6
43
كانيلو ألفاريز
28. 5
1. 5
الملاكمة
44
أنطوني ديفيس
28. 1
22. 1
بليك غريفين
20. 1
آل هورفورد
فون ميلر
25. 1
48
داستن جونسون
27. 6
16. 6
49
ألبرت بوجولس
27. 3
25. 3
دوايت هاورد
27. 2
51
ريان هوارد
26. 7
سيرينا وليامز
روبنسون كانو
24. 1
54
كيفن لاف
26. 4
21. 4
كريس بوش
26. 3
23. 8
56
كام نيوتن
ديرك نوفيتسكي
بول جورج
25. 8
18. 3
7. 5
فيليكس هرنانديز
60
جاسون بول
25. 7
25. 5
61
سي. سي ساباثيا
25. 6
62
ديفيد ديكاسترو
63
إيلي مانينغ
بوستر بوسيه
20. 6
65
برينس فيلدر
24. 2
66
جوش هاملتون
0. 1
67
زاك غرينك
0. 05
68
هاريسون بارنز
23. 4
69
جو مور
70
واين روني
23. 6
17. 6
71
برادلي بيل
23. 3
1. 2
لويس سواريز
17. 3
73
مات كاليل
23. 025
74
أندريه دروموند
75
ماساهيرو تاناكا
76
تشاندلر جونز
22. قيادي يساري إيطالي: صمت من الحكومة بشأن موت المهاجر ساكو – Aki Arabic. 8
100
تشاندلر بارسونز
0. 75
78
كول هاملز
22. 7
22. 5
Hassan Whiteside
22. 2
سيرجيو أغويرو
22. 6
4. 6
81
محمد يلكرسون
0.
التوصيل المنزلي
الاستلام من المتجر
الاستلام من المتجر
شد الرقبة المفاجئ أو "Neck spasm" من الإصابات الشائعة التي تؤثر على كثير من الناس وقد تأتي عن طريق حركة خاطئة وسريعة تسبب تمديد في الانسجة في العمود الفقري للرقبة. ويعاني المصاب بشد الرقبة من آلام قد تكون في بعض الحالات حادة وشديدة جدا، فيتسبب ذلك بإعاقة القدرة على تحريك الأكتاف والرقبة ويزداد الألم عند تحريكه، بالاضافة الى الصداع وتصلب الرقبة والجزء الخلفي من الرأس والشعور بالوخز. ما هو علاج شد الرقبة؟
- في أول 24 ساعة بعد الإصابة، سيساعد وضع كيس الثلج على الرقبة في تخفيف الالتهاب. - يجب على المريض الاستلقاء على السرير مع وضع رأسه على كيس الثلج لمدة 20 دقيقة في كل مرة، مع دعم الرأس أيضا بوسادة. - يمكن استخدام الأدوية مسكنات الألم ومضادات الالتهاب. - يمكن اللجوء إلى التمارين لتخفيف الألم وعلاج تصلب الرقبة وتمارين العلاج الطبيعي. - التقليل من حدة التوتر والتخفيف منه قدر الإمكان، نظرا لأن التوتر قد يتسبب بالإصابة بشد الرقبة، بالإضافة إلى أنه يبطئ عملية الشفاء. إشارة إلى أن بعض حالات شد الرقبة قد تترافق مع وجود عدد من الأعراض الخطيرة التي قد تتطلب الاتصال بالطوارئ وتلقي عناية طبية فورية، مثل شعور المصاب بضعف مفاجئ، والشعور بتنميل في أحد الذراعين أو كليهما، وفي حال ترافق شد الرقبة مع المعاناة من صعوبة في التنفس، أو الشعور بألم في الصدر، أو ملاحظة انتفاخ مؤلم في الرقبة، بالإضافة إلى ذلك، فإن بعضا من حالات شد الرقبة يستوجب مراجعة الطبيب بشكل فوري لاتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة.
شد الرقبة.. إصابة مفاجئة سببها تحريك عنقك بشكل خاطئ
شد الرقبة المفاجئ أو "مصع الرقبة" من الإصابات الشائعة التى تؤثر على كثير من الناس، تحدث الإصابة عندما يتم تحريك الرقبة سريعاً ذهاباً وإياباً مما يؤدى إلى تمديد الأنسجة الرخوة في العمود الفقري والرقبة، وفى هذا التقرير نتعرف على شد الرقبة المفاجئ أعراضه وعلاجه، وفقاً لموقع net doctor. تصلب الرقبة
أعراض الإصابة بشد الرقبة المفاجئ
تشمل أعراض الإصابة بشد الرقبة المفاجئ ما يلى:
-الصداع. -تصلب الرقبة والجزء الخلفي من الرأس. - يمكن أن تأتي هذه الأعراض على الفور أو في غضون بضعة أيام. - يشبه ألم الرقبة الوخز بالدبابيس والإبر، ويمكن أن يحدث أيضاً في الكتفين والذراعين واليدين. علاج شد الرقبة
-في أول 24 ساعة بعد الإصابة، سيساعد وضع كيس الثلج على الرقبة في تخفيف الالتهاب. -يجب تغليف كيس الثلج بمنشفة أو قطعة قماش لتجنب التلامس المباشر بين الجلد والثلج. -يجب على المريض الاستلقاء على السرير مع وضع رأسه على كيس الثلج لمدة 20 دقيقة في كل مرة، مع دعم الرأس أيضًا بوسادة. - يمكن استخدام الأدوية مسكنات الألم ومضادات الالتهاب. - يمكنك عمل تمارين لتخفيف الألم وعلاج تصلب الرقبة وتمارين العلاج الطبيعى.
اعرف المزيد عن شد الرقبة المفاجئ - صحيفة البوابة الالكترونية
طرق علاج شد الرقبة
يحدث تشنج الرقبة بشكل مفاجئ عند فعل حركة خاطئة ، أو ممارسة بعض الأنشطة ، أو النوم بطريقة خاطئة ويوجد علاج شد عضلات الرقبة في المنزل قبل زيارة الطبيب وقد ينجح الأمر ومن ضمن تلك العلاجات المنزلية الآتي:
يوجد
بعض التمارين لعلاج تشنجات الرقبة ، مثل قيامك بوضع يدك اليمنى على رأسك
وسحب رأسك لأسفل بحيث تكون نحو الجانب الأيمن من الصدر مع تكرار ذلك على
الجانب الأيسر عليك تكرار ذلك التمرين ثلاث مرات في اليوم. قف
بكلتا يديك خلف ظهرك مع تشبيك معصمك الأيمن بيدك اليسرى ، استخدم يدك
اليسرى لكي تسحب الذراع الأيمن والكتف لأسفل ، في تلك الأثناء قم بإمالة
رأسك إلى اليسار مع تمديد الجانب الأيمن من الرقبة ، وتكرار ذلك ثلاث مرات
على كل جانب. أو قم بالاستلقاء كما لو كنت على وشك الجلوس مع وضع
يديك خلف رأسك وأدخل رقبتك في صدرك ، ثم ارفع رأسك عن الأرض مع إبقاء كتفيك
على الأرض وكرر ذلك خمس مرات. قد تساعدك اليوجا في تخفيف آلام الرقبة والتقليل من التوتر ، حيث أن الإجهاد قد يؤدي إلى تقلصات في الرقبة. عليك أن تأخذ فترات راحة بشكل منتظم من العمل ومن ممارسة الرياضة قدر الإمكان ذلك يمكنه مساعدتك في إدارة التوتر بشكل أفضل.
شد الرقبة المفاجئ - اليوم السابع
الإثنين, 25 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / شد الرقبة المفاجئ
الطب mohamed Ebrahim 12/11/2020 0 447
ما هي اعراض شد عضلات الرقبة؟ وكيف يمكن علاجها؟
اعراض شد عضلات الرقبة كثير من الأحيان يشعر الأشخاص بألم في الرقبة ويبحثون عن اعراض شد عضلات الرقبة وما هي…
التجاوز إلى المحتوى
دار مسنين الهنا
دار مسنين الهنا بمصر الجديده تقدم خدمات طبيه لرعاية المسنين كما نقبل جميع الحالات
مرخصة من وزارة الاعلام
الإثنين 25 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
اعراض شد عضلات الرقبة
اعراض شد عضلات الرقبة يعتبر ظهور اعراض شد عضلات الرقبة من الأمور الشائعة التي يمكن أن يصاب بها العديد من...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية