وتعتبر هذه المسألة طبيعية لأن الجسم يعتاد على وجود الجنين ونموه. وفيما يلي نصائح للحامل للتغلب على هذا الشعور:
التقليل من العمل. أخذ قيلولة في فترة بعد الظهر. النوم لمدة ثماني ساعات ليلاً. محاولة الراحة والاسترخاء عند الشعور بالتعب أو التوتر. محاولة النوم على الجهة اليسرى. البدء بممارسة رياضة خفيفة كالمشي والسباحة. للمزيد: فوائد واضرار ممارسة الرياضة للحامل
تخفيف الغثيان خلال الحمل
يعتبر الغثيان من الأعراض الشائعة خلال الحمل، وهو لا يؤثر أبداً في الجنين، ويمكن أن يكون غثياناً بسيطاً أو يمكن أن يكون أكثر حدة ويصل إلى حد التقيؤ، في كل الحالات، يعتبر الغثيان من الأعراض المزعجة لكنه يزول خلال ثلاثة أشهر، وإلى أن يزول، يمكن أن تسهيل الأمور من خلال:
محاولة عدم التوتر، لأن التوتر يزيد الغثيان سوءاً. تناول وجبات صغيرة عدة في اليوم بمعدل 6 إلى 8 وجبات، والحرص على أن تكون الوجبات غنية بالبروتينات والنشويات، كما يجب تجنب المقليات والأطعمة الغنية بالتوابل وبالدهون. نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى - نصائح للحامل.. - بيبي سنتر آرابيا. تناول الكراكرز، والبسكويت المالح، والحبوب الغذائية الجافة. ويفضل أن تحفظها الحامل بالقرب من سريرها أو في حقيبتها لكي تتمكن من تناولها في أي وقت عند الشعور بالغثيان.
نصائح للمرأة الحامل في الشهور الاولى فانتظروا المزيد من
ولكن يسمح اثناء فترة الحمل بتناول كوب واحد يوميا من القهوة او اي مشروب يحتوي على كافيين. قد يسبب الشراب الكثير من الكافيين تشوهات خلقية للجنين أو الولادة المبكرة. ويجب قبل تناول الكافيين عرض الفكرة على الطبيب واستشارته. تجنبي الساونا والحمامات الساخنة
درجات الحرارة المرتفعة ليست جيدة الجنين ونموه أيضاً لذلك يجب تجنب الاستحمام بمياه ساخنة. اذا كنتي تعاني من آلام المفاصل فيمكن استخدام ضمادات تدفئة ملفوفة ولكن لابد أن تكون درجة حرارتها لا تتجاوز 100 درجة فهرنهايت أو 37 درجة مئوية. تجنبي تناول المسكنات
يجب على المرأة الحامل تناول المسكنات بحذر أو المكملات العشبية بحذر لأنه سوف تؤثر على الجنين. نصائح للمرأة الحامل في الشهور الاولى بث مباشر. يجب على المرأة الحامل قبل تناولها لأى مسكنات او مكملات غذائية استشارة الطبيب. استخدام المسكنات بدون استشارة الطبيب من الممكن ان تدمر مشيمة الجنين. تجنب المأكولات البحرية أثناء الحمل
بالرغم من أن المأكولات البحرية مصدر للبروتينات والدهون المفيدة إلا أن السمك مثل سمك القرش وسمك أبو سيف و المارين يحتوى على مواد سامة ومستوى عالي من الزئبق لذلك ننصح بعدم تناوله أثناء فترة الحمل. واذا كنتي تريدين ان تمزجي المأكولات البحرية ضمن النظام الغذائي الخاص بك يجب استشارة الطبيب أولاً
نصيحة للحامل يجب تجنب تناول الأطعمة المصنعة او الغير صحية
الأطعمة المصنعة تحتوي على مواد ضارة تؤثر على نمو الجنين.
نصائح للمرأة الحامل في الشهور الاولى للريشة للبراعم
يبدأ حساب الشهر الأول من تاريخ آخر دورة جاءت للمرأة قبل الحمل. مرحلة أول ثلاث شهور تعتبر أهم مرحلة يتم فيها تكوين الجنين، وتهتم الحامل بغذائها لأن نقص أي عنصر يؤدي للتشوهات والاجهاض. مرحلة الشهر الخامس والسادس تعتبر شهور الراحة من عبء الوحام وأعراض الحمل، يبدأ الجنين بالحركة وتشعر الأم به، ويكتمل نمو الجنين الخارجي. مرحلة الشهر السابع يكون الطفل مهيء للولادة وهناك العديد من الأطفال الذين يولدون في هذا الشهر دون أي مشاكل، سوى عدم اكتمال الرئتين في بعض الحالات. 10 نصائح حول غذاء المرأة الحامل.. ابتعدي عن الكافيين خلال الأشهر الأولى. الشهر الثامن ينصح السيدات بالراحة في هذا الشعر لأن الولادة فيه خطر فالكثير يعتقد أن الجنين في هذه الفترة يتعرض لوعكة صحية. الشهر التاسع تتهيء الأم للولادة، ويصبح الجنين متكامل ويتهيء للخروج إلى عالم جديد. اقرأ المزيد: كيف أعرف إني حامل في البيت 10 نصائح للحامل في الشهور الأولى: 1_ الغذاء السليم والمفيد: -احرصِ سيدتي في جميع الأشهر في الحمل وأهمها الشهور الأولى على تناول الغذاء الجيد والمفيد، حيث أن في هذه المرحلة يبدأ تكوين جسم جنينك فهو بحاجة لجميع عناصر البناء من كالسيوم وحديد وحمض فوليك والسكريات والنشويات، -احرصِ على تناول جميع العناصر الغذائية لأن الجنين سيتغذى فإن لم يجد غذاء له سيأخذ من صحتك، فالمرأة الحامل تحتاج للكالسيوم بكمية "1.
يجب أن تستشير الطبيب المعالج لها، حتى لا يحدث إلى تشوهات بالجنين لا قدر الله. التخلص من القيء
يعتبر القيء والغثيان من أهم الأعراض التي تظهر في بداية الحمل. وهذا لتغير هرمونات الجسم، وتكون حاسة الشم قوية لدى النساء في هذه الفترة، لهذا يجب الحرص على:
تجنب إي روائح تعمل على تهيج المعدة، والابتعاد عن استخدم أي من البرفانات والعطور. تقسيم الوجبات إلى خمس مرات في اليوم، حتى لا تشعري بالغثيان. عدم الامتناع عن تناول الأكل فهذا يعمل على زيادة القيء والغثيان. وقد يضر المرأة على صحتها وقد يتسبب إلى جفاف. في حالة وجود قيء وغثيان كثيراً ينصح بعض الأطباء، بتناول أقراص لتقليل القيء. النوم الصحي
تحتاج السيدة الحامل لراحة والنوم الجيد على الأقل 8 ساعات في اليوم. نصائح للمرأة الحامل في الشهور الاولى للريشة للبراعم. وهذه من أهم النصائح التي يجب إتباعها في الشهور الأولى. ويجب أن يكون هذا النوم بالليل دون قلق أو تفكير، وفي النهار لابد من اليوم ساعتين على الأقل. الراحة وعدم الإرهاق والتعب
ينصح الأطباء في خلال الشهور الأولى من الحمل عدم السفر نهائياً، أو لبس المرأة الحذاء ذات الكعب العالي لأن قد يسبب لحدوث إجهاض. وعدم جلوس المرأة مقرفصة أو صعود سلالم كثيرة، أو ارتداء الملابس الضيقة، والتي تسبب حدوث دوالي، لأنها تؤثر على الدورة الدموية.
09-10-2020, 10:17 PM
# 1
عضو جديد
آخـر
مواضيعي
تجربتي مع الدكتور باسم عثمان
حبيت اكتب تجربتي مع الدكتور باسم عثمان
بالبدايه كنت متردده بس استخرت وقمت اقرا تجارب المكممين ما كان في الا تجربتين. ساعدني ابو محمد
وحطني بقروب متكممين وقمت اسال ولقيت اثنين سوا الجراحه عند الدكتور باسم. سالتهم وطمنوني وبعدها ارتحت
وتوكلت على الله
كلمت الدكتور وقالي اسوي تحاليل وتواصلت مع السكرتيره
وبعد ماخلصت التحاليل قال لي اجيء لعياده علشان يناقشني
بالجراحه و و. يوم العمليه جاء للغرفه وكلمني وبعدها دخلت للجراحه كانوا متعاونين
والدكتور يمزح ويخفف عني رهبه غرفه العمليات وكذا
طلعت من العمليه 😭تعب والم بس الحمدلله مع المسكن خف. وجات السكرتيره (معاي رقمها اي وقت في استفسار ماتقصر)
اوامر الدكتور امشي بعد العمليه وكانوا الممرضات يساعدوني
وثاني يوم الدكتور جاء وكلمني وطلب مني اشرب مويه. وبعد مايخلص عمليه راح يجي
بعدها رجع وانا اشرب المويه وقام يشرح لي العمليه واللي صار واللي مفروض اسويه
والمضاد وابر السيوله. واي سوال عندي اساله. بعد ماخلص عطاني كتيب وقالي امشي عليه
واي سوال او استفسار رقمه عندي اتصل او واتس باي وقت.
دكتور باسم عثمان بن طلحة بمكة
#1
التعريف عملية التكميم
عملية التكميم من عمليات السمنة، التي يتم فيها قص 75-85% من حجم المعدة ، حيث يفقد المريض حوالي 40-60% من وزنة الزائد، مع تحسن كبير بالحركة والنشاط والتخلص من المشاكل المرتبطة بالسمنة مثل مرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم. المرشحون لعمليات التكميم
• من مؤشر كتلة الجسم (BMI) أعلى من 35، مع مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة. • من مؤشر كتلة الجسم (BMI) أعلى من 40، بدون مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة. العمر لعملية التكميم
• بين 18 و 60 سنة. • اقل من 18 سنة واطفال حسب تأثير السمنة على الصحة العامة. • اكثر من 60 سنة اذا كان قادر على الخضوع للأجراء الجراحي. طريقة جراحة تكميم المعدة
• جراحة التكميم تكون تحت التخدير العام. • تستغرق عملية التكميم 30-45 دقيقة بالغالب. • تتم بالمنظار بعدة فتحات صغيرة. البقاء بالمستشفى بعد تكميم المعدة
• في الغالب يحتاج المريض للبقاء بالمستشفى مدة 24 ساعة بعد العملية. • بعض الحالات تحتاج 48 ساعة حسب رآي الطبيب المعالج. للتواصل والاستفسار
الدكتور باسم عثمان - جدة - الاتصال: 0550660103
واتساب مباشر:
الموقع الالكتروني: ط¯.
دكتور باسم عثمان الموسم
رداً على ترامب… إعلان الدولة أم تغيير مهمات السلطة؟
Feb 5, 2020
270 0
د. باسم عثمان
مهما كانت خطورة" صفقة ترامب-نتنياهو" بعد الإعلان الرسمي عن كامل بنودها، ولم يعد هناك حاجة للانتظار للاطلاع عليها، كما كان يروج لها سابقا، فإن الرفض الفلسطيني لها، جماهيريا ورسميا، ينتزع عنها شرعيتها، حتى لو أقدمت"إسرائيل" على الضم الفوري للأراضي الفلسطينية المحددة بغور الأردن والمستوطنات، وهذا أخطر ما يمكن أن تنفذه إسرائيل بشكل أحادي، فهو لن يغير من حقيقة أنها أراضي فلسطينية محتلة وفقا للقانون الدولي.
دكتور باسم عثمان الحلقه
-
الموافق2022/04/30م
تواصل معنا
تسجيل الدخول
اسم المستخدم: *
كلمة المرور:
*
مجلة البيان
العدد 421
رمضان 1443 هـ / إبريل 2022 م
العدد 420
شعبان 1443 هـ / مارس 2022 م
العدد 419
رجب 1443 هـ / فبراير 2022 م
العدد 418
جمادى الثاني 1443 هـ / يناير 2022 م
عرض المزيد
عن البيان
من نحن
خدمة العملاء
صفحة الكتاب
ملفات متخصصة
شؤون العالم الإسلامي
شؤون إيرانية
شؤون صهيونية
مقالات
تقارير
حوارات
اسم في الأخبار
منبر الجمعة
التقرير الإرتيادي
مركز التحميل
الرئيسية
الكتاب
د باسم عثمان
كاتب
كاتب وباحث سياسي
مقالات الكاتب
آليات التغيير والتجديد المؤسسي في النظام السياسي الفلسطيني
Nov 25, 2019
0 1
أعلى
#باسم_عثمان
#تكميم_المعدة #رابطة_المتكممين #تكميم #زيادة_الوزن #جدة_الان #تغذية_متكمم #طبيب #رشاقة #السعودية #رياضة ودع السمنة بدون #عمليات
لمعرفة المزيد تواصل مع عيادة الدكتور #باسم_عثمان
#تكميم_المعدة #رابطة_المتكممين #تكميم #زيادة_الوزن #جدة_الان #تغذية_متكمم Load More...
عيادة د. باسم عثمان
جدة - مجمع بوقانفيليا
عيادة الجهاز الهضمي الأولى