12:54 PM | الجمعه, 22 أيار 2020
2020-05-22 12:54:17
ألم الظهر في الشهر التاسع
ألم الظهر في الشهر التاسع هو أمر طبيعي. تعاني السيدة الحامل في شهورها الأخيرة أي في الثلث الثالث والأخير منها بعدة أعراض وظواهر لم تداهمها من قبل وتكون جديدة عليها وقد تدفعها للشعور بالقلق والخوف. من أشهر الأعراض بين السيدات الحوامل حيث ينتاب ألم الظهر في الشهر التاسع وهي في الغالب عرض طبيعي للحامل ولكن قد تتحول هذه الآلام لأمر أكثر خطورة أيضًا. الم الظهر في الشهر التاسع الحلقة. اسباب ألم الظهر في الشهر التاسع
الزيادة في الوزن يزداد وزن الحامل مع التقدم في الحمل ومع كبر البطن وكبر حجم الجنين في بطنها. التغيرات الهرمونية مثل إفراز هرمون الريلاكسين الذي يقوم بدوره بارتخاء أربطة العمود الفقري وأيضًا مفاصل الحوض كل ذلك يسهم في آلام الظهر. توسع الرحم يسبب انفصال في العضلات خاصةً العضلة التي توصل القفص الصدري بعظمة العانة. الحالة النفسية السيئة. علاج ألم الظهر في الشهر التاسع
الحفاظ على وقفة سليمة وإتباع نظام حركي صحيح وعدم إرجاع الظهر للخلف بل لابد أن يكون الظهر مفروداً والتوسيع بين القدمين لتدعيم الوقفة. لبس أحذية طبية مريحة وتجنب ارتداء الأحذية المسطحة والكعب العالي.
الم الظهر في الشهر التاسع هل تصوم
ممارسة التمارين الرياضية : استشيري طبيبك المعالج وكوني على علم ببعض ممارسة التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها خلال فترة الحمل من أجل الحدّ من هذا الألم الذي تشعرين به. عدم حمل الأغراض الثقيلة : تأكدي من طريقة حمل الأغراض وتجنبي بقدر الإمكان حمل الأغراض الثقيلة التي قد تزيد من ألم الظهر. أخيرًا، في حال شعرت بأي عارض غريب وغير طبيعي، ننصحك باستشارة طبيبك المعالج والتأكد من السبب الكامن وراء ذلك من أجل البقاء على المسار الصحيح والمحافظة على صحتك وصحة الجنين.
الثلث الثالث من الحمل
الثلث الثالث من الحمل هو الفترة الممتدة بين الشهر السابع إلى الشهر التاسع أو ما بين الأسبوعين 29-40 من الحمل، وفي هذه المرحلة يزداد شعور الحامل بعدم الراحة والإجهاد، ويبدأ ظهور بعض الأعراض، مثل: الأرق، والألم الذي يمكن أن يمتد إلى جميع أجزاء جسمها؛ ابتداءً من ألم الظهر إلى ألم الورك وألم المعدة، والكثير من الأعراض التي قد تشعرها بالتعب والإرهاق، ومن الضروري معرفة ما هو طبيعي وغير طبيعي من هذه الأعراض، خصوصًا أن الولادة المبكرة يمكن أن تحدث فى هذه المرحلة، لذلك يجب مراجعة الطبيب باستمرار خلال الثلث الثالث من الحمل للتأكد من سلامة الأم والجنين. [١], [٢].
احتفلت المدونة السعودية هيا الغماس المشهورة بـ اسم هيون برفقة زوجها رجل الأعمال عبد العزيز البجادي بـ مناسبة عيد الحب، ونشرت مقطع فيديو قصير يوثق تواجدهما على أحد شواطئ جزيرة فرسان الواقعة في منطقة جيزان السعودية. هيا الغماس هيون
وظهرت المدونة الشهيرة وهي تجلس إلى جوار زوجها مبينة وجهه لأول مرة، كما وجهها، وهو ما أثار ضجة في أوساط المتابعين، كون نجمة تطبيق سناب شات اشتهرت خلال السنوات الماضية على الرغم من إخفائها لملامح وجهها وابتعادها عن الظهور أمام عدسة الكاميرا. عقب ذلك، حذفت هيا الغماس الفيديو المرئي الذي يجمعها بزوجها، دون أن توضح الأسباب وراء ذلك، إلا أن بعض النشطاء أعادوا نشره عبر حساباتهم الناشطة على منصة تطبيق تويتر، الأمر الذي جعل اسمها يتصدر قائمة الوسوم فيه. كم عمر هيا الغماس - ووردز. #سوالف_هيون — sarah?? ♀️ (@diokub) February 14, 2021 حيث انقسم النشطاء بين مستغرب مما قامت به المدونة وبين من نادى بعدم تداول الفيديو، باعتبارهم أن سبب حذفها للمنشور هو نشرها له عن طريق الخطأ، ولا يجوز تناقله. وهو ما أكده زوجها السيد عبد العزيز البجادي، الذي خرج في مقطع مرئي آخر، موضحا أن هيا أرادت حفظ الصورة والمقطع لديها ولكنها شاركتهم عبر حسابها الرسمي في منصة تطبيق سناب شات عن طريق الخطأ.
زوج هيا الغماس يناشد بعدم تداول صور زوجته
وأنها لم تنتبه إلى ذلك، إلا بعد ورود اتصالات عديدة ورسائل حول الواقعة، وعليه حاولت إزالة المنشورات، إلا أن ذلك تتطلب منها بعض الوقت، قبل أن يطالب الجميع بعدم اقتطاع صورة زوجته من الفيديو وعدم مشاركتها على الحسابات العامة، حفاظا على الخصوصية التي فرضتها على نفسها طوال فترة مشوارها في عالم الإنترنت. #هيا_الغماس حق الناس الي عقلها صغير وتتمنى الشر حق الغير الحمدلله ربي رزقها بزوج متفهم يارب ينقرضون الناس الي تمشي وتتبع فضايح الناس — ﮼شموخ،?? ♀️ (@alshamikhuh_) February 13, 2021 مسابقة هيا الغماس
وأتى هذا بعد أيام قليلة من إعلان المدونة السعودية عن مسابقة جديدة خاصة بها، ومن شروطها الترويج لها من خلال وسم يحمل اسمها. إذ قالت في شريط فيديو:" في كل المسابقات لازم الناس يتصلون... بعض الناس عندهم تحفظ... ما تبي صوتها يطلع... زوجها ما يرضى... أخوها ما يرضى... شكل هيون الغماس تكشف عن وجهها للجمهور لأول مرة.. شاهد | كايرو تايمز. الناس سوالف... فأنا احتراما لكم ولأن السناب أيضا يعلق عندي و INSTAGRAM أيضا يعلق عندي... رح أخلي المسابقة على تويتر... "، وأرفقت المقطع المرئي بـ وسم يحمل اسمها كـ دلالة منها على رفعه عبر المنصة للترويج للمسابقة التي أطلقتها وهو ما حصل بـ الفعل.
كم عمر هيا الغماس - ووردز
أيضاً انتشر فيديو آخر لسيدة تردد أنها جدة أحد العروسين، ظهرت وهي تبكي وتدعو على كل من أفسد حفل الزفاف، متسائلة ماذا استفاد الشخص الذي تعمد نشر الصورة وتداولها؟ مشيرة إلى أنها سوف تدعو عليه في كل صلاة. بدور البراهيم غاضبة
وفي ذات السياق، علقت خبيرة التجميل السعودية بدور البراهيم على أزمة حفل زفاف ابن هيون الغماس، لتبدو غضبها الشديد من إفساد فرحة العرس ومواصلة نشر الصورة رغم مطالبة أهل العروسين بحذفها وعدم تداولها. وسردت بدور البراهيم موقفاً شخصياً وقعت فيه مشابه لما حدث، بأنها هي الأخرى وقعت من قبل في موقف مماثل حيث صورت نفسها في عرس أحد أقاربها وهي ترقص، وبسبب تركيبها أظافر صناعية مع عدم جودة الانترنت، وقعت في خطأ حيث نشرت المقطع عبر حسابها العام وليس الخاص، مشيرة إلى أن وقتها سترها الله. زوج هيا الغماس يناشد بعدم تداول صور زوجته. شهد الزهراني تعلق على زفاف ابن هيون الغماس
كما علقت السعودية شهد الزهراني على أزمة عرس ابن هيون الغماس، مشيرة إلى أنها لا تحب أن تتدخل في أمور الغير، ولكن قلبها وجعها بشدة على هذا الموقف المحزن الذي حدث.
شكل هيون الغماس تكشف عن وجهها للجمهور لأول مرة.. شاهد | كايرو تايمز
تصدر مقطع فيديو صورة شكل هيون الغماس في أحداث ظهور لعام 2021 محركات البحث العالمية حيث تعتبر من ضمن مشاهير مواقع السوشيال ميديا ولقد تساءل الكثير من متابعيها ومحبيها عن سيرتها الذاتية لذلك سوف نكشف لكل متابعينا وقرائنا الاعزاء من خلال هذا المقال السيرة الذاتية للناشطة هيون الغماس وكافة المعلومات عنها. شكل هيون الغماس
من هى هيون الغماس
الناشطة هيون الغماس واسمها الحقيقي هو هيا الغماس هي إحدى مشاهير مواقع السوشيال ميديا ويبلغ عدد متابعيها عبر موقع التواصل الاجتماعي "انستجرام " ما يقارب من 3 مليون متابع هيون الغماس هي من مواليد مدينة الدمام بالمملكة العربية السعودية كما إنها من أصول عربية سعودية حيث ولدت لأبوين سعوديين كما إنها تحمل الجنسية السعودية وهى تعتنق دين الإسلام حيث إنها من أسرة تعتنق دين الإسلام وتحافظ على عادات وتقاليد الإسلام كما إنها في العقد الثالث من العمر وهى متزوجة من رجل الأعمال السعودي الشهير عبد العزيز البجادى. هيون الغماس هي من أشهر القبائل في المملكة العربية السعودية وهى قبيلة " الدوسرى " كما إنها كانت تعمل في السابق في مجال التعليم حيث عملت معلمة في إحدى المدارس بالمملكة العربية السعودية وحققت نجاحا كبيرا في هذه المهنة حيث اشتهرت بأنها معلمة متميزة وتمتع بأخلاق حسنة حيث أحبها كافة الطلبة والطالبات ولكنها تركت عملها في مجال التعليم بعد عشرة أعوام من العمل في هذا المجال.
كما سوف نضع لكم بعض من الفيديوهات التي فيها المناشدة في عدم نشر الصور وإعادة إستخدامها عبر الصفحات الخاصة في السوشيال ميديا وكذلك المواقع الإلكترونية.