الوثب الطويل هو من الرياضات اليونانية الرومانية ويتركز على القفز والجري لأطول مسافة ممكنة، عرف هذا النوع من الرياضة منذ أيام الإغريق سوف نتعرف على تفاصيل أكثر تتعلق بهذا الموضوع من خلال معلومة. ما هو الوثب الطويل
سوف نتعرف على الوثب الطويل ومنذ متى ظهرت تلك اللعبة من خلال السطور التالية:
الوثب الطويل هو رياضة تتطلب قفز اللاعب إلى أطول مسافة ممكنة. هذه الرياضة عرفت منذ العصر الإغريقي لأنهم كانوا يحتاجون إلى عبور الخنادق والحواجز التي كانت تعترضهم خلال الحرب. ما هو الوثب العالي. ونظرا لأهميتها تم وضعها ضمن المسابقة الخماسية الأوليمبية وذلك منذ القرن السادس قبل الميلاد. ومع تطور العلم تطور الوثب الطويل حتى أصبح يعد له مكان مخصص يرتقي منه اللاعب حتى يتمكن من الارتفاع إلى الأعلى ثم يطير في الهواء وبالتالي يهبط في مكان غير صلب يطلق عليه حفرة الرمل. منذ عام 1896 دخل الوثب الطويل إلى مسابقة الألعاب الأوليمبية للرجال. أما النساء دخلوا الدورة الأوليمبية عام 1948. مراحل الوثب الطويل
مراحل الوثب الطويل تشمل ما يلي:
الاقتراب
تلك أول خطوة في الاقتراب وتكون نهايتها عند ارتطام القدم باللوحة. وتعتبر الخطوة الأولى للوصول إلى الارتقاء.
- ما هو الوثب العالى
- ماهو الوثب العالي بالطريقه الظهريه
- حراج السيارات في محايل عسير
- حراج السيارات : سيارات للبيع : سيارات محايل عسير : بائعين موثوقين : افضل الاسعار
- موقع حراج في محايل عسير السعودية
ما هو الوثب العالى
ومن بعض قواعد اللعبة هي إذا لامس اللاعب الأرض بساق خاطئة، فلن يُسمح له بالقفزة. القواعد الأخرى لهذه اللعبة مشابهة لتلك الخاصة بالوثب الطويل. الأصول التاريخية للقفزة الثلاثية غامضة وغير معروفة إلى حد ما، لكنها قد تكون مرتبطة بلعبة الحجلة للأطفال في القديم. لقد كان حدثًا أولمبيًا حديثًا منذ الألعاب الأولى في عام 1896؛ في تلك الألعاب تم استخدام قفزتين، ولكن تم استخدام قفزة واحدة في الألعاب الأولمبية بعد ذلك. ماهو الوثب العالي بالطريقه الظهريه. تم التنافس على القفزة الثلاثية الدائمة فقط في أولمبياد 1900 و1904. [1]
خاتمة عن الوثب الثلاثي
نجاح الوثب الثلاثي قد يكون نتيجة لتوافر بعض الصفات الجسدية والفنية أثناء مرحلة القفز، وتعد الخسارة الكبيرة التي تحدث للاعب في السرعة الأفقية خلال مراحل الإقلاع الثلاثة العامل الرئيسي الذي يحد من أداء أفضل اللاعبين، وفي النهاية يجب على اللاعب أن يتبع الخطوات الصحيحة أثناء مراحل الوثب الثلاثي المختلفة، وأن يتجنب الأخطاء الشائعة التي يقع فيها معظم اللاعبين. [5]
ماهو الوثب العالي بالطريقه الظهريه
ففي الوثب الطويل أسلوب التعليق وأسلوب الجري هما أكثر نمطي القفز شيوعًا، حيث يأخذ معظم الرجال سباقًا لمسافة 45-50 مترًا، وعندما يصلون إلى منصة الإقلاع، تكون سرعتهم حوالي 40 كيلومترًا في الساعة، أي ما يعادل أفضل 100 عداء، النساء لديهن فترة تشغيل أقصر قليلاً، كما يبلغ الضغط الواقع على الساق وقت الإقلاع ما يقرب من 10 أضعاف وزن جسم الرياضي. أما في الوثب العالي تم إحداث ثورة في الانضباط بعد أن اخترع ديك فوسبري تقنية التقليب الشهيرة حيث يدير لاعبو الوثب العالي ظهورهم نحو العارضة قبل إزالتها، والحيلة هي الوصول إلى نقطة الإقلاع المثلى من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الدفع والسرعة، حيث يبلغ الضغط الواقع على الساق وقت الإقلاع ما يقرب من 10 أضعاف وزن جسم الرياضي. ما هو الوثب العالى. ففي النهاية يجب على اللاعب الرياضي أن يختار الفعالية الوثب التي تناسبه نسبةً إلى الصفات البدنية والحركية التي يمتلكها، كما يجب عليه أن يقوم وبشكل مكثف بممارسة تمارين اللياقة البدنية، خاصةً التمارين التي تقوي عضلات الفخذ. أهمية الوثب العالي والوثب الطويل الوثب يبني القوة ويحسن العضلات، حيث أن تمارين الوثب مثل القفز على الحبل والقفز تعتبر رائعة بالنسبة لجسم اللاعب العلوي والسفلي.
ويمكننا تقسيم المراحل الفنية في هذه الفعالية إلى أربعة أقسام رئيسية كمايلي:
الاقتراب
الارتقاء
الطيران
الهبوط
أولا: الاقتراب:
إن الهدف الرئيسي لهذا المرحلة هو الوصول الواثب إلى الوضع الجيد بأكبر سرعة ممكنة ببدء هذه المرحلة من أول خطوة في الاقتراب وتنتهي بارتطام القدم بلوحة الارتقاء..
الاعتبارات الواجب إتباعها في هذه المرحلة:.
يقدم دليل الأعمال السعودي ، دليل الشركات السعودية التجاري و الموقع الشامل في السعودية معلومات عن موقع الحراج الذي غالبا مايكون موجود في أغلب المدن السعودية حيث يمكن الحصول على الكثير من البضائع والمنتجات بسعر أقل في الحراج مثلا حراج السيارات المستعملة الذي يتضمن حراج الرياض للسيارات ، حراج الطايف سيارات ، حراج جدة ، حراج الدمام ، حراج مكة وغيرها ، أيضا يمكن الحصول على معلومات عن حراج الأثاث مثل موقع حراج الرياض المستعمل ، موقع حراج ابها للاثاث ، موقع حراج الطايف اثاث وغيرها من سوق حراج المدن السعودية.
حراج السيارات في محايل عسير
شاهد مكتب تاجير سيارات شاهد كلمات وصفية في السعودية
حراج السيارات : سيارات للبيع : سيارات محايل عسير : بائعين موثوقين : افضل الاسعار
نتائج مشابهة لبحثك
جدة
180000 كم
السعر
85000 ريال
الرياض
50000 كم
325000 ريال
100000 كم
275000 ريال
45000 كم
345000 ريال
115000 كم
55000 ريال
179000 كم
الزلفي
5 كم
50 ريال
السوم الحالي
29000 ريال
288000 كم
31000 ريال
القطيف
3 كم
26000 ريال
158000 كم
سكاكا
183000 كم
15000 ريال
قابل للتفاوض
موقع حراج في محايل عسير السعودية
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ج جسيينت قبل ساعة و 11 دقيقة أبها للبيع دباب بقي نضيف شغال لايشكو ال من كلبليتر ونوار فقط
ملاحضه ادباب تايون ليس صيني
يفضل اتوصل اتصااال 92651820 كل الحراج قسم غير مصنف قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]