والثانية وهي أن تطور من نفسك وقدراتك حتى تستطيع الوصل للمراكز التي تتمناها في حياتك المهنية والشخصية وحتى تستطيع أن تحقق ذاتك. ولا تنسي أن تشبع الجانب الترفيهي في ذاتك فله أهمية كبيرة جداً
طرق الاستمتاع بالحياة: كن شخص عفوي، لا تعقد الأمور. كتاب ( كيف تستمتع بحياتك و عملك ) تأليف ( ديل كارنيجي ). كن شخصا طموح، واسعى إلى تحقيق أهدافك. تحلى بالقناعة، وسترضى بكل الأمور البسيطة وترى فيها حدثا عظيم. استمع إلى الموسيقى، وقم بتربية حيوان أليف، وارقص. قم بتجربة أشياء جديدة، أشياء لم تقوم بها من قبل، حتى لو كانت مجنونة.
كيف تستمتع بحياتك وعملك - مكتبة نور
1- البساطة في الحياة:
تجاوب مع الأشياء البسيطة المحيطة بك ولاتتعود أن تطلب ما ليس عادياً لمتعتك، فالحياة جميلة إذا تعلمت أن تستمتع بما فيها من جمال، وأنه من واجبنا نحن البشر أن نستمتع حق الاستمتاع بكل ما وهبته الحياة لنا. 2- لاتتوقع المتاعب:
من الناس من يتوقع المتاعب قبل وقوعها فهو دائماً يظن أن هناك خطأ وقع منه، أو مرضاً أو نائبة ستحل به، فتراه يستيقظ من النوم ويسائل نفسه: "في أي جزء من جسمي أصابني المرض اليوم؟ ثم يتحسس نفسه، ولو أن كل إنسان فعل ذلك لأحس بتعب أو ألم، وأن من يتحسس نفسه لابد أن يجد ألماً في موصع ما وبتركيز ذهنه في هذا الألم يتضخم وينمو إحساسه بالمرض، فإياك أن تفكر بالمرض أو تخاف من المتاعب. 3- أحبب عملك:
إنّ المرء الذي يمقت عمله يظل ضجراً متأففاً وهو يؤدي هذا العمل البغيض إلى نفسه، وقد ثبت بالتجارب أن مثل هذا الإنسان لايحب عمله الثاني أو الثالث، وبمعنى آخر هو لايحب العمل كائناً ما يكون، وهو في غضون تنقله من عمل إلى آخر يعاني أزمات مالية، وقد يقضي فترات طويلة عاطلاً عن العمل، ولو أن المرء أحب العمل الذي يقوم به واستمتع بما أنتجه لأحس بالسرور والانشراح من نفسه ومن عمله وممن يعمل عنده.
كيف تستمتع بحياتك ؟ ! - منتديات همسات الثقافية
المخ لا يصاب بالإجهاد أبداً – أعلن الأطباء النفسيون أن معظم الإجهاد الذي نعاني منه ينبع من مواقفنا الذهنية والعاطفية. إن ملايين الناس يبددون صحتهم وطاقاتهم في أشياء تافهه. إن الاسترخاء هو التخلص من التوتر والجهد، عليك بالاسترخاء والراحة، ابدأ بالتفكير في إرخاء عضلات الوجه والعينين مكرراً لنفسك فلنسترخ – فلنسترخ – فلنسترخ. إن الملل هو أحد الأسباب الرئيسية المؤدية للإصابة بالإجهاد. من الحقائق المعروفة إن للموقف العاطفي تأثيراً أكبر بكثير من المجهود البدني في شعور الإنسان بالإجهاد. أن ضغط الدم واستهلاك الأكسجين ينخفضان بالفعل أثناء الشعور بالملل بينما يستعيد الإنسان صحته ونشاطه بمجرد أن يبدأ بالشعور بميل تجاه عمله أو يجد متعة فيه. إذا تظاهرت بأنك تجد متعة وإثارة في عملك فإن هذا القدر من التظاهر سوف يجعلك سعيداً ومتبهجاً بالفعل، وسوف تتولى هذه الفلسفة كذلك الحد من شعورك بالإجهاد والتوتر والقلق. أود أن أقول لكل شاب عليك إجراء حوار مع نفسك كل صباح. كيف تستمتع بحياتك وعملك - مكتبة نور. إن أفكارنا هي التي تصنع حياتنا. التفكير فيما ينقصنا ومحاولة الحصول عليه هو الذي سبب لهذا العالم البؤس الذي يفوق ما تسببت فيه كل الحروب والأمراض في تاريخ العالم.
كتاب ( كيف تستمتع بحياتك و عملك ) تأليف ( ديل كارنيجي )
اجعل عطاءك أكثر من أخذك؛ فالحياة أخذ وعطاء. كسب قلوب الناس فرص قد لا تتكرر. لا تكسب عداوة الناس؛ فالحياة أقصر من أن تشغلها باكتساب عداوات. تعود على الصمت؛ فالحيوان لسانه طويل ولا ينطق، أما الإنسان لسانه قصير ولا يصمت!! اقتصد في النقد وأسرف في المديح. وإذا الحبيب أتى بذنب واحد … جاءت محاسنه بألف شفيع
اختر أطيب الكلام كما تختار أطيب الثمر. احفظ لسانك وفرجك فعندما سألوا رسول الله صلى الله عليه وسلم: ما أكثر ما يدخل الناس النار؟ فقال: هذا وهذا.. يعني الفرج واللسان. ادعوا الله كثيراً كما طلب منا {وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ} [غافر:61]. تعمل من أخطائك؛ فليس العيب أن تخطئ إنما الخطأ أن تصر عليه. لكي يحبك الناس ويستأنسوا بوجودك فتمتع ببراعة في الاستماع إلى الآخرين. لا تدخل في الجدال فهذا من الذكاء، وليس الذكاء أن تنتصر عند الجدال. اللقمة الكبيرة تحتاج لمضغ جيد قبل ابتلاعها. عندما نشعر بالرحمة لأنفسنا وللآخرين في المواقف الصعبة تصبح ممتعة.
هندس نفسك واستمتع بالحياة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "هندس نفسك واستمتع بالحياة" أضف اقتباس من "هندس نفسك واستمتع بالحياة" المؤلف: سعد رفعت راجح الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "هندس نفسك واستمتع بالحياة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
بقلم |
fathy |
الثلاثاء 07 اغسطس 2018 - 12:31 م
تقول الدكتورة وسام عزت، الاستشارية النفسية والاجتماعية، إن الحياة بعد الستين قد تكون صعبة علي البعض بسبب تدهور الصحة، غياب الأحبة (زوجة أو زوج، والأبناء)، بالوفاة أو الزواج، لذا فعليك/ي مراعاة بعض القواعد الأساسية لحياة سعيدة بعد الستين، ومنها:
-الوقت قد حان لصرف المال الذي جمعته من عرق جبينك في حياتك والتمتع به، فلا تفكر في التوفير لأن عمرك قريب من النهاية وسيبقى مالك الذي جمعته للورثة، وربما اختلفوا وتخاصموا من أجله. – حتى تعيش حياة صحية، حاول المشي كثيرًا فهو رياضة الكبار في السن ولا ترهق نفسك، فإذا عييت فارتح، ثم واصل حتى تنهي حصتك ولا تزد عن ساعتين كل يومين. - تناول أحسن الأطعمة واشرب السوائل قدر الاستطاعة وتجنب الإسراف. – لا تشتري الرخيص لنفسك، بل اشتري دائمًا الأفضل للتمتع به في أيامك الباقية. – لا تغضب لأسباب تافهة وبسيطة، ولا تبالي بما يقوله الناس عليك في غيابك ولا بين يديك فأنت حر فيما تسمع و فيما لا تريد أن تسمع. - اهتم بأناقتك ونظافتك، فجمال الشباب قد زال، لذا عليك أن تنتبه لنفسك وتهتم بها وتحسن صورتك بالأناقة وحسن الخلق. – حاول أن تبقى طبيعيًا "كلاسيكي" ولا تحاول إتباع موضة الشباب، فالكبير في السن بتسريحات الشباب وبملابس وهيئات الشباب يصبح أضحكة بين الناس.
وقدّمت طيبة الفرج العديد من الأعمال التلفزيونية، وهي "جحا"، "طيور على الماء"، "طيبة وبدر"، "خرج ولم يعد"، "أحلام صغيرة"، "غداً تبدأ الحياة"، "الأسوار"، "على الدنيا السلام"، "الانحراف"، "العقاب"، "سليمان الطيب"، "رحلة العذاب"، "دنيا المهابيل"، "الدكتور"، "العقاب"، "قاصد خير"، "الملقوفة"، "القرار الأخير"، "بومتيح"، "بيت تسكنه سمره"، "الدردور"، وكان آخر أعمالها "سوق المقاصيص". كما عملت طيبة الفرج في الإذاعة، وشاركت في المسلسل الرمضاني "وهذه زيادة"، ثم شاركت بعد ذلك في مسلسلات إذاعية عدة منها "المارد"، "زوج سعيد جداً"، "حبابة"، "نافذة على التاريخ"، "نجوم القمة"، كما شاركت أيضاً في "وأخيراً جفّت الدموع" والذي إعتبرته أفضل عمل إذاعي لها. التحقت بفرقة المسرح الشعبي في 11 تشرين الثاني/نوفمبر عام 1963، وشاركت في معظم الأعمال المسرحية للفرقة حتى عام 1980، وعرضت أعمالها في الكويت والبحرين وتونس والقاهرة. وكانت "سكانة مرته" أول مسرحية بعد الإشهار الرسمي لفرقة المسرح الشعبي كفرقة أهلية، وشاركت أيضاً في العديد من المسرحيات من بينها "غلط يا ناس"، "الحق الضائع"، "الصح يبقى"، "صورة"، "روزنامة"، "البوم"، "ثور عيدة"، "ضعنا بالطوشه"، "العلامة هدهد"، " مغامرة رأس المملوك".
طيبة الفرج سبب وفاتها - تعلم
طيبة الفرج سبب وفاتها / اÙ"شاهد / لا يمكن أن نحذف أي صفحة من قاموس حياتنا مهما فعلنا فهي راسخة في وجداننا قبل ذاكرتنا ولن تمحى بسهولة لذا.. ألن تسأليني عن سبب وفاتها؟ את לא תשאלי אותי ממה היא מתה? قد يسبب التهاب المهبل الجرثومي، إفرازات مهبلية رمادية رقيقة ، ورائحة مريبة. تداول رواد موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، فيديو لآخر ما نشرته الفنانة داليا التونى قبل وفاتها بأيام على حسابها بالموقع، والذى يكشف مفاجأة حول سبب وفاتها. لا يمكن أن نحذف أي صفحة من قاموس حياتنا مهما فعلنا فهي راسخة في وجداننا قبل ذاكرتنا ولن تمحى بسهولة لذا. أبدعت طيبة في مختلف أنواع. يطوي الصفحات السوداء داخل قلبه ويجعل من دمعاته البيضاء غطاءً لهذا السواد حتى لا يلوث السواد قلبه وطيات أحاسيسه النقية. وقالت مصادر سبق إن الجثث لم يتضح سبب وفاتها بعد، كونها أمضت وقتاً طويلاً وهو الأمر الذي بات يستلزم. قد يسبب التهاب المهبل الجرثومي، إفرازات مهبلية رمادية رقيقة ، ورائحة مريبة. كل سنة وإنتي طيبة يا أمي شكرًا أو مامي زي مابقلها ومش عارفة ليه كل مابتكلم في الموضوع ده بعيط بس هحاول أتماسك، لما حد بيسألني فيه سبب قوة شخصيتك؟ طيبة اÙ"Ùرج إكتش٠موهبتها Ù…Øمد اÙ"نشمي وعاشت ÙÙŠ عزÙ"Ø© Ù'بÙ" ÙˆÙاتها from تلقت تعليمها الابتدائي في مدرسة «حولي الابتدائية للبنات»، ثم في مدرسة «اليرموك المتوسطة»، بعد ذلك تعلّمت اللغة الإنجليزية في مدرسة «راهبات الوردية» على مدى موسم دراسي كامل، بدأت مشوارها الفني وهي.
تعرض طفل بمحايل عسير إلى صعق كهربائي؛ بسبب تماس بأحد أعمدة الإنارة، الأمر الذي تسبب في نقله إلى المستشفى بحالة خطرة. ألن تسأليني عن سبب وفاتها؟ את לא תשאלי אותי ממה היא מתה? أبدعت طيبة في مختلف أنواع. طيبة الفرج سبب وفاتها، وهي ممثلة كويتية ظهرت في الستينيات، ولعبت دور كبير في السينما الكويتية، وبرزت على الشاشة الخليجية بأدوار لا حصر لها، فقد كان حضورها مميزاً في الكثير من الأدوار المتنوعة؛ فقد لعبت دور الأم والأب والزوجة، والصديقة، والطيبة، وحتى. أشعر بالقوة بعد أن غيرت ديانتي. يجب ان يكون الضرب على المؤخرة بدون عنف مفرط او باداة حادة حتى لا يسبب ألم لا يحمل أو يسبب جروح أم ما شابه وحتى يصل بالمرأة لأكبر اثارة ممكنه. موقع كتاب بديا هو موقع يطمح لجمع أكبر مجموعة من عناوين الكتب العربية في مكان واحد لتسهيل عملية البحث عن الكتب وتحميلها على القارئ العربي بدون قيود او شروط. سبب آخر للالتهاب الفرج والمهبل هو التهاب المهبل الجرثومي، فرط نمو أنواع معينة من الجراثيم في المهبل. رياض Ø´Øرور أس س أوÙ" ÙرÙ'Ø© مسرØية ورÙض اÙ"مناصب ووص ٠بخÙØ© دمه صØاÙØ© نت اÙ"جديد from أنتِ حتى لم تخبريني ما سبب وفاتها.