فيما علمت «مكة» من مصادر في مشروع قطار الحرمين السريع عن تشغيل رحلات القطار بين مكة المكرمة وجدة خلال 10 أيام مقبلة، بدأت الهيئة العامة للطيران المدني بالتعاون مع إدارة مشروع قطار الحرمين السريع بتشغيل محطة قطار الحرمين السريع المرتبطة بالصالة رقم 1 بمطار الملك عبدالعزيز الدولي الجديد بجدة. رحلات القطار جدة المدينة للتوحد تمكن. وانطلقت صباح أمس أولى رحلات القطار من محطة مطار الملك عبدالعزيز الدولي الجديد، ما بين محطتي المدينة المنورة ومدينة الملك عبدالله الاقتصادية برابغ، وذلك بعد استكمال كافة التجهيزات والتأكد من جاهزية المحطة لخدمة المسافرين. وأوضح المصدر خلال حديثة لـ»مكة» أنه توجد حاليا 5 رحلات يوميا في الاتجاة الواحد بمعدل 10 رحالات يوميا في الاتجاهين من خلال محطة القطار الواقعة في مطار الملك عبدالعزيز بجدة، وستعمل على نقل الركاب للمدينة المنورة مرورا بمدينة رابغ، ومن المقرر، وفي غضون أقل من أسبوعين، تدشين رحلات القطار إلى مكة المكرمة ليكتمل مسار القطار ما بين مكة والمدينة. ويعد مطار الملك عبدالعزيز الدولي الجديد فريدا من نوعه على صعيد المنطقة، بعد الخطوة التي اتخذتها الهيئة العامة للطيران المدني في ربط مطار المؤسس الجديد الصالة رقم 1 بشبكة قطار الحرمين السريع، حيث وضعت هذه الخطوة معايير جديدة في تطبيق أفضل الممارسات والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمسافرين، كما يشكل نقلة نوعية في خدمات النقل العام في المطارات السعودية.
- رحلات القطار جدة المدينة المنورة
- رحلات القطار جدة المدينة العالمية
- رحلات القطار جدة المدينة بخصوص الدعوة للجمعية
- رحلات القطار جدة المدينة البعيدة
- الدورة الشهرية عند البنات الصغار
- أول دورة شهرية لبنتي - مجلة حرة - Horrah Magazine
رحلات القطار جدة المدينة المنورة
وحملت الرحلة، التي انطلقت من محطة قطار الحرمين في المدينة، 417 راكباً باتجاه مكة.
رحلات القطار جدة المدينة العالمية
وأوضح مدير عام قطار الحرمين السريع للتشغيل والصيانة المهندس ريان الحربي، أن قطار الحرمين عاود نشاطه لخدمة المسافرين ما بين محطات المدينة المنورة ومدينة الملك عبدالله الاقتصادية برابغ ومحطة القطار في مطار الملك عبدالعزيز بجدة، مؤكد على استمرار العمل في محطة السليمانية بجدة لحين إعادة تأهيلها للخدمة. محطة قطار الحرمين تتكون من 6 طوابق مناطق تجارية منطقة مخصصة لانتظار ركاب الدرجة الأولى مساحة المناطق الاستثمارية في المحطة 2543 مترا مربعا الطاقة الاستيعابية للمحطة نحو 3204 ركاب في الساعة معلومات وأرقام 60 مضيفا ومضيفة 86 في التوجيه والإرشاد 18 ديسمبر متوقع بدء الرحلات إلى مكة المكرمة تسيير رحلة كل 10 دقائق في أوقات الذروة يوجد 6 أرصفة يبلغ طول الرصيف الواحد 519 مترا، ويستطيع استيعاب قطارين مزدوجين حجز التذاكر عبر قنوات الحجز تمتد محطة قطار مطار الملك عبدالعزيز الدولي الجديدة على مساحة 12 ألف متر مربع تضم صالتين لدرجة الأعمال وكبار الشخصيات
رحلات القطار جدة المدينة بخصوص الدعوة للجمعية
الحجز متاح حالياً بتخفيض يبلغ 50%
رحلات القطار جدة المدينة البعيدة
انطلقت أمس رحلات قطار الحرمين من محطة مطار الملك عبدالعزيز والتي تتجه لكل من المدينة المنورة ومدينة الملك عبدالله الاقتصادية، فيما صرح مصدر بمحطة القطار لـ«الوطن» أن قطار محطة مطار الملك عبدالعزيز هو الأول على مستوى الشرق الأوسط بوصفه قطارا سريعا مرتبطا بالمطار، وتم تدشينه بحضور عدد من مسؤولي مطار الملك عبدالعزيز وشركة سار. وأعربت المسافرة الدكتورة نجوى حسن لـ«الوطن» عن سعادتها بحفاوة واستقبال الموظفين وأنها أجلت بعض المشاريع كي تكون من ضمن الركاب على متن أول رحلة لقطار الحرمين من مطار الملك عبدالعزيز، كما رصدت «الوطن» مقصورات القطار في درجة رجال الأعمال والسياحة وتميزت درجة رجال الأعمال بأنها تقدم وجبات مجانية للمسافرين، ومقاعد الجلوس أكثر اتساعا، كما توجد شاشة ترفيه، بينما تتوفر الوجبات لدرجة السياحة من الكافتيريا. ذكر المصدر أن عدد الكادر من المضيفين السعوديين على متن القطارات يبلغ 60 شابا وشابة، كما يوجد 86 آخرين في كادر التوجيه والإرشاد، وبدأت الرحلات بـ10 رحلات يوميا من جدة للمدينة ذهابا وعودة، كما ذكر المصدر أنه من المتوقع بدء الرحلات إلى مكة المكرمة في الـ18 من شهر ديسمبر الجاري.
وأشار الشهري إلى احتمال زيادة عدد الرحلات اليومية لـ"قطار الحرمين" لنقل الزائرين والمواطنين بين الحرمين الشريفين ومحطتي جدة ورابغ, مبيناً أن اعتماد زيادة الرحلات يتم بعد إجراء الدراسات اللازمة لهذا الشأن.
تحدثي مع ابنتك عن الطرق الصحيحة التي تخفف من حدة الألم مثل تناول المشروبات الساخنة. امنعي اي توتر من الممكن أن تشعر به ابنتك إذا حدثت الدورة الشهرية أثناء وجودها في المدرسة. تعتبر الدورة الشهرية عند الفتاة هي مجموعة من سلسلة التغيرات الفسيولوجية التي تمر بها الفتاة في مرحلة البلوغ، حيث يبدأ الجسم بإفراز هرمون الاستروجين من خلال المبايض وذلك استجابة لهرمونات الغدة الدرقية. الدورة الشهرية عند البنات الصغار. قد يهمك أيضا: صداع الدورة الشهرية
الدورة الشهرية
أول دورة شهرية لبنتي تبدأ الدورة الشهرية بعد ملاحظة تطور نمو الثديين وظهور شعر العانة، فمن هنا يمكن التنبؤ بموعد مجيء أول دورة شهرية لدى البنات من خلال معرفة عمر الأم عند بداية أول دورة شهرية لها، كما أن هناك مجموعة من الأعراض والعلامات النفسية والجسدية على الكثير من البنات، حيث تعرف بمتلازمة ما قبل الحيض. تخفيف آلام الدورة الشهرية
1- العلاج المنزلي
توجد عدة طرق يمكن اتباع للتخفيف من آلام الدورة الشهرية ومنها:
تناول كميات كبيرة من الماء لأنها تقلل من انتفاخات التي تحدث بسبب الدورة الشهرية. تناول مشروبات ساخنة
أثبتت الدراسات أن تناول مشروب الزنجبيل يخفف من تشنجات الدورة الشهرية.
الدورة الشهرية عند البنات الصغار
، وعلى الأم أن تفهم إبنتها أن هذه الفوط الصحية لن تعوقها عن أداء أى نشاط حتى الرياضة، وذلك لكى لا تحس البنت أنها معوقة لمدة ثلاثة أيام أو أكثر بسبب هذه الدورة، أما سؤال المغص والتقلصات؟ فإجابته أنها شئ طبيعى تضيع بحمام ساخن أو بمسكن بسيط أو بممارسة بعض الرياضة وتناول غذاء متوازن لا يمكن أن تتخلص البنت من عقدة الدورة الشهرية بدون أن تتخلص الأم قبلها من هذه العقدة! ، فالأم للأسف تسيطر عليها عقدة الإشمئزاز من الدورة الشهرية وتتجنب الخوض فى الحديث عنها، وإذا تحدثت فهى بالإشارة، وهى أيضاً معذورة لأن تراثنا يتعامل مع الحائض بريبة ويتعمد تجنبها، ولذلك تحولت من شئ طبيعى لشئ مشين ومخجل ولا أبالغ حين أقول "مقرف"!! ، وهذا خطأ بالغ وشديد الخطورة ويبث الخوف فى قلب البنت ويفقدها الثقة فى نفسها ويشعرها بالدونية، وهذه هى بعض النصائح السريعة للتخلص من هذا الإحساس ومساعدة إبنتك فى عبور هذه الأزمة العارضة إعرفى وإتقنى مادتك أولاً، فللأسف كثير من الأمهات لا يعرفن ما هو ميكانيزم الدورة الشهرية، هن لا يعرفن إلا نزع أوراق النتيجة كل ثمانية وعشرين يوماً، أما كيف تحدث؟ وما هو سبب نزول الدم؟ وما هو الإيقاع الهورمونى الذى يتحكم فى ذلك؟ وكيفية ضبط الألم وعلاج أعراض ما قبل الطمث؟ كل هذه طلاسم لا تعرفها حتى الأم المثقفة للأسف.
أول دورة شهرية لبنتي - مجلة حرة - Horrah Magazine
كيف تتحدث مع طفلتها عن الدورة الشهرية؟، وما يجب أن يقال، وما يجب ألا يقال. ؟؟؟؟؟؟ توقيت الحديث عن الدورة الشهرية قضية بالغة الأهمية، فمعظم الفتيات تداهمهن الدورة فى سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة، وأحياناً تبدأ فى التاسعة وأحياناً أخرى بعد الخامسة عشرة، وإنتظار حدوثها حتى تبدئين حديثك مع إبنتك إنتظار بلا طائل وتوقيت متأخر جداً، ولذلك ينصح أحد أخصائيى البلوغ وهو ريتشارد ليفين بأن سن العاشرة هو سن مناسب جداً للحديث مع طفلتك عن الدورة الشهرية، وحتى من منطلق الخوف على البنت وليس من منطلق المعرفة فقط يوجد سبب آخر للحديث عن الدورة الشهرية قبل وقوعها، فالفتاة من الممكن أن تكون ناشطة جنسياً وقابلة للحمل حتى قبل الدورة! ، فأحياناً وقبل الدورة الشهرية العادية الملحوظة مباشرة يكون عند الفتاة التبويض القابل للتحول إلى حمل كامل وهنا يطول الحديث عن الإستغلال الجنسى للأطفال وهو موضوع من الممكن مناقشته فى مقال آخر، ولا بد أن تكون الفتاة مسلحة بمعرفة ضد هذه الأشياء.
أول دورة شهرية لبنتي تبدأ الدورة الشهرية للبنات عندما تبلغ الفتاة عمر 11-14 سنة، وعند بعض البنات تبدأ بعد ذلك او قبل ذلك، كما أن الدورة الشهرية للبنات تعتبر من الأحداث الهامة والحساسة، وقد تريد الأم معرفة التعامل مع أول دورة شهرية لبنتي. أعراض الدورة الشهرية الأولى للبنات
هناك مجموعة من الأعراض الشائعة لأول دورة للبنات ومن هذه الأعراض:
الإسهال. ظهور بثور على الوجه. دوار وغثيان. ليونة في الثدي. تشنجات وآلام في الظهر وفي أسفل البطن. صداع. قد يهمك أيضا: اضطراب الهرمونات والدورة الشهرية
نصائح هامة في أول دورة شهرية لبنتي
هناك مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها عند أول دورة شهرية لبنتي ومن هذه النصائح:
لابد من تبديل الفوطة الصحية بفوطة جديدة كل 4-8 ساعات. استخدام فوط نسائية طويلة مزودة بأجنحة ليلا. يجب أن تضع الفوط الصحية في الحقيبة الخاصة بها مع اقتراب أعراض الدورة الشهرية. أول دورة شهرية
نصائح تقدمها الأم إلى ابنتها عند أول دورة شهرية
نقدم لك أم عدة نصائح يجب أن تقدمها لابنتها عن أول دورة شهرية وهي:
عودي بنتك على حساب الفترة الزمنية بين كل دورة شهرية وأخرى للتأكد من عدم وجود أي مشكلات في جسم الفتاة.