نايف غنام
24-03-2009 07:46 PM
اخواني... شكراا على مروركم المعطر...
اختي الفاضله...
اما بالنسبة للخوف المرض فهو على النحو التالي: يعتبر " الخوف المرض " من الامراض الفتاكة ، وهو في داخل الانسان المريض ، ويرافقه طوال الوقت ، وهذا المرض سبب مباشر للكثير من الامراض العضوية ، مثل: السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وامراض القلب ، وكسل الغدد ، والتسارع في نبضات القلب. كما انه يسبب الكثير من الامراض
النفسية ومنها: التوتر ، القلق ، الهلوسة ، انفصام الشخصية ، الانطوائية ، عدم الثقة بالنفس ، التردد ، الرعاش العصبي. كما انه يسبب الكثير من الامراض ال******ة ، مثل: المس الشيطاني ، التخيل ، الكوابيس في المنام ، الارق والاكتئاب ، الوسواس ، الوهم ، العقم ال******. وينقسم " الخوف المرض " الى خمسة اقسام: القسم الاول: نوبات الذعر وهي من النوبات التي تصيب الانسان فجأة. القسم الثاني: الرعب الداخلي وهو التوتر الناتج عن الخوف من المجهول. القسم الثالث: الخوف الشديد من المواجهة والمنازلة. القسم الرابع: الخوف من الماضي والحاضر والمستقبل. القسم الخامس: الخوف من الحالة الصحية ومن الموت. اما بالنسبة لاعراض نوبات الذعر فهي على النحو التالي: فقدان الوعي ، فقدان الذاكرة ، الرجفة العصبية ، هبوط القلب ، عدم انتظام نبضات القلب ، كسل في العضلة المنبسطة ، كسل في العضلة المنقبضة ، الاحساس بثقل على الصدر مرافق لضيق التنفس ، الهزال في الجسم ، وتكون الاحوال لدى المريض بنوبات الذعر شبيهة بالاحوال التي تكون لدى المريض بنوبات الصرع.
- ما هو الخوف من المجهول؟
- الخوف من المجهول - خالد سعد النجار - طريق الإسلام
- الخوف من المجهول - مفاتيح السعادة
- تعديل شاشة الكمبيوتر المقلوبة – ويندوز 7 ، 8 ، 10 - منتديات نبض الخفوق
- كيفية تعديل شاشة الكمبيوتر المقلوبة - ويندوز 7 ، 8 ، 10 | المرسال
ما هو الخوف من المجهول؟
دائما لما يخاف الإنسان من الأخطار، التي تهدد حياته، ولكن في الغالب هذه التهديدات لا تكون هي السبب الأساسي في الشعور بالخوف، وإنما السبب الاساسي هو الأفكار السلبية، التي تسيطر على الشخص عند التهديد. أسباب الخوف من المجهول توقف عن التفكير في المستقبل النظر إلى المستقبل، وترقب ما سوف يحدث به من الأمور، التي تقلل من الطاقة الإيجابية للإنسان، والواجب عليه أن يركز فقط في اللحظات الحالية، ويستفيد منها حتى تدعمه في المستقبل، وتساعده على الوصول إلى الأهداف التي يسعى إليها. لابد أن نحاول استغلال جميع نقاط القوة، التي نحصل عليها من المستقبل، و أن نستفيد منها في الحاضر الذي نعيشه، كنوع من المساعدة في النجاح. من الواجب أن يتمكن الإنسان من أن يبتعد عن جميع الأفكار السلبية، التي تراوده، وتزيد من خوفه من المستقبل، فلابد عليه أن لا يخسر مرتين يخسر المستقبل، ويخسر الحاضر، ولكن من الضروري أن يتمتع بسعادة حاضره، ويستفيد به أكبر قدر من الإستفادة. المصادر والمراجع Fear of the Unknown Phobia – Xenophobia
الخوف من المجهول - خالد سعد النجار - طريق الإسلام
أما الخوف من المجهول، فهذا وراءه أربعة أسباب لمستُها في رسالتك، وهي:
1 - بلغتِ الثلاثين ولم تتزوجي. 2 - ضغط الأهل وكلام الناس. 3 - فقد الثقة في الآخرين، وخصوصًا بعد التجربة الأولى. 4 - فشل التجربة الثانية، والتي كنتِ تعولين عليها خيرًا بلا شك. عزيزتي، سأخبرك بعدة حقائق سريعة، هي:
1 - وفقًا للإحصائيات الأخيرة في العالم العربي، فإن معدَّل سن الزواج ارتفع بشكلٍ كبير جدًّا؛ لذا (فالثلاثين) لا تعتبر كبيرة. 2 - أن يقول شخص ما: أنني قبيحة، هذا لا يعني أنه على حق، وأن يجبرني أحد على أن آكل الجبنة، فهذا لا يعني أنه عليَّ فِعْل ذلك! 3 - الناس ليسوا سواسية، وأصابع يدك ليست سواءً. 4 - ﴿ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ﴾ [البقرة: 216]. عزيزتي، هناك مبدأ علاجي يسميه العلماء: "مبدأ هنا والآن"، هذا المبدأ يقول لكِ: أنتِ الآن هنا، في الزمن الحاضر، ولستِ في الماضي الذي صار ماضيًا مضى بكلِّ ما فيه مِن ألم وقسوة وحزن، وانتهى ولن يعود أبدًا أبدًا، وأنتِ الآن أسعد من قبل، وأكثر راحة من قبل، وكل تلك الآلام والأحزان التي مررتِ بها جعلتك أوعى من كثير ممن هم في مثل سنّك، وزادت قدرتكِ على الصبر، وزادتك حِكْمةً وحنكة، والله - سبحانه - قال في محكم آياته: ﴿ إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ ﴾ [الزمر: 10].
الخوف من المجهول - مفاتيح السعادة
تؤكد كل التجارب الإنسانية والعلوم المراقبة لهذا الكائن العجيب نقطة مركزية تسيطر على تفكيره وتنسج له بيوت العناكب ما يعيقه عن مواصلة الطموح والبحث عن الجديد، تلكم هي الخوف من المجهول. الخوف الذي يجعلنا نبحث عن السلامة في كل شيء بدءا من اللحظة التي نستنشق فيها الأكسجين بديلا لما تعودنا عليه في أرحام أمهاتنا. يمثل ذلك الخوف كم البكاء الذي يصدر من كل واحد منا وهو يرى العالم بشكل مختلف، ترسمه عيون الناس والضوء المبهر بعد ظلام شديد عشنا فيه تسعة أشهر تخيلنا ضمنها أن ما سواها هو النهاية التي لا يمكن أن يكون فيها سوى فقدان كل شيء. نسير تدريجيا في الحياة، نكتشف أن ما كنا نعيشه في الماضي كان سجنا مظلما لا يوفر لنا سوى البقاء أحياء بانتظار هذا الخروج الكبير للعالم الذي لا نهاية له. لكنه في المحصلة ينتهي بعد أن أدخل في عقولنا كره العالم الذي سبقه، وهي النهاية التي يمثلها إغلاق عيوننا في نهاية المسار الذي نحن فيه، وكأننا لم نتعلم من الدرس الأهم السابق. هذا الخوف يستمر في السيطرة على الفكر والقناعة الفردية لكل منا، ويجعلنا نقاوم دوما أي جديد يخيفنا من تغيير لا نعلم نتيجته، لهذا يمكن أن نتعاطف مع الخوف الذي نراه من كثير في المجتمع من التغيير الذي قد يكون إيجابيا في النهاية.
لا أحد منا يعلم ما يحمله الغيب له.. إنه مجهول، غير مُدرَك، لا يمكن لنا الإطلاع عليه…. فهل سيكون كما نريد أو كما نتوقع؟ لا إجابة هناك… مهما سعى الإنسان للتخطيط الصحيح في حياته ليصبح المستقبل مضمون كناتج طبيعي لجهوده وتخطيطه الدقيق. فلا ضمانات في الحياة، ولا أحد منا يملك مفاتيح الغيب. معظم الناس يهابون المجهول وما يحمله لهم المستقبل، فالفقير يخاف من استمرار فقره وازدياد فاقته، وصاحب النعمة يخاف من فقدانها والحرمان منها بعدما تعلق بها…
والسؤال هنا؟ لماذا نترقب السوء؟ لماذا نصر على صنع شبح نخاف منه؟
ليت الانسان يتعلم كيف يتمتع بالنعم التي خصه الله بها، ويحسن استغلالها، ولا يهدرها بالخوف من فقدها وترقب انقلاب الأحوال. ولِمَ هذا التشاؤم؟ أليس من الأفضل له أن يكون شاكراً ممتناً ويفكر بأحسن الطرق لاستثمار النعم بما يرضي الله وينفع بها كل من يستطيع؟
فلنتفكر في قوله تعالى: ( ذلك بأن الله لم يكُ مغيراً نعمةً أنعمها على قوم حتى يغيروا ما بأنفسهم وأن الله سميع عليم) (الأنفال-53) ومعنى الآية الكريمة أن الله إذا أنعم على قوم بنعمة لم يسلبها منهم حتى يغيروا حالهم من الطيب إلى السيء. فإن كانوا من أهل الخير ولم يطغوا ويتجبروا بما آتاهم الله فلمَ يتوقعون السوء؟
ولنتوقف أيضاً عند قوله تعالى: (ما يفعلُ اللهُ بعذابكم إن شكرتم وآمنتم وكان اللهُ شاكراً عليماً) (النساء-147).
ويمكن للكلاب تمييز الروائح المرتبطة بمشاعر الخوف والتوتر والحماس والقلق، بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة لهذه المشاعر على أجسامنا، ونظراً لقدرة الكلب على استشعار هذه الأحاسيس المتباينة؛ فقد يشعره ذلك بعدم الارتياح، فيبدأ بالنباح. كيف تتجنب حدوث ذلك؟
لكي تتجنب وقوع متاعب من هذا النوع مع كلبك، يجب أن تدربه منذ صغره بطريقة صحيحة على الاختلاط بالآخرين، وحاول أن تعرضه تدريجياً للمزيد من الروائح والأصوات والأشخاص الجدد، وهكذا سيعتاد على الأمر، ولن يفاجئه ذلك عندما يكبر، وعندما يتعرض كلبك الصغير لتجارب وخبرات مختلفة، فإنه سينمو ويكتسب المزيد من المرونة والثبات الذهني. أما إن كان لديك كلب ينبح على الآخرين، فيجب أن تدرّبه على عدم اتخاذ وضعيات دفاعية تجاه كل ما يحيط به من خلال تدريبه باستخدام بعض الأوامر الأساسية، مثل اجلس أو اهدأ. وينصح بتكرار هذه العملية حتى يتعلم الكلب هذا السلوك ويعتاد على تنفيذه من تلقاء نفسه. لمتابعه كل ما يخص علاقات الرجل والمرأة والمنوعات.. اضغط هنا
الجيد أن البرنامج يقوم بتحليل شاشة المستخدم عن طريق أخذ لقطات شاشة متعددة، وذلك لعرض أفضل نسبة سطوع، ودرجة حرارة الألوان، وكل ذلك في حال قمت بتمكين خيار الضبط التلقائي. الخلاصة:
حاولت قدر المستطاع أن أبحث واقدم لكم عن أفضل برامج خفض سطوع الشاشة المجانية، والتي تعمل على معظم إصدارات الويندوز، في حال كان بعض الأشخاص منك يمتلك نسخ ويندوز أقدم. البرامج جميعها مفيدة وقيمة، وكل برنامج لديه خصائصه الخاصة. لذا حاول أن تختار البرنامج المناسب لاحتياجاتك الشخصية قبل الشروع في أي برنامج. تعديل شاشة الكمبيوتر المقلوبة – ويندوز 7 ، 8 ، 10 - منتديات نبض الخفوق. كانت هذه هي قائمة أفضل 10 برامج تقليل إضاءة شاشة الكمبيوتر مجاناً. نراكم في قائمة برامج جديدة وقيمة قريباً.
تعديل شاشة الكمبيوتر المقلوبة – ويندوز 7 ، 8 ، 10 - منتديات نبض الخفوق
على الرغم من أن هذه الخاصية قد لا تعد شيء مهم للكثيرين، إلا أنها قد تكون مفيدة لبعض الأشخاص في مناطق مختلفة من هذا العالم خصوصاً المناطق البرادة. مع برنامج SunsetScreen، لديك خيار تخصيص أوقات شروق وغروب الشمس، واختيار اللون الدقيق الذي تريده لشاشتك، وتعطيل البرنامج مؤقتًا إذا كنت بحاجة إلى ذلك وغيرها الكثير من المميزات. البرنامج يعمل على أجهزة الويندوز فقط. CareUEyes
CareUEyes هو برنامج يقوم بحماية العين من خلال تقليل إضاءة اللون الأزرق من على شاشة الكمبيوتر والتلاعب بالسطوع وما إلى ذلك. البرنامج مجاني لكنه مميز ويمتلك العديد من المميزات الرائعة. من أهم مميزاته هي أن البرنامج يأتي مع إعدادات ضبط مسبقة مناسبة للألعاب وتحرير مقاطع الفيديو وما إلى ذلك من الأوضاع المختلفة. أيضاً يدعم تعدد الشاشات، ولديه القدرة على تعيين أختصار من الكيبورد لتقليل ورفع إضاءة الشاشة بكل سهولة. البرنامج يعمل على جميع إصدارات الويندوز بشكل سلس. كيفية تعديل شاشة الكمبيوتر المقلوبة - ويندوز 7 ، 8 ، 10 | المرسال. Dimmer
Dimmer هي أداة صغيرة ومجانية تم تصميمها خصيصاً للمساعدة في التحكم بسطوع شاشة الكمبيوتر أو أي شاشة عرض أخرى. البرنامج لا يحتاج إلى تثبيت فقط قم بتنزيله من الموقع والعمل عليه مباشرة.
كيفية تعديل شاشة الكمبيوتر المقلوبة - ويندوز 7 ، 8 ، 10 | المرسال
الطريقة الثانية: تدوير شاشة اللاب توب من خلال بعض الاعدادات. قد يبدو هذا الحل مختلف عن السابق وهو من خلال ضبط بعض الاعدادات في الجهاز، وهي سهلة ايضا كالطريقة السابقة، لذلك تكون خطواتها هي: اولا انتقل الى سطح المكتب ثم اضغط على الزر الايمن للماوس ، وبعد ذلك سترى بعض الخيرات ومن بينها خيار Display Settings قم بالنقر عليه ، وبعد ذلك من خلال Orientation اختر امر Landscape وبعد هذه الخطوة تبقى اخر خطوة وهي النقر على Apply ، واخيرا بعد الانتهاء ستجد ان شاشة جهازك معدله، انتهى الشرح. والآن لديك طريقتان يمكنك ان تختار الطريقة التي وجدتها اسرع و انسب لجهازك الكمبيوتر او اللابتوب، وكما ذكرنا في السابق ان الطرق المذكورة في هذا الدرس صالحة لجميع انظمة التشغيل.
برنامج رائع يعمل على أجهزة الويندوز. ClickMonitorDDC
ClickMonitorDDC هو تطبيق مميز قادر على مساعدتك في تغيير قيم مستويات السطوع والتباين المثالية لشاشتك، ما يعني أنك ستكون قادر على الاستمتاع في مشاهدة الأفلام والألعاب بالشكل المناسب. البرنامج متوافق مع شاشات الـ DDC / CI، كما يمكنك تخصص مفاتيح الكيبورد لرفع وتقليل إضاءة شاشة الجهاز بسرعة، أضاً يمكنك تخصيص الماوس في نفس الأمر. أيضاً يتيح لك إمكانية إعداد مستويات السطوع والصوت لأوقات مختلفة من اليوم يدوياً. ScreenBright
ScreenBright هو برنامج فخض سطوع شاشة الكمبيوتر مجاناً، حيث يمكن للبرنامج عمل الكثير من الأمور المختلفة مثل: تقليل السطوع، وتعديل التباين، والتلاعب بحرارة اللون، وتغيير مستويات اللون الأخضر. الجيد أن البرنامج صغير الحجم ولا يحتاج إلى تنصيب على جهازك، فقط قم بتحميله من الموقع المتاح، ومن ثم تشغيله مباشرة. قبل العمل على هذا البرنامج قم بعمل لقطة شاشة لجميع الإعدادات وحفظها، وذلك لان البرنامج لا يتيح لك خيار إعادة تعيين والرجوع إلى الإعدادات الأصلية. Gammy
Gammy هو برنامج تخفيف إضاءة الشاشة الغير والمميز، حيث يمتلك واجهة بسيطة وعصرية يمكنك من خلالها التحكم بشدة سطوع الشاشة، ودرجة حرارية الألوان، وغيرها من الأمور المختلفة.