في الثلاثاء، 21 يوليو 2020 - 8:05 ص
0
سوف نتحدث في هذا المقال عن اكلات رجيم سهلة وسريعة بالصور من خلال موقع مصرنا فهناك الكثير من الوجبات والأطعمة التي يتم تناولها في الرجيم تكون بسيطه وسهلة في التحضير لنتعرف عليها بالتفاصيل في هذا المقال. ماهي اكلات الرجيم السهلة والسريعة
يوجد الكثير من الأصناف والأنواع التي يمكن تناولها في الرجيم وتكون سريعة وسهلة ويمكن الاستفادة عند تناولها مثل:
البيض بالفلفل
يتم تحضيره عن طريق تقطيع الفلفل الى قطع صغيرة ووضعها في طاسه تيفال مع وضع قليل من زيت الزيتون ثم نقوم بالتقليب مع وضع الملح ثم نضع البيض ويمكن أن يتم اضافة الطماطم. اكلات رجيم بالصور – لاينز. اقرأ ايضا: انفصال الشبكية الأسباب والأعراض وطرق العلاج بالأعشاب الطبية
سلطة الجبنه
نقوم بإحضار بصلة ونفرمها أو نبشرها ثم نضع الفلفل والملح ونضع الكمون ونقوم بعصر الليمون عليها ونضع القليل من الخل ثم نضع الجبنه عليها بعد أن نفرمها أو نقطعها الى مكعبات. اقرأ ايضا: الزكام أو البرد الأسباب و الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب الطبية
البطاطس المتبلة
نقطع البطاطس الى شرائح ونضعها في الماء حتى تلين ثم نضع البصل والثوم في صينيه ثم نضع البطاطس فيها ثم نرش الماء عليها وندخلها الفرن لمدة نصف ساعة.
اكلات رجيم بالصور – لاينز
الفراوله
تتميز الفراولة بالاحتواء على الكثر من الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم باالحيوية والطاقة. الكيوي
يحتوي الكيوي عالكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن والزنك المفيد لصحة وجسم الانسان. الموز
لا يقل الموز عن هذه الأطعمة من حيث دوره لإنقاص الوزن والفوائد الكثيرة نظرا لاحتواء الموز على الكثير من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والمغنيسيوم وغيرها من العناصر. سلطة الخضروات
يساعد تناول سلطة الخضروات على انقاص الوزن بدرجة ملحوظة وكبيرة نظرا لعدم احتواء سلطة الخضروات على الكثير من السعرات الحرارية وكذلك تحتوي سلطة الخضروات على الألياف الغذائية والمعادن والعناصر المهمة لجسم الانسان. اقرأ أيضا: الارتجاع البولي الحالبى الأسباب والأعراض وطرق العلاج بالأعشاب الطبية
صدور الدجاج للدايت
نسخن الفرن علي درجة حراره مناسبه ثم نقوم برش الملح والفلفل على صدور الدجاج ثم نضيف الزيت وبعدها نقلب الدجاج حتي يحمر وضيف البقدونس والجرجير والبصل. سلطة الفاصوليا للدايت
نغسل الفاصوليا اولا ثم نضيف البقدونس والبصل والزيت ونحركها جيدا لتعطي رائحه وطعم ذكيه ثم نضع الطماطم والفلفل والخل والليمون و نحركها.
الأحد مايو 29, 2011 1:44 pm من طرف محمد ثابت » ملف شامل عن العلاج بزيت الزيتون الأحد مايو 29, 2011 1:39 pm من طرف محمد ثابت » مقال مدير موقع تعارف دوت كوم فى جريده الاهرام:(على فين يا مصر) الأحد مايو 29, 2011 1:38 pm من طرف محمد ثابت » ما هى البيوت التى لاتدخلها الملائكة؟؟ الأحد مايو 29, 2011 1:37 pm من طرف محمد ثابت
عصابة الدكتور عمر فيلم مصري إنتاج عام 2007 بطولة مصطفى قمر وياسمين عبد العزيز ولطفي لبيب و إدوارد ، وتدور أحداث الفيلم في إطار يجمع بين عناصر الكوميديا والرومانسية والغناء. [1] [2] [3] تدور أحداث الفيلم حول الدكتور عمر الطبيب النفسي الذي يعود من الخارج متأثراً بأساليب العلاج الحديثة هناك ويحاول تطبيقها، ولكن تنتهي محاولاته بالفشل والتوجه لقسم الشرطة بسبب ما تسببه هذه الطرق من مشكلات. وذات يوم وأثناء وجوده مع أستاذه د.
عصابة الدكتور عمر (فيلم) - ويكيبيديا
عصابة الدكتور عمر
المخرج
علي إدريس
الإنتاج
شركة الماسة للإنتاج السينمائي
البطولة
مصطفى قمر
ياسمين عبد العزيز
لطفي لبيب
إدوارد
محمد شرف
خالد سرحان
توزيع
أوسكار-النصر-الماسة
تاريخ الصدور
أكتوبر 2007
اللغة الأصلية
العربية
تعديل
عصابة الدكتور عمر فيلم مصري إنتاج عام 2007 بطولة مصطفى قمر وياسمين عبد العزيز ولطفي لبيب و إدوارد، وتدور أحداث الفيلم في إطار يجمع بين عناصر الكوميديا والرومانسية والغناء. القصة والشخصيات
تحذير إفساد فيلم: يلي هذا التحذير قصة أو تفاصيل الفيلم، ما قد يفسده لمن يرغب بمشاهدته. تدور أحداث الفيلم حول الدكتور عمر الطبيب النفسي الذي يعود من الخارج متأثراً بأساليب العلاج الحديثة هناك ويحاول تطبيقها، ولكن تنتهي محاولاته بالفشل والتوجه لقسم الشرطة بسبب ما تسببه هذه الطرق من مشكلات. وذات يوم وأثناء وجوده مع أستاذه د.
مصطفى قمر طبيب أمراض نفسية فى &Quot;عصابة الدكتور عمر&Quot; على &Quot;Art Cinema&Quot; - اليوم السابع
مصطفى قمر
ياسمين عبد العزيز
لطفي لبيب
إدوارد
محمد شرف
خالد سرحان
عصابة الدكتور عمر على موقع IMDb (الإنجليزية)
عصابة الدكتور عمر على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
عصابة الدكتور عمر على موقع الفيلم
عصابة الدكتور عمر على موقع AllMovie (الإنجليزية)
المريض الثالث كانت دولت هانم والتي تشعر بالوحدة بعد تقدمها في السن وقد تكفل بها دكتور عمر بعد أن وجد فيها ضالته لشعوره هو الآخر بالوحدة. وقادت الصدفة عمر للتعرف على الفتاة الجميلة ريم التي أعجب بجمالها، لكنه اكتشف مرضها بداء السرقة. فرغم أن والدها رجل الأعمال الثري توفيق عبد العزيز وأمها صاحبة الأملاك نيرة الصيرفي غير أن والديها مشغولين عنها بأعمالهم واجتماعاتهم. علاج ريم
قدم لها عمر نفسه على أنه مهندس وتقرب منها؛ لأنه أولًا أحبها، وثانيًا أراد علاجها، ولجأ إلى العلاج الجماعي بإشراك باقي مرضاه في علاج ريم ذلك كان بإقناعها بأن الجميع يسرق، واتفق مع مدير السوبر ماركت مهاب على سرقة بضائع بسيطة من السوبر ماركت وأن تعاد المسروقات مرة أخرى بواسطة العصابة الوهمية. وأشرك عمر معهم اللص الذي تعرف عليه بقسم البوليس "عنكب" والذي أحضر زميله الحرامي "ليفة". لكن كاميرات المراقبة ضبطت اللصوص فقبض رجل الأمن سعد على د. فخرى الذي اضطر للاعتراف أمام ريم بأنها خدعة، مما أغضب ريم. والمفاجأة أن مدير الماركت مهاب قد استغل الموقف واختلس بضاعة قيمتها نصف مليون جنيه وادعى أن عصابة د. عمر سرقتها وأنكر اتفاقه مع عمر، وأفرج وكيل النيابة عن الجميع بكفالة.