الجزء الخااامس.............
بعد يومين تجمعوا البنات وندى عند ريما... وام ريما كانت في بيت خوالها عند الجدة هيا تزورها..
جوا البنات..
في الصالة جالسات وكانت الصالة كبيــــرة وروعة الباب قزاز وكبير وفيه جدار يطل ع الحديقـــــة وفي نص الصالة درج كبيـر والصالة كلها رخام وفيه تلفزيون واستريو كبيييييييييييييير مرررررة والكنبات كلاسيكية وفخمة لونها ذهبي واحمر.. شركة ابن داغر للصابون .واول ابداعاتها. طبعاً البنات سوالف وحالتهم حالة وماتركو احد ماتكلموا فيه <طبعاً يالبنات.. وقامت ريما:بنات نفسي ارقص وش اسوي؟
نوف:ههههههه خذي اقرب كاسيت وشغلية وارقصي
ريما: لاياذكية ابيكم كلكم ترقصون معاي..
ندى:قولي قسم! هههههه
ريما:يالله بلاسخافه نبي نستانس
هنوف:يالله ياريوم انتي حطي روتانا خليجية وانواع الرزفةههههه
ريما حطتها ولقت اغنية الشاكي لحسين الجسمي
وكل البنات قاموا يرقصون وندى جالسة تصفق وتقوم ريما وتسحب يدها وتجرها ورقصت رقص هبال والبنات ضحك
بعدين خلصت الاغنية
نوف:ريما تكفين عاد اللحين حتى انا ابي ارقص تحمست طيب جيبي اشرطتك
ريما:عندي طقاقات ون111111سة تبونهم؟
ندى:من شاور ماعطى ههههههه
هنوف:هههههههههههههه
نوف:حرام عليكم كل شي ولا ريوم
ريما:ياعيني ع الماصلح نويفه ههههه
نوف:طيب الشرهه مو عليك علي انا اللي ادافاع عنك!!
- مشاورة النبي لأصحابه قبل غزوة بدر
- امثال شعبيه من بلادنا - الصفحة 3 - حلول البطالة Unemployment Solutions
- شركة ابن داغر للصابون .واول ابداعاتها
- الثقة بالنفس | كيف أثق بنفسي | كيف أحب نفسي وأثق في نفسي و قدراتي - YouTube
- كيف ازيل شعر ظهري بنفسي - اسألينا
مشاورة النبي لأصحابه قبل غزوة بدر
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 16/7/2014 ميلادي - 19/9/1435 هجري
الزيارات: 158189
أحداث ما قبل معركة بدر الكبرى
مشاورة النبي لأصحابه قبل غزوة بدر
عقد مجلس الشورى:
أول عمل قام به النبي - صلى الله عليه وسلم - بالمدينة استشارة الناس بالخروج لاعتراض عير أبي سفيان.
امثال شعبيه من بلادنا - الصفحة 3 - حلول البطالة Unemployment Solutions
عسى ماشر. ؟
ريما ميتة خوف:يبة وش فيك؟
ابو ريما ساكــــــت ولاكلمة
ريما وتنزل دموعها:يبة تكلم وش السالفة؟
ابو ريما:اخوي سعود ابو نواف بالمستشفى
ريما:احلف!!
شركة ابن داغر للصابون .واول ابداعاتها
يقال للترغيب في مواساة ذوي المتوفى وتعزيتهم والدعاء للميت. ومن العادة ولا زالت أنه عندما يتوفى شخص من احدى القرى
فإن جميع القرى المجاورة ترسل وفوداً للتعزية. امثال شعبيه من بلادنا - الصفحة 3 - حلول البطالة Unemployment Solutions. أما القرية
التي يتوفى منها الشخص فإن جميع أهالي القرية يحضرون
للعزاء ، الرجال لتعزية الرجال ، والنساء لتعزية النساء ولمدة ثلاثة أيام (اللي مايغبّر شاربه ما يدسّمه)
الغبار: كناية عن العمل ، الدسم: كناية عن الكسب. لا كسب بدون عمل ، ولاكرم بدون مال.
ريما:طيب مين اللي اعطاك اياه؟
ندى:افتحية شكلها من احد المعجبين هههههههههه
ريما مالقت لندى بال وجلست تكلم الشغاله:سوما.. طيب مين كان فيه عند الباب.. ؟
سوما الشغالة:مس ريما انا فيه شوف ذس بوكس عند الباب مافيه احد هذا فيه نزل وروح.
تاريخ النشر: 2012-11-04 07:48:35
المجيب: د. الثقة بالنفس | كيف أثق بنفسي | كيف أحب نفسي وأثق في نفسي و قدراتي - YouTube. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية أشكر القائمين على هذا الموقع الأكثر من ممتاز، وسؤالي هو: أحس بضرورة طق ظهري أو الفقرات، أو طرف الظهر، وأحياناً لا أرتاح إلا من خلال هذا الشيء، لدرجة أنني أحس أنني سأموت لو لم أقم بذلك، وأستعين بأحد الأشخاص لطق الظهر، من خلال وضع قدمه على عظمة الكتف والضغط حتى أسمع صوت الطقة في أذني، لا أدري ما سبب هذه الطقطقة، علماً بأني ملازم للمكتب على مدى 6 ساعات، أتمنى منكم التكرم بوصف شيء لي يساعدني على التخلص من هذه العادة، وهي فقط منذ 5 أشهر. بعض الأشخاص ينصحني بالحجامة، وبعضهم يقول لي إنه هواء دخل إلى جسمي، ويجب أن ألجأ لكاسات الزيت، عذراً على الإطالة، ووفقكم الله وجزاكم خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد العنزي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
إن طقطقة الظهر بأيد غير خبيرة قد تسبب مشاكل لعضلات الظهر، وقد تسبب أيضاً بعض الكسور، وخطورة حصول مثل هذه المضاعفات قليلة إن تمت بأيدي أناس مختصين بهذه الأمور، ويسمون (CHiropracter) وقد لا يكون الأمر سيئاً إن كان الشخص الذي تتم له الطقطقة شاباً، إلا أن هذا لا يبرر عملها، ولذا يجب التخلص من هذه العادة.
الثقة بالنفس | كيف أثق بنفسي | كيف أحب نفسي وأثق في نفسي و قدراتي - Youtube
لكل سؤال
إجــــابة
تسجيل طرح سؤال
طرح سؤال تسجيل الدخول أسئلة تصنيفات أعضاء
2
46
5
ﻟﺼﻤــﺘﻲ ﺣﻜﺎﻳــﺔ 3
ﻟﺼﻤــﺘﻲ ﺣﻜﺎﻳــﺔ (رهــف)
9 2016/07/31 كيف اثق بنفسي ؟ 2
EXLANCT (★نجُومُ تـפْـتَ السَمَاءْ★)
8 2016/07/31
(أفضل إجابة) ● ثق بما قسمه الله لك., فقط بالرضى بما لديك. واحترام نفسك. 1
مقيم في الغربة
5 2016/08/01 لا تستمع للآخرين... أسئلة مشابهة
أثق بنفسي 3
561
0
اثق بنفسي............. 12
199
4
كيف أستخير بنفسي دون طلب ذلك من شيخ.. ؟! 6
3082
-1
يحز بنفسي عندما.... 1
63
متى أستقل بنفسي؟ 5
78
◽▫⬜.. " كيف أثق بنفسي ".. 🔳▫◽ 3
171
اقسم بالله يا أعضاء قصة عشتها بنفسي بنفسي 2
88
1
انا ليش كذا اعمل بنفسي ؟ 2
57
انا فخوره بنفسي جدا 6
28
3
خلص ظلت بنفسي 3
20
إجابة محطة لتبادل الأفكار والخبرات والتجارب © 2011/2021 إجابة. كيف ازيل شعر ظهري بنفسي - اسألينا. الخصوصية
سياسة الاستخدام
النقاط والشارات
عن إجابة
تم تطوير هذا الموقع بناءً على طلبات مستخدميه. ejaaba v2. 10. 0
كيف ازيل شعر ظهري بنفسي - اسألينا
بعد أن تتمدد كليًا نحو الأسفل، اجلس بشكل كامل كي تثني عمودك الفقري في الاتجاه المعاكس، ثم تمدد نحو الأسفل مجددًا، جاعلًا لوحي كتفيك نحو الأسفل أكثر فأكثر في كل مرة. 4 جرب تمدد التأرجح. ينتمي تمرين التمدد هذا لرياضة البيلاتس، ويُستَعمَل لترخية العضلات في منطقة العمود الفقري. استلقِ على سجادة وارفع ركبتيك ناحية صدرك واحضنهما بيديك. تأرجح للأمام والخلف من خلال ضم رجليك على جذعك ثم إبعادهم مرارًا وتكرارًا، مستمرًا بزيادة الضغط خلال تكرار هذه الحركة. حاول أن تشعر بكل فقرة من عمودك الفقري وهي تمس السجادة أثناء تأرجحك للأمام والخلف. 5
جرب الطقطقة على الأرض. استلقِ على أرض صلبة (لا على سجادة) ووجهك للأعلى وذراعيك مفرودتين. ثبت قدميك – بكل أجزائها – على الأرض واثنِ ركبتيك بمقدار 45 درجة تقريبًا أو بدرجة تسمح بأن تلف فخذيك بحث يظل أسفل عمودك الفقري أثناء ذلك مستويًا على الأرض. ما تحاول فعله هنا هو أن تجعل عمودك الفقري كله بمحاذاة الأرض. ضع يديك خلف رأسك وادفع رأسك للأمام بحيث تتجه ذقنك ناحية صدرك. اضغط برفق على رأسك من الخلف؛ من المفترض أن تطقطق فقراتك بالقليل من الضغط في مكان إلى ثلاثة أماكن بين لوحي كتفيك.
وقد وجد أن الطقطقة العادية التي يجريها الناس بإجراء حركات دائرية للظهر أو بحركات عنيفة لا تجدي نفعاً من ناحية الفائدة الطبية، ومن مساوئ طقطقة الظهر أنه قد يؤدي إلى زيادة مرونة الظهر (hypermobility) وهي تشبه الماطة التي كلما مططتها كلما فقدت مرونتها في أن تعود إلى وضعها الطبيعي. الخبير الذي يقوم بهذه الحركات العلاجية لا يزيد من تمدد العضلات والأربطة أكثر مما تمارسه في الوضع الطبيعي، أما عندما يقوم الشخص بذلك أو يقوم شخص غير خبير، فإنه قد يزيد من تمدد العضلات أو الشد على الأربطة، مسبباً أذى للأربطة والعضلات، ولكل ما ذكر يجب أن تتخلص منها، وليس للهواء داخل جسمنا أي علاقة بهذا الموضوع. بارك الله فيك. +++++++++
انتهت إجابة الدكتور/ محمد حمودة، أخصائي الأمراض الباطنية والروماتيزم، وتليها إجابة الدكتور/ محمد عبد العليم استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان. كما تلاحظ أيها الأخ العزيز، فإن الدكتور محمد حمودة قد أفادك حول طبيعة وتفسير هذه الطقطقة في الظهر، وهذا الأمر من صميم اختصاص الأخ الدكتور محمد حمودة، فأرجو أن تأخذ بنصائحه وتتقبل تفسيراته. من ناحية أخرى أود أن أقول لك أن الإنسان قد يكتسب بعض الحركات التي نسميها (حركات طقوسية) أي أن الإنسان يقوم بتكرارها، وقد تكون البدايات مجرد تجربة، أو سمع أن هذا الأمر سوف يفيده، أو فعلاً تحصل على فائدة بما قام بممارسته، ومن ثم حدث له ما يمكن أن نسميه بالارتباط الشرطي، يعني أن الإنسان يحس بشيء من الإلحاح الداخلي أن يقوم بهذا الفعل، حتى وإن كان هذا الفعل ربما يعود عليه بأضرار، لذا فالكثير من العادات المكتسبة ليست كلها جيدة ومفيدة، والنمط الاكتسابي للعادات أمر يُهيأ له الإنسان من ناحية فكرية ودماغية ووجدانية ومعرفية، فهذا هو الذي حدث لك.