اقتباسات من كتاب فن اللامبالاة للكاتب مارك مانسون لعيش حياة تخالف المألوف " إذا لم يكن لدى الشخص مشكلات ، فإن عقله يبحث تلقائيا عن طريقة لاختراعها " " عدم المبالغة في الاهتمام بأمر ما هو أن يبدأ المرء مواجهة أكثر تحديات الحياة صعوبة وإثارة للخوف مع بقائه قادرا على الفعل " " لن تكون سعيدا أبدا إذا واصلت البحث عما تتكون السعادة منه ، ولن تعيش حياتك أبدا إذا كنت من الباحثين عن معنى الحياة " " و ليس حل إحدى تلك المشاكل إلا بداية المشكلة التي تليها " " إن المشاكل لاتزول أبدا... من الممكن فقط أن تتحسن! فن اللامبالاة اقتباسات – المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF. " " الألم مفيد لنا بقدر مانكرهه ، الألم هو ما يعلمنا الأشياء التي يجيب أن ننتبه إليها عندما نكون صغارا أو عندما نكون طائشين " " إننا مسؤولون طيلة الوقت عن أحداث وتجارب لاتقع لائمتها علينا ، هذا جزء من الحياة " " هناك أشخاص كثيرون لديهم هاجس أن يكونوا ^ على صواب ^ في حياتهم إلى حد يجعلهم لا يعيشون تلك الحياة أبدا " " لابدا لأي منا من الإهتمام بشيء ما ، وحتى إذا قررت ألا تهتم بأي شيء فإن هذا يضل اهتماما بشيء ما! إنه اهتمامك بألا تهتم بشيء! " " إننا في حالة إختيار دائم سواءا ادركنا هذا ام لم ندركه ، إننا هكذا دائما " " لا يمكننا أن نكون ناجحين حقا إلا في الأشياء التي نحن مستعدون للفشل فيها ، وإذا كنا غير مستعدين للفشل، فإننا غير مستعدين للنجاح أصلا " " تعلم كيف تتحمل الألم الذي تختاره ، عندما تختار قيمة جديدة ، فإنك تختار إدخال نوع جديد من الألم إلى حياتك ، استمتع بهذا الألم ، تذوقه ، افتح ذراعيك مرحبا به ، ثم افعل ما قررت فعله على الرغم من وجود الألم " " إن الخوف من الموت نابع من الخوف من الحياة ، و الإنسان الذي يعيش ملء حياته مستعدا للموت في أية لحظة "
فن اللامبالاة اقتباسات – المكتبة نت لـ تحميل كتب Pdf
" فن اللامبالاة " هو كتاب من تأليف الكاتب " مارك مانسون "، وفي هذا الكتاب يعرض المؤلف نظرة مختلفة تمامًا عن الحياة السعيدة، فهو لا يرى أن التفكير الإيجابي هو الحل، بل يجد أن الحل يكمن وراء تقبل حدود إمكانياتنا وإدراك مخاوفنا ومواجهة الحقائق الموجعة بجرأة ومثابرة. نبذة عن الكاتب مارك مانسون:
مارك مانسون هو مؤلف امريكي ولد في 9 مارس 1984، وقد تخرج مانسون من جامعة بوسطن عام 2007 وحصل على شهادة بالتمويل، وبدأ حياته العملية في مجال التسويق ولكنه فشل بها، فإتجه إلى الكتابة الذي وجد أنه بارع بها، وكانت بدايته من خلال تأسيس مدونة خاصة بنصائح المواعدة والعلاقات الغرامية، وأصدر كتابه بعنوان " نماذج عام 2011 " الذي حقق نجاحًا هائلة. بعد النجاح الكبير الذي حققه مانسون قام بتأليف كتابه الثاني بعنوان " فن اللامبالاة " والذي يناقش فيه كيف يمكن أن تعيش الحياة الخارجة عن المألوف، وكان الكتاب ضمن الأفضل مبيعًا في كل من صحيفة " نيويورك تاميز " وصحيفة " واشنطن بوست ". اقتباسات من كتاب ' فن اللامبالاة ' - رقيم. مقتطفات من كتاب فن اللامبالاة:
– قيمة الصدق مهمة، حيث تجعلك تلك القيمة في معرفة نفسك أكثر، تجعلك تعرف ميزاتك وعيوبك. – تطوير الذات يكمن في عدم الخوف من الفشل، وأنك كلما فشلت أكثر فقابليتك على خوض التجارب، والمشروعات أكثر وأكثر.
اقتباسات من كتاب ' فن اللامبالاة ' - رقيم
تتضاءل قدرتنا على تحمّل النكسات التي تصيبنا في كل يوم وتنكمش، وبالتالي فإن حياتنا تنكمش بما يتناسب مع ذلك بحيث لا تكون لنا علاقة إلا بذلك الجزء البسيط المحدود من العالم الذي نستطيع التعامل معه في ذلك الوقت. هذا لأن الألم هو «الثابت العام الشامل». ومهما تصبح حياتك «جيدة» أو «سيئة » ، فإن الألم يظل موجودًا. وسوف تجد، في آخر المطاف، أنك قادر على تدبّره. ويكون السؤال عند ذلك - بل هو السؤال الوحيد - هل ستتقبل ألمك؟ هل ستتقبل ألمك أم إنك ستحاول تفاديه؟ هل ستختار الهشاشة أم «ضد الهشاشة»؟ يكون كل ما تفعله، وكل ما أنت عليه، وكل ما تهتم به، انعكاسًا لهذا الخيار: علاقاتك، وصحتك، ونتائجك في العمل، واستقرارك الانفعالي، واستقامتك، ومشاركتك ضمن مجتمعك، واتساع تجاربك في الحياة، وعمق جرأتك وثقتك بنفسك، وقدرتك على الاحترام والثقة والصفح والتقدير والتعلّم والتعاطف. إن كان أي شيء من هذه الأشياء هشًا في حياتك، فهذا لأنك اخترت أن تتفادى الألم. لقد اخترت القيم الطفولية، قيم السعي خلف المسرّات والرغبات البسيطة، وخلف إرضاء الذات. كتاب فن اللامبالاة اقتباسات – لاينز. " "كلما كانت الهوية التى تختارها لنفسك أكثر ضيقا وندرة، كلما بدا لك أن كل شى يمكن أن يهدد هذه الهوية.
كتاب فن اللامبالاة اقتباسات – لاينز
إنه يتمتّع بمزيد من التنوّع. هناك اختلاف بين الأمرين! فالتنوّع ليس هو الحرّية. التنوع هو نسخ مختلفة من ذلك الشيء التافه عديم المعنى نفسه. لو كان أمام جين، بدلًا من ذلك، شخص في زيّ الوحدات الخاصّة النازية يحمل مسدسًا مصوبًا إلى رأسها ويصيح بها «كلي حبوب الإفطار هذه! »، فسوف تكون الحرّية المتاحة لجين أقل مما هو متاح لمايك. إن كنتم ترون أن الأمر هكذا، فأرجو أن تخبروني! هذه هي مشكلة الاحتفاء الزائد بالحرّية على حساب الوعي البشري. لا يجعلنا مزيد من المواد المتوفّرة بشرًا أكثر حرية بل يجعلنا حبيسي قلقنا وتفكيرنا فيما إذا كنا قد اخترنا الشيء الأفضل، أو فعلنا الشيء الأفضل. يجعلنا توفّر مزيد من المواد أكثر ميلًا إلى معاملة أنفسنا ومعاملة الآخرين على أننا وسائل، لا غايات. إنه يجعلنا أكثر اعتمادًا على دورات الأمل التي لا نهاية لها. " "الشكل الحقيقي الوحيد من أشكال الحرية، الشكل الأخلاقي الوحيد من أشكال الحرية، هو ما يأتي عبر «وضع حدود للنفس». إنها ليست مزية اختيار كل ما تريده في الحياة، بل هي مزية اختيار ما أنت مستعد للتخلّي عنه في الحياة. هذه ليست حرية حقيقية فحسب، بل هي الحرية الوحيدة. التنوّع يأتي ويذهب.
– أنت عظيم حقًا، لست عظيم لأنك اخترعت تطبيق من أجل هاتف الآيفون ، ولا لأنك تمكنت من إنهاء دراستك قبل الآخرين، أنت عظيم بالفعل لأنك قادر على مواجهة مالا نهاية له من التشوش، وفي مواجهة الموت المحتوم. – هذا ما يجعل " اللامبالاة " أمرًا حسناً، هذا ما يجعل عدم الافراط في الاهتمام هو ما سينقذ العالم، و سوف تنقذه أنت من خلال قبولك أن العالم مكان سيء ، و أن هذا شيء لا بأس فيه لأن العالم كان هكذا على الدوام ، و لأنه سيظل هكذا على الدوام. – السبيل الوحيد لأن تحس راحة تجاه الموت هو أن تفهم نفسك و أن ترى نفسك كما لو أنك شيئا أكبر من نفسك؛ و أن تختار القيم التي تمتد إلى ما بعد زمنك أنت نفسك: قيم بسيطة مباشرة يمكنك التحكم فيها و يمكنها التسامح مع فوضى العالم من حولك.
والمسرّة لا تدوم أبدًا. وكثرة الخيارات تُفقِدها معناها. لكنك تظلّ على الدوام قادرًا على اختيار ما أنت مستعد للتضحية به، وما أنت مستعد للتخلّي عنه. والمفارقة كامنةٌ في أن هذا النوع من «إنكار الذات» هو الشيء الوحيد الذي يوسّع آفاق الحرية الحقيقية في الحياة. " "نكون في أقصى حالات القابلية للتأثّر عندما تصير الأمور في أسوأ أحوالها (127). عندما تتهاوى حياتنا يكون هذا إشارة إلى أن قيمنا لم تسعفنا فتتحسّس أيدينا الضوء من حولنا بحثًا عن قيم جديدة تحل محلّها. تسقط دِيانة كانت موجودة، وينفتح المجال من أجل حلول دِيانة أخرى محلّها. يبحث الأشخاص الذين فقدوا إيمانهم بإلههم الروحاني عن إله دنيوي بديل. ويبحث الناس الذين فقدوا الأسرة عن انتماء بديل إلى جماعة، عرق أو عقيدة أو أمّة. ويلجأ الناس الذين فقدوا إيمانهم بحكومتهم أو ببلادهم إلى إيديولوجيات متطرّفة حتى تمنحهم أملًا (128). " "مشكلة (حركة تقدير الذات) هى أنها كانت تقيس تقدير الذات من خلال مدى إيجابية إحساس الناس تجاه أنفسهم. لكن من شأن المقياس الحقيقى الدقيق لتقدير المرء لذاته أن يكون معتمدا على شعور الناس تجاه الجوانب السلبية فى أنفسهم. فإذا كان شخص يرى أنه رائع جدا على الرغم من تداعى حياته كلها، فكيف يمكن أن يكون هذا مقياسا صالحا لمدى النجاح والسعادة فى حياة المرء! "
ت + ت - الحجم الطبيعي
ضمن فعاليات شهر التوعية بالتوحد «أبريل 2022»، نظمت وزارة تنمية المجتمع «الملتقى الرمضاني الثاني للتوعية بالتوحد»، الذي اشتمل على 4 جلسات ثرية موجهة لأولياء الأمور، والقائمين على الرعاية، والمعنيين بفئة التوحد، ومختلف أفراد المجتمع، قدمها نخبة من المختصين والخبراء، عبر تقنية الاتصال المرئي، بما يتيح للمختصين والمهتمين بفئة التوحد والتدخل المبكر، متابعة الجلسات والاستفادة من مضمونها. جاء الملتقى الرمضاني للتوعية بالتوحد بنسخته الثانية هذا العام، توافقاً مع شعار الاحتفاء بشهر التوحد عالمياً وهو «تعليم دامج وجيّد للجميع»، وتحقيقاً لمزيد من الدعم التخصصي للقائمين على فئة التوحد، من أجل الوصول إلى أفضل رعاية وتأهيل وخدمات ممكنة. وخلال الملتقى قدّم الدكتور عمار البنا، استشاري الطب النفسي للأطفال واليافعين في مستشفى الجليلة التخصصي للأطفال، جلسة بعنوان «المستجدات العلمية حول اضطراب طيف التوحد»، موجّهة لأولياء الأمور والمختصين والمهتمين بمجال التوحد. عالجت ابني من التوحد والاضطرابات النمائية. وقد تضمنت أبرز ما توصلت له الأبحاث العلمية الحديثة حول الأسباب والعلاجات المرتبطة باضطراب طيف التوحد. وتحدث الدكتور روحي عبدات، باحث وأخصائي نفسي في وزارة تنمية المجتمع عن «تمكين الأسرة في مرحلة التدخل المبكر»، موجهاً أهداف ومقاصد البرنامج نحو أولياء الأمور ومعلمي التربية الخاصة واختصاصيي الخدمات المساندة، مع التركيز على أهمية دعم الأسرة في مرحلة الطفولة المبكرة، لتمكين أولياء الأمور من الوفاء باحتياجات أطفالهم من «ذوي الإعاقة»، والتوحد، والتأخر النمائي، أو المعرّضين لمخاطر التأخر النمائي، وذلك من خلال التدخل المبكر.
عالجت ابني من التوحد بتبوك
الحركات المنمّطة
يمتاز الطّفل الّذي يعاني التوحّد بالحركات المنمّطة الّتي يقوم بها بشكل دائم ومستمرّ، ومن هذه الحركات: القفز الدّائم، اللّعب بأصابعه، وتأمّله، رفرفة اليدين بطريقة غير مقبولة اجتماعيّاً. وتلفت الأستاذة ناصر الدين إلى أن ليس كلّ طفل يقوم بهذه الحركات يعاني التوحّد، ولكنَّ التصرّف بها بشكل دائم ومستمرّ، يعتبر من مؤشّرات التوحّد، وعلى الأهل في هذه الحالة الالتفات إلى ولدهم، ومتابعة وضعه مع متخصّصين تربويّين. دليل التَّشخيص
على الرّغم من أنَّ المؤشّرات تساعد على التعرّف إلى حالة الطّفل الّذي يعاني التوحّد، فإنَّ "دليل التّشخيص" المعتمد في المراكز المتخصّصة، يبقى الأساس في تشخيص الحالة ونسبتها، ويجب توافر بعض المؤشّرات حتى يمكن القول إنَّ الطّفل يعاني التوحّد، نذكر أبرزها:
يمتاز الطّفل الَّذي يعاني التوحّد بالحركات المنمّطة التي يقوم بشكل دائم ومستمرّ
- غياب التّواصل اللّغويّ. - عدم وجود تفاعل اجتماعيّ. - انعدام التّواصل البصريّ. العلاج الفعال لإضطراب طيف التوحد لــ الكاتب / محمد العبيدي. - القيام بحركات منمّطة. - التعلّق بالرّوتين إلى حدّ الهوس. - استخدام لغة خاصّة في التّواصل. - شغف بمشاهدة التلفاز. - إفراط حركيّ غير طبيعيّ. - عدم الاكتراث للمخاطر.
عالجت ابني من التوحد والاضطرابات النمائية
على أن تدار هذه البرامج من قبل أخصائيين مدربين بشكل جيد، وبطريقة متناسقة، وشاملة. كما يجب أن تكون الخدمة مرنة تتغير بتغير حالة الطفل، وأن تعتمد على تشجيع الطفل وتحفيزه، كما يجب تقييمها بشكل منتظم من أجل محاولة الانتقال بها من البيت إلى المدرسة إلى المجتمع. كما لا يجب إغفال دور الوالدين وضرورة تدريبهما للمساعدة في البرنامج، وتوفير الدعم النفسي والاجتماعي لهما.
محاولة جذب انتباه الطفل بأسلوب واضح. 2. استخدام وسائل وألعاب تتناسب مع مستوى فهم الطفل. 3. استخدام جمل قصيرة وذات محتوى بسيط من الكلمات. 4. استخدام كلمات مستحبة للطفل. 5. استخدام الإشارات. *وتوجد عدة طرق لمساعدة الطفل وتشجيعه في تواصله معنا وتنمية ما يبديه من تصرف سوى:
1. استجابة الأم والأب إلى شد الطفل لهما نحو ما يريد. 2. أن نكرر ما نقوله له وإعطاؤه فرصة لتفهمه. 3. تقبل وتحمل ما يقوله الطفل حتى وان بدا ما يقوله غريباً علينا… الخ. س (2) ما هى الأمور التي تؤدي بالطفل ألتوحدي إلى التصرف السيئ أو السلوك غير المناسب كأن يؤذي نفسه أو يكون عدوانياً أو يبكي ويصيح؟ ج:
1. صعوبة تواصله مع الآخرين. 2. وضعه في موقف يسوده الصمت. 3. شعوره بالملل أو بالضجر. 4. شعوره بالجوع أو بالخوف. 5. تقيد نشاطه أو وضعه في مواقف صعبةً ومزدحمة فيتشتت انتباهه ويفشل بالقيام بأي عمل(حتى اللعب) فيؤدي إلى شعوره بالإحباط. 6. أن يكون سلوكه السيئ وسيلة للتحكم بالآخرين. «بيعذبوا الأطفال».. «الدستور» تحقق في وهم علاج التوحد وتعديل السلوك بـ«الحجامة». 7. تغيير نشاطه أو ما تعود عليه مثل النقل إلى بيت جديد أو تغير الوجبة الغذائية. س (3) كيف نتصرف تجاه الطفل التوحدي لنخبره ماذا يفعل؟ وماذا نفعل عندما يقوم بفعل جيد؟ وما هي الأفعال الجيدة التي يمكنه القيام بها؟
ج: من الأمور الإيجابية أن نقول للطفل ماذا يفعل، وليس ما لا يفعل.