تحدثنا عنه في فقرة سابقة بالنسبة للكيتو يمكنك استبدال كوب 200 غرام من السكر بملعقة صغيرة واحدة 4 غرام من مسحوق سكر دايت ستيفيا. فوائد ومخاطر نبات ستيفيا ستيفيا هو نبات يزرع في البرازيل والصين وباراغواي ومختلف البلدان في جميع أنحاء العالم ويستخدم علي نحو تقليدي لأن مكوناته الغذائية تستخدم لصنع الشاي والمشروبات المحلاة. ستيفيا هو الاسم الشائع لمستخلصات نبات الستيفيا السكرية. ما هى أشهر منتجات سكر ستيفيا يونيستيفيا ستيفيانا ستيفيا كاستلو. هل uni stevia سعر جيد يونى ستيفيا يعتبر متوسط بين الأنواع الأخرى.
بالاعتماد على عشبة “ستيفيا”.. “بلا سكر” مشروع حلويات خاص بمرضى السكري - الحدث بوست
ملعقة واحدة فقط من بديل السكر ستيفيا تُعادل كوب كامل من العسل أو السكر الأبيض، ولذلك لا يجب نهائيًا المساواة في المقدار بينهم عند استخدامه في إعداد الأطعمة المختلفة، فلا تعادل كوب من السكر الأبيض بـ كوب من سكر ستيفيا نهائيًا. ثُبت أن الجرعات المرتفعة بشكل كبير من ستيفيا قد تتسبب في نقص مستويات هرمون الذكورة للرجال "التستوستيرون"، على الرغم من أن الارتباط المباشر لمُركبات الاستيفيا مع مستقبلات "الأندروجين" لا يبدو مناسبًا عمليًا. يجب على مرضى السكري أخذ موافقة الطبيب المعالج أولاً، والعمل على المتابعة الدورية لنسبة السكر في الدم، وذلك لأنه يعمل على خفض مستويات السكر في الدم وهذا شيء إيجابي ولكن يجب على مرضى السكري متابعة هذه المستويات. سكر ستيفيا يعمل على خفض الضغط المرتفع، ولذلك يجب الحذر بشدة عند تناوله مع أصحاب الضغط المعتدل أو المنخفض نسبيًا حتى نتجنب الانخفاض الحاد للضغط. تجنب تناوله مع بعض الأدوية، وذلك لأنه قد يحدث تفاعل بينه وبين هذه الأدوية، وتتمثل تلك الأدوية في ( أدوية خفض الكوليسترول وعوامل الخصوبة، الأدوية التي تُزيد من عملية التبول، حاصرات قنوات الكالسيوم، مضادات الفيروسات، العقاقير المُضادة للسرطان، العقاقير المضادة للالتهاب، الأدوية المضادة للميكروبات، والأدوية المضادة للفطريات) وغيرهم أيضًا… ولذلك وجب التحذير أنه إذا كان الشخص يتناول أي نوع من العقاقير، فلا يجب أن يتناول ستيفيا دون الرجوع للطبيب المختص والحصول على موافقته أولا.
سكر دايت ستيفيا – لاينز
قد يسبب سكر ستيفيا انتفاخ أو إسهال لدى بعض الأشخاص لكنه ليس عرضًا شائعًا بكثرة. سكر ستيفيا من النباتات النجمية، والتي يندرج منها عشبة الرجيد والأقحوان والمخملية، فالأشخاص الذين يعانون من حساسية لهذه النباتات سيكون احتمال أن يعانوا من حساسية من نبات ستيفيا عاليًا جدًا. هناك أبحاث تشير إلى أن سكر ستيفيا يساعد على خفض مستوى السكر في الدم لذا على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أن يكونوا على حذر ويقيس مستوى السكر لديهم بانتظام في حال استعملوا هذا النوع من السكر. يساعد سكر ستيفيا على خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير لذا على الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض أن ينتبهوا من استخدام هذا النوع من السكر، ففي دراسة سنة 2013 على الفئران توصلت إلى أن سكر ستيفيا له خصائص مدرة للبول مما يساعد على خفض مستوى ضغط الدم. تشير بعض الدراسات إلى أن الاستمرار في استهلاك المحليات الصناعية سيساعد على زيادة الرغبة في تناول الحلويات بشكل مستمر. قد يؤثر الإكثار من سكر ستيفيا على البكتريا النافعة الموجودة في المعدة مما يؤثر على عملية الهضم وقد يزيد من فرصة الإصابة بالأمراض، وعلى الرغم من أن الدراسات لم تثبت ذلك بشكل حصري إلا أنه يجب عدم الإكثار من تناوله.
سكر ستيفيا: هل يمكنه المساعدة في فقدان الوزن؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
بجانب أن سكر ستيفيا يُقدم عدد من الفوائد الأخرى لصحة الإنسان، وسوف نُخبركم بكافة هذه الفوائد بعد قليل، لكن الأن هي نتحدث عن سر سكر ستيفيا للرجيم والتخلص من الوزن الزائد. قد يهمك قراءة المقالات الاتية
اقرأ فوائد زيت الزعتر للبشرة
تعرف أيضاَ على اعراض مرض السكري في بدايته
أهمية سكر ستيفيا للرجيم
سوف نعرض فيما يلي لماذا يُعد هذا النوع من السكر تحديدًا هام عند القيام بعملية إنقاص الوزن. سعرات حرارية أقل
كما سبق وذكرنا يوفر هذا النوع من السكر عدد أقل بكثير من السعرات الحرارية، بل يتم تصنيفه على أنه خالي من السعرات الحرارية مقارنة بالسكر العادي الذي يُقدم حوالي 45 سعرًا حراريًا لكل ملعقة طعام، وهذا رقم رهيب للغاية، فتخيلوا معنا كم ملعقة من السكر العادي نتناول خلال اليوم!! وكم من السعرات الحرارية سوف نحصل عليها نتيجة لهذا الكم!!
ستيفيا هو الاسم الشائع لمستخلصات نبتة ستيفيا السكرية. في الولايات المتحدة الأمريكية، أعلنت إدارة الغذاء والدواء أن مستخلص هذا النبتة المُنقَّى "آمن بصفة عامة"، ويمكن استخدامه باعتباره أحد المُحلِّيات الاصطناعية لتحلية الأطعمة والمشروبات. وتُعتبر مستحضرات ستيفيا المُنقاة (بيور فيا وتروفيا وغيرهما) من المُحليات غير المُغذية التي من المفترض ألا تحتوي على أي سعرات حرارية؛ ولذلك قد تروق لمن يسعون إلى فقدان الوزن. ولكن لا يوجد دليل على أن لها ميزة إضافية فيما يخص فقدان الوزن مقارنةً بغيرها من المُحليات غير المُغذية الأخرى، بالإضافة إلى أن مستخلصات ستيفيا عالية النقاء قد تسبب آثارًا جانبيةً بسيطةً، مثل الغثيان أو الشعور بالامتلاء. لم تعتمد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام مستخلصات أوراق ستيفيا الكاملة أو مستخلصات ستيفيا الخام كإضافات غذائية تجنبًا لأي مشاكل صحية محتملة، حيث توجد لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعض التحفظات تحديدًا بشأن الآثار المحتملة لأوراق ستيفيا الكاملة أو الخام على معدلات سكر الدم وكذلك على الكلى والقلب والأوعية الدموية والجهاز التناسلي. تذكَّر أن بدائل السكر، مثل مستحضرات ستيفيا المُنقاة، قد تساعد في فقدان الوزن، غير أنها ليست حلاً سحريًا، ويجب استخدامها فقط بصورة مُعتدلة.
د/ محمد السيد
استشاري
جلدية
صفحة الدكتور محمد السيد في بالطو. كوم، التخصص الأساسي للعيادة هو جلدية في منطقة فيصل محافظة الجيزة، يمكنك هنا مشاهدة وقراءة ما ينشره الدكتور وإرسال سؤال أو معرفة بيانات التواصل. مستشفى القوات الجوية
164 شارع التسعين الشمالي-التجمع الخامس- خلف المستشفى الجوي بجوار كايرو ميديكال سنتر
البيانات الأكاديمية
استشاري جلدية
التخصص الرئيسى
لم يتم إضافة أي صور حتى الآن لكن ما زال يمكنك
متابعة موضوعات الدكتور
أو عاود زيارة القناة لاحقًا
انسخ هذا الكود وضعه في أي محرر كتابي أو موقع إليكتروني لتحصل على قسم تواصل سريع وفعال
لإضافة الكود في محررات الكتابة استخدم تحرير المحتوى بصيغة HTML
تم نسخ كود التواصل بنجاح
محمد السيد سعيد - ويكيبيديا
برنامج أجمل من القمر | الحلقة الأولى د. محمد السيد - YouTube
كتب د محمد سيد أحمد المسير - مكتبة نور
[19]
الاحتلال الأمريكي للعراق.. رؤية مصرية: صدر عام 2005. [20]
علي مبارك رائد التحديث في مصر: صدر عام 2008. [21]
الدراسات والأبحاث [ عدل]
التمييز الرمزى بين بناء الأمم وتحطيمها: بحث قُدّم خلال مؤتمر المواطنة الذي نظمته جماعة مصريين ضد التمييز الدينى في إبريل عام 2008. التكريمات والجوائز [ عدل]
حظي محمد السيد سعيد بتكريم العديد من الجهات محلياً وعربياً، وحصل على عدة جوائز من أهمها:
جائزة التفوق في العلوم الاجتماعية عام 1995. وفاته [ عدل]
أصيب محمد السيد سعيد بمرض السرطان ، وأصدرت الحكومة الفرنسية قراراً بعلاجه على نفقتها بأحد مراكز العلاج بفرنسا في أبريل 2009، ثم عاد إلى مصر حين تدهورت حالته الصحية، وتوفي بالقاهرة في 10 أكتوبر 2009، ودفن بمسقط رأسه بمدينة بورسعيد. نعت جريدة الأهرام الكاتب والصحفي محمد السيد سعيد في صفحتها الأولى، كما نعاه كبار الكُتّاب بالجريدة مثل رفعت السعيد ، وعلى الدين هلال ، ومصطفى الفقى ، والسيد ياسين ، وعبد العظيم درويش، ووحيد عبد المجيد، وخصصت مجلة رواق عربي عددها الثالث والخمسين لعام 2010 بالكامل لرثاءً مؤسسها ورئيس تحريرها محمد السيد سعيد. [22]
كُتب عنه [ عدل]
المشروع الفكرى لمحمد السيد سعيد: للكاتب والصحفي أحمد المنيسي
مصادر [ عدل]
دكتور محمد السيد جراح العظام في عيادة د.محمد السيد لجراحة العمود الفقري والعظام والمفاصل عمّان, الأردن | دكتورنا
توفي في القاهرة في 10 أكتوبر 2009 بعد صراع مع المرض. [3]
حياته [ عدل]
وُلد محمد السيد سعيد في 28 يونيو 1950 بمدينة بورسعيد وسط ثلاثة أشقاء لأب يعمل بهيئة قناة السويس بينما كانت والدته ربة منزل. وحين التحق بكلية الاقتصاد والعلوم السياسية بجامعة القاهرة عام 1968، انخرط محمد السيد سعيد في الحركة الطلابية، وشارك في مظاهرات الطلاب التي اندلعت في فبراير عام 1968 احتجاجاً على المحاكمات الصورية لقادة سلاح الطيران، والتي تلت هزيمة الخامس من يونيو عام 1967 ، والتي عُرفت باسم «مذبحة الطيران»، ثم شارك في اعتصام طلاب الجامعة الشهير بقاعة الاحتفالات الكبرى بالجامعة عام 1972 لمطالبة الرئيس المصري الراحل محمد أنور السادات بإعلان الحرب واستعادة الأراضي المصرية المحتلة. كان الرئيس الراحل أنور السادات قد أعلن في بدايات ذلك العام أنّه سيكون عام الحسم في معركة مصر مع العدو الصهيوني، ثم تراجع في وقت لاحق ليطلق عليه اسم عام الضباب. [4]
تخرج محمد السيد سعيد من الجامعة عام 1972 فالتحق بالقوات المسلحة لآداء الخدمة العسكرية، وشارك في حرب أكتوبر عام 1973. وما أن أنهى خدمته العسكرية في عام 1975، حتى التحق بالعمل بمركز الأهرام للدراسات السياسية والإستراتيجية، ثم حصل على درجة الدكتوراة في العلاقات الدولية من جامعة ولاية كارولاينا الشمالية بالولايات المتحدة الأمريكية عام 1984.
منزل الدكتور سلام - محمد السيد - اسرار للنشر والتوزيع الإلكتروني صوتيات
جامعة المنصورة، 2007. 3- محمد محمد النجار، ريهام عاصم غنيم " الحضور الالكتروني لمواقع مراكز الدراسات الاستراتيجية والبحثية: دراسة استكشافية لمعامل تأثير الويب ". ضمن أعمال المؤتمر القومى الثانى عشر للجمعية المصرية للمكتبات. مكتبة مبارك العامة، دمياط، 2008. 4- محمد محمد النجار. " متاجر الكتب المستعملة على الانترنت: دراسة تحليلية للمجموعات المتاحة بموقع بيع وتبديل الكتب المستعملة". ضمن أعمال مؤتمر النشر للمجلس الأعلى للثقافة، القاهرة: المجلس الأعلى للثقافة، 2009. 5- محمد محمد النجار. "مبادئ رانجاثان من التقليدية للرقمية: دراسة استكشافية " ضمن أعمال المؤتمر القومى الثالث عشر للجمعية المصرية للمكتبات. جامعة سيناء، العريش، 2009. عاشرا: الإشراف على الرسائل العلمية:
1- الماجستير:
1- أسماء صلاح على " صناعة المراجع العربية: دراسة تطبيقية على مجال المكتبات والمعلومات " إشراف أ. / حسناء محمود محجوب، د. / محمد محمد النجار.. - كلية الآداب: جامعة المنوفية، ( أطروحة ماجستير، 2008). ( مجازة)
2- رشا محمد الكردى. " التدريب الميداني لطلاب أقسام المكتبات والمعلومات فى مصر: دراسة ميدانية ". إشراف أ. / أسامة السيد محمود، د.
دكتور محمد السيد استشاري جلدية | بالطو
- كلية الآداب: جامعة المنوفية، ( أطروحة ماجستير، 2006)
3- سمية صديق. " إدارة الجودة الشاملة بالمكتبات المدرسية بمحافظ الجيزة: دراسة ميدانية ". / شعبان عبد العزيز خليفة، د. - كلية الآداب: جامعة المنوفية، ( أطروحة ماجستير، 2008). 4- صفاء حسين سعده. " نقل المكتبات إلى مبان جديدة: دراسة تحليلية تقييمية ". / محمد فتحى عبد الهادى، د. - كلية الآداب: جامعة المنوفية، ( أطروحة ماجستير، 2006). ( مجازة)
5- عبد الله صالح البخيتى. " خدمات المعلومات بمكتبات جامعة إب بالجمهورية العربية اليمنية: دراسة للواقع وتخطيط للمستقبل ". (مجازة)
6- محمد رجب عيد. " تحليل الاستشهادات المرجعية لمصادر المعلومات الالكترونية بأطروحات جامعة المنوفية ". (مجازة)
7- محمد سعيد محمد سعيد. " أنماط إفادة قيادات وأعضاء الأحزاب المصرية من المعلومات: دراسة ميدانية ". (مجازة)
8- محمد عبد العليم سعد. " مكتبات المدارس الذكية فى مصر: دراسة ميدانية ". / السيد السيد النشار، د. (مجازة)
9- مروة عبد العليم حسن. " خدمة التصوير بالمكتبات الجامعية: دراسة مقارنة بين المكتبات الجامعية المصرية والمكتبات الأجنبية فى مصر ". - كلية الآداب: جامعة المنوفية، ( أطروحة ماجستير، 2006).
للتبليغ عن كتاب مخالف للقوانين و الأعراف فضلا تواصل معنا على الفور. أحدث الصوتيات: