الصداع العنقودي، المعروف أيضا باسم الصداع الانتحاري، أكثر إيلاما من الولادة. فما هو الصداع العنقودي وما هي أعراضه؟ هناك أكثر من مائة نوع من الصداع، مع الأنواع الفرعية الخاصة به. وقد يكون من الصعب للغاية معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه من أجل علاجه. ويُعرف الصداع العنقودي بأنه أحد أشد أنواع الصداع التي يمكن أن تصاب به، حيث يتسبب في ألم رهيب يؤدي إلى أفكار انتحارية. وبهذا الصدد، تحدث موقع "إكسبريس" مع الدكتورة سارة بروير، المديرة الطبية لعلامة Healthspan التجارية، لمعرفة خصوصيات وعموميات الصداع العنقودي. ويعد الصداع الأولي مسؤولا عن 90% من جميع أنواع الصداع، وهذا يشمل الصداع الناتج عن التوتر (40%) والصداع النصفي (10%). ويُعرف الصداع الناتج عن التوتر بأنه خفيف إلى متوسط الشدة، ويكون محسوسا على جانبي الرأس، في حين أن الصداع النصفي يكون عادة أسوأ في جانب واحد ويتركز حول عين واحدة. أما الصداع العنقودي فهو النوع الأقل شيوعا من الصداع الأولي، ولكنه أيضا الأكثر حدة، حيث يصيب أقل من واحد من كل 1000 شخص. ما هو الصداع العنقودي؟ يقول الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي إن الألم يبدو وكأن شخصا ما لديه زوج من الكماشة ويجر مقلة عينك.
اعراض الصداع العنقودي اسبابه
إذا كنت تعتقد أنك قد تصاب بصداع التوتر ، فيمكنك أيضًا محاولة إضافة بعض تقنيات الحد من التوتر إلى جدولك اليومي ، حاول أن تمارس اليوغا من 5 إلى 10 دقائق على الأقل قبل النوم للتخاص من التوتر والاجهاد. 10 زيوت عطرية طبيعية لعلاج الصداع. 2. علاجات تحتاج الي وصفة طبية:
إذا لم توفر مسكنات الألم والاسترخاء بدون وصفة طبية أي راحة ، فقد يصف لك الطبيب علاجًا إضافيًا ، وهناك العديد من الأدوية التي يمكنك تناولها عن طريق الفم والتي تشمل:
كربونات الليثيوم: وهو دواء يعمل على استقرار الحالة المزاجية وغالبًا ما يستخدم لعلاج الاضطراب الثنائي القطب والصداع العنقود ، و لكن لا يجب أن تتناوله إذا كنت تعاني من أمراض في القلب أو مشكلة في كليتيك. أدوية التريبتان: هذه الأدوية تقيد الأوعية الدموية وتمنع مسارات الألم لعلاج الصداع النصفي ، كما يمكن أن تساعد أيضا في التخلص من صداع التوتر المزمن والصداع العنقودي. مضادات الاكتئاب: على الرغم من أن الأدوية المضادة للاكتئاب تُستخدم بشكل عام في حالات الصحة العقلية ، إلا أنها يمكن أن تكون فعالة أيضًا في الوقاية من الصداع النصفي. فيديو علاج الصداع النصفي بأسرع 11 طريقة تمنع الإصابة بالصداع مرة أخرى.
تعرف على الصداع العنقودي.. أسبابه وطرق الوقاية منه
كيف تعالج الصداع العنقودي؟ لا يوجد علاج للصداع العنقودي، ولكن الأدوية والعلاجات الأخرى يمكن أن تقلل من حدوث النوبات وشدتها وتمنعها معا. وتنصح منظمة Ouch UK بعدم شرب الكحول أثناء النوبات العنقودية، ولكن لا يبدو أن الطعام والشراب يؤثران على الصداع العنقودي على الإطلاق. ويضيف الموقع: "على الرغم من أنه لم يُثبت بعد إكلينيكيا، إلا أنه يُقترح أيضا أنه يجب على المرضى تجنب التعرض للمواد المتطايرة مثل المذيبات والدهانات الزيتية. ويجب أن يتجنب المصابون أيضا قيلولة بعد الظهر، لأن النوم يمكن أن يكون سببا لدى بعض المصابين"، وذلك بحسب "إكسبريس".
علاج الدوخة وأسبابها - موقع بابونج
وتشمل أعراض الصداع العنقودي مايلي:
ألم حاد في الرأس ، عادة حول عين واحدة. صداع يحدث مرارا وتكرارا في نفس الوقت من اليوم. ألم يبدأ على جانب واحد من الرأس. احمرار ، تورم في العين المصابة. انسداد أو سيلان الأنف على جانب واحد. جلد شاحب. صعوبة في الجلوس أثناء نوبة الصداع العنقودي. 3. الصداع النصفي:
يحدث الصداع النصفي في كثير من الأحيان بسبب بعض الأشياء ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية حول الدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث ، التغييرات في الطقس ،بعض الأطعمة والمضافات الغذائية ، التغيرات في أنماط النوم
الصداع النصفي يسبب نوبات شديدة من آلام في الرأس مصحوبة بأعراض أخرى تشمل مايلي:
الغثيان أو القيء. رؤية ومضات الضوء. الحساسية القصوى للضوضاء والضوء. عدم وضوح الرؤية. علاج صداع الليل:
إذا كنت تعاني بانتظام من الصداع في الليل ولم تكن متأكدًا من السبب ، فقد يكون من المفيد تحديد موعد مع طبيبك.
[2]
كما توجد بعض الأعراض التي ينبغي أن ينتبه إليها أي مريض؛ لأنها تحتم زيارة الطبيب على الفور، من أهم هذه الأعراض: [1] [2]
التقيؤ. صداع الرأس. فقدان الوعي. ألم في الصدر. صعوبة في المشي. تصلب الرقبة وصعوبة الكلام. ارتفاع في درجة الحرارة. خدر أو ضعف في الوجه أو الساق. ازدواج الرؤية أو عدم وضوحها. يعتمد علاج الدوخة على التعرف على السبب الرئيسي للمشكلة في البداية، من خلال التشخيص الدقيق لحالة المريض، واستبعاد جميع الأمراض التي قد تؤدي إلى إصابته بالدوخة وعدم الاتزان، وهناك العديد من الطرق المستخدمة في العلاج، من ضمنها الأدوية وتمارين التوازن والجراحة.
السبب الدقيق غير معروف، ولكن هناك عدة أسباب ذات صلة، بما في ذلك:
الجفاف:
فقدان الماء الشديد. البيئة:
يمكن أن تشمل المسببات دخان السجائر والحساسية والضباب الدخاني والضوضاء الصاخبة. الأطعمة أو المشروبات:
تم ربط بعض الأطعمة بالصداع، مثل الأجبان القديمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والشوكولاتة وصلصة الصويا أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على مادة MSG. الوراثة:
يمكن أن يكون الصداع موروثًا (ينتقل) من أفراد الأسرة. الهرمونات:
ارتفاع الهرمونات خلال فترة البلوغ (بين سن 10 و 14 للفتيات وبين سن 12 و 16 للصبيان) تسبب الألم، خاصة أثناء الحيض. النوم:
قلة النوم أو الراحة يمكن أن تسبب العديد من المشكلات، بما في ذلك الصداع.
ذات صلة ما هو المكياج الذي يناسب البشرة السمراء الألوان التي تناسب البشرة السمراء
كريم الأساس المُناسب للبشرة السمراء
يُنصح باختيار كريم الأساس الذي يُشبه درجة لون البشرة الطبيعيّة، كما يُمكن استخدام درجتين من كريم الأساس بحيث تُوضع الدرجة الفاتحة في منتصف الوجه، والدرجة الثانية لأجزاء الوجه الأخرى، وذلك للحصول على إطلالةٍ جذابة، كما ويجبُ تجنّب استخدام كريم الأساس الشفاف؛ لأنّه يجعل البشرة الدّاكنة رمادية اللون، [١] وتكون طريقة وضع كريم الأساس لأصحاب البشرة السمراء كالآتي: [٢]
يُنظّف الوجه من خلال غسله، ثم تجفيفه، وترطيبه حسب نوع البشرة. مكياج للبشرة السمراء الفاتحة مكررة. يُوضع كريم الأساس على الوجه باستخدام فرشاة كريم الأساس المُخصّصة، وهي كبيرة الحجم وبحوافٍ دائرية. تُرجُّ عبوة كريم الأساس جيداً قبل الاستخدام وذلك لمزج المكونات جيداً وتجانسها. يُوضع كريم الأساس في منتصف الوجه ثمّ يُمزج جيداً حتى يتم تغطية الوجه بالكامل، وفي حال استخدام لونين من كريم الأساس يتم وضع الدرجة الفاتحة ثم الدرجة الدّاكنة، ثمّ تُستخدم الفرشاة لمزجهما معاً بشكلٍ جيد. يُوزّع كريم الأساس على البشرة باستخدام الإسفنجة، أو الفرشاة بطريقةٍ لطيفة وبحركاتٍ دائرية للحصول على مظهرٍ طبيعي.
مكياج للبشرة السمراء الفاتحة للمعيقلي
التّحقق من توزيع كريم الأساس على الرقبة وخط الفك للحصول على إطلالةٍ طبيعية. أحمر الخدود المُناسب للبشرة السمراء
يُنصح باختيار أحمر الخدود للبشرة السمراء بدرجات الأحمر الغامق، أو اللون الوردي، أو البرتقالي الدّاكن، أو اللون البرونزي للحصول على إطلالةٍ جذابة. [١]
ظلُّ العين المُناسب للبشرة السمراء
يُناسب البشرة السمراء ظلالاً غامقة اللون للعين مثل: اللون الأخضر، والبني، والنحاسي، والخمري، لا سيّما عند الخروج في المساء، كما يُناسب أصحاب البشرة السمراء مكياج العين الدّخاني خاصةً عند مزجه مع الألوان الفاتحة في زوايا العين الدّاخلية. أحمر الشفاه المُناسب للبشرة السمراء
تُعدّ الألوان الغامقة لأحمر الشفاه هي الأفضل لأصحاب البشرة السمراء، كما يجبُ تجنّب استخدام أحمر الشفاه ذو الألوان الفاتحة، واختيار الألوان الدّاكنة مثل: الخمري، والذهبي، والتوتي، ودرجات البُني المختلفة. المراجع
^ أ ب Afsha Rangila (04-10-2017), "Basic Makeup Tips For Beauties With Dark Skin" ،, Retrieved 03-03-2019. Edited. مكياج للبشرة السمراء الفاتحة مكتوبة. ↑ "How to Apply Makeup for Dark Skin (Girls)",, Retrieved 03-03-2019. Edited.
مكياج للبشرة السمراء الفاتحة مكتوبة
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 20 المشاهدات: 1159 الردود: 3
15/October/2019
#1
مكياج العروس السمراء
- هناك بعض ألوان ظلال الجفون التي تبدو مثالية للون بشرتِك، كالأزرق الليلكي، بخاصة وإن كانت درجة بشرتكِ مائلة أكثر للون الأسمر، أو اعتمدي ألوان البيج والنود للمسة أكثر عصرية. - اعتماد كونتور الوجه بألوان أيضًا قريبة لدرجة البشرة، حتى تتناسب مع كريم الأساس الذي اخترته، واختيار الطريقة الأنسب لشكل وجهِك. مكياج برونزي يناسب البشرة السمراء اعتمديه في رمضان 2022 بأسلوب زيندايا - مجلة هي. - الماسكرا يفضل أن تكون مناسبة لشكل ومدى اتّساع عينيكِ، فلا تختاري الرموش الطويلة للغاية من الجزء الأمامي، مثلًا للجفون لصاحبة العيون الضيقة، وأفضل خيار هو أن تكون أطراف رموشكِ هي التي تتمتع بكثافة عالية. - اعتماد قلم حواجب باللون البني، وتختلف درجاته بحسب لون شعر حواجبِك، ولكن ابتعدي تمامًا عن اللون الأسود قدر الإمكان، فبالنسبة للحواجب السوداء الكثيفة، اختاري اللون البني الداكن. - أحمر الخدود البرونزي سوف يبدو مثاليًّا للعروس صاحبة البشرة السمراء الفاتحة، اعتمدي مع لمسات الهايلايتر لاطلالة متوهجة. - أما أحمر الشفاه، فيمكنكِ اختيار أحمر الشفاه النود أو الوردي، للمسة ناعمة وجذابة وأكثر عصرية في الوقت نفسه.
أحمر الشفاه: كلما كان لون البشرة أغمق؛ أمكن الحصول على ألوان أكثر ثراءً أو أكثر تشبعًا بسهولة أكبر، فمجموعة من الظلال الوردية والحمراء والبنية يمكن أن تبدو رائعةً. أحمر الخدود: القليل من أحمر الخدود المناسب يمكن أن يجلب بهجةً فوريةً للبشرة الداكنة، ويمكن استخدام الألوان العميقة والغنية التي تشترك أيضًا في نفس درجات ألوان أحمر الشفاه، كما يمكن للألوان الفاترة إضافة بريق على البشرة الداكنة لمناسبة خاصة، فيمكن استخدام البرونز. ظلال العيون: يمكن لأي لون تقريبًا أن يكمل مكياج عيون البشرة السمراء، لكن هذه بعض النصائح لألوان ظلال العيون: الألوان مثل الأرجواني والأخضر الزمردي ستبدو رائعةً مع البشرة الداكنة، وستبرز الألوان الذهبية والبرونزية المتلألئة العين بشكل جيد إذا كانت البشرة دافئةً أو العيون ملونةً بلون فاتح، كما أن استخدام ماسكارا زرقاء على أطراف الرموش سيكمل لون البشرة الغامق، ومع كل ألوان ظلال العين يجب أن يكون كحل العين والمساكرا أمرًا ضروريًا. مكياج للبشرة السمراء الفاتحة للمعيقلي. طلاء الأظافر للبشرة السمراء
ألوان طلاء الأظافر للأيدي الداكنة عديدة؛ فالألوان الفاتحة تمنحهم الأناقة بينما تمنحهم الألوان الداكنة إطلالة جريئة، كما تبدو الألوان الزاهية أكثر إشراقًا ولمعانًا عند استخدامها على الأيدي الداكنة، وفيما يلي بعض الخيارات المناسبة [٢]:
الوردي: يمكن استخدام طلاء الأظافر الوردي لكن الابتعاد عن الظلال الفاتحة من الوردي واللجوء إلى لون مشرق مثل الوردي الغامق أو الفوشي.