يعالج الأمراض الصدرية، ونزلات البرد، والرشح والزكام، ويساعد في زيادة مقاومة الجسم للأمراض. – يخفف خفقان القلب، وينظم ضرباته. يعالج السعال، ويطرد البلغم. – يقلل من أعراض مرض الربو التحسسي. -ينشط الكبد. – يعالج الإمساك، ويقي من الإصابة بالبواسير. – يحافظ على صحة العظام والأسنان، ويساعد في ترميمها وتقويتها. -يحافظ على توازن ضغط الدم. – يقي من الإصابة بأنواعٍ عديدةٍ من السرطانات، خصوصاً سرطان الجلد، وسرطان غدة البروستات، وسرطان الثدي، لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من مادة البوليفينول، التي تقضي على الجذور الحرة للخلايا. اضرار التين المجفف على الكلى - موقع مُحيط. -يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. -يمنح إحساساً بالشبع. – يفيد النساء في تخفيف الأعراض التي يعانين منها في سن انقطاع دورة الحيض " سن اليأس ". – يفيد البشرة، ويغذيها، ويرطبها، ويعالجها من البثور والبقع والتصبغات، ويؤخر ظهور التجاعيد المرتبطة بتتقدم العمر. – يحافظ على صحة الشعر، ويزيد من طوله وقوته ومتانته، ويمنحه المظهر المتألق واللامع. ثالثاً أضرار الاسراف في تناول التين المجفف: * الاسراف في تناول التين المجفف يؤذي مرضى الكلى لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم الضار بالنسبة لمن يعاني من اضطرابات الكلى بوجه عام ،و مرضى القصور الكلوي بوجه خاص.
- اضرار التين المجفف على الكلى - موقع مُحيط
- أضرار التين المجفف - YouTube
- موقع خبرني : حيل لتكثيف الشعر الخفيف
- منصة تدعمها مؤسسة قطر تتجه لإحداث ثورة رقمية في تعليم العربية | القدس العربي
- خطوات الدخول لمنصة نجوم التعليمية التابعة لمدارس الشمس - مجلة الدكة
- إليك خطوات تسجیل الدخول إلى منصة نیوتن التعلیمیة 2021 رابط منصة نيوتن التعليمية العراقية
اضرار التين المجفف على الكلى - موقع مُحيط
يمكن أن يصيبها ببعض المشاكل الجلدية. أضرار التين المجفف على مرضى السكر لابد من معرفة فوائد وأضرار التين المجفف على مريض السكري قبل تناوله، فيجب عليه الحفاظ على مستوى أكله كي لا يتعرض لغيبوبة أو مشاكل صحية كبرى، لهذا ينصح الأطباء مريض السكر بضرورة الاعتدال أثناء تناول جميع الفواكه، ولا يجب الإكثار من العصائر، وهذا فقط لحمايتهم من ارتفاع نسبة السكر في الدم. ولكن يجب العلم أن وجود التين المجفف وجميع الفواكه ضروري في النظام الغذائي لمريض السكر. كذلك يجب البعد عن تناوله إن كان يعاني من الحساسية. كيفية تخزين التين المجفف لابد من الاهتمام بطريقة التخزين الخاصة به حتى لا يتأثر بعوامل الجو، لهذا يُحفظ لمدة شهر في حرارة الغرفة. موقع خبرني : حيل لتكثيف الشعر الخفيف. أما عند الرغبة في بقائه مدة أطول فهنا لابد من حفظه بكيس بلاستيك داخل الثلاجة. ونجد أن مدة صلاحية التين المجفف من 6 أشهر حتى تصل إلى سنة. عند الحفاظ على تخزينه بشكل جيد لن تتغير فوائد وأضرار التين المجفف، بل يظل على نفس قيمته المعروفة والحذر من أضراره. " اقرأ أيضًا: فوائد التين البرشومي " إن الاهتمام بالصحة أمر هام للغاية، لذلك علينا الاستفادة من العناصر الهامة في الطبيعة، فنهتم بفوائدها ونبتعد عن أضرارها، لهذا ذكرنا فوائد وأضرار التين المجفف حتى نأخذ الفائدة ونترك الضرر جانبًا.
مضاعفات للمصابين بأمراض الكلى أو المرارة بسبب محتوى التين من الأكسالات. انخفاض مستويات ضغط الدم. طرق تجنب أضرار التين
لتجنب أضرار التين المحتملة، ينصح الخبراء بالالتزام بما يأتي:
تجنب تطبيق أوراق التين أو أي وصفة تحتوي على أوراق التين مباشرة على الجلد ، والحرص على تطبيق واقي الشمس على البشرة عند الخروج في الفترة النهارية إذا ما كان الشخص يستخدم وصفات موضعية تحتوي على ورق التين. الاكتفاء بتناول التين الطازج والتين المجفف بكميات معتدلة دون مبالغة. تجنب التين بشكل تام من قبل الأشخاص المعرضين لظهور رد فعل تحسسي تجاه التين، ومحاولة تجنبه قدر الإمكان من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم. قياس مستويات سكر الدم بشكل منتظم من قبل مرضى السكري الذين يتناولون التين بانتظام. التوقف عن تناول التين قبل أي عملية جراحية بقرابة أسبوعين، لا سيما الهيئات الدوائية منه. أضرار التين المجفف - YouTube. فوائد التين
بعد أن قمنا بتفصيل أضرار التين المحتملة، إليك أبرز فوائد التين:
التقليل من مستويات الكولسترول الضار. تحسين صحة الجلد، ومقاومة بعض المشكلات الجلدية الشائعة، مثل الأكزيما. التقليل من حدة أعراض مرض الزهايمر. تنظيم مستويات السكر في الدم.
أضرار التين المجفف - Youtube
فوائد التين
يعتبر التين من الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ، فالتين يحتوي على البوتاسيوم و الحديد وكذلك الكالسيوم بالاضافة الى الالياف الغذائية ، ولكن جدير بالذكر ان الحبة الواحدة من ثمرة التين لا تقدم نسبة كافية من هذه العناصر ولكنها سوف توفر نسبة ضئيلة من بعض العناصر الاخرى مثل فيتامين ك وفيتامين ب1 بالاضافة الى المنغنيز و البوتاسيوم و المغنيسيوم ، وفي الغالب يتم استعمال التين المجفف من اجل التخفيف من الامساك وذلك بفضل الالياف الي يحتوي عليها. فضلا عن ذلك فالتين غني بعنصر النحاس الذي يلعب دورا هاما في الكثير من العمليات الحيوية في الجسم مثل انتاج الطاقة و التمثيل الغذائي بالاضافة الى تكوين الخلايا و الانسجة الضامة وكذلك النواقل العصبية ، بالاضافة الى ان التين يحتوي على فيتامين ب 6 الذي يعتبر من الفيتامينات المهمة لصحة المخ ، كما ان هذا الفيتامين مهم في عملية تحليل البروتينات وانشاء بروتينات جديدة.
وتنشيط الدورة الدموية وحماية الجسم من أمراض القلب
التين المُجفف يحتوي على الألياف الطبيعية التي تنظم عملية الهضم بالأمعاء. كما أن التين المُجفف يساهم في إفراز البكتيريا النافعة والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتحميه من أمراض عسر الهضم والإمساك. التين المُجفف يحتوي على وفرة من الكالسيوم والمعروف بخواصه الصحية في حماية العظام وتقوية العضلات والتخفيف من آلام العضلات والمفاصل وهشاشة العظام. كما ان التين المُجفف يحتوي على فيتامين ب, ومعادن الحديد. والتي تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء وحماية الجسم من أمراض فقر الدم والأنيميا. التين المُجفف من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري. حيث يساعد في خفض نسب الجلوكوز في الدم وإفراز الأنسولين والتقليل من مقاومته. وتعزيز التمثيل الغذائي وامتصاص السكر بشكل صحي. يساعد تناول التين المُجفف بشكل منتظم في تقليل نسب الكوليسترول الضار والدهون المُتكتلة بالدم. من خلال وفرة من الألياف الطبيعية التي يحتوي عليها. التين المُجفف غني بفيتامين أ والبيتاكاروتين وهما يعملان معاً في حماية حاسة البصر والعين من أمراض الضمور الشبكي و إعتام عدسة العين بمراحل الشيخوخة والهِرم
علاوة على ان التين المُجفف غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي تمنع نمو وظهور الجذور الحرة والأورام السرطانية وتحمي الجسم من شتى أنواع السرطانات
التين المُجفف غني بالألياف الطبيعية التي تجعل مذاقه خفيف على المعدة.
موقع خبرني : حيل لتكثيف الشعر الخفيف
وفرط الحساسية تجاه أشعة الشمس قد يرفع من فرص الإصابة بهذه المشكلات:
سرطان الجلد. الشيخوخة المبكرة. كما قد يتسبب التين كذلك في طفح جلدي لدى البعض عند ملامسة ثمار أو أوراق التين. 5. تأثير سلبي على مفعول مميعات الدم
يتعين على المرضى الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم تحديدًا إبقاء مستويات فيتامين ك في أجسامهم ضمن معدلات طبيعية، لذا قد يكون تجنب التين الخيار الأفضل لهؤلاء المرضى. إذ يحتوي كل من التين الطازج والتين المجفف على مستويات مرتفعة من فيتامين ك ، مما قد يكون له تأثير سلبي على الحالة الصحية للمرضى الذين يتناولون مميعات الدم. 6. أضرار التين الأخرى
كما قد يكون للتين أضرار أخرى ترتبط غالبيتها بالإفراط في تناول التين، مثل:
تسوس الأسنان، لا سيما عند تناول التين المجفف، فهذا النوع من التين قد يحتوي على منسوب عالي من السكريات، والتي قد تلحق الضرر بالأسنان. كسب الوزن الزائد، أو إعاقة عملية خسارة الوزن الزائد، فالتين غني بالسعرات وبسكر الفركتوز. الإخلال بقدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الكالسيوم من الطعام، مما قد يؤدي لتدني مستويات الكالسيوم ولضعف العظام. تحفيز الإصابة بنزيف في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الشرج والمهبل، مما قد يحفز الإصابة بفقر الدم الانحلالي (Haemolytic anaemia).
05 غرام
سعرات حرارية
249 كيلو سعرة حرارية
سكر
47. 92 غرام
دهون
0. 93 غرام
ألياف غذائية
9. 8 غرام
بروتينات
3. 3غرام
حديد
2. 03 ملليغرام
كالسيوم
162 ملليغرام
فسفور
67 ملليغرام
صوديوم
10 ملليغرام
مغنيسيوم
68 ملليغرام
بوتاسيوم
680 ملليغرام
زنك
0. 55 ملليغرام
فيتامين ج
1. 2 ملليغرام
فيتامين ب6
0. 106 ملليغرام
فيتامين ك
15. 6 مايكروغرام
خصائص التين المجفف العلاجية
للتين المجفف فوائد و خصائص علاجية كثيرة في ما يأتي نذكر أبرزها:
يساعد التين المجفف في معالجة الإمساك. يقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض القلبية الوعائية، وذلك بسبب قدرة التين المجفف على تحسين مستوى ضغط الدم ومستوى الدهون في الدم. يساهم في تحسين مستوى الأنسولين والسكر في الدم. يمتلك تأثيرات علاجية جيدة في تخفيف أعراض بعض المشاكل الجلدية، مثل التهاب الجلد (Dermatitis). يمتلك خصائص قد تكون مضادة لبعض أنواع السرطان؛ مثل: سرطان الكبد، والقولون، و سرطان عنق الرحم ، وسرطان الثدي، ولكن لم يتم إثبات هذه الاختبارات على البشر. يحتوي التين المجفف على عنصر الحديد مما يساهم في تعزيز صحة وحيوية الشعر. من قبل
د. نور فائق
-
الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020
رابط منصة نجوم
تقدم
منصة نجوم التعليمية دروس المواد وشروحاتها من خلال منصة نجوم للتعليم عن بعد التابعة لمدارس الشمس الأهلية بالسعودية، حيث أصبح التعليم عن بعد أداة نقل المعرفة، من خلال تلك المرحلة الراهنة، بعد تداعيات تفشي الفيروس الوبائي، وعلى ذلك أصبح التعليم عن بعد هو الطريق الآمن لتلقي الطلاب دروسهم، وحفاظاً على صحتهم، وبالتالي يمكن للطالب التواصل الفعال مع المعلم من خلال المنصات التعليمية المختلفة، وتقدم منصة نجوم دروس المواد التعليمية للطلاب الكترويناً. الآن يمكن للطلاب متابعة الدروس من خلال الدخول مباشرة على رابط منصة نجوم التعليمية عبر اللينك " " حيث تمكن الطلاب من متابعة كافة دروسهم اولاً بأول، وعلى الطالب ان يقوم بادخال اسم المستخدم وكلمة المرور حتى يتمكن من تسجيل دخول منصة نجوم التعليمية لاستكمال دروسه اون لاين، او التسجيل بالمنصة باستخدام حساب موقع جوجل. اقرأ ايضاً:
رابط موقع عين التعليمي بالسعودية. تطبيق جوجل كلاس روم للتعليم عن بعد. رابط منصة نيوتن التعليمية بالعراق.
منصة تدعمها مؤسسة قطر تتجه لإحداث ثورة رقمية في تعليم العربية | القدس العربي. مميزات التعليم عبر منصة نجوم
الآن يمكنكم التسجيل لمتابعة الدروس اون لاين من خلال منصة نجوم والتي تحقق عدة مميزات، أبرزها إمكانية إعادة الدس مرة أخرى أو جزء منه في حال كان الطالب لا يستوعب الدرس، ومع سهولة التعليم اون لاين من المنزل، نظراً لأن دروس منصة نجوم تقدم بطرق تفاعلية شيقة للطلاب، حتى أن هناك جانب كبير من الطلاب أصبح يفضل التعليم عن بعد كأحد خيارات التعليم المناسبة له والتي تحقق له أداة مميزة لنقل المعرفة.
منصة تدعمها مؤسسة قطر تتجه لإحداث ثورة رقمية في تعليم العربية | القدس العربي
وكالات
هز ياكا بيول الشباك في الوقت المحتسب بدل الضائع بهدفه الدولي الأول ليمنح سلوفينيا التعادل 1-1 مع كرواتيا التي تقدمت في الشوط الأول عبر أندريه كراماريتش في مباراة ودية لكرة القدم يوم السبت. واستلم كراماريتش تمريرة طويلة من دوي تشاليتا-كار لينفرد بالحارس يان أوبلاك ويمنح كرواتيا التقدم باستاد المدينة التعليمية في قطر وهو أحد الملاعب المستضيفة لكأس العالم. ولم تستطع كرواتيا استغلال سيطرتها على المباراة، وعوقبت على ذلك عندما أدرك بيول التعادل بضربة رأس اصطدمت بأسفل العارضة إلى داخل المرمى. وكان المنتخبان في مجموعة واحدة في تصفيات كأس العالم ونجحت كرواتيا، وصيفة البطلة في 2018، التأهل مباشرة إلى النهائيات فيما اكتفت سلوفينيا بالمركز الرابع وفشلت في التأهل إلى قطر. وتلعب كرواتيا بقيادة المدرب زلاتكو داليتش ضد بلغاريا وسلوفينيا ضد قطر يوم الثلاثاء في الملعب ذاته. منصة نجوم التعليمية. رويترز
خطوات الدخول لمنصة نجوم التعليمية التابعة لمدارس الشمس - مجلة الدكة
يخوض الفنان مصطفى شعبان السباق الرمضاني المقبل 2022 بمسلسل جديد يحمل عنوان «دايمًا عامر» وهو من كتابة مايكل عادل وأيمن سليم، وتأليف أحمد عبدالفتاح، ومن إخراج مجدي الهواري، لذا بعد طرح البرومو التشويقي الرسمي الخاص بالمسلسل، أمس، يبحث قطاع كبير من الجمهور عن القنوات الناقلة للمسلسل. إليك خطوات تسجیل الدخول إلى منصة نیوتن التعلیمیة 2021 رابط منصة نيوتن التعليمية العراقية. قنوات عرض مسلسل «دايمًا عامر»
يُعرض مسلسل «دايمًا عامر» يوميًا خلال أيام رمضان وعلى مدار 30 حلقة عبر شاشة قنوات «الحياة»، و«ON»، بالإضافة إلى عرض حلقات المسلسل على منصة «Watch It» الإلكترونية. أحداث مسلسل «دايمًا عامر»
يناقش المسلسل قضية نظام التعليم الجديد في مصر، والصراع بين القسم العربي والقسم الدولي في إطار اجتماعي خفيف، إذ تدور أحداث العمل حول مدرسة «اليوم الجديد» ومشاكل الطلاب وأولياء الأمور بسبب نظام التعليم الجديد، بينما تعين المدرسة الأستاذ «عامر» الذي يجسده مصطفى شعبان، مدرس شؤون اجتماعية عن طريق الخطأ بدلًا من شخص آخر، فيجد نفسه في مواجهات عديدة مع الطلاب وأولياء الأمور. أبطال المسلسل وشخصياتهم
يضم العمل العديد من النجوم، وهم مصطفى شعبان «عامر»، ولبلبة «ميس زهرة مديرة المدرسة»، وعمرو عبدالجليل «مستر أبو الوفا»، وكريم عفيفي «مستر نوفل مدرس تربية رياضية»، ومحمد ثروت «مدرس رياضيات»، ومحمد محمود «الأستاذ شحاتة، مدرس اللغة العربية»، ونضال الشافعي «مدرس كيمياء»، وأسما إبراهيم «ميس همت مدرسة لغة إنجليزية»، وميرنا نور الدين «ميس فدوى»، وأحمد الشامي «مستر شريف»، وصلاح عبدالله.
إليك خطوات تسجیل الدخول إلى منصة نیوتن التعلیمیة 2021 رابط منصة نيوتن التعليمية العراقية
لا يمكن أن نكتفي بمراقبة العالم وهو يتغير، من دون أن نبتكر الحلول كي نحافظ على صلتنا بهذا العالم، ولن يحدث ذلك من دون تعزيز لغتنا الأم كلغة التواصل والعصر والتكنولوجيا". نسرين المكوك
وتتابع: "في هذا الوقت، جلست مع زميلتي نسرين المكّوك التي كانت تشاركني الرؤية نفسها حول ما يجب أن يكون عليه التعليم، وقررنا أن نبحث عن حل، فكانت منصة كم كلمة، والتي منذ إطلاقها، بدأت تحدث تأثيرا إيجابيا في المدارس، ولاقت استحسانا من قبل الخبراء والمتخصصين الأكاديميين". وتضيف: "كم كلمة.. هي منصة تعليمية باللغة العربية، تتضمن محتوى رقميا ممتعا ومعاصرا، وتعمل ضمن إطار منهجي يتضمن كل الأهداف التعليمية للغة العربية، من قراءة، واستماع ومحادثة وكتابة، وهو مبني على دراسة أجريناها داخليا، لتجاوز التحديات المتقاربة بين الدول العربية، وسدّ الثغرات المتعلقة بالتعليم التكنولوجي باللغة العربية. خطوات الدخول لمنصة نجوم التعليمية التابعة لمدارس الشمس - مجلة الدكة. وتدعم المنصة المعلمين عبر توفير المحتوى والأدوات وتحليلات البيانات المتعمقة لمساعدة المعلمين في إعداد الدروس وإلقائها، وكذلك إعداد تقارير حول مدى التقدم الذي يحرزه الطلاب ومتابعة أدائهم، وتقييم عملية التعلم. تقول سيرون: "نوفر للمعلمين خططا دراسية في القراءة والتعبير والاستماع، بالإضافة إلى الموارد التعليمية، ويتم تقديم نصوص أكاديمية مع أسئلة تتراوح ما بين 25 إلى 40 سؤال، يمكن للمعلمين التحكم بها وإضافة مصادر معينة على المنصة، كما نقدم لهم إرشادات عملية حول كيفية تحسين الأداء، بالإضافة إلى ميزة التصحيح الأوتوماتيكي".