انسب اوقات النوم لسن المراهقة هي ساعات الليل لان هذا يساعد على نمو سليم و النوم بعمق و الحفاظ على صحة العقل و نشاط الجسم اما عن عدد الساعات يفضل ان ينام الشخص البالغ 8 ساعات يوميا على الاقل اما كيف يصبح نومك خفيف عليك بتعويد نفسك على الاستيقاظ بنفسك دون مساعدة احد قومي بربط الساعة على عدة اوقات لايقاظك و اجبري نفسك على الاستيقاظ و اعتمدي على نفسك حتى تصبحي قادرة على الاستيقاظ بمفردك بمجرد سماع رنين ساعة المنبه و كذلك يجب الحفاظ على ساعة محددة للنوم و ساعة محددة للاستيقاظ هذه سيسهل عليكِ الاستيقاظ دون مجهود
- كيف اخلي نومي خفيف للكمبيوتر
- كيف اخلي نومي خفيف للاجهزة الضعيفة
- صيام يوم السبت ابو اسحاق الحويني
- هل يجوز صيام يوم السبت
كيف اخلي نومي خفيف للكمبيوتر
ممارسة الرياضة: فالرياضة تقوي عضلات الجسم، وتمد الجسم بالنشاط والحيوية، والمشي الليلي يجعله يستعد للدخول في مرحلة من النّوم المريح المبكر. صلاة الفجر: فالشخص الذي يعتاد على صلاة الفجر، في الحقيقة لا يمكن أن يكون نومه ثقيل ،لأنّه يعد مخططا مسبقاً للإستيقاظ في وقت الصلاة. كيف اخلي نومي خفيف للاجهزة الضعيفة. المنبه: في حال كان النّوم ثقيلاً جداً، لا بأس بإستخدام المنبه، في حالات الحاجة، كأن يكون هناك موعد، أو للعمل، أو للمدرسة والجامعة وما شابه، وفي وقت لاحق ستلاحظ أنك ستتخلى عن المنبه في ضوء التعود والممارسة. نام وأنت في حاجة لذلك: فالنّوم في غير أوقات النّوم، يبعث على الكسل، ويحطم الجسم، ويرهقه، فتجد الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات يعانون من مشاكل كثيرة، تتعلق بعسر الهضم، الصداع المستمر، العضلات المتفككة. فالنّوم في أوقات الحاجة مهمة جدا لجسم نشيط، وفي وقت الحاجة يفضل أن يكون على رأسك شيء ما يساعدك لتبدأ في تنشيط نفسك، وتسعى للاصلاح من نفسك، وتجعل الجسم في حالة من النشاط، فحاولوا أن تتبعوا هذه النصائح، وان لم تجدي نفعا، يفضل إستشارة الطبيب.
كيف اخلي نومي خفيف للاجهزة الضعيفة
كيف يكون نومي خفيف
سبب آخر
مشاركات متكررة تباعاً وفي نفس الوقت ولعب لن نسمح به في المنتدى
09-18-2012, 07:59 PM
09-18-2012, 08:01 PM
مشاركات متكررة تباعاً وفي نفس الوقت ولعب لايسمح به في المنتدى
09-18-2012, 08:03 PM
09-18-2012, 08:04 PM
#4
يسلموووووووووووووووووووووووووو
09-18-2012, 08:14 PM
#5
الرجاء التقيد بالقوانين لن نسمح بهذا اللعب والاستهتار بالمنتدى
وحديث أم سلمة هذا رواه النسائي أيضا والبيهقي وغيرهما. وعن عائشة رضي الله عنها قالت: ( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصوم من الشهر السبت والأحد والاثنين ، ومن الشهر الآخر الثلاثاء والأربعاء والخميس) رواه الترمذي وقال حديث حسن. ما حُكمُ صيامِ يومِ السَّبتِ ؟ - الموسوعة الفقهية - الدرر السنية. والصواب على الجملة ما قدمناه عن أصحابنا أنه يكره إفراد السبت بالصيام إذا لم يوافق عادة له ؛ لحديث الصماء … وأما الأحاديث الباقية التي ذكرناها في صيام السبت فكلها واردة في صومه مع الجمعة والأحد فلا مخالفة فيها لما قاله أصحابنا من كراهة إفراد السبت وبهذا يجمع بين الأحاديث] المجموع 6/439-440. (انتهى).
صيام يوم السبت ابو اسحاق الحويني
السؤال: بحث حول صوم يوم السبت
الإجابة: حديث: "لا تصوموا يوم السبت إلا فيما افترض عليكم، فإن لم يجد أحدكم
إلا عود عنب أو لحاء شجرة فليمضغه". قال أبو داود في السنن: قال مالك:
هذا كذب الحديث. وقال أبو داود رحمه الله: هو منسوخ. وقال الإمام أحمد رحمه الله: كان يحيى بن سعيد يتقيه وأبى أن يحدثني
به. صيام يوم السبت ابو اسحاق الحويني. قال الأثرم: وحجة أبي عبد الله في الرخصة في صوم يوم السبت أن
الأحاديث كلها مخالفة لحديث عبد الله بن بشر (يشير إلى حديث النهي عن
صومه) منها حديث أم سلمة رضي الله عنها حين سئلت أي الأيام كان النبي
صلى الله عليه وسلم أكثر صياماً لها؟ فقالت: "السبت
والأحد". أ. هـ. وذكر أحاديث أخرى تدل على جوازه إلى أن قال: فهذا الأثرم فهم من كلام
أبي عبد الله أنه توقف عن الأخذ بالحديث، وأنه رخص في صومه، وذكر أن
الإمام في علل الحديث يحيى بن سعيد كان يتقيه، وأبى أن يحدثه به، فهذا
تضعيف للحديث إلى أن قال: وعلى هذا فيكون الحديث إما شاذًّا غير
محفوظ، وإما منسوخاً. قال أبو داود: وأكثر أهل العلم على عدم الكراهة. ما بين القوسين من (اقتضاء الصراط المستقيم) لشيخ الإسلام ابن تيمية
رحمه الله.. وليُعلم أن صيام يوم السبت له أحوال:
* الحال الأولى: أن يكون في فرض كرمضان أداء أو قضاء، وكصيام الكفارة،
وبدل هدي التمتع، ونحو ذلك، فهذا لا بأس به ما لم يخصه بذلك معتقداً
أن له مزية.
هل يجوز صيام يوم السبت
في صحيح ابن خزيمة وابن حبان وغيرهما عن عبد الله بن بسر عن أخته، وهي الصماء قالت: قال النَّبي صلّى الله عليه وسلّم: ( لا تَصُومُوا يَوْمَ السَّبْتِ إلاّ فِي فَرِيْضَةٍ، وَإنْ لَمْ يَجِدْ أحَدُكُمْ إلاّ عُودَ كَرْمٍ أوْ لِحَاءَ شَجَرَةٍ فَلْيُفْطِرْ عَلَيْهِ). صيام يوم السبت - عبد العزيز بن باز - طريق الإسلام. هذا الحديث يتعارض مع أحاديث مُتنوِّعةٍ تُجيز صيام السَّبت، ومنها الحديث الّذي أشار إليه الحاكم بأنَّه معارضٌ لهذا الحديث، حيث قال عند روايته:"صحيحٌ على شرط البُخاريِّ ولم يُخرِّجاه، وله مُعارضٌ بإسنادٍ صحيحٍ قد أخرجاه: حديث همام عن قتادة عن أبي أيوبٍ العَتَكِيِّ ، عن جُويْرِيَّة بنت الحارث أنَّ النَّبيَّ - صلّى الله عليه وسلّم - دخل عليها يوم الجُمعة وهي صائمةٌ فقال: " صُمْتِ أمْسِ "؟ قالت: لا، قال: " فَتُرِيْدِينَ أنْ تَصُومِي غَدَاً "؟ قالت: لا، قال: " فأفطري " أخرجه البخاري في الصحيح من حديث شعبة. وأما قول الحاكم إنه على شرط الشيخين ولم يخرجاه فقد قال الألباني: هو سهو قطعا, فإن السند يأباه؛ لأن ثورا ليس من رجال مسلم. ومما يعارضه الحديث الّذي أخرجه البُخاريُّ عن أبي هُريرة قال: سمعت رسول الله- صلّى الله عليه وسلّم - يقول: " لا يَصُومَنَّ أحَدُكُمْ يَوْمَ الجُمُعَةِ إلاّ يَوْمَاً قَبْلَهُ أوْ بَعْدَهُ " والذي بعد الجمعة هو يوم السبت فدل على جواز صيامه مع غيره.
يجوزُ صيامُ يومِ السَّبتِ وَحْدَه لسَبَبٍ كيوم عرفة أو غيره، أو إذا وافَقَ عادَةً للصَّائِمِ، ويجوزُ صَومُه مقرونًا بغيره، وهذا باتِّفاقِ المَذاهِبِ الفِقهيَّةِ الأربَعةِ وعند المذاهب الفقهية الأربعة: يُكرَه إفرادُه بالصيامِ لِغَيرِ الأسباب المذكورة. ومن أهل العلم كابنِ تيمية وابنِ حَجَر وغيرهما، من ذهَبَ إلى جواز صومِه مُطلقًا. ينظر:((الفتاوى الكبرى)) لابن تيمية (5/378)، ((اقتضاء الصراط المستقيم)) لابن تيمية (2/71 – 79)، ((فتح الباري)) لابن حجر (10/362). : الحَنَفيَّة ((حاشية الطحطاوي على مراقي الفلاح)) (ص 436)، وينظر: ((بدائع الصنائع)) للكاساني (2/79). ، والمالكيَّة ((الذخيرة)) للقرافي (2 / 497)، ((القوانين الفقهية)) لابن جزي (ص 78). ، والشَّافِعيَّة ((المجموع)) للنووي (6/439)، ((مغني المحتاج)) للشربيني (1/447). حكم صيام يوم السبت. ، والحَنابِلة ((الإنصاف)) للمرداوي (3/347)، وينظر: ((المغني)) لابن قدامة (3/107). الأدِلَّة أولًا مِن السُّنَّةِ: 1- عن أبي هريرة رَضِيَ اللهُ عنه قال: سمعتُ النبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يقول: ((لا يصومَنَّ أحدُكم يومَ الجُمُعةِ إلَّا يومًا قَبلَه أو بَعدَه)) رواه البخاري (1985)، ومسلم (1144).