إن بطانة الرحم السميكة ذات الحالة الصحية الجيدة تُحفز انتظام الدورة الشهرية لدى المرأة وتلعب دورًا مهمًا في حدوث الحمل الصحي. إذا عانت المرأة من بطانة رفيعة بالرحم فقد يتسبب ذلك في إعاقة حدوث الحمل، ولكن لحسن الحظ يُمكن العمل على زيادة سماكة بطانة الرحم من خلال بعض الأدوية التي يصفها الطبيب وكذلك بإجراء بعض التغيرات الحياتية. تحلي بالإيجابية واعرفي أن كثير من النساء تنجحن في زيادة سماكة بطانة الرحم وبالتالي زيادة فرص الحمل. 1
تدربي يوميًا. يساعد التدرب اليومي على زيادة تدفق الدم في الجسم ككل وللرحم بالخصوص، [١]
يُحفز تدفق الدم للرحم على زيادة سماكة البطانة. خصصي ثلاثين دقيقة يوميًا على الأقل للتدرب البدني سواء عن طريق الركض أو السباحة أو قيادة الدراجة أو ممارسة اليوجا أو حتى الخروج للتمشية. انهضي من مقعدك للحركة من حينٍ لأخرى إذا ما كُنتِ تعملين في وظيفة تتطلب الجلوس لوقت طويل، عليكِ التحرك لمدة دقيقتين كل ساعة. 2
نامي لمدة ۷ ساعات على الأقل كل ليلة. سمك بطانة الرحم المناسب للحمل- تعرفي عليه | الكونسلتو. حاولي أن تنعمي بنومٍ أعمق وأهدأ من أجل الحفاظ على ثبات مستويات هرمون الاستروجين وغيره من الهرمونات التي تنتظم خلال النوم. [٢]
حاولي الالتزام بنظام يومي للنوم يضمن لكِ من ۷ إلى ٩ ساعات من النوم كل ليلة، وإليكِ بعض النصائح للتحسين من نومك:
التزمي بموعد الخلود للفراش وموعد الاستيقاظ في الصباح، حاولي الخلود للفراش حوالي الساعة العاشرة أوالحادية عشر مساءً.
سمك بطانة الرحم المناسب للحمل- تعرفي عليه | الكونسلتو
شاهد أيضًا: تكلفة عملية تنظيف سماكة الرحم في مصر
ما معنى سماكة الرحم؟
تعني سماكة الرحم هي حالة طبية ينتج عنها سماكة في البطانة الداخلية للرحم. بشكل غير طبيعي ولكن من الضروري جدا الكشف عنها والبدء في معالجتها. حيث أن أستمرار وجودها قد يتسبب في إصابة السيدة بسرطان في الرحم. سماكة الرحم هي عبارة عن تركيبات هرمونية تتواجد في البطانة الداخلية للرحم، محاطة بغشاء رقيق جدا يسمى بطانة الرحم. من الجدير بالذكر أن سمك الرحم يتكون من هرموني الاستروجين والبروجستيرون. وهما الهرمونين المسئولان عن فشل أو نجاح عملية الحمل. يعد السبب الرئيسي وراء الإصابة بـ سماكة بطانة الرحم هو زيادة إنتاج هرمون الاستروجين وغياب هرمون البروجستيرون وعدم وجود كفاءة وتوازن بين كلا الهرمونين. يطرأ على الجسم الكثير من التغيرات الهرمونية في فترة الدورة الشهرية، الأمر الذي يتسبب في الإصابة بسماكة في بطانة الرحم. ففي منتصف الفترة الأولى من الدورة الشهرية يتم إنتاج هرمون الاستروجين. والذي يعمل على تحضير الرحم والاستعداد للتبويض وحدوث الحمل. يقوم الجسم بفرز هرمون البروجستيرون بعد إطلاق البويضة لدعمها. أعراض ضعف بطانة الرحم - موضوع. ففي حالة عدم حدوث تخصيب ينتج عنه تناقص في كلا الهرمونين.
أعراض ضعف بطانة الرحم - موضوع
بينما سمك بطانة الرحم الأقل من 5 مم يعني العقم و انعدام فرصة الحمل. هل يمكن أن تسبب بطانة الرحم الرقيقة الإجهاض يجيب الأطباء ، أن الحمل مع ضعف بطانة الرحم يؤدي إلى ارتفاع معدلات الإجهاض. لأن الجنين لا يحصل على الأكسجين و التغذية بالقدر الكافي الذي يساعده على النمو. يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال تجاربكم مع ضعف بطانة الرحم ، و في ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد و نال أعجابكم ، و انتظرونا غداً و مقالات جديدة عن أمراض النساء و تأثيرها على الحمل ، و شكراً للمتابعة.
وأخيراً، إكتشفي ما هي سمك بطانة الرحم في الاسبوع الاول من الحمل؟
وفر 37. 00 ريال عند شراء 207. 00 ريال من العناصر المحددة توصيل دولي مجاني
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
المزيد من النتائج
احصل عليه الخميس, 12 مايو - السبت, 21 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه الأحد, 12 يونيو - الأحد, 19 يونيو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
توصيل دولي مجاني
احصل عليه الاثنين, 23 مايو - الخميس, 26 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه السبت, 7 مايو - الخميس, 19 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
وفر 37. 00 ريال من العناصر المحددة توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. امواس حلاقه نسائيه | موس حلاقة نسائية. احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
يتم تطبيق 4. 55 ريال كوبون عند إتمام الشراء وفر 4. 55 ريال باستخدام القسيمة توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون غير متوفر مؤقتاً.
موس حلاقة للنساء 1443
سعر جيليت أمواس حلاقة نسائية
Gillette venus swirl• en shaving knife.
موس حلاقة للنساء جدة
احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). وفر 18. 00 ريال على 4 سلعة (سلع) توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الجمعة, 6 مايو - الأحد, 8 مايو 12. 00 ريال الشحن
المزيد من النتائج
وفر 18. 00 ريال على 4 سلعة (سلع) توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو - الجمعة, 6 مايو 12. 00 ريال الشحن
احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو - الجمعة, 6 مايو 12. 00 ريال الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. موس حلاقة للنساء 1442. احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة تبقى 2 فقط - اطلبه الآن.
موس حلاقة للنساء 1442
احصل عليه السبت, 7 مايو - الخميس, 19 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
توصيل دولي مجاني
المزيد من النتائج
وفر 37. 00 ريال عند شراء 207. 00 ريال من العناصر المحددة توصيل دولي مجاني
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. موس حلاقة للنساء جدة. وفر 18. 00 ريال على 4 سلعة (سلع) توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
وفر 37. 00 ريال من العناصر المحددة توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة